लेखिका: Bobbie Johnson
रचनाको मिति: 1 अप्रिल 2021
अपडेट मिति: 21 अगस्त महिना 2025
Anonim
Derivatives,Class 11, Lecture :5
उपावेदन: Derivatives,Class 11, Lecture :5

सन्तुष्ट

प्रविधि: बोसो मुक्त "फ्राइ" "

परम्परागत रूप मा उच्च बोसो वाला appetizers स्वस्थ बनाउन को चाल स्वादयुक्त कोटिंग्स र एक तातो ओवन को उपयोग गर्न को लागी छ, जेसी Ziff कूल, कुकबुक लेखक (नवीनतम: तपाईंको जैविक किचन, रोडेल प्रेस, 2000) र तीन सफल जैविक खाद्य रेस्टुरेन्ट को मालिक। "म विरलै गहिरो फ्राइ गर्छु -- म मेरो ओभनमा उस्तै परिणामहरू प्राप्त गर्न सक्छु," उनी भन्छिन्। कूल डिप्स चिकन, सुँगुर र सब्जिहरु छाछ मा, तब रोटी को टुक्रा, आटा र मसाले को मिश्रण मा, जो स्वाद र बनावट थप्छ।

यो नुस्खा मा, हामी अण्डा को सेतो को उपयोग गर्न को लागी अझ धेरै क्यालोरीहरु काट्न को लागी, तर नतीजा उस्तै छ - स्वादिष्ट मोज्ज़ारेला पनीर सबै क्रंच र स्वाद संग छडी छ, तर मोटो छैन।

तपाइँ यो "फ्याट-फ्री फ्राइ" "विधि कुनै पनी खाद्य पदार्थ मा परम्परागत रूप बाट गहिरो तलामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ: कुखुरा बाट आलु माछा सम्म।


अन्य ओवन-फ्राइड आश्चर्य

Alm* बादाम क्रस्टेड चिकन औंलाहरु को लागी, कोट हड्डी रहित, छाला रहित मह चिकन स्तन स्ट्रिप्स मह सरसों संग, र अनुभवी रोटी को टुक्रा र कटा बादाम को मिश्रण मा रोल। एक पकाउने पानामा स्थानान्तरण; जैतून का तेल संग स्प्रे। गोल्डन ब्राउन नभएसम्म ४०० डिग्री एफ मा २० मिनेट बेक गर्नुहोस्।

F* "फ्राइड" माछा लाठी बनाउन, २ इन्च स्ट्रिप्स मा कोड fillets काट्नुहोस्। बटरमिल्क र अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स र मकैको मिश्रणमा रोल गर्नुहोस्। एक पकाउने पाना मा राख्नुहोस्; जैतून का तेल संग स्प्रे। 400 डिग्री फारेनहाइटमा 15 मिनेट बेक गर्नुहोस्, सुनौलो र कोमल नभएसम्म।

* आलुलाई बाक्लो फालमा काटेर बेकिंग शीटमा राखेर आफ्नै क्याजुन ओभन-फ्राइड स्पडहरू बेक गर्नुहोस्; जैतून का तेल संग स्प्रे। क्रियोल सिजनको साथ छर्कनुहोस्। 400 डिग्री फारेनहाइट मा 40 मिनेट बेक गर्नुहोस्, गोल्डन ब्राउन र कोमल सम्म।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

रुपरंग

कसरी एचआईभी उपचार गर्नुपर्छ

कसरी एचआईभी उपचार गर्नुपर्छ

एचआईभी संक्रमणको उपचार एन्टिरिट्रोभाइरल औषधिहरूको माध्यमबाट हो जसले शरीरमा भाइरसलाई गुणा गर्नबाट रोक्छ, रोगसँग लड्न र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्न मद्दत गर्दछ, शरीरबाट भाइरस हटाउन नसक्दा पनि। यी ...
नरिवलको दुधका benefits फाइदा (र यसलाई घरमा कसरी बनाउने)

नरिवलको दुधका benefits फाइदा (र यसलाई घरमा कसरी बनाउने)

नरिवलको दुध पानीले कुटेको सुक्खा नरिवलको पल्पबाट बनाउन सकिन्छ, फलस्वरूप एक राम्रो पेय र पोटासियम, क्याल्सियम र म्याग्नीशियम जस्ता पोषक तत्वहरूले समृद्ध हुन्छ। वा औद्योगिक संस्करणको क्रीमबाट।यो गाईको द...