क्याल्सियम एलर्जी: तपाईका लक्षणहरूलाई वास्तवमा के कारण बनाइरहेको छ?

सन्तुष्ट

• क्याल्सियम एलर्जी भनेको के हो?
• के हुन्छ यदि मलाई क्याल्सियम पूरकहरूसँग एलर्जी छ?
• खाना एलर्जी लक्षणहरू
  
• खाना असहिष्णुता लक्षण
  
• खाना संवेदनशीलता लक्षण
  
• के क्याल्सियम पूरक एलर्जीको कारण हुन्छ?
• Hypercalcemia
• Hypercalcemia लक्षण
  
• ल्याक्टोज असहिष्णुता
• यदि म क्याल्शियम पूरक बाट एलर्जी छ भने म के गर्ने?
• उच्च क्याल्सियम खाद्य पदार्थ
  
• क्याल्सियम पूरक एलर्जीको निदान कसरी गरिन्छ?
• मैले मेरो डाक्टर कहिले भेट्ने?
• एनाफिलाक्सिस लक्षणहरू
  
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

क्याल्सियम एलर्जी भनेको के हो?

क्याल्सियम एक खनिज हो जुन हड्डीको हड्डी बनाउन महत्त्वपूर्ण छ, साथै स्नायु र मांसपेशीहरूले कसरी काम गर्दछन् भन्नेमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ।

क्याल्शियम तपाईको शरीरका धेरै कार्यहरूको लागि आवश्यक छ, त्यसैले क्याल्शियमको लागि एलर्जी अत्यधिक असम्भव छ। यद्यपि यो सम्भव छ तपाईलाई क्याल्शियम सप्लीमेन्टहरुमा फेला परेका कम्पाउन्ड सामग्रीबाट एलर्जी हुन सक्छ।

क्याल्शियम सप्लीमेन्टहरूको एलर्जी लेक्टोज प्रति असहिष्णुता वा दुधमा रहेका अन्य प्रोटिनहरूको एलर्जी जस्तो हुँदैन। यदि तपाईं ल्याक्टोज असहिष्णु हुनुहुन्छ भने पनि, त्यहाँ केल्शियम युक्त खाद्य पदार्थहरू समावेश गर्ने तरिकाहरू छन् जुन तपाईंको एलर्जी ट्रिगर गर्न सक्ने छैन।

के हुन्छ यदि मलाई क्याल्सियम पूरकहरूसँग एलर्जी छ?

तपाइँ क्याल्शियम सप्लीमेन्ट लिनुहुन्छ वा क्याल्शियम युक्त खाना खाँदा तपाइँले वर्णन गर्ने लक्षणहरूको बारेमा कुरा गर्दा तपाइँको डाक्टरले केहि शब्दहरू प्रयोग गर्न सक्छ। यसमा एलर्जी, असहिष्णुता, र संवेदनशीलता समावेश हुन सक्छ।

सही खाना एलर्जी त्यो हो जुन शरीरमा प्रतिरक्षा प्रणालीको प्रतिक्रियाको कारण हुन्छ। पदार्थमा रहेको केहि चीजले शरीरमा प्रक्षोभक प्रतिक्रिया ट्रिगर गर्दछ। कहिलेकाँही यसले जीवनलाई जोखिममा पार्ने लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।

खाना एलर्जी लक्षणहरू

• पित्ती
• कम रक्तचाप
• सास फेर्न समस्या
• मुख र वायुमार्गको सूजन

अर्को प्रतिक्रिया प्रकार एक खाना असहिष्णुता हो। यो तब हुन्छ जब तपाईले केहि खानुहुन्छ र यसले लक्षणहरू निम्त्याउँदछ जुन प्राय: उदास पेट वा पाचन-सम्बन्धित केहि समावेश गर्दछ।

खाना असहिष्णुताले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली ट्रिगर गर्दैन, तर यसले तपाईंलाई नराम्रो महसुस गराउन सक्छ।

खाना असहिष्णुता लक्षण

• फूलेको
• कब्ज
• पखाला
• पेट क्रम्पिंग

ल्याक्टोज असहिष्णुता एक साधारण खाना असहिष्णुताको एक उदाहरण हो।

केही व्यक्तिहरूले खाना संवेदनशीलता पनि अनुभव गर्न सक्दछन्। यसले दम जस्तै लक्षणहरूको कारण दिन्छ।

खाना संवेदनशीलता लक्षण

• खोकी
• पूर्ण, गहिरो सास फेर्न समस्या
• घरघर निकाल्ने

खाना additives, sulfite जस्तै, सामान्य रूपमा खाना संवेदनशीलता पैदा गर्न सक्छ।

के क्याल्सियम पूरक एलर्जीको कारण हुन्छ?

