लेखिका: Judy Howell
रचनाको मिति: 25 जुलाई 2021
अपडेट मिति: 21 जून 2024
Anonim
तपाईं कसरी भलभा भएको कसैमाथि तल झर्नुहुन्छ? - स्वास्थ्य
तपाईं कसरी भलभा भएको कसैमाथि तल झर्नुहुन्छ? - स्वास्थ्य

सन्तुष्ट

गहना मुन्चिंग, खाने बक्स, बीन चाट्नु, कनिलिiling्गस… यो उपनाम-योग्य यौन कार्य दिन र प्राप्त गर्न H-O-T हुन सक्छ - जबसम्म उपहार दिनेलाई थाहा हुन्छ कि उनीहरू के गरिरहेछन्।

यो जहाँ यो कनिलिनिस क्रिब पाना आउँछ।

सबै थोकका लागि तल स्क्रोल गर्नुहोस् भल्भा-ह्यासर्सले तपाईंलाई तल जाने बारे जान्न चाहन्छ।

पहिलो कुरा

हामी तल झर्दै तल जानु भन्दा पहिले, रभर्डमा सिधा रेकर्ड सेट गरौं: तिनीहरू सबै फरक छन्!

सबैलाई गन्ध छ

भ्लाभस सक्छ हेर फूलहरू जस्तै (जॉर्जिया O’Keeff चिल्लाउनुहोस्), तर तिनीहरू गन्ध (gas * हाँसो *) भ्लावास जस्तै। केहीलाई नुन वा ताँबेको गन्ध आउँछ, जबकि अरूसँग मस्की वा छाला जस्तो गन्ध हुन्छ।

र जबसम्म तपाईं त्यो गन्धलाई माछा वा फउलको रूपमा वर्णन गर्नुहुन्न वा यो असामान्य डिस्चार्ज वा खुजलीको साथ हुँदैन - सबै कुरा ठीक छ।


र सबैको स्वाद हुन्छ

"उही योनीले पनि दिन बिन दिनको स्वाद लिन सक्छ," यौन शिक्षा शिक्षक सारा स्लोएन भन्छिन्, जसले २००१ देखि गुड कम्पन र प्लेजर चेस्टमा सेक्स खिलौना कक्षाको प्रशिक्षण दिँदैछिन्।

"[यो] पोषण, हाइड्रेसन स्तर, औषधिहरू जस्ता चीजहरूमा आधारित छ, जहाँ व्यक्ति तिनीहरूको चक्रमा छ, र अधिक।"

ल्याबिया धेरै र colors्ग, आकार, र आकारहरूमा आउँदछ

कसैको ल्याबिया पहिलो पटक देख्नु भनेको मिश्रित चकलेटको बक्स खोल्नु जस्तै हो: तपाईले के पाउनु हुँदैछ भन्ने कुरा कहिले थाहा पाउँनुहुन्न।

केहि ल्याबिया कम र डराउँछन् र फ्रो गर्न। अन्य छोटो वा असममित वा घुमावदार छन्। कुनै सामान्य ल्याबिया #lewk छैन।

यस्तै पबिक कपाल गर्दछ

पबिक कपाल शैली, बनावट, र टाउको कपालको रूपमा लम्बाईमा फरक छ।

“केहीले कपाल पूरै हटाउँछन्, केहीले यसलाई आकार वा डिजाईनमा ट्रिम गर्दछन्, केहीले केही गर्दैनन्,” स्लोएन भन्छिन्।

मौखिक सेक्स अझै जोखिममा छ

गर्भावस्था जोखिम नहुन सक्छ, तर धेरै यौन संक्रमण (एसटीआई) मौखिक सेक्सको माध्यमबाट फैलिन सकिन्छ।


तपाइँको कार्य योजना: तपाइँको पार्टनरसँग उनीहरूको STI वस्तुस्थिति बारेमा तल जानु भन्दा पहिले कुरा गर्नुहोस् र दन्त बाँध प्रयोग गर्ने बारे विचार गर्नुहोस्।

