Hypoglycemia संग डिलि।

सन्तुष्ट

• हाइपोग्लाइसीमियाको के कारण हुन्छ?
• हाइपोग्लाइसीमियाका लक्षणहरू के के हुन्?
• हाइपोग्लाइसीमियालाई कसरी उपचार गरिन्छ?
• यदि मैले चेतना गुमायो भने हाईपोग्लाइसीमियालाई कसरी उपचार गर्ने?
• हाइपोग्लाइसीमियालाई कसरी रोकिन्छ?
• टेकवे

हाइपोग्लाइसीमिया भनेको के हो?

यदि तपाईलाई मधुमेह छ भने तपाईको चिन्ता सँधै यो हुँदैन कि तपाईको रगत चिनी पनि बढि छ। तपाईको रगत चिनी पनि एकदम कम डुबाउन सक्छ, hypoglycemia को रूप मा परिचित एक अवस्था। यो तब हुन्छ जब तपाईंको रगत चिनीको स्तर dec० मिलीग्राम प्रति डेसिलिटर (मिलीग्राम / डीएल) भन्दा कम हुन्छ।

हाइपोग्लाइसीमिया पत्ता लगाउने एक मात्र क्लिनिकल तरीका भनेको तपाईंको रगतमा चिनीको जाँच गर्नु हो। जहाँसम्म, रगत परीक्षण बिना नै यसको लक्षणहरू द्वारा कम रगतमा चिनी पहिचान गर्न सम्भव छ। यी लक्षणहरूलाई चाँडै याद गर्नु महत्वपूर्ण छ। लामो र गम्भीर हाइपोग्लाइसीमियाले दौरा निम्त्याउन सक्छ वा उपचार नगरेमा कोमालाई जगाउन सक्छ। यदि तपाईंसँग लगातार कम रगत चिनी एपिसोडको इतिहास छ भने, तपाईंलाई लक्षणहरू महसुस हुँदैन। यसलाई हाइपोग्लाइसेमिक अनजानताको रूपमा चिनिन्छ।

तपाईंको रगत चिनीलाई नियन्त्रण गर्न सिकेर, तपाईं हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोडहरू रोक्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ र तपाइँको नजिकका मानिसहरूलाई न्यून रगतमा चिनी कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारे निश्चित हुनको लागि पनि कदमहरू चाल्नुपर्दछ।

हाइपोग्लाइसीमियाको के कारण हुन्छ?

तपाईको रगतमा चिनी प्रबन्ध गर्नु भनेको सन्तुलित संतुलन हो:

• खाना
• व्यायाम
• औषधी

धेरै मधुमेह औषधिहरू हाइपोग्लाइसीमिया पैदा गर्नसँग सम्बन्धित छ। केवल ती औषधिहरू जसले इन्सुलिन उत्पादन बढाउँछन् हाइपोग्लाइसीमियाको लागि जोखिम बढाउँछन्।

Hypoglycemia पैदा गर्न सक्ने औषधीहरूले समावेश गर्दछ:

• इन्सुलिन
• ग्लिमेपीराइड (Amaryl)
• ग्लिपाजाइड (ग्लुकोट्रोल, ग्लुकोट्रोल एक्सएल)
• glyburide (DiaBeta, Glynase, माइक्रोनेस)
• नेटेलाइड (स्टारलिक्स)
• रिपगेलिनाइड (प्रान्डिन)

माथिको एक औषधी समावेशीकरण पिल्सले पनि हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोडहरू निम्त्याउन सक्छ। यो रगतको चिनीको परीक्षण गर्न किन यत्तिको महत्त्वपूर्ण हो यो एक कारण हो, विशेष गरी जब तपाइँको उपचार योजनामा ​​परिवर्तन गर्ने।

कम रक्त शर्कराको केहि सामान्य कारणहरू:

• खाना छोड्दै वा सामान्य भन्दा कम खाँदै
• सामान्य भन्दा बढी व्यायाम
• सामान्य भन्दा बढी औषधी सेवन गर्दै
• रक्सी पिउने, विशेष गरी खाना बिना

मधुमेह भएका व्यक्तिहरू मात्रै जो कम रगतमा चिनी अनुभव गर्छन्। तपाईंले हाइपोग्लाइसीमिया पनि अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाईंसँग निम्न मध्ये कुनै छ भने:

• वजन घटाउने शल्यक्रिया
• गम्भीर संक्रमण
• थाइरोइड वा कोर्टिसोल हर्मोनको कमी

हाइपोग्लाइसीमियाका लक्षणहरू के के हुन्?

हाइपोग्लाइसीमियाले मानिसहरूलाई फरक पार्छ। तपाइँको अनुपम लक्षणहरूको बारेमा सचेत हुनुले तपाइँलाई सकेसम्म छिटो हाइपोग्लाइसीमियाको उपचार गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ।

कम रगतमा चिनीका सामान्य लक्षणहरू:

• भ्रम
• चक्कर
• तपाईं बेहोस हुन सक्छ जस्तै महसुस
• मुटुको धड्कन
• चिडचिड
• द्रुत मुटुको धडकन
• अस्थिरता
• मुडमा अचानक परिवर्तनहरू
• पसिना, चिसो, वा Clamminess
• चेतना को हानी
• दौरा

यदि तपाईंलाई शंका लाग्छ तपाईंले हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोड अनुभव गरिरहनु भएको छ भने, तुरुन्त आफ्नो रगत चिनी जाँच गर्नुहोस्। आवश्यक भएमा उपचार लिनुहोस्। यदि तपाईंसँग मिटर छैन तर तपाईंसँग रगतमा चिनी कम छ भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ भने, छिट्टै नै यसको उपचार गर्न नबिर्सनुहोस्।

हाइपोग्लाइसीमियालाई कसरी उपचार गरिन्छ?

हाइपोग्लाइसीमियाको उपचार तपाईका लक्षणहरूको गम्भिरतामा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंसँग हल्का वा मध्यम लक्षणहरू छन् भने, तपाईं आफैंको hypoglycemia उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। प्रारम्भिक चरणहरूमा एक खाजा खानु समावेश छ जसमा १ 15 ग्राम ग्लुकोज वा छिटो-डाइजेस्टिंग कार्बोहाइड्रेट हुन्छ।

यी खाजाका उदाहरणहरूमा समावेश छन्:

• १ कप दुध
• Or वा hard टुक्रा कडा चकलेट
• १/२ कप फलफूल जुस, जस्तै सुन्तला को रस
• नॉन-डाईट सोडाको १/२ कप
• Or वा gl ग्लुकोज ट्याब्लेटहरू
• ग्लुकोज जेलको १/२ प्याकेज
• चिनी वा महको १ चम्चा

तपाईंले यो १--ग्राम सेवा उपभोग गरेपछि, १ 15 मिनेट कुर्नुहोस् र तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईंको रगत चिनी mg० मिलीग्राम / डिल वा माथि छ भने, तपाईंले एपिसोडको उपचार गर्नुभयो। यदि यो mg० मिलीग्राम / डीएल भन्दा कम रहन्छ भने, अर्को १ grams ग्राम कार्बोहाइड्रेट खपत गर्नुहोस्। अर्को १ minutes मिनेट कुर्नुहोस् र तपाईंको रगत चिनी फेरि जाँच गर्नुहोस् कि यो माथि आएको छ भनेर निश्चित गर्न।

एकचोटि तपाईंको रगत चिनी फिर्ता आयो भने, तपाईं अर्को घण्टा भित्र खाने योजना गर्दै हुनुहुन्न भने सानो खाना वा खाजा खाने कुरा निश्चित गर्नुहोस्। यदि तपाईं यी चरणहरू दोहोर्याउनुहुन्छ भने, अझै तपाईंको रगत चिनीको स्तर बढाउन सक्दैन, 11 १११ मा कल गर्नुहोस् वा कसैले तपाईंलाई आपतकालीन कोठामा लैजानुभयो। आफूलाई आपतकालीन कोठामा ड्राइभ नगर।

यदि तपाईं औषधिहरू एकर्बोज (प्रिसोज) वा माइग्लिटोल (ग्लाइसेट) लिनुहुन्छ भने, तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा कार्बोहाइड्रेट युक्त स्नैक्समा चाँडै प्रतिक्रिया दिँदैन। यी औषधीहरूले कार्बोहाइड्रेटको पाचनलाई धीमा गर्दछ, र तपाईंको रगत चिनी सामान्य भन्दा छिटो प्रतिक्रिया दिदैन। यसको सट्टामा, तपाईंले शुद्ध ग्लूकोज वा डेक्सट्रोज खानुपर्दछ, जुन ट्याब्लेट वा जेलमा उपलब्ध छ। तपाईंले यसलाई हातमा राख्नुपर्नेछ र एक औषधीको साथमा जसले इन्सुलिनको स्तर बढाउँदछ - यदि तपाईं यी कुनै पनि औषधी लिनुहुन्छ भने।

यदि तपाईं हल्कादेखि मध्यम हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोडहरू एक हप्तामा धेरै पटक, वा कुनै गम्भीर हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोड अनुभव गर्नुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। थप एपिसोडहरू रोक्न तपाईंले आफ्नो खाना योजना वा औषधिहरू समायोजन गर्न आवश्यक पर्दछ।

यदि मैले चेतना गुमायो भने हाईपोग्लाइसीमियालाई कसरी उपचार गर्ने?

गम्भीर रगत चिनी ड्रप को लागी तपाईं बाहिर पार गर्न को लागी हुन सक्छ। यो टाइप १ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा बढी हुने सम्भावना हुन्छ तर ईन्सुलिनको उपचारमा टाइप २ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा पनि हुन सक्दछ। यो जीवन जोखिममा हुन सक्छ। यदि तपाईले हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोडको बेला चेतना गुमाउनु भयो भने ग्लुकागन इन्जेक्शन कसरी दिने भन्ने बारे परिवार, साथीहरू र सहकर्मीहरूलाई शिक्षा दिन महत्त्वपूर्ण छ। ग्लुकागन हार्मोन हो जसले कलेजोलाई ग्लुकोजमा भण्डारित ग्लाइकोजेन तोड्न उत्प्रेरित गर्छ। यदि तपाईंलाई ग्लुकागन आपतकालीन किटको लागि प्रिस्क्रिप्शन चाहिएको छ कि भनेर हेर्न डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

हाइपोग्लाइसीमियालाई कसरी रोकिन्छ?

हाइपोग्लाइसीमियाबाट बच्ने उत्तम उपाय भनेको तपाईंको उपचार योजना अनुसरण गरेर हो। हाइपोग्लाइसेमिक र हाइपर ग्लाइसेमिक एपिसोडहरू रोक्न डायबिटीज नियन्त्रण योजनाले व्यवस्थापन समावेश गर्दछ:

• खाना
• शारीरिक गतिविधि
• औषधि

यदि यी मध्ये कुनै एक ब्यालेन्स बाहिर छ, hypoglycemia हुन सक्छ।

तपाईको रगत चिनीको स्तर थाहा पाउनु पर्ने एक मात्र तरीका तपाईको रगतमा चिनीको परिक्षण गर्नु हो। यदि तपाईं आफ्नो रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न इन्सुलिन प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले दिनको चार वा बढी पटक रगतमा चिनीको स्तर जाँच गर्नु पर्छ। तपाईको स्वास्थ्यसेवा टीमले तपाईलाई कति पटक जाँच गर्नु पर्छ निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ।

यदि तपाईंको रगत चिनी स्तर लक्ष्य दायरामा छैन भने, आफ्नो टीमको साथ काम गर्नुहोस् तपाईंको उपचार योजना परिवर्तन गर्न। यसले तपाईंलाई अचेल तपाईको रगतमा चिनी कम गर्न सक्ने पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ, जस्तै खाना छोड्ने वा सामान्य भन्दा बढी व्यायाम जस्ता। तपाईले आफ्नो डाक्टरलाई सूचित नगरी कुनै समायोजन गर्नु हुँदैन।

टेकवे

हाइपोग्लाइसीमिया तपाईको शरीरमा रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्दछ। यो सामान्यतया मधुमेह भएका मानिसहरूलाई देखापर्दछ जो विशेष औषधीहरूमा छन्। यदि तपाईं मधुमेह छैन, तपाईं hypoglycemia अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ। भ्रम, अस्थिरता, र मुटुको धड्कन जस्ता लक्षणहरू सामान्यतया हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोडको साथ हुन्छन्। प्रायः तपाईले कार्बोहाइड्रेट युक्त खाजा खाएर स्व-उपचार गर्न सक्नुहुनेछ र रगतमा चिनीको स्तर नापेर। यदि स्तर सामान्यमा फर्कदैन, तपाईंले एक आपतकालीन कोठामा सम्पर्क गर्नुपर्दछ वा 11 १११ डायल गर्नुहोस्।

यदि तपाईंसँग हाइपोग्लाइसेमिक लक्षणहरू छन् भने, आफ्नो उपचार योजनाको बारेमा आफ्नो डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्।