Arrhea घरेलु उपचार पखाला पनी उपचार गर्न

सन्तुष्ट

• Moisturize र पौष्टिक लागि घरेलू उपचार
• १. स्वादिष्ट पानी
• २. गाजर सूप
• Car. गाजर र स्याउ सिरप
• आन्द्रामा पासो पार्ने घरेलु उपचार
• १. क्यामोमाइल चिया
• २. अमरुद पात र एभोकैडो कोर
• Green. हरियो केरा प्यानकेक्स
• पखाला स during्कटको समयमा महत्वपूर्ण हेरचाह

घरेलु उपचार पखालाको दौडमा मद्दतको लागि उत्तम प्राकृतिक समाधान हुन सक्छ। सबै भन्दा उपयुक्त घरेलु उपचारहरू हुन् जसले शरीरलाई पोषण दिन र मसिश्चराइज गर्न मद्दत गर्छन् जस्तै स्वादयुक्त पानी वा गाजर सूप, किनकि यसले डिहाईड्रेशनलाई रोक्छ र शरीरलाई पनी भन्दा चाँडो पखाला को कारणसँग लड्न मद्दत गर्दछ।

थप रूपमा, त्यहाँ आंत जालमा पार्ने घरेलु उपचारहरू पनि छन्, तथापि, तिनीहरू तरल मलको दोस्रो दिन पछि मात्र प्रयोग गर्नुपर्दछ र चिकित्सकको सिफारिससहित, डायरिया भनेको शरीरको प्रतिरक्षा हो जसले कुनै पनि सूक्ष्मजीवलाई हटाउन अनुमति दिन्छ। पाचन प्रणाली को संक्रमण को कारण र एक चिकित्सा मूल्यांकन बिना रोक्न हुँदैन।

जब पखाला पत्ता लागेमा, विशेष गरी रगत र बलगमको उपस्थितिमा, विशेष गरी जब बच्चा, बुढापाका वा बिरामीहरूको बारेमा हुन्छ भने चिकित्सा सहायता लिन महत्वपूर्ण हुन्छ। उपचारको क्रममा यसलाई पचाउन सजिलो र पानीमा धनी हुने खाना खानको लागि पनि सल्लाह दिइन्छ, र पानी, जुस वा चिया पिउन, उदाहरणका लागि, डिहाइड्रसनबाट बच्न। पखालामा के खानुहोस् पनि हेर्नुहोस्।

Moisturize र पौष्टिक लागि घरेलू उपचार

पखालाको समयमा शरीरलाई पोषण र पोषण दिनको लागि केहि घरेलु उपचारहरू हुन्:

१. स्वादिष्ट पानी

पखाला पानी पखाला को एक मुछिएको समयमा आफ्नो शरीर राम्रो हाइड्रेट राख्न एक उत्तम तरिका हो, विशेष गरी ती जो सरल पानी पिउन मन गर्दैनन् को लागी।

सामग्रीहरू:

• १ लिटर पानी;
• M पुदिना पातहरू;
• १ चम्मच निम्बूको रस वा लिम्बूको of;
• तरबूजोको दुई मध्यम स्लाइसहरू, काटियो, बिना पिलको।

तयारी मोड:

दुई तरकारी तरबूज काट्नुहोस् र छीलो हटाउनुहोस्। तरबूजको टुक्रा काट्नुहोस् र एक भाँडोमा राख्नुहोस्। निम्बूको रस थप्नुहोस् वा, यदि तपाईं चाहानुहुन्छ, तपाईं निम्बू र पुदीना पातहरू थप्न सक्नुहुन्छ। ताजा पानी र मिक्स जोड्नुहोस्। राम्रो पिए

२. गाजर सूप

गाजरलाई झाडापखालाको उपचारको लागि संकेत दिइन्छ किनभने तिनीहरू सोडियम, पोटेशियम, फास्फोरस, क्याल्सियम र म्याग्नीशियम जस्ता पोषक तत्वहरूमा समृद्ध छन्, जुन शरीरलाई निको हुन मद्दतको लागि महत्त्वपूर्ण छ, र पोषण र शरीरको हाइड्रेसन कायम राख्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू:

