पातलो छालाको कारण र उपचारहरू

सन्तुष्ट

• बुढेसकाल
• यूवी एक्सपोजर
• औषधी
• जीवनशैली
• अफिसमा उपचार
• माइक्रोनेडलिंग
• इंजेक्शन छाला र dermal फिलरहरू
• लेजर पुन: उपचार उपचार
• तीव्र स्पन्दित प्रकाश र फोटोडाइनमिक थेरापी
• गृह उपचार
• प्रिस्क्रिप्शन सामयिक retinoids
• आहार र पौष्टिक पूरक
• पातलो छाला रोक्दै
• थप क्षति रोक्दै

पातलो छाला भनेको के हो?

पातलो छाला छाला हो जुन आँसु, सौंपा, वा सजीलो भाँच्दछ। पातलो छालालाई कहिलेकाँही पातलो छाला वा कमजोर छाला पनि भनिन्छ। जब पातलो छालाले टिश्यु पेपरको जस्तो दृश्य विकास गर्दछ, यसलाई क्रेपे छाला भनिन्छ।

पातलो छाला वृद्ध वयस्कहरूमा सामान्य अवस्था हो र अनुहार, पाखुरा, र हातहरूमा धेरै देखिन्छ। पातलो छाला भएको व्यक्तिले पत्ता लगाउन सक्छन् कि तिनीहरूले आफ्नो हात र हतियारको छाला अन्तर्गत शिरा, कण्डरा, हड्डी, र केशिकाहरू हेर्न सक्षम छन्।

तपाईंको छाला धेरै तहहरूको मिलेर बनेको छ, र बीचको तहलाई डर्मिस भनिन्छ। यसले तपाईंको छालाको मोटाईको percent ० प्रतिशत योगदान गर्दछ।

डर्मिसको बाक्लो, रेशेदार टिश्यु कोलाजेन र इलेस्टिनबाट बनेको हुन्छ। Dermis छालामा शक्ति, लचिलोपन, र लोच प्रदान गर्दछ। पातलो छाला dermis पातलो को परिणाम हो।

पातलो छाला प्रायः बुढेसकालको साथ सम्बन्धित हुन्छ। तर यो UV जोखिम, आनुवंशिकी, जीवनशैली, र केहि औषधीहरूको प्रयोगको कारणले हुन सक्छ।

बुढेसकाल

तपाईंको उमेर अनुसार तपाईंको शरीरले कम कोजेन उत्पादन गर्दछ। कोलेजेन छालाको निर्माण ब्लक हो जसले झुर्रीहरू, स्यागि,, र ओसिलो घाटा रोक्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको आनुवांशिकहरूले तपाईंको उमेरको रूपमा कति कोलेजेन गुमाउनेमा योगदान गर्न सक्छ।

जसरी डर्मिसले कम कोलेजेन उत्पादन गर्दछ, तपाईंको छाला आफैंले मर्मत गर्न कम सक्षम छ, फलस्वरूप पातलो छाला।

यूवी एक्सपोजर

डर्मिसलाई देख्न सक्ने धेरैजसो क्षतिहरू, जस्तै झिम्काउने, स्याग् गर्ने, उमेरको दागहरू, र छाला पातलो हुनु सूर्यको संपर्कसँग सम्बन्धित छ। सूर्य घाटा सूर्य जोखिम को धेरै वर्षहरुमा विकसित हुन्छ।

पातलो छाला हात, हतियार, र अनुहारमा सबैभन्दा सजिलै देखिन्छ। यी शरीरका अ are्गहरू हुन् जुन तपाईले आफ्नो जीवनकालमा कपडाले ढाकिएका छैनन्।

ट्यानिंग बेडको प्रयोगले यूवी जोखिमले गर्दा छालाको क्षति एकदमै बढाउँदछ।

औषधी

केहि व्यक्तिले केहि पातलो छाला अनुभव गर्न सक्छन् केहि औषधीहरूको दीर्घकालीन प्रयोगको साथ:

• सामयिक र मौखिक corticosteroids
• ओभर-द-काउन्टर एस्पिरिन
• पर्चा रगत पातलो
• नन्स्टेरॉइडल एंटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), जस्तै आईबुप्रोफेन (एडभिल) वा नेप्रोक्सेन (एलेभ)

जीवनशैली

त्यहाँ जीवन शैली कारकहरू छन् जुन छालाको समयपूर्व बुढो हुन सक्छ। यी जीवन शैली कारकहरू समावेश:

• धुम्रपान
• रक्सीको प्रयोग
• नियमित व्यायाम को अभाव
• एक ताजा फलफूल र तरकारीहरू कम छन्, तर चिनी र परिष्कृत कार्बोहाइड्रेटमा एक खाना

अफिसमा उपचार

अफिसमा उपचारहरूमा माइक्रोनेडलिंग, इन्जेक्टेबल छाला र डर्मल फिलर, लेजर रिजरफेसिंग, गहन पल्स प्रकाश, र फोटोडाइनमिक थेरापी समावेश छ।

माइक्रोनेडलिंग

माइक्रोनेडिंग वा dermarolling घर मा वा छाला कायाकल्प को लागी एक डाक्टरको कार्यालय मा गर्न सकिन्छ। डाक्टरहरूले अन्तर्-प्रयोगका लागि किन्न सकिने भन्दा लामो सुईका साथ dermaroller प्रयोग गर्दछ। यो ती व्यक्तिहरूका लागि सहयोगी हुन सक्छ जो महत्वपूर्ण छाला परिवर्तनको खोजीमा छन्।

तपाइँको डाक्टरले सामयिक एनेस्थेटिकको साथ तपाइँको छाला तयार गर्दछ, र तपाइँको छालामा धेरै सानो सुईहरू लगाएको हातले समात्ने रोलर रोल गर्नुहोला।

सुईहरूले साना, बिन्दु रक्तस्रावको कारण गर्दछ, तर छालालाई हानी गर्दैन। समयको साथ बहु उपचारले कोलेजेन उत्पादनको बृद्धि गर्दछ। यसले छालाको लोच र कोमलता बढाउँछ।

इंजेक्शन छाला र dermal फिलरहरू

विभिन्न प्रकारका छाला र डर्मल फिलरहरू उपलब्ध छन् जुन छालामा भोल्युम घट्ने क्षमतालाई भर्न सक्दछ, यसले बम्पर र अधिक युवा उपस्थिति प्रदान गर्दछ। धेरै जसो केवल अनुहारको लागि प्रयोग गरिन्छ, केहि हात कायाकल्पको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ।

केहि फिलरहरूले तत्काल परिणामहरू प्रदान गर्दछ जुन दुई बर्षसम्म रहन्छ। अन्य फिलरहरूलाई परिणामहरू उत्पादन गर्न बहु उपचारहरू आवश्यक पर्दछ जुन केही महिनामा देख्न सकिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको छालाको आवश्यकताको लागि उत्तम फिललरहरू सुझाव दिन्छ।

लेजर पुन: उपचार उपचार

अफिसमा धेरै संख्यामा, लेजर उपचारहरू उपलब्ध छन् जुन यूभी जोखिमको कारण बुढेसकालको देखिने स reduce्केतहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

आब्लेटिभ लेजरहरू लेजरहरू हुन् जसले टिश्युलाई वाष्पीकरण गर्दछ र नाटकीय परिणामहरू उत्पादन गर्दछ, तर यसको लागि लामो रिकभरी अवधि आवश्यक पर्दछ। नॉन-एब्लेटिभ लेजरहरूले अधिक मध्यम परिणाम उत्पादन गर्दछ, थोरै देखि डाउनटाइमको साथ।

तपाईको छाला विशेषज्ञले तपाईलाई तपाईको छालाको आवश्यकताको लागि उत्तम लेजर विकल्पहरू निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ।

तीव्र स्पन्दित प्रकाश र फोटोडाइनमिक थेरापी

तीव्र स्पन्दित प्रकाश (आईपीएल) एक प्रकाश आधारित छाला कायाकल्प उपचार हो। यो छालामा प्रकाश को एक विशिष्ट तरंग दैर्ध्य केन्द्रित गर्दछ। आईपीएल कहिलेकाँही फोटोफेशियल भनेर चिनिन्छ।

फोटोडायनामिक थेरेपी (PDT) एक अधिक तीव्र प्रकाश आधारित उपचार हो। छालालाई पहिले सामयिक फोटोसेन्सिटिभ उत्पादले ढाकिएको हुन्छ।

दुबै उपचारका लागि परिणामहरू हेर्नको लागि धेरै सेसनहरू आवश्यक पर्दछ। दुबै उपचारहरूले कोलेजेनको उत्पादनलाई प्रोत्साहित गर्दछ, र सूर्य क्षतिको असरहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ। दुबै आईपीएल र PDT अनुहार, घाँटी, छाती, र हातहरूमा प्रयोगको लागि सुरक्षित छन्।

