लेखिका: Bobbie Johnson
रचनाको मिति: 1 अप्रिल 2021
अपडेट मिति: 3 अप्रिल 2025
Anonim
Derivatives,Class 11, Lecture :5
उपावेदन: Derivatives,Class 11, Lecture :5

सन्तुष्ट

प्रविधि: बोसो मुक्त "फ्राइ" "

परम्परागत रूप मा उच्च बोसो वाला appetizers स्वस्थ बनाउन को चाल स्वादयुक्त कोटिंग्स र एक तातो ओवन को उपयोग गर्न को लागी छ, जेसी Ziff कूल, कुकबुक लेखक (नवीनतम: तपाईंको जैविक किचन, रोडेल प्रेस, 2000) र तीन सफल जैविक खाद्य रेस्टुरेन्ट को मालिक। "म विरलै गहिरो फ्राइ गर्छु -- म मेरो ओभनमा उस्तै परिणामहरू प्राप्त गर्न सक्छु," उनी भन्छिन्। कूल डिप्स चिकन, सुँगुर र सब्जिहरु छाछ मा, तब रोटी को टुक्रा, आटा र मसाले को मिश्रण मा, जो स्वाद र बनावट थप्छ।

यो नुस्खा मा, हामी अण्डा को सेतो को उपयोग गर्न को लागी अझ धेरै क्यालोरीहरु काट्न को लागी, तर नतीजा उस्तै छ - स्वादिष्ट मोज्ज़ारेला पनीर सबै क्रंच र स्वाद संग छडी छ, तर मोटो छैन।

तपाइँ यो "फ्याट-फ्री फ्राइ" "विधि कुनै पनी खाद्य पदार्थ मा परम्परागत रूप बाट गहिरो तलामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ: कुखुरा बाट आलु माछा सम्म।


अन्य ओवन-फ्राइड आश्चर्य

Alm* बादाम क्रस्टेड चिकन औंलाहरु को लागी, कोट हड्डी रहित, छाला रहित मह चिकन स्तन स्ट्रिप्स मह सरसों संग, र अनुभवी रोटी को टुक्रा र कटा बादाम को मिश्रण मा रोल। एक पकाउने पानामा स्थानान्तरण; जैतून का तेल संग स्प्रे। गोल्डन ब्राउन नभएसम्म ४०० डिग्री एफ मा २० मिनेट बेक गर्नुहोस्।

F* "फ्राइड" माछा लाठी बनाउन, २ इन्च स्ट्रिप्स मा कोड fillets काट्नुहोस्। बटरमिल्क र अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स र मकैको मिश्रणमा रोल गर्नुहोस्। एक पकाउने पाना मा राख्नुहोस्; जैतून का तेल संग स्प्रे। 400 डिग्री फारेनहाइटमा 15 मिनेट बेक गर्नुहोस्, सुनौलो र कोमल नभएसम्म।

* आलुलाई बाक्लो फालमा काटेर बेकिंग शीटमा राखेर आफ्नै क्याजुन ओभन-फ्राइड स्पडहरू बेक गर्नुहोस्; जैतून का तेल संग स्प्रे। क्रियोल सिजनको साथ छर्कनुहोस्। 400 डिग्री फारेनहाइट मा 40 मिनेट बेक गर्नुहोस्, गोल्डन ब्राउन र कोमल सम्म।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

धेरै पढ्ने

यी मुख-पानी केकहरू के बनाइएका छन् तपाईं विश्वास गर्नुहुन्न

यी मुख-पानी केकहरू के बनाइएका छन् तपाईं विश्वास गर्नुहुन्न

यी भव्य, रंगीन केक को दुई वा तीन स्लाइस मा तल chow गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। किन? किनकी उनीहरु फलफूल र तरकारी बाट बनेका छन्। हो-"सलाद केक" एक वास्तविक कुरा हो, र ती जापान मा धेरै लोकप्...
तौल घटाउने सबैभन्दा सन्तुष्ट तरीका

तौल घटाउने सबैभन्दा सन्तुष्ट तरीका

आफ्नो आहार परिवर्तन र पाउन्ड बहाली व्यायाम एक गाह्रो र ढिलो प्रक्रिया हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो मनपर्ने आइसक्रिम र दिउँसोको खाजाहरू छोड्नुभएको बेला नतिजाहरू नदेखिनु निराशाजनक छ। गत महिना जारी गरिएको नया...