Meniscus चोट को लागी लक्षण र उपचार

सन्तुष्ट

• मेनिस्कस चोटपटकको लक्षण
• मुख्य कारणहरू
• उपचार कस्तो हुनुपर्छ
• १. उपचार
• २. खाना
• Sur. सर्जरी
• सुधार र बिग्रँदो संकेत

मेनिस्कस चोटपटकका लक्षणहरूमध्ये एउटा घुँडाई दुखाई हो जब हिंड्दा, माथिल्लो र सिढीमा जाँदा। दुखाई घुँडाको अगाडिको भागमा अवस्थित हुन्छ, र यदि घाव पार्श्व मेनिस्कसको हो वा घुडाको भित्री भागमा रहेको छ भने यदि यो मेडियल मेनिस्कसको चोट लागेको छ भने सबैभन्दा पछिल्लो भागमा पुग्न सक्छ।

मेनिस्कस पुन: प्राप्तिको लागि उपचार ओर्थोपेडिक शल्यक्रिया मार्फत गर्न सकिन्छ यसपछि शारीरिक उपचार पनि। शारीरिक उपचार उपचारको सुरूमा, व्यक्ति आराम गर्नुपर्दछ, आफ्नो खुट्टा चलाउनबाट जोगिनु, पीडा कम गर्न बरफ राख्नु। केहि दिन पछि तपाई क्रुचेस र घुँडी कोष्ठकको सहयोगमा हिड्न सक्नुहुन्छ। बिस्तारै, फिजियोथेरापीको कामको साथ, व्यक्ति सामान्यतया आफ्नो दैनिक जीवनमा फर्कन सक्षम हुनेछ।

मेनिस्कस घुँडामा रहेको एक कार्टिलेज संरचना हो जुन घुँडा र सि protect्गमा प्रभाव पर्ने वा सिधा घाउमा हुने बित्तिकै घुँडा जोगाउने कार्य गर्दछ। यो उपास्थि एथलीटहरू, अत्यधिक तौलका मानिसहरू, गठिया, ओस्टियोआर्थराइटिस वा अन्य समस्या जसले घुँडा जोड्नेलाई असर गर्दछ मा चोटपटक लाग्ने गर्दछ।

मेनिस्कस चोटपटकको लक्षण

मेनिस्कसमा चोट लागेको मुख्य लक्षण भनेको घुँडाको अगाडि र / वा छेउमा दुखाइ हो, जुन बिग्रन्छ वा सीढीमा चढ्न गाह्रो हुन्छ। पीडा स्थानीयकृत छ र दिन बढ्दै जाँदा झन् खराब हुँदै जान्छ, र हिंड्न पनि गाह्रो बनाउन सक्छ। थप रूपमा, त्यहाँ दर्दनाक क्षेत्रमा सूजन छ।

तसर्थ, यी लक्षणहरूको उपस्थितिमा, ओर्थोपेडिष्टसँग परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण छ X- रे वा एमआरआई स्क्यान गरेको निदान पुष्टि गर्नका लागि।

मुख्य कारणहरू

मेनिस्कस चोटपटक प्रायः घुँडामा कडा चोटबाट उत्रन्छ, जस्तै फुटबल, बास्केटबल वा टेनिस जस्ता विभिन्न प्रकारका खेलहरूमा। यद्यपि त्यहाँ केहि दिन-प्रतिदिन स्थितिले मेनिस्कसलाई पनि क्षति पुर्‍याउन सक्छ, जस्तै:

• एउटा खुट्टामा शरीरलाई द्रुत रूपमा मोड्नुहोस्;
• धेरै गहिरो स्क्वाट गर्नुहोस्;
• आफ्नो खुट्टा को उपयोग गरेर धेरै वजन लिफ्ट;
• हिंड्दा आफ्नो खुट्टा समात्नुहोस्।

