कसरी एक दुर्लभ रोग सदाको लागि फिटनेस — र मेरो शरीर संग मेरो सम्बन्ध परिवर्तन भयो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ मलाई २००३ मा देख्नुभयो भने, तपाइँ सोच्नुहुन्थ्यो कि मसँग सबै थोक छ। म जवान थिए, फिट, र एक उच्च मांग पछि व्यक्तिगत प्रशिक्षक, फिटनेस प्रशिक्षक, र मोडेल को रूप मा मेरो सपना बाँच्न। (रमाइलो तथ्य: मैले फिटनेस मोडेलको रूपमा पनि काम गरें आकार।तर मेरो तस्विर-पूर्ण जीवनको एउटा अँध्यारो पक्ष थियो: म घृणा गरियो मेरो शरीर। मेरो सुपर-फिट बाहिरी भागले गहिरो असुरक्षालाई मास्क गरेको छ, र म हरेक फोटो शूट गर्नु अघि तनाव र क्र्यास डाइटमा छुन्छु। मँ वास्तविक मोडलि work्ग काम को आनन्द लिईयो, तर एक पटक मैले चित्रहरु देखेँ, सबै देख्न सक्थे मेरो कमजोरीहरु थिए। मैले कहिल्यै पर्याप्त फिट, पर्याप्त च्यातिएको, वा पर्याप्त पातलो महसुस गरेन। मैले आफूलाई दण्ड दिनको लागि व्यायाम प्रयोग गरें, म बिरामी वा थकित महसुस गर्दा पनि कठोर कसरतहरू मार्फत धकेल्दै। तेसैले जब मेरो बाहिर अचम्म लाग्थ्यो, भित्र म एक तातो गडबडी थियो।

त्यसपछि मलाई गम्भीर वेक-अप कल आयो।

म महिनाहरु को लागी पेट दुखाइ र थकाई भोगिरहेको थिएँ, तर यो तब सम्म थिएन जब सम्म एक ग्राहक को पति, एक ओन्कोलोजिस्ट, मेरो पेट फुलेको देखे (यो लगभग लाग्यो कि म एक तेस्रो boob थियो!) कि मैले महसुस गरे कि म गम्भीर समस्या मा थिएँ। उहाँले मलाई तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ भन्नुभयो। परीक्षण र विशेषज्ञहरु को एक संख्या पछि, म अन्तमा मेरो जवाफ पाएँ: म अग्नाशय ट्यूमर को एक दुर्लभ प्रकार थियो। यो यति ठुलो र यति छिटो बढ्दै थियो कि, पहिलो मा, मेरा डाक्टरहरुले सोचे कि म यसलाई बनाउन सक्दिन। यो समाचारले मलाई एउटा टेलस्पिनमा राखेको छ। म आफैं, मेरो शरीर, ब्रह्माण्डमा क्रोधित थिएँ। मैले सबै ठीक गरें! मैले मेरो शरीरको राम्रो हेरचाह गरें! कसरी यो मलाई असफल हुन सक्छ?

त्यो बर्षको डिसेम्बरमा मेरो शल्यक्रिया भयो। डाक्टरहरूले मेरो प्लीहा र पेटको राम्रो भाग सहित मेरो प्यान्क्रियाजको 80 प्रतिशत हटाए। पछि, म एक विशाल "मर्सिडीज बेन्ज" आकारको दाग र कुनै निर्देशन वा १० पाउण्ड भन्दा बढि नउठाउन भनिएको भन्दा बाहेक अन्य मद्दतको साथ छोडिएको थियो। म सुपर फिट देखि महिनौं को मामला मा मात्र जिउँदो हुन गएको थिएँ।

अचम्मको कुरा, निराश र निराश महसुस गर्नुको सट्टा, मैले वर्षौंमा पहिलो पटक सफा र स्पष्ट महसुस गरें। यो ट्युमरले मेरो सबै नकारात्मकता र आत्म-शङ्कालाई समेटेको जस्तो थियो, र शल्यचिकित्सकले ती सबै मेरो शरीरबाट रोगी टिस्युहरू सहित काटिदिए।

शल्यक्रियाको एक दुई दिन पछि, आईसीयू मा पल्टिँदा, मैले मेरो पत्रिका मा लेखे, "मलाई लाग्छ कि यो दोस्रो मौका पाएर मानिसहरुको मतलब हो। म भाग्यशाली मध्ये एक हुँ ... मेरो क्रोध, निराशा, डर, र दुखाइ, शारीरिक रूप बाट मेरो शरीर बाट हटाईयो। म एक भावनात्मक सफा स्लेट हुँ। मँ साँच्चै मेरो जीवन बिताउन को लागी यो मौका को लागी धेरै आभारी छु। " म आफैंलाई चिन्ने यति स्पष्ट भावना किन थियो भनेर म व्याख्या गर्न सक्दिन, तर म मेरो जीवनमा कुनै पनि कुरामा यति निश्चित कहिल्यै भएको छैन। म एकदमै नयाँ थिएँ। [सम्बन्धित: शल्यक्रिया जसले मेरो शरीरको छवि सदाको लागी परिवर्तन गर्यो]

