पेटमा भारी

सन्तुष्ट

• पेटमा भारीपन को लक्षण
• पेटमा भारीको सम्भावित कारणहरू
• पेटमा भारीपनको उपचार गर्दै
• पेट भारीको लागि प्राकृतिक उपचार
• टेकवे

पेटको भारीपन के हो?

पूर्ण भोजनको एक सन्तोषजनक भावना अक्सर ठूलो खाना समाप्त गरेपछि आउँदछ। तर यदि त्यो भावना शारीरिक रूपबाट असहज हुन्छ र खाए पछि यो लामो समयसम्म रहन्छ भने, तपाईंसँग धेरैले "पेट भारीपन" भन्ने कुरा हुन सक्छ।

पेटमा भारीपन को लक्षण

पेटको भारीपनका लक्षणहरू फरक फरक हुन्छन्। सामान्य लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• एसिड भाटा
• गनाउने सास
• फूलेको
• अनुहार
• पेट फूल
• ईर्ष्या
• मतली
• सुस्तता
• पेट दुखाई

यदि तपाईं यी केही लक्षणहरू केही दिन भन्दा धेरैको लागि अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न भेट्नुहोस्। तिनीहरूले अन्तर्निहित कारण निदान गर्न सक्छन्।

आपतकालीन कोठामा जानुहोस् यदि तपाईंसँग निम्न लक्षणहरू मध्ये कुनै छ भने:

• सास फेर्न वा निल्न गाह्रो भयो
• रगत फ्याँक्दै
• तिम्रो मलमा रगत
• उच्च ज्वरो
• छातीको दुखाइ

पेटमा भारीको सम्भावित कारणहरू

तपाईको पेटमा भारीपनको कारण प्राय: तपाईको खाने बानीको प्रतिबिम्ब हुन्छ, जस्तै:

• धेरै खाँदै
• धेरै चाँडो खानु
• धेरै पटक खाना
• चिल्लो वा भारी मौसमको खाना खाँदै
• पचाउन गाह्रो खाद्य पदार्थ खाने

कहिलेकाँही पेटको भारीपनको भावना अन्तर्निहित अवस्थाको लक्षण हो, जस्तै:

• खाना एलर्जी
• अपच
• ग्यास्ट्रिटिस
• हाइटल हर्निया
• अग्नाशयशोथ
• gastroesophageal भाटा रोग (GERD)
• एसोफैगिटिस
• पेप्टिक अल्सर

पेटमा भारीपनको उपचार गर्दै

पेटको भारीपनको लागि उपचार विकल्पहरू के कारणको कारणले विशेष रूपमा यसको कारण हो भन्ने रोगको निदानमा आधारित हुन्छ।

तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गर्न सक्ने पहिलो चरण तपाईंको जीवनशैलीको विशेष पक्षहरू परिवर्तन गर्नु हो। यसले निम्न समावेश गर्न सक्छ:

• फ्याट, अत्यधिक मौसमी, र डाइजेस्ट गर्न गाह्रो खाद्यहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस् वा सीमित गर्नुहोस्।
• तपाईंको खाने बानी बदल्नुहोस्। ढिलो खानु, र साना खाना खाऊ।
• कति पटक व्यायाम गर्नुहुन्छ बढाउनुहोस्।
• क्याफिन र रक्सी कम गर्नुहोस् वा हटाउनुहोस्।
• कुनै चिन्ता र तनाव प्रबन्ध गर्नुहोस्।

तपाईंको डाक्टरले सुझाव दिन सक्ने अर्को चरणले ओभर-द-काउन्टर औषधी लिइरहेको छ। यसले समावेश गर्न सक्छ:

• एन्ट्यासिडहरू: टम्स, रोलाइड्स, मायलान्टा
• मौखिक निलम्बन औषधिहरू: Pepto-Bismol, Carafate
• एन्टि-ग्यास र एन्टि-फ्याटुलेटन्स उत्पादहरू: Phazyme, ग्यास-एक्स, Beano
• H2 रिसेप्टर ब्लकरहरू: Cimetidine (Tagamet HB), fascotidine (Pepcid AC), वा Nizatidine (Axid AR)
• प्रोटोन पम्प अवरोधकर्ताहरू: लान्सोप्रजोल (प्रीवासिड २ H एचआर), ओमेप्रजोल (प्रिलोसेक ओटीसी, जेगेरिड ओटीसी)

बलियो उपचार तपाइँको निदान को आधार मा कल गर्न सकिन्छ। तपाईंको डाक्टरले अधिक शक्तिशाली औषधीहरू लेख्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईंको पेटको भारीपन गम्भीर अवस्थाको लक्षण हो।

एक उदाहरणको रूपमा, GERD को लागी, तपाइँको डाक्टरले पर्चेको बल H2 रिसेप्टर ब्लकर वा प्रोटोन पम्प अवरोधक सुझाव दिन सक्छ। उनीहरूले तपाईको तल्लो एसोफेजियल स्फिंक्टरलाई सुदृढ पार्न ब्याक्लोफेन जस्ता औषधि पनि सुझाव दिन सक्छ। तपाईको डाक्टरले शल्यक्रिया पनि सुझाव दिन सक्छ, जस्तै फन्डोप्लीकेसन वा लिनक्स उपकरणको स्थापना।

पेट भारीको लागि प्राकृतिक उपचार

केहि प्राकृतिक विकल्पहरूले पेटको भारीलाई कम गर्न सक्दछन्। तिनीहरू समावेश:

• स्याउ साइडर सिरका
• बेकिंग सोडा
• क्यामोमाइल
• अदुवा
• पुदीना

कुनै घरेलु उपचारको रूपमा, यसलाई प्रयोग गरेर तपाईंको डाक्टरको साथ जाँच गर्नुहोस्। उनीहरूले यो सुनिश्चित गर्न सक्दछ कि यसले कुनै पनि औषधीको साथ हस्तक्षेप गर्दैन जुन तपाईंले हाल लिईरहनु भएको छ वा बढाइएको कुनै पनि मेडिकल सर्तहरू बढाउँदै छ।

टेकवे

तपाईको पेटमा भारीपनको भावना जीवनशैली रोजाईको परिणाम हो कि सजीलो व्यवहार परिवर्तनको साथ सम्बोधन गर्न सकिन्छ। यो, तथापि, अन्तर्निहित अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ।

यदि तपाईंको पेटमा भारी रहन्छ भने, डाक्टरलाई बोलाउनुहोस् निदान र उपचार योजनाको लागि राहत दिनुहोस्।