शिशु पौडी पोखरीको 8 फाइदा

सन्तुष्ट

• तपाईंको बच्चा पौडी खेल्नुहोस्
• १. पौंडीले संज्ञानात्मक कार्यलाई सुधार गर्न सक्छ
• २. पौंडी समयले डुब्ने जोखिमलाई कम गर्न सक्छ
• Sw. पौंडीले आत्मविश्वास सुधार गर्न सक्छ
• Care. स्याहारकर्ता र बच्चा बीच गुणस्तर समय बढाउँदछ
• Muscle. मांसपेशी बनाउँछ
• Coordination. समन्वय र सन्तुलन सुधार गर्दछ
• Sleeping. सुताई बान्कीलाई सुधार गर्दछ
• App. भोक सुधार गर्दछ
• सुरक्षा सल्लाह
• डुब्नेको संकेत
• टेकवे

तपाईंको बच्चा पौडी खेल्नुहोस्

जब तपाईंको बच्चा हिड्नको लागि पर्याप्त उमेरको छैन, तिनीहरूलाई पूलमा लैजानु मूर्खता देखिन्छ। तर त्यहाँ धेरै फाईदा गर्न को लागी चारै तिर फ्याँक्न र पानी मार्फत ग्लाइडिंग गर्न सकिन्छ।

पानीमा हुँदा तपाइँको बच्चाको शरीरलाई पूर्ण रूपमा अनौंठो तरिकाले संलग्न गर्दछ, तपाइँको बच्चाले लात, ग्लाइड, र पानीमा मुस्कुराएको रूपमा अरबौं नयाँ न्युरोनहरू सिर्जना गर्दछ।

तिनीहरूको नाजुक प्रतिरक्षा प्रणालीको कारण, डाक्टरहरूले सिफारिस गर्दछन् आमाबाबुले प्रायः आफ्ना बच्चाहरूलाई क्लोरीन पोखरी वा तालबाट लगभग old महिनाको उमेरसम्म राख्नुहोस्।

तर तपाइँ पुलमा तपाइँको बच्चालाई परिचय दिन धेरै पर्खाइ लिन चाहनुहुन्न। केटाकेटीहरू जो पछि सम्म आफ्ना खुट्टाहरू भिजाउँदैनन् थप पौडिनको बारेमा डराउँछन् र नकारात्मक हुन्छन्। साना बच्चाहरू पनि प्राय: उनीहरूको पीठमा तैरिन प्रतिरोधी हुन्छन्, यो सीप जुन केही बच्चाहरूले समेत सिक्न सक्छन्!

शिशु पौडी खेल्ने समयको सम्भावित फाइदाहरूमा तल झर्ने काम यहाँ छ।

१. पौंडीले संज्ञानात्मक कार्यलाई सुधार गर्न सक्छ

द्विपक्षीय क्रस-पैटर्निंग आन्दोलनहरू, जसले शरीरको दुबै पक्षहरूलाई एक कार्य गर्नका लागि प्रयोग गर्दछ, तपाइँको बच्चाको दिमाग बढ्न मद्दत गर्दछ।

क्रस-पैटर्निंग चालले मस्तिष्कभरि न्यूरन्सहरू निर्माण गर्दछ, तर विशेष गरी कर्पस क्यालोसममा। यसले मस्तिष्कको एक छेउबाट अर्कोमा संचार, प्रतिक्रिया, र मोडुलन सहज गर्दछ। तलको सडकमा, यसले सुधार गर्न सक्छ:

• पढ्ने कला
• भाषा विकास
• शैक्षिक शिक्षा
• स्थानिक जागरूकता

पौंडी खेल्ने बेलामा, तपाईंको बच्चाले उनीहरूको पाखुरामा लात हान्दै। र तिनीहरू पानीमा यी कार्यहरू गरिरहेका छन्, जसको मतलब उनीहरूको दिमागले पानीको स्पर्श संवेदना र यसको प्रतिरोध दर्ता गर्दैछ। पौंडी पनि एक अद्वितीय सामाजिक अनुभव हो, जसले यसको मस्तिष्क-उर्जा दिने शक्ति प्रदान गर्दछ।

