मैले पहिलो पटक कति CBD लिन पर्छ?

सन्तुष्ट

• यो केहि चीजहरूमा निर्भर गर्दछ
• तपाईं कसरी लिनुहुन्छ
• के तपाईं यसको लागि प्रयोग गरिरहनु भएको छ
• अन्य औषधीहरू
• यसले कहिले काम गर्न सुरु गर्नुपर्छ?
• CBD सुरुवात समय
• मैले केहि महसुस गरिरहेको छैन। मैले अझ बढी लिनु पर्छ?
• यो कहिले सम्म चल्छ?
• Newbie सुझावहरू
• तल रेखा

सुरक्षा र ई-सिगरेट वा अन्य वाफिंग उत्पादनहरू प्रयोगको दीर्घकालीन स्वास्थ्य प्रभावहरू अझै राम्रोसँग परिचित छैनन्। सेप्टेम्बर २०१ In मा, संघीय र राज्य स्वास्थ्य अधिकारीहरूले अनुसन्धान शुरू गरे . हामी स्थितिलाई नजिकबाट अवलोकन गर्दैछौं र अधिक जानकारी उपलब्ध हुने बित्तिकै हाम्रो सामग्री अपडेट गर्नेछौं.

CBD, वा cannabidiol, लिन कत्ति लाग्छ लाग्न यो लागी जटिल देखिन्छ। जबकि भांग सदाको लागि रहन्छ, सीबीडी उत्पादनहरू अपेक्षाकृत नयाँ हुन्छन्। नतिजाको रूपमा, कुनै प्रमाण-आधारित डोजिंग दिशानिर्देशहरू छैनन्।

धेरै विज्ञहरू सहमत छन् कि यदि यो तपाईको पहिलो पटक सीबीडी प्रयोग गर्ने हो भने, सबैभन्दा कम डोजबाट शुरू गर्दै र बिस्तारै तपाईको मार्गमा काम गर्नु उत्तम मार्ग हो।

यहाँ पहिलो पटक CBD कोशिस गर्नु अघि तपाइँले के जान्नुपर्दछ भन्ने बारे हेरौं।

यो केहि चीजहरूमा निर्भर गर्दछ

शुरुवातकर्ताहरूको लागि, तपाईंको शरीरको वजन र व्यक्तिगत शरीरको रसायन विज्ञानले तपाईं कसरी CBD सहिष्णु पार्नुहुन्छ असर गर्दछ।

यहाँ केहि अन्य कारकहरू छन् जुन तपाईंले CBD कति प्रयोग गर्नुपर्दछ भनेर खेलिन्छ।

तपाईं कसरी लिनुहुन्छ

त्यहाँ सीबीडी प्रयोग गर्न केहि बिभिन्न तरिकाहरू छन्। फारमले महत्व राख्दछ जब तपाइँले कति लिनुपर्दछ, कसरी यसलाई तपाइँको शरीरले अवशोषित गर्दछ, र यसले कति चाँडो प्रभाव लिन्छ।

बिभिन्न फारमहरूले समावेश गर्दछ:

• तेल र टिंचर
• खाद्य
• गोली र क्याप्सूल
• क्रीम र लोशनहरू
• बाफ

फार्महरू बीच डोज फरक हुन्छ। उदाहरणका लागि, सीबीडी गम्मीमा एक मानक खुराक प्रति गम्मी around मिलिग्राम (मिलिग्राम) हुन्छ, जबकि टिन्चर र तेलमा प्रति ड्रप करिब १ मिलिग्राम हुन्छ।

क्याप्सुल र ईडिबलहरू पनि स्प्रे वा टिन्चर भन्दा लात लिन लामो समय लिन सक्दछ।

के तपाईं यसको लागि प्रयोग गरिरहनु भएको छ

मानिसहरू CBD प्रयोग मित्तिका दर्द देखि गठिया दुखाई सबैको उपचार गर्न। तपाईले कुन कुरा लिनु हुन्छ भन्ने कुराको निर्णयमा जब तपाईले कति लिनु हुन्छ।

उदाहरण को लागी, गठिया फाउन्डेसन एक दिन मा दुई पटक सीबीडी को sublingual रूप को केहि मिलीग्राम को साथ धीमा शुरू र एक हप्ता पछि समान मात्रामा खुराक वृद्धि सिफारिश गर्दछ यदि तपाइँ पर्याप्त पीडा राहत छैन भने।

यदि तपाईं अर्को सर्तको लागि CBD प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने त्यो सिफारिश उस्तै नहुन सक्छ।

