गर्भवती मधुमेह परीक्षण: के अपेक्षा गर्ने

सन्तुष्ट

• गर्भलिंग मधुमेह को लक्षण के हो?
• के गर्भावस्था मधुमेह को कारण?
• गर्भवती मधुमेहका लागि जोखिम कारक के हुन्?
• परीक्षाको बेला के हुन्छ?
• ग्लुकोज चुनौती परीक्षण
• ग्लुकोज सहिष्णुता परीक्षण
• निदान प्राप्त गर्न कति समय लाग्छ?
• गर्भलिंग मधुमेह को लागी उपचार विकल्प के हो?
• उपचार नगरी गर्भधारण मधुमेह को जटिलताहरु के हो?
• गर्भलिंग मधुमेह भएका मानिसहरूलाई कस्तो दृष्टिकोण छ?
• तपाईं कसरी गर्भवती मधुमेह रोक्न सक्नुहुन्छ वा यसको प्रभाव कम गर्न सक्नुहुन्छ?
• डाइट
• व्यायाम

गर्भवती मधुमेह भनेको के हो?

गर्भवती मधुमेह २28२28 जन्मपूर्व careoctor

गर्भलिंग मधुमेह को लक्षण के हो?

धेरै महिला जो गर्भवती मधुमेह रोगी को कुनै लक्षण छैन। यदि लक्षण देखा पर्‍यो भने, सम्भव छ तपाईंले तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ किनभने तिनीहरू समान गर्भावस्था लक्षणहरू जस्तो छन्। यी लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छ:

• बारम्बार पिसाब
• अत्यधिक तिर्खा
• थकान
• खर्राउने

तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई बोलाउनु पर्छ यदि तपाईं यी लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ तपाईंको लागि सामान्य भन्दा बढी डिग्रीमा।

के गर्भावस्था मधुमेह को कारण?

गर्भलिंग मधुमेहको वास्तविक कारण अज्ञात छ, तर यो तपाईंको प्लेसेंटाले पैदा गरेको हार्मोनहरूको कारण हुन सक्छ। यी हार्मोनहरूले तपाईंको बच्चालाई बढ्न मद्दत गर्दछ, तर उनीहरूले इन्सुलिनलाई यसको काम गर्नबाट रोक्न सक्दछन्। यदि तपाईंको शरीर इन्सुलिन प्रति संवेदनशील छैन भने, तपाईंको रक्त प्रवाहमा चिनी रहिरहन्छ र तपाईंको रगत बाहिर तपाईंको कोषहरूमा सारिदैन जुन यो हुनुपर्दछ। चिनी त्यसपछि कोशिकामा ऊर्जा रूपान्तरण गर्न असमर्थ छ। यसलाई इन्सुलिन प्रतिरोध भनिन्छ। यसले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउनको लागि गर्छ। यदि यो उपचार नगरी छोडियो भने, गर्भलिंग मधुमेहले तपाई र तपाइँको बच्चा दुबैको लागि महत्वपूर्ण परिणाम लिन सक्दछ। एकचोटि तपाईंको डाक्टरले यो अवस्था पाइसकेपछि, तिनीहरूले तपाईंको र तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्न उपचार योजनामा ​​काम गर्नेछन्।

गर्भवती मधुमेहका लागि जोखिम कारक के हुन्?

कुनै पनि गर्भवती महिलाले गर्भधारण मधुमेह लिन सक्छ। त्यसकारण डाक्टरहरूले प्रत्येक गर्भवती महिलालाई जाँच्दछन्। गर्भवती मधुमेह को बारे मा असर गर्छ। केहि कारकहरूले तपाइँको जोखिमलाई बढाउन सक्छन् र तपाइँलाई पहिलो जन्मपूर्व भ्रमणको क्रममा परीक्षण गर्न आवश्यक छ। तपाईंको डाक्टरले पछि तपाईलाई धेरै पटक जाँच गर्न सक्दछ। जोखिम कारकहरू समावेश:

• मोटोपन हुनु
• २ 25 बर्ष भन्दा बढी उमेरको भएको
• मधुमेह को एक परिवार को इतिहास छ
• अघिल्लो गर्भावस्थामा गर्भलिंग मधुमेहको इतिहास रहेको
• प्रारम्भिक वयस्कता र गर्भावस्थाको बीचमा वजनको महत्त्वपूर्ण मात्रा प्राप्त गर्दै
• गर्भवती हुँदा वजनको अत्यधिक मात्रा प्राप्त गर्ने
• जुम्ल्याहा वा ट्रिपल्ट्स जस्ता बहुसँग गर्भवती हुँदै
• बच्चाको अघिल्लो डेलिभरी हुने जो 9 पाउंड भन्दा बढी तौल गर्‍यो
• उच्च रक्तचाप हुनु
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS) भएको
• ग्लुकोकोर्टिकोइड लिन

परीक्षाको बेला के हुन्छ?

