मेउ क्रेजको बारेमा तपाईंले जान्नुपर्ने सबै कुरा
सन्तुष्ट
मीनिंग अर्थ
मीविंग भनेको आफैंको अनुहारको पुनर्संरचनाको टेक्निक हो जुन जीभ प्लेसमेन्ट समावेश गर्दछ, जसको नाम ब्रिटिश ओर्थोडोन्टिस्ट डा। माइक मेवको नाम हो।
व्यायामहरू YouTube र अन्य वेबसाइटहरूमा विस्फोट भएको देखिन्छ भने, mewing आफैलाई तकनीकी रूपमा नयाँ छैन। वास्तवमा, जबड्लाई परिभाषित गर्ने तरिका, सही बोलीमा बाधा उत्पन्न गर्ने, र बaw्गला सम्बन्धी मुद्दाहरूबाट पीडा कम गर्ने सम्भावित केही अर्थोडन्टिस्टहरू र अन्य चिकित्सा पेशेवरहरूले उचित जिब्रो पign्क्तिबद्धता सिफारिस गर्छन्।
हाइपको बावजुद, मेउ्गको धेरै सीमितताहरू छन् र तपाईंले यूट्यूब भिडियोमा देख्नुहुने जस्तै काम नगर्न सक्छ। यदि तपाइँ आफ्नो मुख र बaw्गारा को बारे मा चिकित्सा चिन्ता छ, तपाईं निदान र उपचार को लागी एक डाक्टर देखेर राम्रो हुनेछ।
मेइंगले काम गर्छ?
मेइwingको मुटुमा तपाइँको जीभलाई नयाँ आराम गर्ने ठाउँमा कसरी बदल्ने भनेर सिक्दै छ। यस प्राविधिक समर्थकहरूको विश्वास छ कि, समयसँगै, तपाईंको जिब्रो स्थितिले तपाईंको समग्र अनुहारको सुविधाहरू परिवर्तन गर्दछ, विशेष रूपमा jawline।
मानिसहरू पनि विश्वास गर्छन् कि यसले बaw्गारा दुखाइ कम गर्न र खर्राटबाट राहत प्रदान गर्न सहयोग पुर्याउन सक्छ। मेउइले तपाईंको jawline लाई अधिक परिभाषित गरेर काम गर्यो, जसले तपाईंको अनुहार आकार दिन र सायद यसलाई पातलो पनि बनाउन सक्छ।
जबकि डा। मेवलाई इन्टरनेटमा प्रविधिको लोकप्रियताको श्रेय दिईन्छ, यी अभ्यासहरू वास्तवमा परम्परावादीहरूले बनाएका थिएनन्। YouTube मा द्रुत खोजीले अरूको भिडियोमा लैजान्छ जसले प्राविधिक प्रयास गरेका छन् र नतीजा प्राप्त गरेका छन्। (त्यहाँ केहि भिडियोहरू छन् जसले क्रेजलाई डिबंक पनि गर्यो)।
मेविंगका समर्थकहरू पनि विश्वास गर्छन् कि यो व्यायाम होइन कि तपाईंको अनुहार बदल्छ, तर यो अभाव mewing को जुन तपाइँको jawline लाई नराम्रो रूपमा परिवर्तन गर्न सक्दछ। यसले सम्भवतः जिब्रो मुद्दाहरू भएका बच्चाहरूका लागि सुधारात्मक प्रविधिहरू प्रदान गर्न सक्दछ जुन छलफल गरिएकोमा अनियमित टोकाइ र भाषणका मुद्दाहरू निम्त्याउँदछ।
अर्कोतर्फ, विशेषज्ञहरू डर छ कि शल्य चिकित्सा वा ओर्थोडोन्टिक कामको खाँचोमा परेका व्यक्तिहरू आफैंमा कुनै पनि समस्याहरू सुल्झाउन मद्दत गर्न गल्तीको आधारमा mewing कोसिस गर्न सक्दछन्।
छविहरू अघि र पछिको अविश्वासनीय छ
यूट्यूब भिडियोहरू, चित्रहरूको अघि र पछाडि असंख्यको साथ कहिलेकाँही दर्शकहरूलाई विश्वास दिलाउन सक्छ कि मेइंगले कार्य गर्दछ। यद्यपि यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि त्यस्ता स्रोतहरू सधैं विश्वास योग्य हुँदैनन्।
यी अनलाइन ट्यूटोरियलहरू मध्ये धेरैमा प्राय: हप्ताको अभ्यासहरू वा मेई practको अभ्यासहरू समावेश गरिन्छ, बरु आवश्यक वर्षहरू भन्दा। थप रूपमा, छायाँ र छायाको कारण छविहरू धोकामा पार्न सकिन्छ। कोणमा जुन फोटोहरूमा व्यक्तिले आफ्नो टाउको राख्छ जबबडालाई थप परिभाषित पनि गर्न सक्दछ।
Mewing को प्रभावकारिता निर्धारित गर्न अधिक नैदानिक अनुसन्धान आवश्यक छ।
कसरी mew गर्न
मेउ भनेको तपाईंको जिब्रो मुखको छप्परको बिरूद्ध फ्ल्याट गर्ने तंत्र हो। अधिक समय, आन्दोलन भनिन्छ दाँत साघुँरो राख्न र तपाईंको jawline परिभाषित गर्न।
राम्रोसँग mew गर्न, तपाईंले आफ्नो जिब्रो आराम गर्नु पर्छ र यो निश्चित गर्नुहोस् कि यो सम्पूर्ण तपाईंको मुखको छाना बिरूद्ध छ, जीभको पछाडि सहित।
यो सम्भवतः धेरै अभ्यास लिने छ, किनकि तपाईं आफ्नो जीभ आराम गर्न को लागी प्रयोग गर्नुहुन्छ टाढा मुखको कौसीबाट दोस्रो विचार नदिई। समयको अन्तरालमा, तपाईंको मांसपेशीहरूले सम्झने छन् कि कसरी तपाईंको जिब्रो सही मेइनिंग स्थितिमा राख्ने हो त्यसैले यो दोस्रो प्रकृति बन्छ। वास्तवमा, यो सिफारिश गरिएको छ कि तपाईले सँधै मेउ गर्नुहोस्, तरल पदार्थ पिउँदा पनि।
कुनै पनि DIY प्रविधिको साथ जस्तो कि यो सही हुन पनि राम्रो लाग्दछ, त्यहाँ मेइwingको साथ एक क्याच छ - यसले परिणामहरू हेर्न वर्षौं लिन सक्दछ। म्याक्सिलोफेसियल विकृति सामान्यतया शल्यचिकित्सक वा ओर्थोडोन्टिक्सको साथ सुधार गरिन्छ, त्यसैले तपाईं यो मान्नुहुन्न कि तपाईं यहाँ र त्यहाँ मिउडिंग गरेर आफैंमा कुनै पनि समस्याहरू छिटो सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।
कुनै पनि मांसपेशी समूह दीर्घकालिक स्मृति को एक भविष्यवाणीको रूपमा संलग्न थिए कि भनेर हेर्न जीभ आराम स्थिति मा हेरी। यस अवस्थामा, अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि अध्ययनमा 33 33 व्यक्तिले परिवर्तन भएका मांसपेशीहरूको गतिविधिको कुनै पनि संकेत प्रदर्शन गरेन।
टेकवे
स्वाभाविक रूपमा खतरनाक नभए पनि, तपाईंको jawline परिभाषित गर्न mewing क्रेज समर्थन गर्न पर्याप्त प्रमाणहरू उपलब्ध छैन। यदि ब the्गारा क्षेत्रमा तपाईलाई कुनै पीडा वा कस्मेटिक चिन्ता छ भने, उपचार चिकित्सकहरूसँग उपचार विकल्पहरू छलफल गर्न हेर्नुहोस्।
तपाईं अझै मेउ try प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ, तर केही नतिजा प्राप्त गर्न तयार हुनुहोस्। म्याउ्गलाई अर्थोडोन्टिक समाधानको रूपमा राम्रोसँग अनुसन्धान नगरेसम्म यसको काम गर्ने ग्यारेन्टी छैन।
धेरै पढ्ने
वजन घटाने डायरी वेब बोनस