यदि तपाईंसँग बाँधमा पहुँच छैन भने, तपाईं:

  • जस्तो कन्डम काट्नुहोस्।
  • यस जस्तो ल्याटेक्स ग्लोभ काट्नुहोस्।
  • प्लास्टिक र्याप प्रयोग गर्नुहोस्।

सामान्य प्रश्नहरू

यदि तपाईं यो पढ्दै हुनुहुन्छ भने, सम्भाव्य चिन्ताहरू के तपाईं कसैको साथ एउटा वल्भाले तल झर्ने आशा गर्दै हुनुहुन्छ। त्यसो भए तपाईका प्रश्नहरूको उत्तर पाउन सकौं, स्ट्याट।

गम्भीरतापूर्वक, यो clit कहाँ छ? म किन फेला पार्न सक्दिन?

यो शीर्ष मा बस्दछ जहाँ दुई भित्री ल्याबिया सम्मिलित हुन्छ। "क्लीट फेला पार्न आफ्नो साथीको पेट बटनतर्फ ओठको सीम ट्रेस गर्नुहोस्," स्लोएन भन्छिन्।

तपाईंले आफ्नो औंलाहरू पनि पट्टि ओठहरू फैलाउन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ क्लिटलाई अझ देखिने बनाउनका लागि।

यो कुरा मनमा राख्नुहोस् कि तपाईं प्राय जसो हेर्न र महसुस गर्न सक्नुहुने क्लिटोरिसको अंश हिमशिलाको टुप्पो मात्र हो। भगशेफ आफैमा केहि ईन्च फिर्ता शरीरमा विस्तार गर्दछ।

के मैले आफ्नो जिब्रोमा अक्षरहरू साँच्चै लेख्नु पर्छ?

होइन! स्लोएनका अनुसार, धेरै नै संभोग गर्नका लागि धेरै नै ठ्याक्कै त्यस्तै स्पर्श चाहिन्छ - त्यसैले वर्णमाला चाट्नु भनेको तपाईंले गर्नु पर्ने कामको ठीक विपरित हो।


के मैले यसलाई आइसक्रिम कोनको जस्तै चाट्नु पर्छ?

वास्तवमा, यो सुरू गर्न खराब विचार होईन। "सुरु गर्नुहोस् जस्तो तपाई जुलाईमा सबै आइसक्रिम चाट्ने कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ," स्लोआन भन्छन्।

लामो, नरम चाटहरू, पोकी, चरा-जस्तो pecks को विपरीत विचार गर्नुहोस्।

यदि कपाल मेरो मुखमा अड्कियो भने म के गर्ने?

यो NBD हो। "अनौठो यौन चीजहरू हुन्छन्, र ती पूर्ण रूपमा ठूलो कुरा होइनन्," सेक्स शिक्षाविद् तारा स्ट्रुइक भन्छन्, किन्क्लीका एक संस्थापक, अनलाइन यौन कल्याण स्रोत।

रोक्नुहोस्, कपालको लागि माछा र त्यसपछि त्यहाँ फर्कनुहोस्।

मैले कसरी थाहा पाउने छु यदि मैले ठीक गरिरहेको छु भने?

सोध्नु! यो सजिलो छ। प्रयास गर्न केहि वाक्यांशहरू:

  • "तपाईं यो [प्रदर्शन A] वा यो [प्रदर्शन B] लाई प्राथमिकता दिनुहुन्छ?"
  • "के म जान जारी राख्न सक्छु?"
  • "के यो दबाब ठीक छ?"

Struyk भन्छन् तिनीहरूको शरीर पनि तपाइँलाई केहि संकेत दिन पर्छ। उदाहरण को लागी, तिनीहरू तपाइँ तिर लागीरहेछन् वा तपाइँ बाट टाढा छन्?