किनभने तपाईको शरीरमा बाँच्नका लागि क्याल्शियम हुनुपर्दछ, यो त्यस्तो सम्भावना छैन कि तपाईसँग वास्तविक क्याल्सियम एलर्जी छ जहाँ तपाईको शरीरले प्रतिरोधात्मक प्रणाली प्रतिक्रिया सुरू गर्दछ तपाईको कुनै पनि समय क्याल्शियम भएको अवस्थामा।

यद्यपि यो सम्भव छ कि तपाईं पूरक पदार्थमा उपस्थित क्याल्शियम प्रकारहरू वा पूरकहरूमा थपिएको additives निर्माताहरूमा असहिष्णुता पाउन सक्नुहुन्छ।

बिभिन्न क्याल्सियम पूरक प्रकारहरु:

• क्याल्सियम साइट्रेट
• क्याल्सियम कार्बोनेट
• क्याल्सियम फास्फेट

क्याल्सियम पूरकहरूको लागि किनमेल गर्नुहोस्।

पूरक र साइड इफेक्ट क्याल्शियम कार्बोनेट पूरकहरू ग्यास र कब्जको कारणले परिचित छ जुन खाना असहिष्णुता जस्तो महसुस गर्न सक्दछ। साथै, सबै क्याल्सियम पूरकहरू लेबल गर्न सकिन्छ जुन दुध, सोया, वा गहुँ प्रोटीन र साथ साथै र thatहरू पनि समावेश गर्दछ जुन एलर्जी प्रतिक्रिया वा असहिष्णुता निम्त्याउन सक्छ।

Hypercalcemia

तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु पर्छ कि यदि तपाईंको लक्षणहरू हाइपरकेल्सेमियामा सम्बन्धित हुन सक्छ। तपाईको शरीरले एक पटकमा यति धेरै क्याल्शियम लिन सक्छ, सामान्यतया 500०० मिलिग्राम भन्दा बढी।

Hypercalcemia लक्षण

• भ्रम
• कब्ज
• थकान
• मतली
• पेट अस्वस्थ
• तिर्खा
• बान्ता

यी लक्षणहरू खाना असहिष्णुतासँग धेरै मिल्दोजुल्दो छ। यद्यपि अधिक क्याल्सियम (hypercalcemia) हानिकारक हुन सक्छ किनकि यसले तपाईंको मुटुको तालमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछ।

तपाईं प्राय: क्याल्सियम युक्त खाद्य पदार्थ खाएर धेरै क्याल्सियम प्राप्त गर्नुहुन्न। सामान्यतया, हाइपरकलसेमिया देखा पर्नेछ किनकि तपाईंले पूरकको रूपमा धेरै क्याल्सियम लिनु भएको छ।

ल्याक्टोज असहिष्णुता

ल्याक्टोज असहिष्णुता र क्याल्शियम पूरक एलर्जी वा असहिष्णुता एकै कुरा होइन।

ल्याक्टोज चिनीको एक प्रकार हो जुन दुग्धजन्य खाद्यहरूमा पाइन्छ, जस्तै दूध, आइसक्रिम, र चीज। केही व्यक्तिलाई ल्याक्टोज बिच्छेद गर्न एन्जाइमको अभाव हुन्छ, जसले असहिष्णुता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।

खानाबाट क्याल्सियम

सबै ल्याक्टोज युक्त खानाहरूमा क्याल्शियम हुन्छ, सबै क्याल्सियम युक्त खानाहरूमा ल्याक्टोज हुँदैन। पात हरियो सागसब्जी, बदाम, सिमी, र क्याल्सियम (सुन्तला को जूस जस्तै) को सुदृढ खाना सबैले क्याल्शियम समावेश गर्दछ। यदि तपाईं यी खानाहरू खान सक्नुहुनेछ, तर डेरी उत्पादनहरू होईन, सम्भावनाहरू तपाईंलाई ल्याक्टोजबाट एलर्जी छ, क्याल्शियम हैन।

यदि म क्याल्शियम पूरक बाट एलर्जी छ भने म के गर्ने?