त्यस दिन देखि अगाडी, मैले मेरो शरीर लाई बिल्कुल नयाँ प्रकाश मा देखे। जे होस् मेरो रिकभरी कष्टदायी पीडा को एक वर्ष थियो-यो चोट पनि सीधा उभिन वा एक पकवान उठाउने जस्तै सानो काम गर्न को लागी-म यो गर्न सक्ने सबै कुरा को लागी मेरो शरीर लाई माया गर्न एक बिन्दु बनायो। र अन्ततः, धैर्य र कडा परिश्रमको माध्यमबाट, मेरो शरीरले शल्यक्रिया अघि र केहि नयाँ चीजहरू पनि गर्न सक्यो। डाक्टरहरुले मलाई भने कि म फेरि कहिल्यै दौडिन। तर न केवल म दौडन्छु, म सर्फ पनि गर्छु, योग गर्छु, र हप्ता भर माउन्टेन बाइक दौड मा प्रतिस्पर्धा!

भौतिक परिवर्तन प्रभावशाली थिए, तर वास्तविक परिवर्तन भित्री मा भयो। मेरो शल्यक्रिया भएको छ महिना पछि, मेरो नयाँ आत्मविश्वासले मलाई मेरो श्रीमान्सँग सम्बन्ध विच्छेद गर्ने र त्यो विषाक्त सम्बन्धलाई राम्रोको लागि छोड्ने साहस दियो। यसले मलाई नकारात्मक मित्रता छोड्न मद्दत गर्यो र ती मानिसहरु मा फोकस जो मलाई प्रकाश र हाँसो ल्याए। यसले मलाई मेरो काममा पनि मद्दत गरेको छ, मलाई उनीहरूको स्वास्थ्यसँग संघर्ष गर्ने अरूहरूप्रति गहिरो सहानुभूति र करुणाको भावना दिँदै। पहिलो पटक, मैले साँच्चै बुझ्न सकें कि मेरा ग्राहकहरू कहाँबाट आएका थिए, र मलाई थाहा थियो कि उनीहरूलाई कसरी धक्का दिने र उनीहरूलाई उनीहरूको स्वास्थ्य समस्याहरू बहानाको रूपमा प्रयोग गर्न नदिने। र यो पुरा तरिकाले व्यायाम संग मेरो सम्बन्ध परिवर्तन भयो। मेरो शल्यक्रिया अघि, मैले व्यायामलाई सजायको रूप वा मेरो शरीरलाई आकार दिने उपकरणको रूपमा हेरें। यी दिनहरु, म मेरो शरीर मलाई बताउन दिन्छु यो चाहना र आवश्यकताहरु। मेरो लागि योग अब केन्द्रित र जोडिएको कुरा हो, दोहोरो चतुरंगहरू गर्ने वा सबैभन्दा कठिन मुद्रामा धकेल्ने बारे होइन। व्यायाम केहि जस्तो महसुस गर्नबाट परिवर्तन भयो थियो गर्न को लागी, केहि गर्न को लागी चाहन्छु गर्न र साँच्चै आनन्द लिनुहोस्।

र त्यो विशाल दाग म धेरै चिन्तित भएको थिएँ? म हरेक दिन बिकिनी मा छु। तपाईलाई अचम्म लाग्न सक्छ कि मोडेल गर्ने व्यक्तिले यस्तो दृश्य "अपूर्णता" भएकोसँग कसरी व्यवहार गर्छ, तर यसले म हुर्केको र परिवर्तन गरेको सबै तरिकाहरूलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। इमान्दारितापूर्वक, म शायद नै मेरो दाग अब देख्दछु। तर जब म यसलाई हेर्छु, यो मलाई सम्झाउँछ कि यो मेरो शरीर हो, र यो मात्र एक मसंग छ। म यसलाई माया गर्न जाँदैछु। म बाँचेको छु र मेरो दाग मेरो सम्मानको बिल्ला हो।

यो मेरो लागि मात्र सत्य होइन। हामीले लडेका र जितेका लडाइहरूबाट हामी सबैका दागहरू-दृश्य वा अदृश्य छन्। आफ्नो दाग को लागी शर्म नगर्नुहोस्; तपाइँको शक्ति र अनुभव को प्रमाण को रूप मा उनीहरुलाई हेर्नुहोस्। आफ्नो शरीरको ख्याल राख्नुहोस् र सम्मान गर्नुहोस्: पसीना प्राय: पसिना, कडा खेल्नुहोस्, र तपाइँलाई माया गर्ने जीवन बिताउनुहोस्-किनकि तपाइँ मात्र एक पाउनुहुन्छ।

शान्ति को बारे मा अधिक पढ्न को लागी उनको ब्लग पसीना, प्ले, लाइभ जाँच गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्