• Medium मध्यम गाजर;
• १ मध्यम आलु;
• Skin छाला बिना zucchini;
• १ लिटर पानी;
• जैतून तेलको १ चम्चा;
• नुन स्वादको लागि।

तयारी मोड:

तरकारीहरू तयार पार्नुहोस्, तिनीहरूलाई सानो टुक्रा गर्नुहोस् र पानीको बोटमा राख्नुहोस्। तरकारीहरू पकाउन र मौसममा नुनको साथ ल्याउनुहोस्। जब तिनीहरू पकाइन्छन्, मलाई क्रीम नभएसम्म एउटा जादूको लौरोले पीस्नुहोस्। यदि यो धेरै बाक्लो भयो भने, तातो पानी थप्न सकिन्छ जबसम्म यो तपाईंलाई मन पर्ने गाढा हुँदैन। अन्त्यमा, जैतुनको तेलको साथ सिजन, मिक्स र सेवा गर्नुहोस्।

Car. गाजर र स्याउ सिरप

पखाला रोक्न राम्रो घरेलु उपाय घरमा स्याउ र ग्रेटेड गाजरको प्रयोग गरेर गर्न सकिन्छ किनकि तिनीहरू हलुका र खानाहरू सजीलो हुन्छन्। सिरपले महको प्रयोगले र पोषण दिन पनि उर्जाको स्तर कायम राख्न मद्दत गर्दछ किनकि यसमा विभिन्न पोषक तत्व र ग्लुकोज हुन्छ जसले ऊर्जाको स्तर बढाउँदछ।

सामग्रीहरू:

• १/२ ग्रेटेड गाजर;
• १/२ ग्रेटेड एप्पल;
• महको १/4 कप।

तयारी मोड:

प्यानमा, कम गर्मीमा करीव 30० मिनेटको लागि पानी बाथमा सबै सामग्री फोकामा ल्याउनुहोस्। त्यसपछि यसलाई चिसो हुन दिनुहोस् र यसलाई सफा गिलासको बोतलमा एक ढक्कनको साथ राख्नुहोस्। यो सिरपको २ चम्मच डाईरियाको अवधिको लागि लिनुहोस्।

यो सिरप १ महिनाको लागि फ्रिजमा राख्न सकिन्छ।

आन्द्रामा पासो पार्ने घरेलु उपचार

आलुलाई समात्न मद्दत गर्ने घरेलु उपचारहरू चिकित्सा सल्लाह पछि आदर्श रूपमा प्रयोग गर्नुपर्दछ र यसमा समावेश छ:

१. क्यामोमाइल चिया

झाडापखालाको लागि उत्तम प्राकृतिक समाधान भनेको क्यामोमाइल चिया दिनको धेरै पटक लिनु हो किनकि क्यामोमाइलको अतिरिक्त आंतहरू हल्कासँग समात्न सहयोग गर्दछ यसले व्यक्तिलाई हाइड्रेटेड पनि राख्छ।

क्यामोमाइलमा एन्टिस्पास्मोडिक गुणहरू हुन्छन् जसले आन्द्राको संकुचन घटाउँछ, पेटको अस्वस्थता कम गर्दछ र अधिक समयसम्म मललाई समात्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू:

• क्यामोमाइल फूलको एक मुट्ठी;
• २ m० मिली पानी।

तयारी मोड:

प्यानमा सामग्री राख्नुहोस् र कम गर्मीमा करीव १ 15 मिनेट को लागी फोका। तातो पनी बन्द गर्नुहोस्, प्यान छोप्नुहोस् र तातो दिनुहोस्, त्यसपछि तनाव र सानो घूंटमा दिनको समयमा धेरै पटक पिउनुहोस्।

चिया चिनी बिना सेवन गर्नुपर्दछ किनकि यसले पखाला बढाउन सक्छ। चिया मीठो बनाउन एक राम्रो विकल्प मह जोड्नु हो।

