जोन्स फ्रैक्चर

सन्तुष्ट

• यो कसरी निदान हुन्छ
• उपचार
• शल्य चिकित्सा
• रूढिवादी उपचार
• रिकभरीको अवधिमा के आशा गर्ने
• सम्भावित जटिलताहरू
• आउटलुक
• तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ

जोन्स फ्रैक्चर भनेको के हो?

जोन्स फ्र्याक्चरको नाम पछि ओर्थोपेडिक सर्जनले राखेका थिए जसले १ 190 ०२ मा आफ्नै चोटपटक र उसले उपचार गरेको धेरै व्यक्तिको घाइतेको बारेमा रिपोर्ट गरे। जोन्स फ्रैक्चर भनेको तपाईको खुट्टाको पाँचौं मेटाट्रसल हड्डीको आधार र शाफ्ट बिच एक ब्रेक हो। यो खुट्टाको बाहिरी भागमा रहेको हड्डी हो, जुन तपाईंको सबैभन्दा सानो औंलासँग जोडिएको छ, कहिलेकाँहि गुलाबी अंगुला पनि भनिन्छ। यो मेटाटर्सल फ्र्याक्चरको सब भन्दा सामान्य प्रकार हो।

यदि तपाइँसँग जोन्स फ्र्याक्चर छ भने, तपाइँको खुट्टामा चोट र सूजन हुन सक्छ, र घाइते खुट्टामा वजन राख्नु पीडादायी हुनेछ।

यो कसरी निदान हुन्छ

तपाईको डाक्टरले तपाईलाई जाँच्ने छ र चोटपटक कसरी भयो भनेर सोध्नेछ। त्यसोभए, तिनीहरूले तपाईंको खुट्टाको एक्स-रे लिनेछ। धेरै प्रकारका फ्र्याक्चरहरूले पाँचौं मेटाट्रसल हड्डीलाई असर गर्न सक्छ। तिनीहरू एक्स-रेमा पनि भिन्न गर्न गाह्रो छ।

जोन्स फ्रैक्चर सब भन्दा गम्भीर पाँचौं मेटाट्रस फ्रैक्चर हो। फ्र्याक्चरको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एउटा आर्थोपेडिक सर्जनमा पठाउन सक्छ।

उपचार

तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रियाको साथ जोन्स फ्रैक्चरको उपचार गर्न सक्दछ वा तपाईंको खुट्टालाई स्थिर गर्दै। तपाइँको उपचार योजना मा निर्भर गर्दछ:

• तपाईंको ब्रेकको गम्भीरता
• तपाईँको उमेर
• तपाईंको समग्र स्वास्थ्य
• तपाईंको गतिविधि को स्तर

सर्जरीको छिटो पुनःप्राप्ति समय हुन्छ, त्यसैले सक्रिय व्यक्तिहरू जस्तो एथलीटहरूले यसलाई रुचाउँदछन्।

२०१२ को अध्ययनमा हड्डीले शल्यक्रियाविना उपचार गरिएको २१ प्रतिशत जोन्स फ्र्याक्चरमा सँगसँगै बुन्न सकेन। यसको विपरित, समान अध्ययनले देखाए कि। Percent प्रतिशत जोन्स फ्र्याक्चरले शल्यक्रिया गर्दा र हड्डीमा स्क्रू राख्नुपर्दा राम्रोसँग निको पार्दछ।

शल्य चिकित्सा

शल्यक्रियाको क्रममा, तपाईंको सर्जनले मेटाटार्सल हड्डीमा पेंच राख्नेछ। हड्डीहरू निको भए पछि तिनीहरूले स्क्रूलाई छोडिदिन्छन्, जबसम्म यो दर्दनाक हुँदैन।

स्क्रूले हड्डीलाई बा be्ग पार्न र निको भएपछि घुमाउन मद्दत गर्दछ। शल्य चिकित्सा प्रविधिहरूमा धेरै भिन्नताहरू अवस्थित छन्, तर तपाईंले आफ्नो सर्जनले एक्स-रे प्रयोग गर्न अपेक्षा गर्नुपर्दछ उनीहरूलाई ठाउँमा स्क्रू मार्गदर्शन गर्न।

कहिलेकाँही, डाक्टरहरूले हड्डी प्लेट प्रयोग गरी पेंच सुरक्षित गर्दछन्। तिनीहरूले तार वा पिन पनि प्रयोग गर्न सक्दछन्। एउटा प्रविधिमा फ्र्याक्चरको वरपर बिग्रिएको हड्डी हटाउनु र स्क्रू इम्प्लान्ट गर्नु अघि यसलाई हड्डीको कलमले बदल्नु समावेश छ।

तपाईंको सर्जनले हड्डीलाई निको पार्ने उत्तेजकको प्रयोग गर्न सक्दछ, विशेष गरी यदि उपचार प्रक्रिया बिस्तारै चलिरहेको छ। यसले फ्र्याक्चर साइटलाई हिलिंगलाई प्रोत्साहित गर्न कमजोर विद्युतीय प्रवाह आपूर्ति गर्दछ।

रिकभरी समय सात हप्ता वा कम हुन सक्छ। तपाईंको सर्जनको सिफारिसमा निर्भरता तपाईले घाइते खुट्टामा six हप्ता सम्म वजन राख्न सक्नुहुनेछ।

रूढिवादी उपचार

कन्जर्वेटिभ उपचारले गैरसुरजिकल उपचारलाई जनाउँदछ। यसले छोटो खुट्टा कास्ट लगाउनु समावेश छ जुन तपाईंको खुट्टालाई अस्थिर बनाउँछ। तपाईं आफ्नो खुट्टामा कुनै वजन राख्न सक्षम हुनुहुने छैन, र तपाईंले फ्र्याक्चर च while्गाएपछि क्रउचहरू प्रयोग गर्नुपर्नेछ।

फाइदा यो हो कि तपाईंसँग शल्य चिकित्साको जोखिम र असुविधा हुँदैन। यसको उपचार प्रक्रिया लामो समय लाग्दछ, यद्यपि। तपाईंले to देखि weeks हप्ता कास्ट लगाउन आवश्यक पर्दछ।

रिकभरीको अवधिमा के आशा गर्ने

रिकभरी ब्रेकको गम्भीरता, तपाईंको सम्पूर्ण स्वास्थ्य, र उपचार विधिमा फरक पर्दछ। फ्र्याक्चरले जोन्स फ्र्याक्चरको क्षेत्रमा रगत आपूर्ति अवरोध गर्दछ, जसले थप उपचार समयमा असर गर्न सक्छ।

यदि तपाइँको शल्यक्रिया छ भने, तपाईले १ देखि २ हप्ता सम्म कुर्नुपर्दछ घाइते खुट्टामा कुनै तौल राख्नु अघि। केही शल्यचिकित्सकहरूले तपाईंलाई अहिले नै आफ्नो टाचमा तौल घटाउन अनुमति दिन सक्दछन्, तर तपाईंको खुट्टाको अगाडि होइन। केहि केसहरूमा तपाईले घाइते खुट्टामा weight हप्ता सम्म वजन राख्नु पर्दछ। त्यस पछि, तपाइँले हटाउन योग्य पैदल बुट लगाउन आवश्यक पर्दछ।

तपाईंलाई घाइते खुट्टामा वजन राख्न अनुमति दिए पछि पनि, तपाईंले खेलहरू सहित नियमित गतिविधिहरूमा फर्कनु अघि अझै to देखि months महिना कुर्नु आवश्यक छ। एउटा अध्ययनले भन्यो कि धेरै चाँडै खेलमा फर्कने खेलाडीहरूले पहिलेको फ्र्याक्चर जत्तिकै लाइनमा ब्रेक अनुभव गर्न सक्छन्।

रूढीवादी उपचारको साथ, तपाईंले आफ्नो खुट्टालाई कास्टमा अस्थिर राख्नुपर्नेछ र २ देखि months महिनासम्म घाइते खुट्टामा कुनै तौल राख्नु हुँदैन।

सम्भावित जटिलताहरू

जोन्स फ्र्याक्चरमा उपचार नगर्नेको अन्य मेटाटार्सल फ्र्याक्चरहरू भन्दा उच्च अवसर हुन्छ। उनीहरूसँग फेरि निको हुने बित्तिकै फ्र्याक्चर हुने उच्च सम्भावना पनि छ। जोन्स फ्र्याक्चरका लागि कन्जर्वेटिभ उपचारको १ 15 देखि २० प्रतिशत असफलता दर छ। रूढीवादी उपचारको क्रममा हड्डी निको हुन असफल भएमा शल्यक्रिया गर्नु आवश्यक पर्दछ।

रिपोर्ट गरिएको जटिलतामा हड्डीको उपचारमा ढिलाइ, मांसपेशी शोष, र निरन्तर दुखाई समावेश छ। शल्यक्रियाले संक्रमण, स्नायु क्षति, वा शल्यक्रियाको बेला हड्डीको थप फ्र्याक्चर गर्न सक्छ।

यदि तपाईंसँग उच्च आर्च छ वा तपाईंको खुट्टाको बाहिरी भागमा बढी तौल राख्न हिंड्ने झुकाउ छ भने, तनावले उही क्षेत्रमा फेरि ब्रेक गर्न सक्छ। केहि केसहरूमा व्यक्तिहरूले खुट्टाको आकार बदल्न र त्यस क्षेत्रमा तनाव कम गर्नका लागि खुट्टा शल्यक्रिया गर्न सक्दछन्।

आउटलुक

जोन्स फ्रैक्चरको लागि उपचार समय उपचार र व्यक्तिमा निर्भर हुन्छ। तपाईंसँग एक रूढिवादी उपचार वा शल्यक्रिया छ, तपाईं निम्न गर्न पर्छ:

• घाइते खुट्टामा एक निश्चित अवधि को लागी वजन राख्नुहोस्
• दुई दिन देखि weeks हप्ता को लागी हरेक दिन प्रभावित खुट्टा माथि उठाउनुहोस्
• सकेसम्म आराम गर्नुहोस्

अधिक व्यक्ति normal देखि months महिनामा सामान्य गतिविधि पुनःसुरु गर्न सक्दछन्। तपाईंको डाक्टरले शारीरिक उपचार र व्यायामको सिफारिश गर्न सक्दछ तपाईंलाई घाइते खुट्टा र खुट्टामा कार्य गर्न पुन: सहयोग गर्न।

तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ

यी सुझावहरूको अनुसरण गर्नुहोस् तपाईंको सफल रिकभरीको समस्याहरू सुधार्न:

• लामो समय सम्म आफ्नो खुट्टा को लागी वजन राख्नुहोस् जब सम्म तपाइँको डाक्टरले सिफारिस गर्दछ। शुरुमा वरिपरि जानको लागि crutches प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईको डाक्टरले उपचार प्रक्रियामा पछि हिड्ने बुट प्रयोग गर्ने सल्लाह दिन सक्छ।
• तपाईंको घाइते खुट्टा सकेसम्म उन्नत राख्नुहोस्। जब तपाईं तल बस्नुहुन्छ, तपाईंको खुट्टामा अर्को कुर्सी, फुटस्टुल, वा स्टूलमा राखिएको तकियामा आराम गर्नुहोस्।
• तपाईको खुट्टामा आइस प्याक प्रयोग गर्नुहोस् २० मिनेट प्रति दिन केही समय, विशेष गरी सुरुमा।
• तपाईको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि यदि तपाईले भिटामिन डी वा क्याल्सियम पूरक खानुपर्दछ, जसले तपाईको हड्डीलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ।
• यदि तपाईं दुखाइमा हुनुहुन्छ भने, पहिलो २ 24 घण्टा पछि आइबुप्रोफेन (एडभिल, मोट्रिन) वा नेप्रोक्सेन (एलेभ, नेप्रोसिन) लिनुहोस्। तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कुन औषधि तपाईंको लागि उत्तम हो।
• धुम्रपान त्याग्नुहोस्। धूम्रपान गर्नेहरूलाई निको हुन असफलताको धेरै उच्च दर छ।