यो इन्स्टाग्रामर साझा गर्दैछ किन यो तपाईंको शरीरलाई प्रेम गर्न यत्तिको महत्त्वपूर्ण छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

धेरै महिलाहरू जस्तै, इन्स्टाग्रामर र सामग्री निर्माता एलाना लूले आफ्नो छालामा सहज महसुस गर्न वर्षौं बिताइन्। तर बाहिरी रूपहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न धेरै समय बिताएपछि, उनले अन्ततः महसुस गरे कि उनको शरीरको प्रकार, आकार, वा आकार उसले लामो अवधिमा आफ्नो लागि सेट गरेको कुनै पनि लक्ष्यमा बाँधिएको थिएन। अब, उनी धेरै महिलाहरूलाई पनि त्यसै गर्न प्रोत्साहित गर्दैछिन्। (सम्बन्धित: केटी Willcox तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँ दर्पणमा के देख्नुहुन्छ भन्दा धेरै धेरै हुनुहुन्छ)

"मेरो पुस्तकबाट एउटा पृष्ठ लिनुहोस् - तपाईं सुन्दर वा योग्य हुनुहुनेछ भन्ने विचारलाई खाई दिनुहोस् *एक पटक* तपाईंले आफ्नो बाहिरी रूपमा केहि परिवर्तन गर्नुभयो," उनले भर्खरै इन्स्टाग्राममा लेखिन्। "आत्मविश्वास र सौन्दर्य [आउनुहोस्] भित्र बाट।"

इलानाले साझा गरे कि कसरी उनी सधैं आफ्नो व्यक्तित्व र आफ्नो क्षमताको बारेमा विश्वस्त छिन् तर सधैं शरीरको छविसँग संघर्ष गरिन्। "मँ 'यदि तपाइँ XXX मात्र धेरै गुमाउनुभयो भने, तपाइँ सुन्दर हुनुहुन्थ्यो' वा 'मलाई आश्चर्य छ कि यो कती पातलो हुनु आश्चर्यजनक हुन्छ' मेरो दिमागमा उनीहरुको बाटो चुपचाप जान्छ," उनी लेख्छिन्।

तर हवाईमा सरेदेखि, उनले महसुस गरे कि, जीवनमा सबै चीजहरू जस्तै, घाँस सधैं अर्को पक्षमा हरियो हुँदैन। "सबैले सोच्छन् कि यदि केहि फरक थियो भने, यो राम्रो हुन्थ्यो र यो केवल मामला होइन," उनले लेखे। "द्वीपहरु लाई सार्ने पछि, मैले कट्टरपन्थी आत्म-प्रेम र आत्म-कुरा गर्ने अभ्यास गर्ने कोशिश गरेको छु! त्यहाँ दिनहरु छन् कि मँ मेरो सबै भन्दा राम्रो महसुस गर्दैन तर मैले बिकिनी मौसम घृणा बाट एक पूरा 360 डिग्री लिएको छु र नग्न आत्मविश्वास महसुस गर्दैन! "

त्यसैले, Aerie को #AerieREAL अभियान को एक भाग को रूप मा, Elana ले आफ्नो नयाँ पहल को समर्थन गर्न को लागी आफ्नो एक अपरिचित फोटो साझा गर्नुभयो। अब, मानिसहरूले आफ्नो ह्यासट्याग प्रयोग गरेर सेयर गर्ने हरेक अपरिचयित पौडीको तस्बिरको लागि, Aerie ले शरीरको छविसँग संघर्ष गरिरहेकाहरूलाई मद्दत गर्न नेशनल ईटिंग डिसअर्डर्स एसोसिएसनलाई $ 1 ($ 25K सम्म) दान गर्नेछ। त्यसोभए यदि तपाईं त्यो समुद्र तट सेल्फी पोस्ट गर्ने बारे फेंसमा हुनुहुन्छ भने, यसमा एक फिल्टर थप्पड गर्नुहोस् (ती ठीक छ, तर फोटोसपिङ छैन), र यसलाई #AerieREAL मा पोस्ट गर्नुहोस् कि तपाईंको ग्राम राम्रो कारणको लागि हो।

"मलाई माया छ कि Aerie यस वास्तविकता मा क्रान्ति ल्याईएको छ," उनले लेखे। "ठूलो हुँदै, त्यहाँ धेरै कम कर्वी मोडेलहरू थिए, मिडियामा सकारात्मक सन्देशहरू, इत्यादि, त्यसैले म कम्पनीको रूपमा उनीहरूको प्रयासको बारेमा सबै छु!" (सम्बन्धित: इस्क्रा लरेन्स, एली रइसम्यान, र यारा शाहिदी आराध्य नयाँ एरी अभियानमा आफ्ना आमाहरूसँग पोज)

अन्ततः, इलाना आशा गर्छिन् कि धेरै भन्दा धेरै महिलाहरूले आफ्नो शरीरको कदर गर्न र अँगालो लगाउन सिक्छन्। "हामीले यो महसुस गर्नु पर्छ कि हामी, हाम्रा सबै निशानहरु, स्ट्रेच मार्क्स र सेल्युलाईट संगै सुन्दर छौं अहिले-'एक पटक blan* खाली * हुन्छ,' "उनले लेखिन्।" जब हामी तौल गुमाउँछौं, तब जब हामी ट्यान पाउँदैनौं, अब छैन! भावनात्मक र शारीरिक रूपमा स्वस्थ हुनु मेरो लागि हो!"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्