यदि तपाइँको साथी नजिक धक्का छ, संभावना यो राम्रो लाग्छ छ। यदि तिनीहरू टाढा तानिरहेका छन् वा आफ्नो खुट्टा क्लिच गर्दै छन् भने, अनुभूति धेरै तीव्र हुन सक्छ र तपाईंले पछाडि फर्काउन आवश्यक पर्दछ।

मैले कति लामो समयसम्म यसको लागि गर्नुपर्छ?

स्लोएन भन्छन कि, औसत मा, यो औंला मालिकहरु लाई चरमोत्कर्षमा २० देखि minutes 45 मिनेट लाग्छ।

के यसको मतलब तपाईंले उनीहरूको बीनलाई लामो समयसम्म चाट्नु हुन्छ? यदि तपाईंको पार्टनरले सहमति जनायो र तपाईं राम्रो समय बिताउँदै हुनुहुन्छ भने, यो हुन सक्छ!

"कसैलाई मौखिक कुरा दिनु जहाँ तपाइँ अब उपभोग गरिरहनु भएको छ, आफैले आफैंमा रमाइलो गर्नु राम्रो खेल योजना होइन," स्लोएन थप गर्दछ। "यो केहि अरूमा सर्न ठीक छ, र त्यसपछि फिर्ता आउनुहोस्।"

के मैले मेरो जीभ योनीमा हाल्नु पर्छ?

केवल यदि तिनीहरूले संचार गरे कि तिनीहरू त्यसबाट आनन्द लिन सक्दछन्! कम जिब्रो-थ्रस्ट, अधिक जिब्रो-टच उत्तम हुन्छ।

के यदि तिनीहरू मासिक धर्ममा छन्?

सबैजनाको आरामको स्तर फरक हुन्छ, र तरल पदार्थले सार्ने एसटीआई पीरियड रगतको माध्यमबाट फैलिन्छ, त्यसैले तपाईंको साथीलाई जाँच गर्नुहोस्।

सामान्य गर्नुहोस् र गर्नु हुँदैन

सबै शरीर फरक हुन्छन्, त्यसैले तपाईंले सायद विभिन्न पार्टनरहरूको परीक्षण गर्नुपर्नेछ तपाईंको साथीलाई के हुन्छ भनेर पत्ता लगाउन। यहाँ दिईएको बेला अगाडि बढ्नको लागि केहि सामान्य सल्लाहहरू छन्।

त्यहाँ पुग्नुहोस्

यदि तपाईं कनिलिiling्गस प्रदर्शन गर्दै हुनुहुन्छ किनभने कि तपाईं सोच्नुहुन्छ कि तपाईंले के गर्नुपर्छ “के गर्नुपर्दछ”, वा तपाईं यसलाई आधा गधा बनाउँदै हुनुहुन्छ, तपाईंको पार्टनरले थाहा पाउनेछ।

त्यसोभए, यदि तपाईं त्यहाँ हुन चाहनुहुन्छ भने, पूर्ण रूपमा त्यहाँ रहनुहोस्.

अधिकांश भल्भा मालिकहरू खुशी छन् कि तिनीहरू खुशीको योग्य छैनन् र यौनको समयमा ध्यान केन्द्रित गर्न दोषी महसुस गर्छन् भनेर समाजित गरिएको छ।

पूर्ण रूपमा उपस्थित र उत्साहित भएर ती चिन्ताहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र तिनीहरूलाई वास्तवमै यौन आनन्दको लागि अनुमति दिन्छ!

गति सेट गर्नुहोस्

प्रकाश सुरु गर्नुहोस् र बिस्तारै दबाव र वेग बढाउनुहोस्। स्लोएन भन्छन्, "कसैले तपाईलाई फिर्ता बोलाउनको लागि भन्दा पनि अरुको लागि सोध्नु सजिलो छ।"

तिनीहरूको शरीर भाषामा ध्यान दिनुहोस्

गैरवाचक संकेत अझै संकेतहरू हुन्। तपाईंको पार्टनरको सासको बान्कीमा धुन दिनुहोस्, उनीहरूको हिप्स तपाईंको ओठतिर वा टाढा झल्काउने तरिका, र उनीहरूका हातहरूले के गरिरहेका छन्।

हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्, यदि उनीहरूले के गरिरहेछन् भने उनीहरूले तपाईंलाई जानकारी दिनेछन्।

आँखा बन्द गर्नुहोस्

प्राप्त गर्दा, केहि मान्छेहरु आफ्नो आँखा बन्द र सनसनी मा आराम हुनेछ। अरूले आफ्नो खुट्टाको बीचमा आफ्नो पार्टनरको दृश्यको आनन्द लिन्छन्।

जे भए पनि, स्लोएनका अनुसार, मौखिक खेलको समयमा पार्टनरसँग आँखा सम्पर्क बनाउनु भन्दा बढि आत्मीय कुरा केही छैन। अगाडि बढ्नुहोस् र समय-समयमा तपाईंको पार्टनरलाई हेर्नुहोस्।

केहि हल्ला गर

तपाईंको पार्टनरको शरीरको बिरूद्ध विलाप गर्दा उनीहरूले न्यानो र बडबड सनसनी सिर्जना गर्न सक्दछन् जसले उनीहरूको भोल्भामा आह-म्याजिंग महसुस गर्दछ। स्लर्पिंग, सक्सन, र थुक्ने आवाजहरू पनि जानु राम्रो छ (पढ्नुहोस्: प्रोत्साहित)।

आफ्ना हातहरू प्रयोग गर्नुहोस्

हामीले भग्नो शरीरको बाँकी भागमा फिर्ता विस्तार बारे के भन्यौ याद गर्नुहोस्? तपाईंको हातहरू प्रयोग गर्नु योमा ट्याप गर्ने उत्तम तरिका हो पूर्ण खुशी सम्भावना।

तपाईंको औंलाहरू तिनीहरूको योनिमा दुई इन्च सम्मिलित गर्नुहोस् र तिनीहरूको जी-स्पट पत्ता लगाउनुहोस्। वा, तिनीहरूलाई तपाईंको प्रेमीको ल्याबिया फैलाउन प्रयोग गर्नुहोस् तपाईंको मुखलाई उनीहरूको रूबीमा अधिक प्रत्यक्ष पहुँच प्रदान गर्न।

चीजहरू स्विच गर्नुहोस्

जबकि अधिकांश भ्लाभा मालिकहरूलाई चरमोत्कर्षमा प्रत्यक्ष र स्थिर क्लोटोरल उत्तेजनाको आवश्यकता पर्दछ, स्ट्रुइक भन्छन्, "यदि तपाई यसमा धेरै ध्यान दिनुहुन्छ भने, तपाईले आफ्नो पार्टनरलाई बढी नै संवेदनशील बनाउनु हुन्छ - र सम्भावित हामी रिसाउनुहुन्छ।"

उनको सिफारिस? दबाव, प्यासि, र टेक्निक परिवर्तन गर्नुहोस् जबसम्म तपाइँको पार्टनरले सनसनीलाई रमाइलो बनाउँदछ, pesky होइन।

एकचोटि तपाईंले आधारभूत कुराहरू तल जानु भएपछि, तपाईं आफ्नो चाल बनाउन तयार हुनुहुन्छ

डाउनटाउन जान तयार हुनुहुन्छ? यहाँ कसरी छ।

म कसरी चीजहरू जान्छु?

जसरी भेदभावयुक्त सेक्सको साथ, फोरप्ले धेरै लामो यात्रा गर्छ। किन घाँटी वा ओठहरूमा चुम्बन गरेर, उनीहरूको सम्पूर्ण शरीरलाई चुम्बन गर्ने होइन?