डाक्टरहरूले विभिन्न प्रकारको स्क्रीनिंग परीक्षणहरू प्रयोग गर्छन्। धेरै डाक्टरहरूले दुई-चरण दृष्टिकोण प्रयोग गर्छन्, ग्लुकोज चुनौती परीक्षणको साथ शुरू गरेर। यो परीक्षणले डिसआर्डर हुने सम्भावना निर्धारित गर्दछ।

ग्लुकोज चुनौती परीक्षण

यस परीक्षणको लागि तयारी गर्न तपाईंले केही गर्नुपर्दैन। तपाईं सामान्य रूपमा खानु र पिउन सक्नुहुनेछ। जब तपाईं आफ्नो डाक्टरको कार्यालयमा पुग्नुहुन्छ, तपाईं एक सिरपि समाधान पिउनुहुनेछ जसमा ग्लुकोज हुन्छ। एक घण्टा पछि, तपाईं रगत परीक्षण लिनुहुनेछ। यदि तपाईंको रगत चिनी उच्च छ, तपाईंको डाक्टरले ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षणको तालिका बनाउनेछ।

ग्लुकोज सहिष्णुता परीक्षण

यस परीक्षणले तपाईंको शरीरको ग्लूकोजको प्रतिक्रिया मापन गर्दछ। यो खाना पछाडि तपाईंको शरीरले ग्लूकोज कत्ति राम्रोसँग ह्यान्डल गर्दछ भनेर निर्धारण गर्न प्रयोग गरिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो परीक्षणको लागि तयार पार्नको लागि एकै रात चाँडो उपवासको लागि सोध्नेछ। तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि यदि तपाईंले यस समयमा पानी चुसाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंले लिनु भएको कुनै पनि औषधिहरूको लागि तपाईंले आफ्नो चिकित्सकलाई सम्झाउनु पर्छ र सोध्नु पर्छ कि यदि तपाईंले यस समयमा तिनीहरूलाई रोक्नु पर्छ। त्यसपछि परीक्षण निम्न रूपमा गरिन्छ:

1. तपाइँको डाक्टरको कार्यालयमा पुगे पछि, तपाइँको डाक्टरले तपाइँको उपवास रगत को चिनी मापन गर्दछ।
2. पछि, तपाईं ग्लुकोज समाधानको-औंस गिलास पिउनुहुन्छ।
3. तपाईंको डाक्टरले अर्को तीन घण्टाको लागि एक पटक प्रति तपाईंको ग्लूकोज स्तर मापन गर्दछ।

निदान प्राप्त गर्न कति समय लाग्छ?

यदि दुई मापनले उच्च रगतमा चिनी देखायो भने, तपाइँको डाक्टरले गर्भलिंग मधुमेह पत्ता लगाउँदछ। केही डाक्टरहरूले ग्लूकोज चुनौती परीक्षण छोड्छन् र केवल ग्लुकोज सहिष्णुता परीक्षण गर्दछन्। कुन प्रोटोकलले तपाईंको लागि अर्थ बनाउँछ भनेर तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

गर्भलिंग मधुमेह को लागी उपचार विकल्प के हो?

यदि तपाईं गर्भावस्था डायबिटीज छ भने, तपाइँको डाक्टर तपाइँको स्थिति बारम्बार निगरानी गर्दछ। उनीहरूले सोनोग्रामको प्रयोग तपाईंको बच्चाको विकासमा ध्यान दिएर गर्नेछन्। गर्भावस्थाको समयमा, तपाईं घरमा स्व-मोनिटर पनि गर्न सक्नुहुन्छ। रगतको थोपाको लागि तपाईको औंला चुच्नका लागि, एउटा सानो सुईलाई लेन्सेट भनिन्छ। रगतको रगत ग्लुकोज मोनिटर प्रयोग गरेर विश्लेषण गर्नुहोस्। मानिसहरू सामान्यतया यो परिक्षण गर्छन् जब तिनीहरू उठेर र खाना पछि। मधुमेह होम टेस्टको बारेमा बढि जान्नुहोस्। यदि खानाको साथ जीवनशैली परिवर्तन र बढ्दो व्यायाम रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न काम गरिरहेको छैन भने, तपाइँको डाक्टरले सिफारिश गर्न सक्छ कि तपाइँ इन्सुलिन इंजेक्सन प्रशासित गर्नुहोस्। मेयो क्लिनिकका अनुसार, गर्भवती मधुमेह भएका १० देखि २० प्रतिशत गर्भवती महिलाहरूलाई आफ्नो रक्त शर्करालाई कम गराउन यस प्रकारको मद्दत चाहिन्छ। तपाईको डाक्टरले तपाईको रगत चिनी नियन्त्रण गर्न मौखिक औषधी पनि दिन सक्छ।

उपचार नगरी गर्भधारण मधुमेह को जटिलताहरु के हो?