उमेरसँगै, मेनिस्कसको कार्टिलेज निरन्तर प्रयोगको कारण र साइटमा रगत सर्कुलेसन कम हुने कारणले अधिक कमजोर हुँदै जान्छ, जसले उमेर easier 65 पछि सजिलो चोटपटक निम्त्याउँछ, उदाहरणका लागि, माथिल्लो र सिढीमा पनि।

सामान्यतया पार्श्व मेनिस्कसको फुट्नु पूर्वकालको क्रिस्टिएट अस्थिबंधनको फुटेरासँग सम्बन्धित छ जबकि मध्यवर्ती मेनिस्कसको फुटेर बेकरको सिस्टको गठनसँग सम्बन्धित छ। पार्श्व मेनिस्कसमा चोट लाग्ने कुरो फुटबल खेलको जस्तै अचानक आन्दोलनमा बढी हुन्छ, जबकि मध्यस्थ मेनिस्कसमा चोट दोहोरिएको चालबाट हुन्छ र चोटपटक मेनिस्कसको पछाडिबाट सुरु हुन्छ र कुनै खास उपचारविना सहजै निको हुन सक्छ।

उपचार कस्तो हुनुपर्छ

मेनिस्कसको चोटपटकको लागि उपचार फिजियोथेरापी वा शल्यक्रियाको साथ गर्न सकिन्छ, सबैभन्दा गम्भीर अवस्थामा, जब मेनिस्कसको प्रभावित भागलाई सिलाउन वा काट्न शल्यक्रिया गर्नु आवश्यक छ, शल्यक्रिया पछि डाक्टरले खुट्टा छोड्नेछ। एक स्प्लिन्टको साथ स्थिर र यसले बैसाखीको प्रयोगलाई सूचित गर्दछ र यो स्थिरता दिन र रातभरि नै कायम राख्नुपर्दछ, केवल नुहाउने ठाउँमा र फिजियोथेरापीमा। फिजियोथेरापीमा के गर्न सकिन्छ पत्ता लगाउनुहोस् र मेनिस्कस चोटका लागि व्यायाम।

लगभग २ महिनाको उपचार पछि, व्यक्तिको आवश्यकता जाँच गर्नुपर्दछ र यदि अझै पनी स्थानीय पीडा वा सीमित आन्दोलन छ भने उपचार समायोजित गर्न सक्षम हुन। जब व्यक्तिले लामो समयसम्म पीडा महसुस गर्दैन, तर घुँडा पूर्ण रूपले मोड्न असमर्थ हुन्छ, व्यायामको यस उद्देश्य हुनुपर्दछ। राम्रो व्यायाम भनेको स्क्वाटहरू गर्नु हो, घुँडा फ्लेक्सनको डिग्री बढाउनु हो, सकेसम्म धेरै स्क्वाइट गर्ने प्रयास गर्नु लक्ष्य हुन सक्छ, जबसम्म तपाईं आफ्नो खुट्टामा बस्न सक्नुहुन्न।

१. उपचार

यसको उपचार चिकित्सा सल्लाह पछि मात्र प्रयोग गर्नुपर्दछ र विशेष गरी शल्यक्रिया पछि सिफारिस गरिन्छ। अपरेशन पछि पहिलो दिनहरूमा, डाक्टरले पेरासिटामोल वा इबुप्रोफेनको प्रयोग पीडा कम गर्न सिफारिस गर्न सक्छ।

क्याटाफ्लान र भोल्टारेन जस्ता मलहमहरूले दर्द नियन्त्रणमा मद्दत गर्दछ तर घाउ पूर्ण रूपमा निको नभएसम्म लागू हुँदैन। प्राकृतिक तरिकामा घुँडाको दुखाई र सुन्नि एक राम्रो तरिका क्षेत्र मा एक चिसो कम्प्रेस लागू गर्न को लागी जबकि तपाईंको खुट्टाहरू माथि उठाइएको छ।

