काठको स्कोलियोसिस, लक्षण र उपचार के हो

सन्तुष्ट

• मुख्य संकेत र लक्षणहरू
• उपचार कसरी गरिन्छ
• काठ स्कोलियोसिसको लागि के व्यायाम गर्दछ

काठको स्कोलिओसिस मेरुदण्डको पार्श्व विचलन हो जुन काठको क्षेत्रमा पछाडिको अन्तमा हुन्छ। काठ काठको कोशिकाको दुई मुख्य प्रकारहरू छन्:

• थोराको-काठको कोशिकाशोथ: जब कर्भको सुरुवात T12 र S1 को कशेरुका बीच हुन्छ;
• कम फिर्ता: जब कर्भको सुरुवात L1 र S1 कशेरुका बीचमा हुन्छ।

काठ स्कोलियोसिस पनि मेरुदण्ड को घुमाउने घुमाउरो साइड अनुसार वर्गीकृत गर्न सकिन्छ, जुन दायाँ वा देब्रेमा हुन सक्छ। यसैले काठको स्कोलियोसिस भन्न सकिन्छ: बायाँ वा दायाँ उत्तलता, र डेक्स्ट्रोकोन्भेक्स।

धेरै जसो केसहरुमा काठको स्कोलियोसिसको कारण भेट्टाउन सकिदैन, यसैले यसलाई इडिओपाथिक मानीन्छ, तर अन्य अवस्थामा, अनुचित ब्याकप्याक प्रयोग, खराब आसन वा खेलको कारण स्कोलियोसिस उत्पन्न हुन सक्छ।

मुख्य संकेत र लक्षणहरू

मेरुदण्डको घुमावको बाहेक, काठको कपालकोशिसम्बन्धी मामिलामा देखा पर्ने अन्य स signs्केत र लक्षणहरू हुन्:

• कमर दुख्ने, विशेष गरी मेरुदण्डको अन्तिम भागमा;
• हिप टिल्ट;
• मेरुदण्ड कठोरता;
• विभिन्न लम्बाई संग खुट्टा।

काठको कपालिकाश निदान डाक्टर वा फिजियोथेरापिस्टद्वारा व्यक्तिको आसन अवलोकन गर्दा गर्न सकिन्छ र एक्स-रे जाँचद्वारा पुष्टि हुन्छ, जहाँ रिजरको डिग्री, खुट्टाको बीचको उचाइको भिन्नता, पार्श्व झुकावको डिग्री र सबैभन्दा धेरै गोलो कशेरुका

सामान्य अवस्थामा, सामान्यतया त्यहाँ अन्य परीक्षणहरू गर्नुपर्दैन, तर एमआरआई संकेत गर्न सकिन्छ जब साइट्याटिक नर्व कम्प्रेसनको शंका हुन्छ, उदाहरणका लागि।

उपचार कसरी गरिन्छ

त्यहाँ विशेष स्कोलियोसिस उपचारको सँधै आवश्यकता हुँदैन, खास गरी जब यो हल्का स्कोलियोसिस हो र त्यस व्यक्तिको कुनै लक्षण वा लक्षण हुँदैन। जहाँसम्म, यदि कम्मर दुखाइ र असुविधा छ भने, साइट्याटिक स्नायु कम्प्रेसन वा यदि ठूलो विचलन छ भने, उपचार संकेत हुन सक्छ।

सामान्यतया, स्कोलियोसिस कर्भ्स 50० डिग्री भन्दा बढि विचलनको गम्भिर हुन्छन् र जीवन भर बढ्छ, त्यसैले उनीहरूको सुधारको लागि शल्यक्रिया गर्नु आवश्यक छ, तर degrees० डिग्री वा सोभन्दा बढीको घुमाउरो पनि एक बर्ष १. 0.5 देखि २ डिग्री बढ्छ र , तसर्थ, यसलाई नराम्रो हुनबाट बचाउनको लागि यसलाई सुधार गर्न व्यायामको साथ शारीरिक उपचार गर्न सिफारिस गरिन्छ।

Oli० डिग्री भन्दा कमको स्कोलियोसिस घुमाउरो सामान्यतया समयसँगसँगै बिग्रँदैन, र उपचारको आवश्यकता व्यक्ति दु: खी छ वा छैन वा अन्य सम्बन्धित जटिलताहरुमा निर्भर छ।

काठ स्कोलियोसिसको लागि के व्यायाम गर्दछ

मांसपेशीय शक्तिहरू बीचको सद्भावलाई बढावा दिन काठको स्कोलियोसिसको उपचार गर्न सिफारिस गरिएको व्यायाम ती हुन् जसले पेटका मांसपेशीहरू, पछाडिका मांसपेशीहरू, र आरपीजी व्यायामलाई पनि सुदृढ पार्दछ।

धेरै फिजियोथेरापी क्लिनिकहरूमा, ऐना व्यायाम गर्दा उनीहरूको आसनको बारेमा आफ्नो जागरूकता सुधार गर्न मद्दतको लागि प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि घरमा व्यायामहरू गर्न सम्भव छ, त्यहाँ राम्रो परिणामहरू हुन्छन् जब उनीहरू फिजियोथेरापिस्टसँग सँगै प्रदर्शन गरिन्छ, जसले निरन्तर व्यायामहरूलाई सच्याउँदछन्।

केहि व्यायामहरू जाँच गर्नुहोस् जुन संकेत गर्न सकिन्छ:

आर्थोपेडिक बनियस्ट लगाउँदा बास्केटबल जस्ता खेल किशोर किशोरीहरूको लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ।