के एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर धेरै बढी हुन सक्छ?

सन्तुष्ट

• सिफारिश गरिएको HDL दायरा
• उच्च HDL कोलेस्ट्रॉल मुद्दाहरू
• अन्य सर्तहरू र उच्च एचडीएलसँग सम्बन्धित औषधिहरू
• HDL स्तरहरूको परीक्षण गर्दै
• कसरी तपाईंको कोलेस्ट्रॉल स्तर कम गर्ने
• Q&A: हार्ट अटैक र HDL स्तरहरू
• Q:
• A:

के HDL धेरै उच्च हुन सक्छ?

उच्च घनत्वको लाइपोप्रोटिन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉललाई अक्सर "राम्रो" कोलेस्ट्रोल भनेर चिनिन्छ किनकि यसले तपाईंको रगतबाट कोलेस्ट्रोलको अन्य हानिकारक रूपहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। यो प्राय: सोच्दछन् कि तपाईको HDL स्तरहरू जति राम्रो हुन्छन्, त्यति नै उत्तम छ। धेरै व्यक्तिहरूमा यो सत्य हो। तर केहि अनुसन्धानले देखाउँदछ कि उच्च एचडीएल वास्तवमा केहि व्यक्तिहरूमा हानिकारक हुन सक्छ।

सिफारिश गरिएको HDL दायरा

सामान्यतया, डाक्टरहरूले dec० मिलिग्राम प्रति डेसिलीटर (मिलीग्राम / डीएल) रगत वा सोभन्दा माथिको एचडीएल स्तर सिफारिस गर्छन्। L० देखि mg mg मिलिग्राम / डीएलको दायरा भित्र पर्ने एचडीएल सामान्य छ, तर बढी हुन सक्छ। Mg० मिलीग्राम / डीएल भन्दा कम एचडीएल पाउँदा तपाईंको हृदय रोगको खतरा बढ्छ।

उच्च HDL कोलेस्ट्रॉल मुद्दाहरू

आर्टेरियोस्क्लेरोसिस, थ्रोम्बोसिस, र भास्कुलर जीवविज्ञान पत्रिका द्वारा प्रकाशित अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि हार्ट अट्याक भएपछि उच्च स्तरको सी-रक्टिभ प्रोटीन भएका मानिसहरूले उच्च एचडीएल नकारात्मक रूपमा प्रक्रिया गर्न सक्छन्। सी-प्रतिक्रियाशील प्रोटीन तपाईंको शरीरमा सूजन को उच्च स्तर को प्रतिक्रिया मा तपाईंको कलेजो द्वारा उत्पादन गरिन्छ। मुटुको स्वास्थ्यमा एक सुरक्षात्मक कारकको रूपमा काम गर्नुको सट्टा, यी व्यक्तिहरूमा उच्च एचडीएल स्तरले हृदय रोगको जोखिम बढाउन सक्दछ।

जबकि तपाईंको स्तरहरू अझै सामान्य दायरामा हुन सक्छ, तपाईंको शरीरले एचडीएल बिभिन्न तरीकाले प्रक्रिया गर्न सक्छ यदि तपाईंसँग यो प्रकारको सूजन छ भने। उक्त अध्ययनले 676767 नौंडाइबेटिक व्यक्तिहरूबाट रगतमा खिचेको थियो जसलाई भर्खरै हृदयघात भएको थियो। उनीहरूले अध्ययनको सहभागीको नतीजाको पूर्वानुमान गर्न डाटा प्रयोग गरे र पत्ता लगाए कि एचडीएल र सी-रि reacक्टिभ प्रोटीनको उच्च स्तर भएकाहरू हृदय रोगका लागि विशेष गरी उच्च जोखिम समूह थिए।

अन्ततः, व्यक्तिहरूको विशेष समूहमा उच्च एचडीएलको जोखिम निर्धारण गर्न थप अनुसन्धान गर्न आवश्यक छ।

अन्य सर्तहरू र उच्च एचडीएलसँग सम्बन्धित औषधिहरू

उच्च एचडीएल अन्य शर्तहरूसँग पनि जोडिएको छ, सहित:

• थाइरोइड विकारहरू
• भडकाउने रोगहरू
• मदिरा सेवन

कहिलेकाँही कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण औषधिहरूले पनि एचडीएल स्तर बढाउन सक्छ। यी सामान्यतया कम LDL, ट्राइग्लिसेराइड, र कुल कोलेस्ट्रोल स्तरमा लगिन्छ। औषधी प्रकारहरू जुन वृद्धि भएको एचडीएल स्तरहरूमा जोडीएको छ:

