कसरी डाइटि While गर्दा छुट्टी पार्टीहरु नेभिगेट गर्न

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

पार्टीको मौसम यहाँ छ र तपाइँ के लगाउनुहुन्छ? हामी बरु तपाइँ पसिना आउनुहुन्छ कि कुन पोशाक कम्पनी shindig लाई लगाउनु भन्दा तपाइँ के खानुहुन्छ वा पिउनुहुन्छ जब तपाइँ त्यहाँ हुनुहुन्छ। आखिर, यो छ एउटा पार्टी, एउटा भोज, एक ओपन बार र एक ठूलो स्प्लर्ज रात बिताउनु कुनै ठूलो सम्झौता होइन।

तर हामीले मात्र धन्यवाद मनाएका छौं। र तपाइँको क्यालेन्डर सम्भवतः भाग लिन को लागी यी छुट्टी soirees को केहि छ। त्यसलाई ध्यानमा राखेर, यहाँ कसरी खाने, पिउने, र दिमागीपनको पक्षमा रमाइलो गर्ने भन्ने बारे छ ताकि तपाईं आफ्नो वजन घटाउने प्रगतिलाई पटरीबाट उतार्नुहुन्न।

बार मा

ज्याक र कोक लगभग 200 क्यालोरीमा उच्च छ, शैम्पेन 96 क्यालोरीमा सबैभन्दा हल्का छ। बियर र वाइन दुबै 120-170 को दशकमा आउँछन्।

त्यसैले आफ्नो विष छान्नुहोस्, रातको सुरुमा एक वा दुई कडा पेयको मजा लिनुहोस्, र त्यसपछि त्यहाँबाट सजिलै लिनुहोस्। क्रेनबेरी र चूना को एक मोड़ संग क्लब सोडा एकदम सही mocktail छ, यो एक उत्सव boozy पेय जस्तै देखिन्छ तर कम 30 क्यालोरी मा घडीहरु को रूप मा!

यो प्रयास गर्नुहोस्: रास्पबेरी Sorbetto Mimosas

बुफे मा

सानो खाने र तपाइँ यो सबै पाउन सक्नुहुन्छ! प्रत्येक डिप, क्यासरोल, र भुटेको मासु विकल्पको पूर्ण आकारको भागहरू सेवा गर्नुको सट्टा, दुई-बाइट सर्भर लिनुहोस्। यस तरीकाले तपाइँ सबै कुरा को एक सानो बिट को आनन्द उठाउन र अझै पनी पूर्णतया सन्तुष्ट महसुस गर्न को लागी।

पोस्ट-पार्टी द्वि घातुमान ब्लोटबाट बच्न, यहाँ विचार गर्न केहि चीजहरू छन्:

• कुनै पनि भुटेको तपाईंको पेटमा भारी महसुस गर्न जाँदैछ
• पाचन समस्याहरु बाट बच्न पनीर को एक औंस को बारे मा टाँस्नुहोस्
• सबै फलफूल र सब्जियां खाओ तपाइँलाई ख्याल छ
• छेउमा सस र मसलाहरू लिनुहोस्
• यदि तपाईं सेकेन्डको लागि भोका हुनुहुन्छ भने, यसलाई ठूलो सलाद बनाउनुहोस्

मिठाईको टेबलमा

अलिकति रमाउनुहोस्। बुफेबाट उही नियम लागू गर्नुहोस्, र तपाइँसँग सबैभन्दा आकर्षक विकल्पहरूको एक जोडी काट्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईं परिचारिका हुनुहुन्छ भने, मानिसहरूलाई मिनी डेसर्टहरूका साथ सबै चीजहरूको अलिकति आनन्द लिन सजिलो बनाउनुहोस्: सानो कप केकहरू, आधा-डलर आकारको कुकीहरू, र ब्राउनी र बारहरूको काट्ने आकारको त्रिकोणहरू सोच्नुहोस्। तपाइँ यी संग पाईहरु हान्न सक्नुहुन्छ क्रस्टलेस कद्दू पाई मिनी मफिन.

गुडी झोला र कुत्ता झोला संग

के तपाईंको होस्टले बेलुकाको खानाको अवशेषले भरिएको कन्टेनर घरमा लैजान असम्भव बनाइरहेको छ? त्यसपछि मात्र हो भन्नुहोस्-र खाना पछि खाडल। त्यहाँ उभिएर लड्नु भन्दा सजिलो छ।

गुडी ब्यागहरूको लागि पनि त्यस्तै हुन्छ। वरिपरि पोक गर्नुहोस् र एक वा दुई उपचार राख्नुहोस्, तर तपाईलाई बाँकी छोड्न आवश्यक हुँदा नराम्रो नमान्नुहोस्।

डान्स फ्लोर मा

आफ्नो शरीरलाई रातभर सक्रिय मोडमा राख्नुहोस्। कुराकानी को लागी खडा हुनुहोस्, घुलमिल हुन को लागी चारै तिर हिड्नुहोस्, र निश्चित रूप बाट खाना पछि तपाइँको नाली चीज हिलाउनुहोस्। यो गतिविधि को उदारवादी प्रकार हो कि जोड्छ र साँच्चै तपाइँको खाना र पेय विकल्पहरु को केहि नकार।

4 बिल्कुल सही छुट्टी सानो कालो पोशाक पाउन को लागी कुनै पनी आकार मा!

DietsInReview.com को लागी ब्रान्डी कोस्की द्वारा

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्