गृह उपचार

घरमा गर्न सकिने उपचारहरूमा तपाईंको छालामा प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइडहरू लागू गर्ने र खुराकहरू समावेश गर्दछ।

प्रिस्क्रिप्शन सामयिक retinoids

रेटिनोइड्स भिटामिन एबाट लिइएको औषधीहरूको एक वर्ग हो। प्रिस्क्रिप्शन सामयिक रेटिनोइडहरू यूवी जोखिमले गर्दा छालाको क्षति हुने देखिने संकेतहरू कम गर्न र यसलाई रोक्नको लागि धेरै प्रभावकारी हुन्छ।

तपाईको छाला विशेषज्ञले तपाईको छालाको आवश्यकताको लागि उत्तम रेटिनोइड वा उत्पादनको बारेमा छलफल गर्न सक्दछन्। एक व्यक्ति जो समयको विस्तारित अवधिको लागि सामयिक retinoids प्रयोग गर्दछ:

• छाला ड्राईनेस
• छालाको रातोपन
• छाला स्केलि
• खुजली

आहार र पौष्टिक पूरक

एक राम्रो सन्तुलित आहार खाने आफ्नो छाला को स्वास्थ्य को लागी हो। स्वस्थ छालाका लागि आवश्यक धेरै धेरै फलहरू, तरकारीहरू, माछा, तेल, र मासुमा पाइन्छन्।

निम्नलिखित पौष्टिक पूरकहरूले छालामा एन्टीएजिंग प्रभावहरू उत्पादन गर्न सुझाव दिएका छन्:

पूरक लिनु अघि जहिले पनि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको साथ जाँच गर्नुहोस्। केहि पूरकले लिईरहेको औषधिसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्छ।

पातलो छाला रोक्दै

छालामा घामले क्षतिको धेरैजसो लक्षणहरू उल्टाउन सम्भव छैन। यद्यपि छालाको समयपूर्व बुढ्यौली वा थप क्षति रोक्न अमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलॉजीले निम्नको सिफारिश गर्दछ:

• कपडाले नलिएको सबै छालामा हरेक दिन, एसपीएफ or० वा उच्चको सनस्क्रीन लागू गर्नुहोस्।
• टेनिंग र ट्यानिंग ओछ्यानबाट बच्नुहोस्।
• धूम्रपान छोड्नुहोस्।
• राम्रो सन्तुलित आहार खानुहोस्।
• कम रक्सी पिउनुहोस्, जुन धेरै डिहाइड्रेटिंग हो।
• नियमित व्यायाम पाउनुहोस्, जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन सक्छ, र छालालाई अझ जवानी देखा पर्न सक्छ।
• हल्का र नियमित रूपमा आफ्नो छाला धुनुहोस्, विशेष गरी पसिना पछि।
• अधिक कोमल उपस्थितिको लागि छालाको ओस लक गर्न, प्रति दिन मॉइश्चराइजर लागू गर्नुहोस्।
• डाक्टरले सुझाव नगरेसम्म छालाजन्य वस्तुहरूको प्रयोग बन्द गर्नुहोस्।

थप क्षति रोक्दै

पातलो छाला भएको व्यक्तिले पत्ता लगाउन सक्दछन् कि उनीहरूको छाला एकदम सजीलो कुच्याउन, काट्न, र कोर्राउन सक्छ। त्यहाँ यस्ता सावधानीहरू छन् जुन तपाईले यी चोटपटकहरूको जोखिम कम गर्न सक्दछन्।

• हात र खुट्टा जस्ता कमजोर शरीरको अंगहरू जोगाउन कपडा लगाउनुहोस्, जुन तपाईं सजिलैसँग तपाईंको घरको वरिपरि वस्तुहरू बम्प गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंको हातमा कमजोर छालालाई रक्षा गर्न पन्जा लगाउने विचार गर्नुहोस्।
• नाजुक प्रकोपहरू बचाउनको लागि आफ्ना बाहुहरूमा मोजा लगाउने प्रयास गर्नुहोस्।
• दुर्घटनाको चोट, चोटहरू, र स्क्र्यापहरू रोक्न बिस्तारै र सावधानीपूर्वक सार्नुहोस्।
• फर्निचरको तीखो किनारहरू र नरम प्याडिंगको साथ ढोकाका ढोकाहरू ढाक्नुहोस्।
• घरपालुवा जनावरहरूको नाखून राम्रोसँग काट्नुहोस्।
• तपाईको छाला राम्रोसँग नमीमा राख्नुहोस्।