गर्भलिंग मधुमेहलाई नियन्त्रणमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि यो उपचार नगरी छोडियो भने सम्भावित जटिलताहरूमा समावेश छ:

• उच्च रक्तचाप, preeclampsia को रूप मा पनि चिनिन्छ
• अकाल जन्म
• काँध डाइस्टोसिया, जुन बच्चाको काँध प्रसवको क्रममा जन्म नहरमा फस्न जब हुन्छ
• भ्रूण र नवजात मृत्युको दर थोरै दर

उपचार नगरेको गर्भधारण मधुमेह पनि बच्चाको उच्च वजनको साथ परिणाम हुन सक्छ। यसलाई म्याक्रोसोमिया भनिन्छ। म्याक्रोसोमियाले जन्मको बखत काँधमा क्षति पुर्‍याउँछ र सिजेरियन डेलिभरी आवश्यक पर्दछ। म्याक्रोसोमियाका बच्चाहरूसँग बचपन मोटापा र टाइप २ मधुमेह हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

गर्भलिंग मधुमेह भएका मानिसहरूलाई कस्तो दृष्टिकोण छ?

गर्भावस्थामा मधुमेह प्राय: डेलिभरी पछि टाढा जान्छ। सही खाना र व्यायाम प्रसव पछाडि तपाईंको स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण रहन। तपाईंको बच्चाको जीवनशैली स्वस्थ पनि हुनुपर्छ। तपाईं दुबैको लागि फाइबर उच्च र फ्याटमा कम खाना छान्नुहोस्। तपाईंले सुगन्धित मिठाईहरू र साधारण स्टार्चहरू पनि जोगिनु पर्दछ जब सम्भव हुन्छ। आन्दोलन बनाउने र व्यायाम गर्नु तपाईंको परिवारको जीवनको एक हिस्सा एक अर्को उत्तम तरिका हो तपाईंको स्वस्थ जीवनको खोजीमा। गर्भवती मधुमेह भएकोले तपाईंलाई पछि जीवनमा टाइप २ डायबिटीज विकासको उच्च जोखिममा पार्छ। तपाईको डाक्टरले तपाईलाई अर्को ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण गर्न लगाउनेछ तपाईले बच्चालाई डिलिभर गरे पछि तपाईलाई मधुमेह छैन भनेर निश्चित गर्न। अगाडि बढ्दै, तपाईं कम्तिमा हरेक तीन बर्षमा स्क्रीनिंग रगत परीक्षण हुनु पर्छ।

तपाईं कसरी गर्भवती मधुमेह रोक्न सक्नुहुन्छ वा यसको प्रभाव कम गर्न सक्नुहुन्छ?

जीवनशैली परिवर्तन गर्भावस्था डायबिटीज रोक्न वा यसको प्रभाव कम गर्न मद्दत गर्दछ। यी परिवर्तनहरू समावेश:

• गर्भावस्था अघि वजन कम
• गर्भावस्था वजन को लागी एक लक्ष्य सेट
• उच्च फाइबर, कम फ्याट खाना खाँदै
• तपाइँको खाना भाग को आकार को कम गर्न
• व्यायाम

डाइट

तपाईंले निम्नलाई आफ्नो आहारमा समावेश गर्नु पर्छ:

• पूरै अन्नहरू, जस्तै क्विनोआ
• दुबै प्रोटिन, जस्तै टोफु, कुखुरा, र माछा
• कम फ्याट डेअरी
• फलहरू
• तरकारी

सुगन्धित मिठाई र सोडामा फेला परेको सरल, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, रगतमा चिनी बढावा दिन्छ। तपाईंले आफ्नो आहारमा ती प्रकारका खाद्य पदार्थहरू सीमित गर्नुपर्छ।

व्यायाम

पैदल यात्रा, पौंडी खेल्ने, र प्रसवपूर्व योग व्यायाम को लागी राम्रो विकल्प हुन सक्छ। नयाँ व्यायाम विधि शुरू गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरसँग जाँच गर्नुहोस्।