स्ट्रोक पछि फिजियोथेरापी: व्यायाम र कति समय गर्ने

सन्तुष्ट

• स्ट्रोक पछि पुन: स्थापना अभ्यास को उदाहरण
• स्ट्रोक पछि फिजियोथेरापीको नतीजा
• कति समय गर्ने

स्ट्रोक पछि शारीरिक उपचार जीवन को गुणस्तर सुधार र हराएको आन्दोलन ठीक छ। मुख्य उद्देश्य भनेको मोटर क्षमता बहाल गर्नु हो र बिरामीलाई उनीहरूको दैनिक गतिविधिहरू आफैंमा गर्न सक्षम बनाउँदछ, हेरविचारकर्ताको आवश्यकता बिना नै।

फिजियोथेरापी सत्रहरू जति सक्दो चाँडो सुरु हुन्छ, अस्पतालमा अझै पनि र प्राथमिकता दिन दिन गर्नु पर्छ, किनकि बिरामी उत्प्रेरित हुन्छ, छिटो उसको स्वास्थ्य लाभ हुनेछ।

स्ट्रोक पछि पुन: स्थापना अभ्यास को उदाहरण

शारीरिक उपचार व्यायामका केही उदाहरणहरू जुन स्ट्रोक पछि हात र खुट्टाहरूमा शक्ति र गतिशीलता पुनः प्राप्त गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ:

• हतियारहरू खोल्नुहोस् र बन्द गर्नुहोस्, शरीरको अगाडि, जुन फरक हुन सक्छ: एक पटकमा एउटा मात्र हात खोल्नुहोस् र त्यसपछि दुबै एकै समयमा;
• एक सीधा रेखा मा हिंड्नुहोस्, र त्यसपछि टिपटोज र हिलको बीचमा;
• १ minutes मिनेट को लागी व्यायाम बाइक प्रयोग गर्नुहोस्, तब तपाई प्रतिरोध गर्न र दूरी हासिल गर्न सक्नुहुनेछ;
• थ्रेडिस्टको सहयोगमा लगभग १० मिनेट ट्रेडमिलमा हिंड्नुहोस्।

यी अभ्यासहरू निरन्तर गर्न सकिन्छ १ मिनेट प्रत्येक भन्दा बढीको लागि। यी अभ्यासहरूको अतिरिक्त गतिहरूको दायरा सुधार गर्न र स्नायु अभ्यास गर्न निमोनिया निम्त्याउन सक्ने स्राव स prevent्क्रमणलाई रोक्नको लागि सबै मांसपेशिहरूमा मांसपेशी तान्न महत्त्वपूर्ण छ।

बलहरू, प्रतिरोधकहरू, दर्पणहरू, तौल, ट्राम्पोलाइनहरू, र्याम्पहरू, लोचिक ब्यान्डहरू र बिरामीको शारीरिक र मानसिक क्षमता सुधार गर्न आवश्यक पर्ने सबै कुराको व्यायाम पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। जहाँसम्म, तपाईं TENS, अल्ट्रासाउन्ड र तातो पानी वा आइस ब्यागहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।

स्ट्रोक पछि फिजियोथेरापीको नतीजा

फिजियोथेरापीले धेरै सुविधाहरू प्राप्त गर्न सक्छ, जस्तै:

• अनुहारको उपस्थिति सुधार गर्नुहोस्, यसलाई अधिक सममित बनाउनुहोस्;
• हतियार र खुट्टा को आन्दोलन वृद्धि;
• हिडनको सुविधा, र
• व्यक्तिलाई उनीहरूको दैनिक क्रियाकलापहरूमा स्वतन्त्र बनाउनुहोस्, जस्तै उनीहरूको कपाल कम्बि,, खाना पकाउने र ड्रेसि,, उदाहरणका लागि।

फिजियोथेरापी दैनिक प्रदर्शन गर्नुपर्दछ, वा कम्तिमा हप्तामा 3 पटक।

फिजियोथेरापीको गहन कामको बावजुद, केही बिरामीहरूले ठूलो सुधार देखाउन सक्दैनन्, किनकि व्यायाम राम्रोसँग गर्नुपर्दछ र यो बिरामीको इच्छामा पनि निर्भर गर्दछ। जस्तो कि स्ट्रोकको सिक्वेली डिप्रेसन हो, यी बिरामीहरूलाई सेसनहरूमा जान र निराश महसुस गर्नमा ठूलो कठिनाई हुन सक्छ, व्यायामहरू ठीकसँग प्रदर्शन नगरी, जसले उनीहरूको रिकभरिलाई गाह्रो बनाउँछ।

तसर्थ, यो आवश्यक छ कि स्ट्रोकको सिकार भएको बिरामीको साथ डाक्टर, नर्स, फिजियोथेरापिस्ट, स्पीच थेरापिस्ट र मनोवैज्ञानिकले बनेको मल्टि डिस्प्लेनरी टीमको साथ हुनुपर्दछ।

कति समय गर्ने

फिजियोथेरापी स्ट्रोकको एक दिन पछि शुरू हुन सक्दछ, व्यक्तिलाई अस्पतालको ओछ्यानबाट बाहिर रहन प्रेरित गर्न, व्यक्तिगत न्यूरोलजिक फिजियोथेरापीको उपचारको बारेमा to देखि months महिनाको सिफारिश गरिएको छ। सत्र १ घण्टाको लागि, चिकित्सकको सहयोगमा प्रदर्शन गर्ने अभ्यासको साथ, वा एक्लो व्यक्तिको क्षमता अनुसार।

अफिसमा गरिएको व्यायामको अतिरिक्त, तपाईंले दैनिक व्यायाम र उत्तेजनाका लागि व्यायाम र घरमा तन्काउनु पर्ने हुन्छ। भिडियो गेम खेल्न बिरामीलाई राख्दै सम्पूर्ण शरीरको व्यायाम जस्तै Wii र X-box, उदाहरणका लागि, घरमा पनि मांसपेशी उत्तेजना कायम राख्न।

यो महत्त्वपूर्ण छ कि शारीरिक उपचार उपचार लगातार गरिन्छ र व्यक्तिलाई मांसपेशिहरुमा अनुबन्ध बढ्नबाट रोक्नको लागि धेरै उत्तेजना हुन्छ र गतिको दायरा सानो र सानो हुँदै जान्छ, व्यक्तिगत ओछ्यानमा रहन्छ र अरूको हेरचाहमा पूर्ण रूपमा निर्भर हुन्छ। ।