अस्ट्रेलियाको ग्रिफिथ युनिभर्सिटीले children,००० भन्दा बढी बच्चाहरूको चार बर्षे अध्ययनमा पौडी खेल्ने बच्चाहरूलाई शारीरिक र मानसिक विकासमा प्रगति गर्न सुझाव दियो भने उनीहरूको साथीहरूको तुलनामा पौडी खेल्दैनन्।

विशेष गरी, am देखि 5 बर्ष उमेरका बच्चाहरू मौखिक सीपमा सामान्य जनसंख्या भन्दा ११ महिना अगाडि, गणित कलामा छ महिना अगाडी र साक्षरता सीपमा दुई महिना अगाडि थिए। तिनीहरू पनि कहानी रिकलमा १ months महिना अगाडि थिए र २० महिना अगाडि दिशा निर्देशनहरू अगाडि थिए।

यद्यपि अध्ययनका निष्कर्षहरू केवल एक संघ थियो र दृढ प्रमाण थिएन। अध्ययन स्विम स्कूल उद्योग द्वारा प्रायोजित र अभिभावकीय रिपोर्टमा निर्भर थियो। यस सम्भावित लाभको अन्वेषण र पुष्टि गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

२. पौंडी समयले डुब्ने जोखिमलाई कम गर्न सक्छ

पौंडी समयले 4 बर्ष भन्दा माथिका बच्चाहरुमा डुब्ने जोखिम लाई कम गर्न सक्छ। पौंडी खेल्नमा बच्चाहरुमा १ देखि 4 जोखिम कम हुन सक्छ, तर प्रमाण यकिनको लागि यथेष्ट छैन।

यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि पौडी खेल्ने समयले १ बर्ष मुनिका बच्चाहरूमा डुब्ने जोखिमलाई कम गर्दैन।

अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्स (AAP) का अनुसार, बच्चा र बच्चाहरू बीच डुब्नु मृत्युको प्रमुख कारण हो। यी drown बर्ष भन्दा मुनिका बच्चाहरूमा डुब्ने प्रायः घर पौंडी पोखरीहरूमा देखा पर्दछ। यदि तपाईंसँग पोखरी छ भने, प्रारम्भिक पौडी पाठहरू सहयोगी हुन सक्छ।

सबैभन्दा कान्छो बच्चाहरूलाई पनि पौडी खेल्ने कला पनि सिकाउन सकिन्छ। तर १ बर्ष भन्दा कम उमेरका शिशुहरूका लागि, यसले तिनीहरूलाई डुब्नबाट सुरक्षित राख्दैन।

यदि तपाईंको बच्चाले पौडी खेल्ने पाठहरू राखेका छन्, ती पानीमा हुँदा पनि तिनीहरूको देखरेख गर्नुहोला।

Sw. पौंडीले आत्मविश्वास सुधार गर्न सक्छ

धेरै शिशु वर्ग मा पानी खेल, गीत, र छाला देखि छाला सम्पर्क आमा बुबा वा caregivers संग तत्व समावेश छन्। बच्चाहरूले एक अर्का र प्रशिक्षकसँग अन्तर्क्रिया गर्दछन् र समूहहरूमा कार्य गर्न सिक्छन्। यी तत्वहरू, साथै नयाँ कौशल सिक्ने मजाले तपाईंको बच्चाको आत्मसम्मान बढाउन सक्छ।

२०१० को एक अध्ययनले suggested बर्ष उमेरका बच्चाहरु जसले २ महिना देखि years वर्षको उमेरदेखि नै पौडी खेल्ने शिक्षा लिएका थिए, नयाँ परिस्थितिमा अझ राम्ररी छाँटकाँट गरिसकेका थिए, आत्मविश्वास पाएका थिए, न पौडी खेल्नेहरु भन्दा बढी स्वतन्त्र थिए।

एक पुरानो अध्ययनले यी निष्कर्षहरूलाई बल प्रदान गर्‍यो, उदाहरणका लागि कि प्रिस्कूल-युगका सहभागीहरूका लागि प्रारम्भिक, बर्षौं पौडी खेल्ने पाठ समावेश गरिएको एक कार्यक्रम सम्बन्धित थियो:

• बढी आत्म-नियन्त्रण
• सफल हुने बलियो इच्छा
• राम्रो आत्म-सम्मान
• गैर पौडी खेल्ने भन्दा सामाजिक अवस्थामा बढी सान्त्वना

Care. स्याहारकर्ता र बच्चा बीच गुणस्तर समय बढाउँदछ

यदी तपाइँको एक भन्दा बढि बच्चा छन् भने पनि, पानीमा अभिभावकको साथ पौडिने समयले एक बाट अर्को सम्बन्धलाई बढावा दिन्छ। पाठको दौडान, यो केवल तपाईं र तपाईंको सानो एक अर्कोमा केन्द्रित हुनुभयो, त्यसैले क्वालिटी समय एक्लै बिताउने यो उत्तम तरिका हो, पोख्त पाठहरू प्रस्ताव गर्ने विज्ञहरूलाई औंल्याउनुहोस्।

Muscle. मांसपेशी बनाउँछ

पौंडी समयले कम उमेरमा शिशुहरूमा महत्त्वपूर्ण मांसपेशी विकास र नियन्त्रण बढाउन मद्दत गर्दछ। साना व्यक्तिहरूले आफ्नो टाउको माथि राख्न, आफ्ना पाखुरा र खुट्टा सार्न, र शरीरको बाँकी भागसँग समन्वयमा कोरको काम गर्न आवश्यक मांसपेशीहरू विकास गर्न आवश्यक हुन्छ।

स्विमिंग.org बताउँछ कि बच्चाका लागि पौडी खेल्ने समय मात्र होइन बाहिरी भागमा उनीहरूको मांसपेशीको शक्ति र क्षमता सुधार गर्दछ, तर व्यायामले आन्तरिक फाइदाहरू पनि प्रदान गर्दछ साथै ती जोडीहरूलाई सार्नको लागि।

पौंडी हृदयको स्वास्थ्यको लागि पनि उत्तम हो र यसले तपाईंको सानो व्यक्तिको मुटु, फोक्सो, मस्तिष्क र रक्त नलीहरूलाई मद्दत गर्दछ।

Coordination. समन्वय र सन्तुलन सुधार गर्दछ

मांसपेशिको निर्माणको साथ, पोखरीमा समयले तपाईंको बच्चालाई उनीहरूको समन्वय र सन्तुलन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। ती साना हतियार र खुट्टा सँगै सार्न यो सजिलो छैन। साना समन्वयित आन्दोलनहरु पनि तपाइँको बच्चाको विकास मा ठूलो छलांग प्रतिनिधित्व गर्दछ।

एउटा फेला पर्‍यो कि पौडी खेल्ने ले बच्चाहरूको बृद्धि हुने बित्तिकै सुधार गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ। अध्ययनले भनेको छैन कि किन पाठ गर्ने बच्चाहरूले पोखरीको वातावरणमा पानीभन्दा बाहिर राम्रो व्यवहार गर्न सक्छन, तर यस्तो पनि हुन सक्छ कि उनीहरू पानीमा जानु अघि वयस्क प्रशिक्षकको कुरा सुन्न प्रशिक्षण गरिएको थियो र निर्देशनहरू अनुसरण गर्न प्रेरित गरियो।

Sleeping. सुताई बान्कीलाई सुधार गर्दछ

हामीले माथि उल्लेख गरेझैं पोखरी समयले बच्चाहरूको लागि धेरै ऊर्जा लिन्छ। तिनीहरू नयाँ वातावरणमा छन्, उनीहरूको शरीरहरू पूर्ण नयाँ तरिकाहरूमा प्रयोग गर्दै, र तिनीहरू न्यानो रहन थप मेहनत गरिरहेका छन्।

ती सबै अतिरिक्त गतिविधिले धेरै ऊर्जा प्रयोग गर्दछ, त्यसैले तपाईले याद गर्नुहुनेछ कि तपाईको सानो पोखी पाठ पछि निद्रा भएको छ। तपाईंले पूलमा समयको लागी झोलाको लागि समय तालिका बनाउनु पर्ने हुन्छ वा पौडने समयमा तपाईंको तालिकामा सुत्ने समय आउनुपर्दछ।

