ग्लुकोसमिन + चन्ड्रोइटिन - यो के हो र यसलाई कसरी लिने
सन्तुष्ट
ग्लुकोसामाइन र कोन्ड्रोइटिन जुन दुई गठिया, ओस्टियोआर्थराइटिस, जोर्नी दुखाइ र संयुक्त विनाशको उपचारका लागि आधारभूत तत्व हुन्। यी पदार्थहरूले सँगै प्रयोग गर्दा सूती र पीडासँग लड्ने, कार्टिलेज आफै गठन गर्ने ऊतकोंको पुनर्निर्माणमा मद्दत गर्दछ।
केहि औषधि, भिटामिन र पूरकहरूका नामहरू जुन सक्रिय पदार्थहरू ग्लुकोसामाइन र चन्ड्रोइटिन हुन् कोन्ड्रोफ्लेक्स, आर्ट्रोलिभ, सुपरफ्लेक्स, ओस्टियो द्वि फ्लेक्स र ट्रिफ्लेक्स हो।
यो के हो?
ग्लुकोसामाइन र चन्ड्रोइटिन दुई पदार्थहरू हुन् जो जोडहरूको सुदृढीकरण सुधार गर्नका लागि संकेत दिइन्छ, यीको लागि उपयोगी:
- जोड़ दुखाई कम गर्नुहोस्,
- जोर्नीहरूको लुब्रिकेशन बढाउनुहोस्,
- उपास्थि को मर्मत उत्तेजित,
- कार्टिलाज नष्ट गर्ने एन्जाइमहरूलाई रोक्नुहोस्,
- इंट्रा-आर्टिकुलर स्पेस संरक्षण गर्नुहोस्,
- सूजन लड्नुहोस्।
यसैले यसको प्रयोग डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञद्वारा संकेत गर्न सकिन्छ, गठिया र ओस्टियोआर्थराइटिसको उपचारलाई पूरक बनाउन। आर्थ्रोसिस के हो बुझ्नुहोस्।
यो कसरी काम गर्दछ
ग्लुकोसामाइन र कोन्ड्रोइटिनले कार्टिलेजमा कार्य गर्दछ जसले जोड्ने रेखालाई ढाक्छ, उपास्थिको डिजेनेरेटिभ र भड़काउने प्रक्रियालाई बचाउँछ र ढिलाइ गर्दछ, पीडा कम गर्दछ र आन्दोलनको सीमा कम गर्दछ जुन सामान्यतया कार्टिलेजलाई असर गर्ने रोगहरूमा हुने गर्दछ। तपाईका जोर्नीहरूलाई सुदृढ पार्न अन्य तरिकाहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
कसरी प्रयोग गर्ने
सिफारिश गरिएको खुराक प्रश्नमा लाग्ने औषधिको ब्रान्डमा निर्भर गर्दछ, किनकि ती प्रत्येकको बिभिन्न खुराक हुन सक्छ। यसैले, सिफारिश गरिएको दैनिक खुराक १ 15०० मिलीग्राम ग्लुकोसामाइन र १२०० मिलीग्राम चन्ड्रोइटिन हो।
यी पूरक ट्याब्लेटहरू वा sachets मा उपलब्ध हुन सक्छ, त्यसैले यो प्राप्त उत्पाद को लागी निर्माताको निर्देशनहरु परामर्श गर्न को सिफारिश गरीन्छ, साथ साथै उपचार सुरु गर्नु अघि डाक्टरको परामर्श लिन सिफारिस गरिन्छ।
कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन
यो औषधि ग्लुकोसामाइन, कोन्ड्रोइटिन वा फार्मिल्टनको कुनै पनि घटकसँग एलर्जीको साथ, गर्भावस्था र स्तनपानको क्रममा, फेनिलकेटेनुरिया वा गम्भीर गुर्दा असफलता भएका व्यक्तिहरूमा प्रयोग गर्नु हुँदैन।
थप रूपमा, यो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसअर्डर, ग्यास्ट्रिक वा आंत्र अल्सरको इतिहास, मधुमेह मेलिटस, रगत उत्पादन प्रणालीको समस्या वा जो कलेजो वा मुटुको असफलता भएका मानिसहरूमा सावधानीका साथ प्रयोग गर्नुपर्दछ।
सम्भावित साइड इफेक्टहरू
ग्लुकोसामाइन र कोन्ड्रोइटिनका कारण हुन सक्ने सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू ग्यास्ट्रिक असुविधा, पखाला, मतली, खुजली र टाउको दुखाइ हुन्।
थप रूपमा, यद्यपि यो अधिक दुर्लभ भए पनि, एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा देखा पर्न सक्छन्, सिवाहरूमा सूजन, बढ्दो मुटुको धड्कन, निन्द्रा र अनिद्रा, पाचनमा कठिनाई, कब्ज, ईर्ष्या र एनोरेक्सिया पनि हुन सक्छ।
नयाँ प्रकाशन
तपाइँले हामीलाई भन्नुभयो: मेलिन्डाको फिटनेस ब्लगको मेलिन्डा