• पित्त एसिड सिक्वेन्ट्रन्ट्स, जसले तपाईंले खानु हुने खानाबाट फ्याट शोषण घटाउँछ
• कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधकर्ताहरू
• ओमेगा fat फ्याटी एसिड पूरक, जसले रगतमा ट्राइग्लिसराइडहरू कम गर्छ, तर एचडीएल कोलेस्ट्रोल पनि बढाउँदछ।
• स्टेटिन्स, जसले कलेजोलाई अधिक कोलेस्ट्रोल सिर्जना गर्नबाट रोक्दछ

एचडीएल स्तर बढाउनु सामान्यतया सकारात्मक साइड इफेक्ट हुन्छ जोसँग कम एचडीएल स्तरहरू छन् प्राय जसो केसहरूमा, यसले हृदय रोगको जोखिम कम गर्दछ।

HDL स्तरहरूको परीक्षण गर्दै

रगत परीक्षणले तपाईंको HDL स्तरहरू निर्धारण गर्न सक्छ। एक HDL परीक्षण को साथसाथै, तपाइँको डाक्टरले समग्र लिपिड प्रोफाइलको एक भागको रूपमा LDL र ट्राइग्लिसराइड स्तरहरू पनि खोज्दछ। तपाईंको कुल स्तर पनि नापनेछ। परिणामहरू प्रक्रियामा सामान्य रूपमा केहि दिनहरू लिन्छन्।

केहि कारकहरूले तपाइँको परीक्षणको नतीजालाई असर गर्न सक्छ। आफ्नो डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस् यदि:

• तपाई भर्खर बिरामी हुनु भयो
• तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ
• तपाईंले अन्तिम छ हप्तामा जन्म दिनुभयो
• तपाई परीक्षणको अघि उपवास बसेको थिएन
• तपाईं सामान्य भन्दा बढी तनावग्रस्त हुनुहुन्छ
• तपाइँलाई भर्खरै हृदयघात भएको छ

यी सबै कारणहरूले रगतमा एचडीएलको गलत मापन निम्त्याउन सक्छ। परिणामहरू सहि छन् भनेर निश्चित गर्न तपाईंले कोलेस्ट्रोल परीक्षण लिनु अघि धेरै हप्ताहरू कुर्नु पर्ने हुन सक्छ।

कसरी तपाईंको कोलेस्ट्रॉल स्तर कम गर्ने

धेरै व्यक्तिहरूमा उच्च एचडीएल हानिकारक हुँदैन, त्यसैले यसको उपचार आवश्यक पर्दैन। कार्य योजना तपाईको स्तर कत्तिको उच्च छ, त्यसमा तपाईंको समग्र मेडिकल ईतिहासमा ठूलो हदसम्म निर्भर गर्दछ। तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई सक्रिय रूपले एचडीएल स्तर कम गर्न आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

तपाइँको समग्र कोलेस्ट्रॉल स्तर कम गर्न सकिन्छ द्वारा:

• धुम्रपान होइन
• ठिक मात्रामा रक्सी मात्र पिउने (वा होइन)
• मध्यम व्यायाम रही
• तपाइँको खाना मा संतृप्त वसा को कम गर्न
• अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरूको प्रबन्ध, जस्तै थाइरोइड रोगहरू

अमेरिकन हार्ट एसोसिएसनले २० भन्दा माथिका सबैले प्रत्येक six देखि years वर्षमा कोलेस्ट्रोल टेस्ट लिन सल्लाह दिन्छ। यदि तपाईसँग उच्च कोलेस्ट्रोलको लागि जोखिम कारकहरू छन्, जस्तै पारिवारिक इतिहास।

थप अनुसन्धानहरू बुझ्नको लागि आवश्यक छ कि कसरी उच्च एचडीएल केही व्यक्तिहरूमा हानिकारक हुन सक्छ। यदि तपाईं या त उच्च कोलेस्ट्रोल स्तर वा सी-प्रतिक्रियाशील प्रोटिनको व्यक्तिगत वा पारिवारिक इतिहास छ भने, नियमित रूपमा आफ्नो एचडीएल स्तरहरू अनुगमन गर्न तपाईंले लिन सक्ने कदमहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

Q&A: हार्ट अटैक र HDL स्तरहरू

Q:

बितेको वर्षमा मलाई हृदयघात भयो। के म मेरो HDL स्तरहरूको बारेमा चिन्तित हुनुपर्दछ?

A:

तपाईको एचडीएल स्तर तपाईको हृदय जोखिम को एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो, र तपाई निश्चित रूप मा यसको बारे मा आफ्नो चिकित्सक परामर्श गर्नुपर्छ। यदि तपाईंको एचडीएल स्तर अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन द्वारा सिफारिश गरिएको स्तर भन्दा कम छ भने, तपाईंको डाक्टरले नयाँ औषधि लेख्न वा तपाईंको बढि औषधियाहरू समायोजित गर्न यो वृद्धि गर्न र तपाईंको हृदय जोखिम कम गर्न सक्षम हुन सक्छ।