हप
सन्तुष्ट
हप्स औषधीको बोट हो जसलाई एंगेटाडेरा, पे-डक वा उत्तरी दाखको रूपमा पनि चिनिन्छ, व्यापक रूपमा बियर बनाउन प्रयोग गरिन्छ, तर यो निद्रा विकारहरूको उपचार गर्न घरेलु उपचारको तयारीमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यसको वैज्ञानिक नाम हो Humulus लुपुलस र स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरू र कम्पाउन्डिंग फार्मेसीहरूमा किन्न सकिन्छ।
हप्स के हो?
हप्सले आन्दोलन, चिन्ता र निद्रा विकारहरूको उपचारमा मद्दत पुर्याउँछ, मासिक धर्म क्र्याम्पको स्थितिमा एन्टि-स्पास्मोडिकको रूपमा पनि काम गर्दछ।
हप्स गुणहरू
हप्सको गुणहरूमा यसको शान्त, एन्टिस्पास्मोडिक र ध्वनी कार्य समावेश छ।
Hops कसरी प्रयोग गर्ने
हप्सको प्रयोग गरिएका भागहरू यसको शंकु हुन्, जुन फूलहरू जस्तै छन्, बियर वा चिया बनाउन।
- चिया: १ कप चम्चा हप्सलाई उमालेको कपको कपमा राख्नुहोस् र यसलाई लगभग १० मिनेटसम्म आराम गर्न दिनुहोस्। ओछ्यानमा पिच्नुहोस् र पिउनुहोस्।
हप्सको साइड इफेक्ट
हप्सको साइड इफेक्टमा उनी निन्द्रा र कम कामवासना समावेश छन् जब अधिकमा खपत हुन्छ।
हप संकेतको बिरूद्ध
Hops गर्भावस्था र स्तनपानको दौरान contraindication, साथै मधुमेह वा क्यान्सर बिरामीहरूका लागि हो।
चाखलाग्दो पोष्टहरू
बच्चा जन्मा समस्याहरु
