Hyperinsulinemia

सन्तुष्ट

• यसको के लक्षणहरू छन्?
• के कारणहरू छन्?
• यो कसरी निदान गरिन्छ?
• उपचार विकल्पहरू के-के हुन्?
• औषधी
• व्यायाम
• डाइट
• के यो अवस्था संग कुनै जटिलताहरु छन्?
• दृष्टिकोण के हो?

अवलोकन

Hyperinsulinemia तपाईको शरीरमा इन्सुलिनको असामान्य स्तरको हुन्छ। इन्सुलिन एक हर्मोन हो जुन तपाईंको अग्न्याशयले सिर्जना गर्दछ। यो हार्मोनले उचित रगतमा चिनीको मात्रा कायम राख्न मद्दत गर्दछ।

Hyperinsulinemia मधुमेह मानिदैन यदि यो एक मात्र लक्षण हो। जे होस्, ती दुबै ईन्सुलिन प्रतिरोधको कारणले हुन सक्छ। त्यसकारण, यो अवस्था सामान्य हो टाइप २ मधुमेहसँग जोड्नको लागि।

यसको के लक्षणहरू छन्?

हाइपरइन्सुलिनेमियामा कुनै लक्षणहरू नदेखिन सक्छ। यद्यपि, केहि सम्भावित लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• चिनी लालसा
• असामान्य वजन
• बारम्बार भोक
• अत्यधिक भोक
• एकाग्रता संग मुद्दा
• चिन्ता वा आतंकको भावना
• ध्यान वा महत्वाकांक्षा को अभाव
• अत्यधिक थकान
• hypoglycemia, वा कम रगतमा चिनी

शिशु र साना बच्चाहरूमा लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• खुवाउन कठिनाई
• अत्यधिक चिड़चिड़ापन
• सुस्ती वा कुनै ऊर्जा

के कारणहरू छन्?

Hyperinsulinemia को विशिष्ट कारण ईन्सुलिन प्रतिरोध हो। इन्सुलिन प्रतिरोध भनेको के हुन्छ जब तपाईंको शरीरले इन्सुलिनको सही प्रतिक्रिया दिदैन। यो गलत प्रतिक्रियाले तपाईंको शरीरलाई अधिक ईन्सुलिन उत्पादन गर्न पैनक्रियाजको आवश्यक गर्दछ।

जब तपाईंको अग्न्याशयले अधिक इन्सुलिन बनाउँदछ, तपाईंको शरीरले इन्सुलिनको उच्च स्तरमा प्रतिरोध गर्न र गलत प्रतिक्रिया दिन जारी राख्छ। तपाइँको अग्न्याशय लगातार थप क्षतिपूर्ति गर्न आवश्यक छ। अन्ततः, तपाईंको अग्न्याशय तपाईंको शरीरलाई रगत को चिनी स्वस्थ स्तरमा राख्नको लागि चाहिने इन्सुलिनको मात्राको साथ राख्न सक्षम हुनेछैन। इन्सुलिन प्रतिरोध अन्ततः टाइप 2 मधुमेह हुन सक्छ।

यस अवस्थाको कम सामान्य कारणहरू ईन्सुलिनोमा र नेसिडिओब्लास्टोसिस हो। इन्सुलिनोमा प्यान्क्रियास कोषहरूको दुर्लभ ट्यूमर हो जसले इन्सुलिन उत्पादन गर्दछ।

नेसिडीयोब्लास्टोसिस तब हुन्छ जब पनक्रियाजले धेरै कोषहरू उत्पादन गर्दछ जसले इन्सुलिन बनाउँदछ।

Hyperinsulinemia पनि ग्यास्ट्रिक बाइपास सर्जरी पछि विकसित हुन सक्छ। सिद्धान्त यो हो कि कोषहरू शरीरको लागि धेरै ठूलो र सक्रिय भएका छन्, तर शरीर बाईपास पछि महत्वपूर्ण परिवर्तन भएको छ। डाक्टरहरू किन यकिन हुन्छ भनेर पूर्ण रूपमा निश्चित छैनन्।

अन्य कारणहरूले समावेश गर्दछ:

• आनुवंशिक प्रवृत्ति
• उच्च रक्तचाप, वा उच्च रक्तचाप को पारिवारिक इतिहास

यो कसरी निदान गरिन्छ?

Hyperinsulinemia सामान्यतया रगत परीक्षणको माध्यमबाट पत्ता लगाइन्छ जब तपाई उपवास बस्नुहुन्छ। यो पनि निदान हुन सक्छ जब तपाइँको डाक्टरले मधुमेह जस्तै अन्य स्थितिका लागि जाँच गर्दै।

उपचार विकल्पहरू के-के हुन्?

