कसरी गर्ने जब तपाईंको परिवारमा कोही व्यसनीको साथ जिउँछ

सन्तुष्ट

• अवलोकन
• बुझ्ने लत
• कसरी कुलतले घरपरिवारलाई असर गर्न सक्छ
• एक लत छ एक प्रियजन संग बाँच्न को लागी सल्लाह
• व्यसनबाट पुनःप्राप्तिमा एक व्यक्तिसँग बस्नको लागि सल्लाहहरू
• टेकवे

अवलोकन

अन्य व्यक्तिसँग बस्नु भनेको सन्तुलन र समझदारीको लागि एक सुरक्षित र सामंजस्यपूर्ण घर बनाउनको लागि कल गर्दछ। जब यो एक लत संग कसैको साथ बस्न को लागी आउँछ, यद्यपि, त्यस्ता लक्ष्यहरु को लागी अलि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।

पहिलो लक्ष्य लत र यसको तपाईंको परिवार र सम्बन्धमा यसको सम्भावित प्रभावहरू बुझ्नु हो। यो पनि मामला हो यदि तपाईको प्रियजन रिकभरीमा हुनुहुन्छ।

पढ्न को लागी कसरी पनी चुनौतीहरु लाई पन्छाउन को लागी हुन सक्छ जब एक प्रियजन संग व्यसन को साथ बाँच्न को लागी, कसरी उनीहरु लाई हेरचाह गर्न को लागी - र आफैलाई।

बुझ्ने लत

एक लत छ, एक प्रियजन संग कसरी बाँच्ने भनेर बुझ्नको लागि, यो पहिले व्यसनको पछाडि ड्राइभि forces बलहरू सिक्नु महत्त्वपूर्ण छ।

लत एक रोग हो जुन दिमागमा परिवर्तन ल्याउँछ। लतका साथ व्यक्तिहरूमा, डोपामाइन रिसेप्टर्स सक्रिय हुन्छन् र मस्तिष्कलाई लाग्छ कि ड्रग्स इनाम हो। समयको साथसाथै दिमाग परिवर्तन हुन्छ र रूपान्तरण हुन्छ किनकि यो प्रयोग भइरहेको पदार्थमा निर्भर हुन्छ।

मस्तिष्कमा त्यस्ता महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरूका कारण, लतलाई पुरानो, वा दीर्घकालीन, रोग मानिन्छ। यो विकार यति शक्तिशाली हुन सक्छ कि तपाइँको प्रियजनलाई यस पदार्थको उनीहरूको प्रयोग नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन सक्छ, यद्यपि उनीहरूसँग यसको शारीरिक, भावनात्मक, र वित्तीय परिणामहरू जान्दछन्।

तर लत उपचार योग्य छ। Inpantent पुनर्वसन एक छोटो अवधि का समाधान हुन सक्छ, जबकि परामर्श र स्वास्थ्य कोचिंग दीर्घकालीन विकल्प हुन सक्छ। रिकभरीको बेला, मित्रहरू र प्रियजनहरूबाट मद्दत र जवाफदेहीता पनि आवश्यक पर्न सक्छ।

यो महत्वपूर्ण हो कि व्यक्तिगत कुरा लिनु हुँदैन। यो गरेको भन्दा यसो भन्न सजिलो लाग्न सक्छ, विशेष गरी जब यस्तो लाग्छ कि तपाईंले आफ्नो प्रियजनमा रोगको उपचार गर्न तपाईंको शक्तिमा सब थोक प्रयास गर्नुभएको छ। तर लत लड्नु सबैभन्दा गम्भीर अवस्थाको एक हुन सक्छ। यो एक हो कि उपचारको लागि मद्दतको लागि धेरै व्यक्ति लिन्छ, डाक्टरहरू, साथीहरू, र परिवारका सदस्यहरू सहित।

कसरी कुलतले घरपरिवारलाई असर गर्न सक्छ

लत असर गर्दछ सबै घरका सदस्यहरू बिभिन्न तरीकाले। यी प्रभावहरुमा केहि समावेश हुन सक्छ:

• चिन्ता र तनाव
• डिप्रेसन
• दोषी
• क्रोध र अप्ठ्यारो
• वित्तीय समस्याहरु
• नियम, तालिका र दिनचर्यामा विसंगतीहरू
• शारीरिक र सुरक्षा खतरा (जोखिम अधिक छ यदि व्यसनको साथ व्यक्ति हाल मादक पदार्थ मा खोजेको छ वा औषधी खोज्दै छ भने)

एक लत छ एक प्रियजन संग बाँच्न को लागी सल्लाह

यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि तपाईंले लतको कारण गर्नुभएन। तपाईं यसलाई सच्याउन पनि सक्नुहुन्न।

तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ तपाईंको सुरक्षा र तपाईंको कल्याणलाई बचाउनको लागि अहिले नै कदमहरू चाल्नु हो।

यदि तपाईं एक प्रिय व्यक्तिसँग बस्दै हुनुहुन्छ जसलाई एक लत छ, निम्न सल्लाहहरू विचार गर्नुहोस्:

• तपाईं र तपाईंको परिवारलाई सुरक्षित राख्नुहोस्। यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईंसँग परिवारका सदस्यहरू छन् जो अधिक जोखिममा छन्, जस्तै बच्चाहरू, बुढेसकालका आफन्तहरू, र घरपालुवा जनावरहरू। निश्चित गर्नुहोस् कि त्यहाँ घरेलू नियमहरू र सीमाहरू सेट छन्। यदि सुरक्षा एक मुद्दा भयो भने, तपाईंलाई एक अम्मलको साथ प्रियजनलाई अस्थायी रूपमा घर छोड्नको लागि सोध्नु पर्ने हुन सक्छ।
• प्रतिक्रिया योजना गर्नुहोस् यदि मामला बढ्दछ भने। यसमा साथीहरू, परिवार, थेरापिष्टहरू, वा, चरम अवस्थाहरूमा, पुलिसबाट ब्याकअप समावेश गर्न सकिन्छ। मानिस जो आफैंमा एक लत छ र खतरनाक छैन। तर यदि कसैलाई कुनै पदार्थको लागी मादक पदार्थ सेवन गरिएको छ भने, तिनीहरू खतरनाक हुन सक्छन्।
• पैसामा पहुँच प्रतिबन्धित गर्नुहोस्। तपाईंको प्रिय व्यक्तिले उनीहरूले व्यसनमा रहेको पदार्थ किन्नको लागि पैसा लिनको लागि जे गर्न सक्छन् गर्न सक्छन्। कुनै पनि व्यक्तिगत बैंक खाताहरू र क्रेडिट कार्डहरू हटाउन उत्तम हुन्छ। तपाईं आफैंको लागि सावधानीको रूपमा नयाँ बैंक खाता खोल्न पनि सक्नुहुन्छ।
• सीमाहरू सेट गर्नुहोस्आफ्नो घर को लागी। विशिष्ट नियम र अपेक्षाहरू राख्नुहोस्। तपाईले एक सूची पनि बनाउन सक्नुहुन्छ। स्पष्ट प्रेम परिणाम प्रदान गर्नुहोस् यदि तपाईंको प्रियजनले यी कुनै सीमाहरू तोड्दछ।
• उपचारलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्। एक उपचार कार्यक्रम विचारको बारेमा आफ्नो प्रियजन संग कुरा गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि व्यक्तिगत उपचार रोग सम्बोधन गर्न पर्याप्त छैन। यो पुनर्वसन, मनोचिकित्सा, र पोषण परामर्शको रूपमा आउन सक्छ।
• आत्म-देखभाललाई प्राथमिकता दिनुहोस्। यो तपाई र तपाईको परिवारका लागि गाह्रो समय हो। तनावले तपाईको स्वास्थ्य आवश्यकतालाई बेवास्ता गर्न सजिलो बनाउन सक्छ। यदि सम्भव भएमा, आफ्नो दिनबाट केहि समय आफैंमा लिन कोशिस गर्नुहोस्। व्यायाम, सही खान, र आराम गर्न को लागी समय आफ्नो कल्याण सुनिश्चित गर्न को लागी बनाउनुहोस्।
• समर्थन समूहमा शामिल हुनुहोस्। तपाईं निश्चित रूपमा एक्लो हुनुहुन्न। २०१ 2016 मा, १२ बर्ष वा माथि उमेरका २० करोड भन्दा बढी व्यक्तिहरूको संयुक्त राज्यमा पदार्थ प्रयोग समस्या थियो। सहायता समूहहरू व्यापक रूपमा अनलाइन र व्यक्तिगत रूपमा उपलब्ध छन् जुन व्यसनको साथ कसैलाई प्रेम गर्नेहरूको आवश्यकतालाई सम्बोधन गर्दछ।

व्यसनबाट पुनःप्राप्तिमा एक व्यक्तिसँग बस्नको लागि सल्लाहहरू

एक पटक तपाईंको प्रियजनले पुनर्वसन छोडे वा एउटा महत्त्वपूर्ण समयावधिको लागि लागुपदार्थहरू गर्न बन्द गरे, तिनीहरू पुन: प्राप्तिमा एक व्यक्ति मानिन्छन्। यसको मतलब तिनीहरू अझै पछाडिबाट संवेदनशील छन्, त्यसैले समर्थन प्रस्ताव र विश्वास निर्माण जारी राख्नु महत्त्वपूर्ण छ ताकि तपाईंको प्रियजन तपाईं कहाँ आउन सक्छ यदि उनीहरूलाई फेरि पदार्थहरू प्रयोग गर्न आग्रह गरे।

यसले फेरि एक प्रियजनलाई विश्वास गर्न समय लिन सक्दछ, विशेष गरी यदि तिनीहरूले झुठ बोलेको छ, हानिकारक व्यवहार प्रदर्शन गरिएको छ, वा तपाईंबाट चोरी भएको छ। तपाइँ दुबैलाई तपाइँको सम्बन्ध फस्टाउन आवश्यक धेरै चाहिएको विश्वासलाई पुन: स्थापना गर्न मद्दत गर्न एक थेरापिष्टसँग काम गर्न आवश्यक पर्दछ।

साथै, आफ्नो प्रियजनलाई पुन: प्राप्ति चरणमा उनीहरू के गरिरहेछन् भनेर सोच्न डराउनु हुँदैन। उनीहरूलाई कुनै पनि सम्भावित आग्रहको बारेमा सोच्नाले उनीहरूको भावनाहरूमा उनीहरूको भावनाको बारेमा कुरा गर्न सक्दछ।

टेकवे

एक लत छ जोसँग बस्न को लागी प्रत्येक को लागी कठिन हुन सक्छ। तपाईंको प्रियजनलाई उनीहरूको दुर्व्यसनको उपचारमा मद्दत बाहेक, तपाईं र तपाईंको परिवारलाई सुरक्षित राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। योजना र सीमा सेटिंगको एक बिट संग, यो पूरा गर्न सकिन्छ।