तपाईंले कान, औंलाहरू, निप्पल्स, नाभी, तल्लो पेट, र भित्री फिला जस्ता प्रमुख इरोजेनस क्षेत्रहरू हिट गर्नुहुनेछ।

स्लोआन भन्छन कि अ thumb्ग्रेजको राम्रो नियम भनेको वास्तविक मौखिक सेक्समा पुग्न तीन गुणा बढी समय लिनु हो जस्तो तपाईंलाई लाग्छ जस्तो लाग्छ।

स्थिति फरक पर्दछ?

मिसनरी मौखिक - उनीहरूको पछाडि रसीद गर्ने साथीको साथ - कनिनिलिंगस फेभ हो।

यदि त्यो तपाईंको घाँटीको लागि असुविधाजनक छ भने, तपाईंको साझेदार कम्मरको मुनिको तकिया आफैं उठाउनुहोस्। वा, तिनीहरूलाई बिस्तरको किनारामा तिनीहरूको बम स्कूट गर्नुहोस् र उनीहरूको अगाडि घुँडा टेक्नुहोस्।

फेससिटिंग र (((वा झुकाइएको 69)) अन्य विकल्पहरू हुन्।"बस यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं दुबै आरामदायक हुनुहुन्छ ताकि तपाईं यसलाई उचित रूपमा उपभोग गर्न सक्नुहुनेछ," स्ट्रुइक भन्छन्।

लुगा वा कपडा छैन?

तपाईंको पार्टनरलाई उनीहरूको अंडरवियरको माध्यमबाट छेड्न र सिममा चाट्नु तातो छ। र यदि तपाईंको पार्टनरको क्लिट साँच्चिकै संवेदनशील छ भने, यो उनीहरूको प्राथमिकता हुन सक्छ।

सम्भव भएसम्म, तपाईं दुवैले अन्तत: बाटोबाट बाहिर उनको अंडरवियर चाहनुहुन्छ।

र त्यसको लागि? तपाईं सोध्न सक्नुहुन्छ "के म यी बन्द गर्न सक्छु?" वा "के तपाईं मलाई स्वाद लिनको लागि तयार हुनुहुन्छ?"

एक पटक तपाईंसँग सहमति भएपछि, अगाडि बढ्नुहोस् र तिनीहरूलाई यank्क गर्नुहोस्!

ठीक छ, म भित्र जाँदैछु। अब के?

शुरुवातकर्ताहरूको लागि, धेरै मानिसहरू उनीहरूको भ्लाभासहरूको बारेमा आत्म-सचेत हुन्छन्।

जबकि अधिकांश व्यक्तिहरू L-O-V-E तिनीहरूको बिटमा भिन्नता पाउँदैनन्, अब उनीहरूलाई प्रशंसा दिनको लागि उत्तम समय हो। के तिनीहरू सुन्दर छन्? के तिनीहरू राम्रा गन्ध छ? के तपाई ती स्वाद लिनको लागि मर्दै हुनुहुन्छ? आउनुहोस्, उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस्।

अब जब तपाईं उनीहरूको शरीरलाई मौखिक रूपमा प्रशंसा गर्नुभयो, यी केही प्रविधिहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्।

मेरो जिब्रोमा के गर्ने?

कुन्लिनिलस एक साइज-फिट-सबै खेल होइन। तपाईंको वर्तमान पार्टनरलाई के राम्रो लाग्दछ भन्ने पत्ता लगाउन विभिन्न ताल, दवाव, स्थिति, र गतिहरूको साथ प्रयोग गर्नुहोस्।

स्ट्रुइक सुझाव दिन्छन्, “फराकिलो, कोमल दबाबबाट सुरु गर्नुहोस् र त्यसपछि त्यहाँबाट अघि बढ्नुहोस्।

प्रयास गर्नको लागि केहि तरिकाहरू:

  • माथि र तल
  • घडीको दिशामा सर्कलहरू
  • काउंटरक्लवाइज सर्कल
  • छेउ छेउमा
  • एक ठाउँमा स्पन्दन
  • आफ्नो मुख क्लिटको वरिपरि लपेट्नुहोस् र हल्का चूसना

एउटा कुरा ध्यान दिनुहोस्: सबैजनाले सीधा उत्तेजना रमाईलो गर्दैन, त्यसैले तपाई वास्तवमा कतै टाढा पुग्न सक्नुहुनेछ - तर सिधा नभए पनि - भगिनी आफै।

म कसरी मेरो दाँतलाई टाढा राख्न सक्छु?