Hyperinsulinemia को लागी उपचार को लागी केहि जे भए पनि त्यसको उपचार गरेर सुरु हुन्छ। यो विशेष गरी सत्य हो यदि तपाईंको अवस्था ईन्सुलिनोमा वा नेसिडीयोब्लाटोसिसले गर्दा भएको हो।

तपाईंको उपचारमा औषधी, जीवनशैली परिवर्तन, र सम्भवतः शल्यक्रियाको मिश्रण पनि समावेश हुन सक्छ। यी जीवन शैली परिवर्तन आहार र व्यायाम शामिल छन्।

औषधी

यस अवस्थाको उपचार गर्नको लागि प्रयोग गरिएका औषधीहरू मधुमेह उपचारको लागि प्रयोग गरिने औषधिहरू उस्तै वा समान हुन्। जहाँसम्म, औषधि मात्र प्रयोग गर्नुपर्नेछ यदि आहार र व्यायाम अवस्था नियन्त्रण गर्न पर्याप्त छैन।

केहि औषधीहरूले यो अवस्थालाई झन् खराब बनाउन सक्छ। प्रत्येक डाक्टरसँग आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको सबै डाक्टरहरू तपाईंले लिनुहुने सबै औषधिहरू र तपाईंको सबै स्वास्थ्य अवस्थाहरूको बारेमा सचेत छ।

व्यायाम

व्यायाम वा कुनै पनि शारीरिक गतिविधि ईन्सुलिन प्रति आफ्नो शरीरको संवेदनशीलता सुधार गर्न प्रभावी हुन सक्छ। यस सुधारले ईन्सुलिन प्रतिरोध कम गर्दछ, हाइपरइन्सुलिनेमियाको मुख्य कारण। व्यायामले मोटापा पनि कम गर्न सक्छ, जुन यो अवस्थाको अन्तर्निहित कारण हुन सक्छ।

व्यायामका प्रकारहरूबारे छलफल गर्नुहोस् जुन तपाईं आफ्नो चिकित्सकसँग यो अवस्थाको उपचार गर्दा प्रयास गर्नुपर्दछ। यो किनभने केहि व्यायाम वा केहि व्यायामको तीव्रता तपाईको अवस्थालाई सुधार गर्नुको सट्टा बिगार्न सक्छ।

त्यहाँ दुई मुख्य प्रकारका व्यायामहरू छन् जुन hyperinsulinemia को उपचारको लागि सिफारिस गरिएको छ। उनीहरु:

• प्रतिरोध अभ्यास। यस प्रकारले एक पटकमा एक मांसपेशी समूहमा केन्द्रित गर्दछ। यस बीच कम संख्यामा दोहोरिने र महत्त्वपूर्ण आराम अवधिको अवधि समावेश गर्नुपर्दछ।
• एरोबिक व्यायाम। सबैभन्दा प्रभावकारी परिणामहरूको लागि प्रकाश - मध्यम-गहनताका लागि लक्ष्य राख्नुहोस्। यस अवस्थाको लागि केहि राम्रा एरोबिक व्यायामहरूमा हिड्ने, पौंडी खेल्ने, र जग्ging्ग समावेश छन्।

एचआईआईटी व्यायाम पनि सिफारिस गरिन्छ। यो एरोबिक व्यायामको एक रूप हो। यसले छोटो उच्च-तीव्रता सेटहरू र कम-तीव्रता सेटहरू बीच वैकल्पिक परिवर्तन गर्दछ, जसले पुन: प्राप्तिमा मद्दत गर्दछ।

डाइट

कुनै पनि उपचारमा आहार विशेष रूपमा महत्वपूर्ण हुन्छ, साथै hyperinsulinemia को उपचारको साथ। स्वस्थ आहारले तपाईंको शरीरको समग्र कार्यहरू राम्रोसँग नियमित गर्न र बढि वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको ग्लूकोज र इन्सुलिन स्तरहरू नियमित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

त्यहाँ ग्लाइसेमिक नियन्त्रण र hyperinsulinemia को उपचार को लागी तीन प्राथमिक आहारहरु छन्। उनीहरु:

• भूमध्य आहार
• कम फ्याट डाईट
• कम कार्बोहाइड्रेट आहार

यी आहारहरूले तपाइँको ग्लाइसेमिक नियन्त्रणमा मद्दत गर्न सक्छन्, जुन तपाइँको शरीरको इन्सुलिन प्रतिक्रिया सुधार गर्दछ। उच्च-प्रोटिनको आहारबाट अलग रहनु पर्छ। प्रोटिनमा उच्च भोजनले मधुमेहका केही प्रकारहरूमा मद्दत गर्न सक्छ, तर तिनीहरूले हाइपरइन्सुलिनेमिया बढाउन सक्दछन्।

यी हरेक आहारमा मुख्यतया फलहरू, सम्पूर्ण अन्नहरू, तरकारीहरू, फाइबर, र दुबै मासु समावेश हुन्छन्। नयाँ डाईट योजना शुरू गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरसँग कुनै पनि आहार परिवर्तनहरू छलफल गर्न नबिर्सनुहोस्।

के यो अवस्था संग कुनै जटिलताहरु छन्?

Hyperinsulinemia कम रगत चिनी पैदा गर्न सक्छ। कम रगत चिनी धेरै गम्भीर जटिलता पैदा गर्न सक्छ। यी जटिलताहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• दौरा
• कोमा
• संज्ञानात्मक समारोह मुद्दाहरू (विशेष गरी साना बच्चाहरू)

दृष्टिकोण के हो?

Hyperinsulinemia को प्रबन्धन र नियन्त्रण मा राख्न सकिन्छ। यद्यपि तपाईको डाक्टरसँग नियमित जाँच गर्नु महत्वपूर्ण छ। यी चेक अपहरूले समयमै निदानको लागि अनुमति दिन्छ। पहिले यो अवस्था निदान र उपचार गरिएको छ, तपाईंसँग गम्भीर जटिलताहरू कम सम्भावना हुन्छ।