लेखिका: Judy Howell
रचनाको मिति: 6 जुलाई 2021
अपडेट मिति: 21 जून 2024
Anonim
किन लिङ्ग बाट चाँडै बिर्य झर्छ जानी राखौ  Boys should watch this video (10 )tips  health issues 2019
उपावेदन: किन लिङ्ग बाट चाँडै बिर्य झर्छ जानी राखौ Boys should watch this video (10 )tips health issues 2019

सन्तुष्ट

आम अनुहारको रसदार, मीठो, पहेंलो मांसको साथ ढु stone्गाका फलहरू हुन्।

दक्षिण एसियामा जन्मजात, तिनीहरू आज उष्ण कटिबन्धीय क्षेत्रहरूमा बढेका छन्। पाकेको आममा हरियो, पहेंलो, सुन्तला, वा रातो छाला हुन सक्छ।

यो फल विभिन्न प्रजातिहरूमा आउँदछ र फाइबर, पोटेशियम, भिटामिन सी, र अन्य धेरै पोषकहरू () मा समृद्ध हुन्छ।

यद्यपि आमहरू तिनीहरूको ठूलो खाडलको कारण अस्वस्थ देखिन्छन्, त्यसोभए तपाईं तिनीहरूलाई कसरी काट्ने भनेर सोच्न सक्नुहुन्छ।

यहाँ ताजा आम काट्ने simple सरल तरिकाहरू छन्।

आम आधारभूत

एउटा आमको सबै भागहरू - मासु, छाला, र खाडल खाद्य हुन्। जे होस्, पाकेको आममा खाडल कडा र तीतो हुन्छ, सामान्यतया यसलाई खारेज गरिन्छ।

खाडल सपाट र फलको केन्द्रमा अवस्थित छ। तपाईं यसलाई काट्न सक्नुहुन्न, तपाईंले यसको वरिपरि स्लाइस गर्नु पर्छ।

धेरै व्यक्तिहरूले यस फललाई खुवाउँदछन् र छाला कडा र तीतो भएको फेला पार्दछन्, तर आम छाला भने खाद्य हुन्छ। यद्यपि यो शरीरको जस्तो मीठो स्वाद लिदैन, यसले फाइबर र अन्य पोषकहरू प्रदान गर्दछ।

१. आधामा र चम्चाको साथ

एउटा आम काट्ने सजिलो तरिका मध्ये एक छ छाला राख्नु र ठाडो बाट पिडा टाढा प्रत्येक आधा टाढा छ।


त्यसपछि मासु बाहिर निकाल्न एक ठूलो चम्चा प्रयोग र यसलाई काट्ने वा खानको लागि कचौरामा हस्तान्तरण गर्नुहोस्।

वैकल्पिक रूपमा, तपाईं खाजा सानो चम्चा एक पटक खाजा को रूपमा एक पटक खान सक्नुहुन्छ।

२ टुक्रामा

पातलो आमका स्लाइसहरू बनाउन, गहिरो खाल्टोबाट फलको आधा ठाडो रूपमा काट्न एउटा धारि चक्कु प्रयोग गर्नुहोस्।

अर्को, तपाईंको हत्केलामा आधा भाग लिनुहोस् र तपाईंको अर्को हातले मासुमा लामो टुक्रा काट्नुहोस्। सावधान रहनुहोस् छाला नतोड्न। अर्को आधा संग दोहोर्याउनुहोस्।

वैकल्पिक रूपमा, तपाईले आधा काटेर आफ्नो हातमा काट्ने बोर्डमा काट्न सक्नुहुन्छ।

प्याला वा प्लेटमा स्लाइसहरू बिस्तारै स्कूप गर्न चम्चाको प्रयोग गर्नुहोस्।

घन भित्र

आमलाई समात्ने कामलाई हेजहोग विधि पनि भनिन्छ।

फललाई ठाडो रूपमा विभाजन गर्न चक्कु प्रयोग गर्नुहोस्, त्यसपछि आधा भाग समात्नुहोस् र मासुमा ग्रिड बान्की स्कोर गर्नुहोस्। छालामा नछोड्नुहोस् भन्ने कुरा निश्चित गर्नुहोस्। अर्को आधा संग दोहोर्याउनुहोस्।

अर्को, क्याबिड फलहरू बाहिर पप आउट गर्नका लागि प्रत्येक आधामा छाला फिर्काउनुहोस् (ताकि आम हेजहेग जस्तो देखिन्छ) र तपाईंको हातले टुक्राहरू टिपेर। तपाईं कचौरामा घन चमचो गर्न सक्नुहुन्छ।


A. पिलरको साथ

यदि तपाईं पातलो स्लाइसहरूमा आम काट्न चाहनुहुन्छ भने, तरकारी पीलर वा चक्कु प्रयोग गर्नुहोस्।

छाला हटाउनुहोस् र त्यसपछि मासुको माध्यमबाट तपाईंको पिलर वा चक्कु चलाउनुहोस्, पातलो कपाल बनाउँदै। रोक्नुहोस् जब तपाईं खाडलमा हिर्काउनुहोस् र अन्य आधा साथ दोहोर्याउनुहोस्।

A. आम फ्याँकिएको साथ

एउटा आम स्प्लिटर एउटा उपकरण हो जुन खाडल हटाउँदा आमलाई आधा बनाउनको लागि डिजाइन गरिएको हो।

एउटा प्रयोग गर्नका लागि तपाईको फल ठाडो रूपमा काट्ने बोर्डमा राख्नुहोस् र यसको माथि स्प्लिटर केन्द्र गर्नुहोस्। दुई हातो खाडलबाट हटाउन आमको बीचमा अण्डाकार स्लासर तान्नका लागि आफ्ना हातहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

A. पिउने गिलासको साथ

एक आम प्रिपिंग गर्दा आफैलाई समय बचत गर्न, पिउने गिलास प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्।

पहिले, एक चाकू चाँडो प्रयोग गरेर प्रत्येक आधा टाढा। त्यसपछि, आफ्नो हथेलीमा एक आधा समात्दै, मासु र छालाको बिचमा अर्को हातले पिउने गिलासको रिमलाई धकेल्नुहोस्। यस गतिलाई जारी राख्नुहोस् जब सम्म मासु हटाईएको हुँदैन र गिलास भित्र नै छ।

मासुलाई कचौरामा फाल्नुहोस् र अर्को आधा साथ दोहोर्याउनुहोस्।


भर्खरै काटिएको आमको लागि विचारहरू

अविश्वसनीय रसिलो र मीठो, आम धेरै बिभिन्न तरिकाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यहाँ कटौती गरेपछि यो ट्रपिकल उपचारको मजा लिन केहि तरिकाहरू छन्:

  • दही वा दलियाको शीर्षमा
  • सलादमा मिश्रित वा a मा puréed
    सलाद ड्रेसिंग
  • नटको साथ स्मूदीमा मिश्रित
    बटर, दूध, र दही
  • मकै, बेलको साथ सालसामा उत्प्रेरित गरियो
    खुर्सानी, jalapeños, cilantro, र नीबू
  • मीठो चामलको हलवामा मिक्स
  • ग्रिल गरिएको र माथि रमाइलो
    टाकोस वा बर्गर
  • संग टास गरियो
    खीरे, चूना, कोथिलो, र एक स्फूर्ति सलाद को लागि जैतुन तेल

तल रेखा

आमहरू ढु sweet्गाका फलहरू हुन्, जो मीठो र मिठो मांसको साथ हुन्छ।

तपाईं धेरै फरक तरिकाले आम काट्न सक्नुहुन्छ। अर्को पटक यो उष्णकटिबंधीय फलको इच्छा छ भने एक चक्कु, peeler, वा एक पेय गिलास प्रयोग गरी हेर्नुहोस्।

ताजा आम यसको मजा लिन सकिन्छ वा दही, सलाद, दलिया, स्मूदी, साल्सास वा चामलको भाँडामा थप्न सकिन्छ।

पढ्न निश्चित हुनुहोस्

गर्भावस्थाको अवधिमा सही घनिष्ट स्वच्छता क्यान्डिडियसिसको जोखिम कम गर्दछ

गर्भावस्थाको अवधिमा सही घनिष्ट स्वच्छता क्यान्डिडियसिसको जोखिम कम गर्दछ

गर्भावस्थामा गहिरो स्वच्छता गर्भवती महिलाको लागि विशेष ध्यानको लागि योग्य छ, किनभने हार्मोनल परिवर्तनको साथ, योनी अधिक अम्लीय हुन्छ, योनी कैन्डिडिआसिस जस्ता संक्रमणको जोखिम बढाउँदछ जसले अकाल जन्म लिन ...
Swyer सिंड्रोम

Swyer सिंड्रोम

स्विवरको सिन्ड्रोम, वा शुद्ध XY gonadal dy gene i , एक असाधारण रोग हो जहाँ एक महिलामा पुरुष क्रोमोसोम हुन्छ र त्यसैले गर्दा उनको सेक्स ग्रंथिहरू विकास हुँदैन र उनीसँग धेरै नै नारीको छवि हुँदैन। यसको उ...