अन्य औषधीहरू

यदि तपाईं अन्य कुनै पनि औषधिहरूमा हुनुहुन्छ भने, यो ठ्याक्कै जान्नु महत्त्वपूर्ण छ कि कति, यदि कुनै सीबीडी तपाईंले लिनु पर्छ।

सीबीडी सामान्यतया राम्रोसँग सहन गरिन्छ, तर औषधि अन्तर्क्रियामा अझै डाटा छ। CBD ले एक औषधि मेटाबोलिज्ड गर्ने तरिकालाई परिवर्तन गर्न सक्दछ, र त्यहाँ केही प्रमाणहरू छन् कि यसले रगत पातलो, प्रतिरक्षा दबाउने ड्रग्स, र एन्टीडिप्रेससन्टहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्दछ।

यदि तपाईं अरू कुनै औषधि लिईरहनु भएको छ भने, सीबीडी प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यसले कहिले काम गर्न सुरु गर्नुपर्छ?

यो तपाइँ यसलाई कसरी लिनुहुन्छ मा निर्भर गर्दछ।

खाद्यहरू, जस्तै गम्मीहरू, ग्रहण गर्नु अघि तपाईंको पाचन पथबाट भएर जानु पर्छ। यो घटना घट्ने बित्तिकै, तपाईंको प्रणालीमा समाप्त हुने सीबीडीको वास्तविक रकम एकदम कम हुन सक्छ।

अर्को रूप, जस्तै टिन्क्चर जुन तपाईंले सबलिually्गली लिनुहुन्छ, तपाईंको रगतमा सिधै अवशोषित हुन्छ, यसको अर्थ यो द्रुतमा लात हान्छ।

CBD सुरुवात समय

यहाँ सीबीडीको बिभिन्न प्रकारका प्रभावहरु लाई महसुस गर्न को लागी कति समय लाग्छ हेर्नुहोस्।

• खाद्य: २ घण्टा सम्म
• टिन्चरहरू सबलिंगुअल स्प्रे: १ to देखि minutes 45 मिनेट
• शिर्षकहरु: To 45 देखि minutes० मिनेट
• Vape उत्पादनहरू: १ to देखि minutes० मिनेट

मैले केहि महसुस गरिरहेको छैन। मैले अझ बढी लिनु पर्छ?

धेरै छिटो छैन!

पुनः dosing एक धेरै साधारण कारण हो किन कि मानिसहरु लाई केहि अधिक लिन को लागी समाप्त हुन्छ। यदि तपाईं झट्टै लिनुभयो भने, तपाईं अनावश्यक प्रभावहरूको साथ अन्त गर्न सक्नुहुनेछ।

फेरी, सीबीडी सामान्यतया राम्रोसँग सहन गरिन्छ, उच्च डोजमा पनि, तर यसको मतलब यो हानिरहित छैन।

धेरै लिँदा परिणाम हुन सक्छ:

• पखाला
• थकान
• भोक र वजन परिवर्तन

भर्खरको एउटा पशु अध्ययनले यो पनि देखायो कि CBD को उच्च खुराकले कलेजो बिगार्न सक्छ।

कम र ढिलो सुरु गर्नुहोस्, र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले CBD लाई अधिक समय दिनु अघि काम गर्न पर्याप्त समय दिनुहुन्छ। औंठाको सामान्य नियम बढाउनु भन्दा पहिले एक हप्ताको लागि कम खुराकको साथ टाँसिएको जस्तो देखिन्छ।

यो कहिले सम्म चल्छ?

सामान्यतया, CBD का प्रभावहरू २ देखि hours घण्टासम्म रहन्छ, तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ, कति प्रयोग गर्नुहुन्छ, र तपाईंको सहिष्णुतामा निर्भर गर्दछ।

राम्रोसँग बुझ्नको लागि तपाईंको शरीरले यसलाई कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ, सीबिडी प्रयोग गर्दा केहि सामान्य नोटहरू लिनुहोस्, समावेश सहित:

• तपाईंले लिनुभएको रकम र तपाईंले कसरी लिनुभयो
• जब तपाईंले प्रभावहरू महसुस गर्न थाल्नुभयो
• प्रभाव कत्ति कडा थियो
• प्रभाव कति लामो भयो

यस जानकारीले तपाईंलाई अर्को पटक कति लिने, साथै कहिले लिने निर्णय लिन मद्दत गर्दछ।

Newbie सुझावहरू

CBD को दुनिया मा एक औंला डुबाउन तयार हुनुहुन्छ? यी सुझावहरूले तपाइँको अनुभवलाई यकिन बनाउन सहज, सुरक्षित, र प्रभावकारी हुन सहयोग गर्दछ:

• स्मार्ट खरीद गर्नुहोस्। सीबीडी उत्पादनहरू धेरै हदसम्म संयुक्त राज्य अमेरिकामा अनियमित हुन्छन्।मिस्सेलबिलिंग र खराब गुणस्तर नियन्त्रण, शक्ति र अघोषित THC, वा tetrahydrocannabinol मा उल्लेखनीय असंगति सहित एक मुद्दा हो। भरपर्दो, इजाजतपत्र दवाखानाहरूको मात्र पसल।
• एक पेशेवर सोध्नुहोस्। एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायक जो तपाइँको चिकित्सा ईतिहास थाहा छ उत्तम व्यक्ति हो सल्लाह मा जानको लागि तपाइँ कति CBD लिनुहुन्छ। बिक्री स्टाफ जत्तिकै जान्न सकिन्छ जब यो CBD उत्पादनहरू आउँदछ, तिनीहरू स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू होइनन्। तपाईको उत्तम शर्त दुबैले परामर्श लिनु हो।
• सुत्ने अघि यो प्रयोग गर्नुहोस्। तन्द्रा भनेको CBD को एक धेरै साधारण दुष्प्रभाव हो। जबसम्म तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले अन्यथा सल्लाह दिदैनन्, सुत्ने समयमा सीबीडी प्रयोग गरेर - वा जब तपाईंलाई चिसो लाग्ने समय छ यदि तपाईंलाई आवश्यक छ भने - राम्रो विचार हो, कमसेकम तपाईंले आफ्नो शरीरले यसको प्रतिक्रिया कसरी गर्ने भनेर थाहा नपाएसम्म।
• वाफिंगबाट बच्नुहोस्। वाफिंग गम्भीर फोक्सोको संक्रमण र मृत्युसँग जोडिएको छ, यद्यपि यो स्पष्ट छैन कि कसरी वा किन। भ्यापिंगको जोखिमको बारेमा अनुसन्धान गरिरहँदा, धेरै जसो सरकारी स्वास्थ्य एजेन्सीहरूले हामीलाई थप थाहा नभएसम्म भ्यापिंगबाट अलग रहन सिफारिस गर्छन्।

तल रेखा

सीबीडी सामान्यतया सुरक्षित र राम्रोसँग सहनशील हुन्छ, तर यो एक-फिट-फिट-सबै समाधान होईन। त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जुन तपाईं कति र कति पटक यसको प्रयोग गर्नुपर्दछ।

विशेषज्ञहरू क्लिनिकल दिशानिर्देशहरू लिएर आउँञ्जेल तपाईको उत्तम शर्त तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नु हो, विशेष गरी यदि तपाईले कुनै विशेष सर्त प्रबन्ध गर्न सीबीडी प्रयोग गरिरहनु भएको छ वा नियमित रुपमा कुनै खास अवस्थाको लागि औषधि लिनु भएको छ।

के CBD कानूनी छ? हेम्प-व्युत्पन्न सीबीडी उत्पादनहरू (०. percent प्रतिशत भन्दा कम THC सँग) संघीय स्तरमा कानूनी छन्, तर अझै पनि राज्य कानून अन्तर्गत अवैध छन्। मारिजुआना-व्युत्पन्न सीबीडी उत्पादनहरू संघीय स्तरमा अवैध छन्, तर केहि राज्य कानून अन्तर्गत कानुनी छन्।तपाईको राज्यको कानून र तपाई जहाँसुकै यात्रा गर्नुहुन्छ कानून जाँच गर्नुहोस्। दिमागमा राख्नुहोस् कि नन-सदस्यता CBD उत्पादनहरू एफडीए-अनुमोदित छैन, र गलत लेबल लगाउन सकिन्छ।

एड्रिने सान्तोस-लांगहर्स्ट एक स्वतन्त्र लेखक र लेखक हुन् जसले एक दशक भन्दा बढि समयदेखि स्वास्थ्य र जीवनशैलीमा विस्तृत रूपमा लेखेका छन्। जब उनले आफ्नो लेखमा कुनै लेखको अनुसन्धान गर्न वा स्वास्थ्य पेशेवरहरूको अन्तर्वार्ता लिईरहेकी थिइनन्, उनी पति र कुकुरहरूसँग टु in्गो छेउको छेउछाउको शहरमा टुक्रिएको अवस्थामा फेला पार्न सकिन्छ र स्ट्यान्ड-अप प्याडल बोर्ड मास्टर गर्ने प्रयास गर्दै झीलको छेउछाउमा फेला पार्न सकिन्छ।