App. भोक सुधार गर्दछ

पोखरीमा वा समुद्र किनारमा तपाईलाई भोकाएको दिन जस्तो केहि छैन, र बच्चाहरू फरक हुँदैनन्। पानीमा ती सबै शारीरिक श्रमका साथै उर्जाले उनीहरूको साना शरीरहरूलाई न्यानो राख्नको लागि धेरै क्यालोरीहरू जलाउँछ। तपाईंले सायद नियमित पौडने समय पछाडि आफ्नो बच्चाको भूखमा वृद्धि देख्नुहुनेछ।

सुरक्षा सल्लाह

नवजात शिशुहरू र शिशुहरू कहिल्यै पानीको शरीरको वरिपर एक्लो छोडिनु हुँदैन, जस्तो कि बाथटब वा पोखरी। यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि बच्चा केवल १ इन्च पानीमा पनि डुबाउन सक्छ।

Years बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरुका लागि "स्पर्श पर्यवेक्षण" गर्नु उत्तम हुन्छ। यसको मतलब यो हो कि वयस्क प्रत्येक चोटि तिनीहरूलाई छुनेको लागि पर्याप्त नजिक हुनुपर्दछ।

यहाँ केहि अरू सुझावहरू छन् जब तपाइँको बच्चा पानीको वरिपरि छ:

• पानीको साना निकायहरू, जस्तै बाथटब, पोखरी, झरना, र पानी पिउने क्यानहरू पनि सचेत रहनुहोस्।
• सधैं सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँको बच्चा पौडी खेल्ने क्रममा वयस्कबाट पर्यवेक्षण भइरहेको छ।
• पोखरी वरपर सुरक्षा नियमहरू लागू गर्नुहोस्, जस्तै कुनै पानीको कुण्डमा कुनै दगुर्दै वा पानी भित्र धकेल्दैन।
• डु in्गामा हुँदा लाइफ ज्याकेट प्रयोग गर्नुहोस्। लाइफ ज्याकेटको सट्टा inflatable खेलौना वा गद्दा प्रयोग गर्न अनुमति नदिनुहोस्।
• पौडी खेल्नु भन्दा पहिले पूर्ण रूपमा तपाईंको पूलको कभर हटाउनुहोस् (यदि तपाईंको पूलमा कभर छ भने)।
• रक्सी नपिनुहोस्, र अलमल्याउने चीजहरू हटाउनुहोस् (तपाईंको फोनमा कुरा गर्दै, कम्प्युटरमा काम गर्दै, आदि) यदि तपाईं बालबालिका पौडी खेल्ने पर्यवेक्षण गर्दै हुनुहुन्छ भने।

डुब्नेको संकेत

AAP ले सम्भावित डुब्ने सम्भावित चेतावनी संकेतहरूको बारेमा स्पष्ट मार्गनिर्देशनहरू दिन्छ। व्यक्तिले डुब्न सक्ने खतरामा रहेको संकेत दिनका लागि:

• टाउको पानीमा कम छ, र मुख पानीको सतहमा छ
• टाउको पछाडि झुकाइएको छ र मुख खुला छ
• आँखा शीशा र खाली छन्, वा बन्द छन्
• hyperventilating वा हाँसो
• पौंडी खेल्ने प्रयास गर्दै वा ओभर रोल गर्न प्रयास गर्दै

टेकवे

जब सम्म तपाईं सबै आवश्यक सावधानीहरू लिईरहनुभएको छ र आफ्नो बच्चालाई तपाईंको अविभाज्य ध्यान दिँदै, पौडी खेल्ने समय पूर्ण रूपमा सुरक्षित हुन सक्छ।

शिशु पौडी खेल्ने अर्को फाइदा यो हो कि यो अद्भुत अभिभावक-बच्चा सम्बन्ध सम्बन्ध हो। हाम्रो व्यस्त, द्रुत गतिको संसारमा, सँगै अनुभवको मजा लिनको लागि ढिलो गर्दै विरलै भेटिन्छ।

हाम्रा बच्चाहरूसँग पौडी खेल्ने समयले उनीहरूलाई महत्त्वपूर्ण जीवन सीप सिकाउने क्रममा हामीलाई वर्तमान क्षणमा ल्याउँदछ। त्यसोभए आफ्नो पौडी खेल्ने झोला समात्नुहोस् र भित्र जानुहोस्!