२. खाना

रिकभरी चरणको अवधिमा एकले चिनीमा समृद्ध खाद्य पदार्थको उपभोग गर्नबाट जोगिनु पर्छ र टिश्युको उत्थानलाई सहयोग पुर्‍याउन प्रोटीनयुक्त धनी खाद्यहरूको खपत बढाउनु पर्दछ। शरीरलाई ठीकसित हाइड्रेट राख्न धेरै पानी पिउन पनि संकेत गरिएको छ, जुन घुडाको ल्युब्रिकेसन कायम गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ। फास्ट फूड, सफ्ट ड्रिंक र फ्राइड फूडहरू अधिक तौलबाट बच्नका लागि जोगिनु पर्छ, जसले यो संयुक्तको रिकभरीलाई बिगार्न सक्छ। उपचार भोजनहरूको उदाहरणहरू हेर्नुहोस्।

Sur. सर्जरी

पार्श्व मेनिस्कसको फुट्ने क्रममा ओर्थोपेडिष्टले प्रभावकारी भाग हटाउन चाँडै शल्यक्रिया गर्नु पर्ने संकेत दिन सक्छ। जे होस्, जब मेडिकल मेनिस्कसमा चोट लागेको छ, यदि यो अनुदैर्ध्य र सानो आकारको छ भने, डाक्टरले फोरे निको हुन सक्छ कि भनेर हेर्न शारीरिक उपचार संकेत गर्न छनौट गर्न सक्दछ।

जब मेनिस्कस यसको किनारमा टुक्रिएको हुन्छ वा मेनिस्कसको बीचमा चोटपटक लाग्छ, जुन दुई भागमा विभाजित हुन्छ, एक प्रकारको बाल्टिन ह्यान्डलको रूपमा, डाक्टरले तुरुन्तै शल्यक्रिया पनि संकेत गर्दछ भने चोटपटक बिग्रनबाट जोगिन।

मेनिस्कस मर्मत गर्नका लागि शल्यक्रिया प्रायः स्थानीय एनेस्थेसिया अन्तर्गत गरिन्छ आर्थ्रोस्कोपीको साथ, जहाँ डाक्टरले घुँडामा केवल holes प्वाल बनाउँछन्, जसबाट मेनिस्कसको टुक्रिएको अंशलाई सिलाउन वा हटाउन आवश्यक उपकरणहरू हुन्छन्। सर्जनले उपचारका यी प्रकारहरू बीच छनौट गर्न सक्छ:

• मेनिस्कसको बाहिरी भाग सिलाउनुहोस्, किनकि यो रगत द्वारा सिँचाइ गरिएको छ र त्यसैले आफैले पुनः उत्पन्न गर्न सक्दछ;
• मेनिस्कसको प्रभावित भाग हटाउनुहोस्, भाग स्वस्थ राख्ने आर्थथोसिसलाई प्रारम्भिक गठन हुनबाट रोक्नको लागि।

अस्पतालमा बस्नु आवश्यक छैन, तर पुनःप्राप्ति समय मेडिकल मेनिस्कसको लागि २ देखि weeks हप्ता र पार्श्व मेनिस्कसको लागि २ महिना फरक हुन्छ।

सुधार र बिग्रँदो संकेत

सुधारको संकेतहरू उपचारको सुरूसँगै देखा पर्दछ र जब व्यक्ति डाक्टर र फिजियोथेरापिष्टको सबै निर्देशनहरू पालना गर्दछ, आवश्यक विश्राम र चिकित्सकीय अभ्यास गर्दै।

जब उपचार सञ्चालन हुँदैन, यो सम्भव छ कि घावको एक उत्तेजना छ, र मेनिस्कस को बिच्छेद र पीडाले व्यक्तिको जीवन सीमित गर्न सक्छ, एनाल्जेसिक्स र एन्टी-इन्फ्लेमेटरीको सहारा लिन आवश्यक छ र जीवनभर पीडा गर्न प्रयोग। मेनिस्कसमा चोटपटक लाग्दा पनि प्रभावित घुँडामा प्रारम्भिक ओस्टियोआर्थराइटिसको गठन हुन्छ।