२. अमरुद पात र एभोकैडो कोर

पखाला को लागी अर्को उत्तम घरेलु उपचार अमरुद पात चिया हो किनकि यसले आन्द्रालाई समात्न मद्दत गर्दछ। भुटेको एवोकैडो कोरलाई आन्द्रालाई समात्न सिफारिस गरिन्छ र सम्भावित संक्रमणहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू:

• अमरुद पात ava० ग्राम;
• १ लिटर पानी;
• १ भुई भैंकाको कर्नलको पीठोको ठूलो चम्चा।

तयारी मोड:

पानी र अमरूदको पातहरू प्यानमा राख्नुहोस् र फोकामा ल्याउनुहोस्। तातो बन्द, यो चिसो, तनाव र त्यसपछि भुनी avocado कोर देखि पाउडर जोड्नुहोस्। पछि पिउनुहोस्।

एभोकैडो कर्नेलको पीठो बनाउन: एभोकैडो कर्नेललाई ट्रेमा राख्नुहोस् र यसलाई पूर्ण रूपमा सुक्ने नभएसम्म बेक गर्नुहोस्। त्यसपछि, ब्लेन्डरमा डल्लालाई पिट्नुहोस् जब सम्म यो पाउडरमा परिणत हुँदैन र त्यसपछि यसलाई कडा बन्द गिलास कन्टेनरमा भण्डारण गर्नुहोस्, जस्तै मेयोनेजको पुरानो गिलास, उदाहरणका लागि।

चिया चिनीको सेवन गर्नु हुँदैन किनकि यसले दस्तलाई बढावा दिन सक्छ र चियालाई मीठो बनाउन राम्रो विकल्प मह खानी हो।

Green. हरियो केरा प्यानकेक्स

हरियो केरा पखाला को उपचारको लागी एक उत्तम विकल्प हो किनकि यसमा पेक्टिन हुन्छ, आंतमा पानीको अवशोषण बढाउने पदार्थ, जसले मललाई बढी "सुक्खा" बनाउँदछ, र पखाला कम गर्दछ।

सामग्रीहरू:

• २ सानो हरियो केरा
• १०० ग्राम गहुँको पीठो
• २ मध्यम अण्डा
• १ सी दालचीनी चिया
• १ सी महको सूप

तयारी मोड:

केले र अण्डाहरूलाई ब्लेंडरमा राख्नुहोस् र राम्रोसँग पिट्नुहोस्। मिश्रणलाई एक कचौरामा राख्नुहोस् र पिठो र दालचिनी थप्नुहोस् र चम्चाले छोप्नुहोस् जबसम्म मिश्रण क्रिमेरी हुँदैन।

प्यानकेक ब्याटेरको एक हिस्सा ननस्टिक स्किलेटमा राख्नुहोस्। कम गर्मीमा minutes- minutes मिनेट पकाउनुहोस्। खोल्नुहोस्, र यसलाई उही समयमा पकाउन दिनुहोस्। आटा समाप्त नभएसम्म दोहोर्याउनुहोस्। अन्त्यमा, प्यानकेक्सलाई महको कडाहरूसँग छोप्नुहोस् र सर्व्ह गर्नुहोस्।

पखाला स during्कटको समयमा महत्वपूर्ण हेरचाह

पखाला स crisis्कटको समयमा यो केहि विशिष्ट सावधानी अपनाउन सिफारिस गरिन्छ जस्तै सेतो मासु र माछाको उपभोग रुचाउने, पकाइएको वा ग्रील्ड, सेतो रोटी, सेतो पास्ता, बोसो, बेसी धेरै मसलादार खानाहरू र फाइबरयुक्त खाद्य पदार्थहरूको बेवास्ता गर्न।

हाइड्रेसन कायम राख्न यो पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनकि आन्द्राको dysregulationले डिहाईड्रेसन निम्त्याउन सक्छ र यसैले, व्यक्तिले घरेलु सीरम पिउन सक्छ जुन पखालाको समयमा नष्ट भएका खनिज नुनहरूको डिहाइड्रेट र पुनःपूर्ति गर्न मद्दत गर्दैन। होममेड सीरम कसरी बनाउने सिक्नुहोस्।