यदि तपाईंलाई शंका लाग्छ कि तपाईं क्याल्शियम सप्लीमेन्ट वा पूरकहरूको कम्पोनेन्टबाट एलर्जी हुन सक्दछ, उत्तम उपचार भनेको उनीहरूबाट टाढा रहनु हो। कुनै पनि सप्लीमेन्टहरू नलिनुहोस् जुन तपाईलाई गम्भीर प्रतिक्रिया दिन्छ।

यदि तपाईं क्याल्सियम सप्लीमेन्ट्स लिइरहनु भएको छ किनभने तपाईंलाई आफ्नो आहारमा पर्याप्त क्याल्सियम प्राप्त गर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कसरी रेकर्ड गरिएको डाईटियनलाई रेफर गर्न सक्छ कि कसरी तपाईं खानाबाट पर्याप्त क्याल्सियम पाउन सक्नुहुन्छ।

उदाहरण को लागी, यदि तपाईं ल्याक्टोज असहिष्णु हुनुहुन्छ र क्याल्सियम पूरक आहार लिन सक्नुहुन्न भने, तपाईंको डाएटिसियनले यस्तो खाद्य पदार्थ सिफारिस गर्न सक्दछ जुन स्वाभाविक रूपमा क्याल्सियम समावेश गर्दछ जुन लक्षणहरू निम्त्याउने सम्भावना कम हुन्छ।

उच्च क्याल्सियम खाद्य पदार्थ

• बदाम
• डिब्बाबंद सालमन
• क्यान्ड सार्डिनहरू
• पकाएको पालक
• kale
• राज्मा
• सोयाबीन
• सेतो सिमी

तपाईको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् यी विकल्पहरूको बारेमा तपाईले पर्याप्त क्याल्सियम पाउनु भएको निश्चित गर्नका लागि।

क्याल्सियम पूरक एलर्जीको निदान कसरी गरिन्छ?

क्याल्सियम पूरक एलर्जी धेरै दुर्लभ हुन्छ। त्यसकारण, परम्परागत परीक्षण विधिहरू जस्तै छालाको चुचुरो परिक्षण परीक्षण विकल्प हुने थिएन।

यसको सट्टा, एक डाक्टर सामान्यतया तपाइँको लक्षणहरूको वर्णनमा भर पर्दछ जब तपाइँ केही पूरक आहार लिनुहुन्छ।

तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई खाना डायरी राख्न सोध्न सक्छ, तपाइँ विभिन्न लक्षणहरु खाँदा तपाइँका लक्षणहरु बर्णन गर्दै। यदि तपाईंको प्रतिक्रिया क्याल्शियम पूरकको अनुसरण गर्दै थियो भने, तपाईंको डाक्टरले क्याल्सियम पूरक प्रकार र पूरकले बनाएको कुनै पनि अन्य पदार्थहरूमा विचार गर्न सक्दछ।

मैले मेरो डाक्टर कहिले भेट्ने?

आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईं क्याल्शियम पूरक वा क्याल्सियम युक्त खाद्य पदार्थ को लागी एक गम्भीर प्रतिक्रिया छ भने।

सबैभन्दा गम्भीर एलर्जीको प्रतिक्रिया एनाफिलेक्सिस हो। यो सामान्यतया खाना खाने वा पूरक लिने मिनेटमा देखा पर्दछ।

एनाफिलाक्सिस लक्षणहरू

• पखाला
• चक्कर
• पित्ती
• खुजली
• कम रक्तचाप
• मतली
• सास फेर्न समस्या
• धेरै छिटो नाडी
• बान्ता
• कमजोर नाडी

यदि तपाईंसँग यो प्रतिक्रिया प्रकार छ भने, यो फेरि नभएको निश्चित गर्न तपाईंको डाक्टरसँग भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंसँग खाना असहिष्णुता लक्षणहरू क्याल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ खाने वा तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेको पूरक खानाहरूसँग सम्बन्धित छ भने तपाईंले आफ्नो चिकित्सकसँग कुरा पनि गर्नुपर्छ।

टेकवे

तपाईं के सोच्नुहुन्छ क्याल्शियम एलर्जी वास्तवमा क्याल्सियम असहिष्णुता वा क्याल्शियम पूरकहरूको एलर्जी हुन सक्छ - जसमध्ये कुनै पनि अप्रिय लक्षणहरू जस्तै पेट क्रम्पिंग, मतली, र दस्त हुन सक्छ।

यी लक्षणहरूले पर्याप्त क्याल्सियम प्राप्त गर्न तपाईंको क्षमतालाई असर गर्न सक्छ। क्याल्शियम सप्लीमेन्टको विकल्प र तपाईंको आहारमा क्याल्सियम बढाउन सक्ने अन्य तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।