के आवश्यक तेलले डन्ड्रफलाई नियन्त्रण गर्न सक्दछ?
सन्तुष्ट
- डन्ड्रफ के हो?
- लक्षण
- कारणहरू
- डन्ड्रफको उपचार गर्न आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्दै
- परम्परागत उपचार
- आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्
- टेकवे
यद्यपि डान्ड्रफ गम्भीर वा संक्रामक अवस्था हैन, यसको उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ र झुझो लाग्न सक्छ। तपाइँको डान्ड्रफलाई सम्बोधन गर्ने एक तरिका आवश्यक तेलको प्रयोगसँग हो।
२०१ 2015 को अध्ययनको समीक्षा अनुसार त्यहाँ धेरै आवश्यक तेलहरू छन् जुन डन्ड्रफलाई नियन्त्रण गर्न मद्दतको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ:
- बर्गामट (साइट्रस बर्गमिया)
- लसुन (Allium sativum L.)
- चिया रूख (Melaleuca alternifolia)
- थाइम (थाइमस वल्गारिस एल।)
एकमा, एन्टि-डान्ड्रफ कपाल टोनिक लेमोन्ग्रास समावेश गर्दछ (साइम्बोपोगन फ्लेक्सुओसस) तेलले रूसी कम गर्यो।
२०० review को समीक्षा अनुसार पेपरमिन्ट (mentha x piperita) तेलले तपाईको टाउकोमा एक चिसो प्रभाव प्रदान गर्दछ, तर यसले डन्ड्रफ हटाउन पनि मद्दत गर्दछ।
डन्ड्रफ के हो?
डन्ड्रफ एक पुरानो, ननइन्फ्लेमेटरी, स्केलि sc स्काल्प सर्त हो जुन तपाईको स्क्याल्पको छालालाई छालामा फिर्काएर चित्रण गर्छ।
लक्षण
रूसीका लक्षणहरू:
- स्केलिंग छाला छाला
- कपाल र काँधमा मृत छालाको फ्लेक्स
- खुजलीको छाला
कारणहरू
डन्ड्रफको कारण हुन सक्छ:
- सुख्खा छाला
- मालासेजिया फफस
- seborrheic dermatitis (उत्तेजित, तेल छाला)
- सम्पर्क dermatitis (कपाल हेरचाह उत्पादनहरु लाई सम्भावित संवेदनशीलता)
- कमजोर स्वच्छता
डन्ड्रफको उपचार गर्न आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्दै
डन्ड्रफको उपचार गर्नको लागि आवश्यक तेलहरूको प्रयोगका लागि बिभिन्न विकल्पहरू छन्:
- धेरै वाणिज्य शैम्पूहरु आफ्नो सूत्र मा आवश्यक तेल सामिल छन्। लेबलमा सामग्रीहरू पढ्नुहोस् कि उत्पादनमा तपाईंले चाहानु भएको आवश्यक तेल समावेश छ कि छैन।
- तपाईं आफ्नो हालको शैम्पूमा तपाईंको मनपर्ने तेलको केही बूँदहरू मिक्स गर्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईंको आफ्नै शैम्पू बनाउने विचार गर्नुहोस् जुन तपाईंको छनौट गरिएको आवश्यक तेल र उपयुक्त सामग्रीहरू जस्तै क्यास्टिल लिक्विड साबुन समावेश गर्दछ।
तपाईंको छालामा सीधा आवश्यक तेल लागू गर्नबाट जोगिनुहोस्, सँधै पातलो पार्न कुनै वाहकको तेल प्रयोग गर्नुहोस्। बच्चाहरुको पहुचबाट टाढा राख्नूहोस।
परम्परागत उपचार
त्यहाँ धेरै ओटीसी (ओभर-द-काउन्टर) डान्ड्रफ शैम्पूहरू छन्। तपाईका लागि उत्तम काम गर्नेलाई हेर्नका लागि तलका कुनै पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:
- पाइरथियोन जिंक श्याम्पूहरू, जस्तै हेड र शोल्डरहरू
- टार-आधारित शैम्पूहरू, जस्तै न्यूट्रोजेना टी / जेल
- सेलेनियम सल्फाइड शैम्पूहरू, जस्तै सेल्सुन ब्लू
- सेलिसिलिक एसिड युक्त शैम्पूहरू, जस्तै न्यूट्रोजेना टी / साल
- केटोकोनाजोल शैम्पूहरू, जस्तै निजोरल
यदि, केहि हप्ता पछि, त्यहाँ सुधार भएको जस्तो लाग्दैन भने, तपाईं फरक शैम्पूमा स्विच गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
कुनै पनि उपचारको रूपमा, यी एक शैम्पूमा अवयवहरूमा एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सम्भव छ। यदि तपाइँ चुरो, खुजली, वा लालिमा अनुभव गर्नुहुन्छ भने, उत्पादन प्रयोग रोक्नुहोस्।
यदि तपाईं गम्भीर एलर्जीको प्रतिक्रिया विकसित गर्नुहुन्छ, जस्तै पित्तीमा वा सास फेर्न कठिनाई, तत्काल मेडिकल ध्यान पाउनुहोस्।
आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्
तपाईंको डाक्टर वा त्वचा विशेषज्ञको साथ डन्ड्रफको लागि आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्न चर्चा गर्नुहोस्। तपाईंको हालको स्वास्थ्यको लागि विशिष्ट आवश्यक तेलहरूको सुरक्षा निर्धारण गर्न यो महत्त्वपूर्ण छ। विचार गर्नुपर्ने कारकहरू:
- तपाईंको औषधि र पूरकहरूको प्रयोग
- कुनै अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था
- तपाईँको उमेर
तपाइँको डाक्टर संग छलफल गर्न अन्य विचारहरु:
- शुद्धता र तेलको ब्रान्डको रासायनिक संयोजन तपाइँलाई उपलब्ध छ
- विधि जुन तपाईले अनुप्रयोग / उपचार को लागी प्रयोग गर्ने योजना गर्नु भएको छ
- नियोजित खुराक
- तपाईको प्रयोगको अपेक्षित अवधि
- प्रोटोकोल अनुसरण गर्न को लागी तपाईंले साइड इफेक्ट अनुभव गर्नुभयो
टेकवे
अनुसन्धानले देखाईएको छ कि केहि आवश्यक तेलहरू - जस्तै बरगामट, लेमनग्रास, चिया रूख, र थाइम - डन्ड्रफलाई नियन्त्रण गर्न प्रभावी हुन सक्छ।
मेयो क्लिनिक जस्ता मुख्य संस्थाका मेडिकल संस्थानहरूले पनि स्वीकार गर्छन् कि थप अध्ययन आवश्यक भए पनि, आवश्यक तेल - विशेष गरी चिया रूखको तेल - डन्ड्रफको लागि वैकल्पिक औषधिको रूपमा लिन सकिन्छ।
आफ्नो डन्ड्रफको उपचार गर्न एक आवश्यक तेल प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंको उपचार र खुराकको लागि प्रयोग गर्ने योजनाको बारेमा तपाईंको डाक्टर वा त्वचा विशेषज्ञसँग कुरा गर्ने विचार गर्नुहोस्।
तपाईको डाक्टरले के गर्ने भनेर पनि निर्देशन दिनेछ यदि तपाईले साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो - जस्तै एलर्जी प्रतिक्रिया - आवश्यक तेल प्रयोगबाट।
लोकप्रिय लेखहरू
आँखा जलाउने र डिस्चार्जको साथ खुजली