वास्तविकतामा, तपाईका चम्परहरू तपाईले सोचे जस्तो भन्दा कम मुद्दामा छन्। चिन्तित हुनुहुन्छ? आफ्नो जिब्रो संग नेतृत्व र आफ्नो ओठ संग आफ्नो tusks वरिपरि एक हल्का आवरण सिर्जना।

के म यसलाई रिम काम क्षेत्रमा लिन सक्छु?

अवश्य! यति लामो समय सम्म तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई हरियो बत्ती दिन्छ। भर्खर पछाडि अगाडि नजानु - त्यसो गर्दा तपाईको पार्टनरको योनी / भोल्वामा मलद्वार बाट ब्याक्टेरियाहरूको परिचय हुन सक्छ जसले संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ।

मेरो हातले के गर्ने?

लजालु नहुनुहोस्, तपाई आफ्नो हातले बिलकुलै खान सक्नुहुनेछ - जब सम्म तपाईको पार्टनरले त्यसलाई सहमति जनाउँदछ।

"किन उनीहरूलाई झुण्ड्याउने छोड्नुहोस् जब तपाईं [अरू पार्टनरलाई] अरु कतै छुनुहुन्छ र तिनीहरूलाई अझ उत्तेजित गर्नुहुन्छ?" Struyk भन्छन्।

केहि विकल्पहरू: तिनीहरूलाई सा twe्गलोको निप्पल चिमटेर चिम्न गर्न, तपाईंको पार्टनरको अगाडि वा पछाडो प्वालमा छिर्न, वा तपाईंको पार्टनरको हिप्स स्थानमा राख्नको लागि प्रयोग गर्नुहोस् जुन उनीहरू तपाईंको चुम्बनको बिरूद्ध पीस गर्छन्।

के मैले प्रवेश गर्ने कोशिश गर्नु पर्छ?

मात्र यदि तपाईंको पार्टनरले संचार गर्‍यो कि तिनीहरू तपाईंलाई मन पराउँछन्।

म मिक्समा कसरी सेक्स खेलौना थप्न सक्छु?

यदि तपाईं तिनीहरूलाई समात्नुहुन्छ, तपाईंको पार्टनरले तिनीहरूलाई समात्छ, वा तपाईंले तिनीहरूलाई सम्मिलित गर्नुभयो, स्लोएन भन्छिन् घुसाईने जी-स्पट भाइब्रेटर, डिल्डो र बट प्लगहरू सबै अनुभव बृद्धि गर्न सक्दछन्।

के म यहाँ रोकिनु पर्छ? अब म के गर्ने?

तपाईं त्यहाँ कतिन्जेल बस्नुहुनेछ भन्ने कुरा अघिबाटै कुनै तरिका थाहा छैन, चाहे ती संभोग गर्छ वा तपाईंको लीक-थोन पछि तपाईं के गर्नुहुन्छ। यी सुझावहरू तपाईंको पछाडिको पकेटमा राख्नुहोस् र प्रवाहको साथ जानुहोस्!

म कसरी जान सक्छु यदि म जान जारी रहन्छ भने?

यदि तपाइँको पार्टनरले कराइरहेको छ वा तपाइँको टाउको पछाडि राखिएको छ भने, सम्भावना हुन्छ कि तिनीहरूले तपाइँलाई रोक्न चाहँदैनन्। जब सम्म तपाई आफैं रमाईलो गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईले जे गरिरहनु भएको छ सोही राख्नुहोस्।

"उनीहरूको उत्साहले तपाईलाई छिटो वा कडा बनाउन नदिनुहोस्, किनकि यसले वास्तवमा तपाईले स्थापित गर्नुभएको अनुभूति-ताललाई बिगार्न सक्छ।"

वा यदि म अरू केहि गर्न चाहन्छु भने?

तपाईंको प्यारी चरमोत्कर्षमा परेको छ वा छैन, यदि उनीहरूले तपाईंलाई उनीहरूको अनुहारमा पछाडि खिच्दै छन् वा तपाईंलाई धकेलिरहेका छन् भने, ती हुन सक्छन्।

उनीहरूलाई के अर्को चाहिन्छ भनेर जाँच गर्नुहोस्। एक कूल-डाउन कडल सेस? Penetrative लिंग? पछाडि मसाज?

याद राख्नुहोस्: केवल किनभने तपाईंले उनीहरूलाई टाउको दिनुभयो, यसको मतलब यो होइन कि तिनीहरू तपाईंको शिर णी छन्। K?

जब यो सबै भनियो र भयो भने नि?

सबै सकियो? तपाईंको बूलाई बताउनुहोस् कि तपाईंलाई उनीहरूमा तल झर्न कति रमाइलो थियो।

तातो: उनीहरूलाई आफ्नो ओठमा स्वाद दिनुहोला उनीहरूलाई भन्दै कि तपाईंलाई उनीहरूको स्वाद कति माया छ।

तल रेखा

कनिलिiling्गस बेडरूममा गहिरो रमाईलो ल्याउन सक्छ। त्यसोभए अगाडि बढ्नुहोस्, तिनीहरूलाई उनीहरूको अन्य ओठहरूमा चुम्बन गर्नुहोस्!

गेब्रिएल कासल न्यूयोर्कमा आधारित कल्याण लेखक र क्रसफिट स्तर १ ट्रेनर हुन्। उनी एक बिहानको मान्छे भएकी छ, सम्पूर्ण challenge० चुनौतीलाई प्रयास गरी, र खाई पिए, पिए, ब्रश गरे, कुर्सी खाईन्, र कोइलाले नुहाई - सबै पत्रकारिताको नाममा। उनको खाली समयमा, उनी स्वयं सहायता पुस्तकहरू, बेन्च-प्रेसिंग, वा पोल नृत्य पढ्ने फेला पार्न सकिन्छ। उनलाई पछ्याउनुहोस् इन्स्टाग्राम.

हाम्रो सिफारिश

यो महिला इन्स्टाग्राम पछि उनको रूपान्तरण फोटो मेटाए पछि आफै को लागी उभिए

यो महिला इन्स्टाग्राम पछि उनको रूपान्तरण फोटो मेटाए पछि आफै को लागी उभिए

115 पाउण्ड गुमाउनु कुनै सजिलो उपलब्धि हो, यही कारण हो कि मोर्गन बार्टले सोशल मिडिया मा उनको अविश्वसनीय प्रगति साझा गर्नमा गर्व थियो। दुर्भाग्यवश, उनको सफलता को जश्न को सट्टा, इन्स्टाग्राम १-वर्षीया को...
यो क्लिनिकल सेक्सोलोजिस्ट Netflix को सेक्स/जीवन को बारे मा केहि कडा भावनाहरु छ

यो क्लिनिकल सेक्सोलोजिस्ट Netflix को सेक्स/जीवन को बारे मा केहि कडा भावनाहरु छ

यदि तपाइँ अझै सुन्नुभएको छैन (वा TikTok मा भाइरल एपिसोड 3 प्रतिक्रिया भिडियो देखीएको छ), Netflix को नयाँ श्रृंखला, सेक्स/जीवन, हालै एक तत्काल हिट भयो। साँचो भन, मँ दुई दिन मा सम्पूर्ण कुरा binged। एक ...