माइग्रेन र टाउको दुखाइको बीच के भिन्नता छ?

सन्तुष्ट

• टाउको दुखाइ के हो?
• क्लस्टर टाउको दुखाइ
• साइनस टाउको दुखाइ
• Chiari टाउको दुखाइ
• थन्डरक्ल्याप टाउको दुखाइ
• माइग्रेन भनेको के हो?
• माइग्रेन ट्रिगर
• टाउको दुखाइको उपचार गर्दै
• अति-काउन्टर उपचार
• रिलक्सन टेक्निकहरू
• माइग्रेनको उपचार गर्दै
• रोकथाम सल्लाहहरू
• औषधी
• पहिचान गर्नुहोस् र चाँडै उपचार गर्नुहोस्
• माइग्रेन र निद्रा: प्रश्नोत्तर
• Q:
• A:

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

जब तपाइँको टाउकोमा दबाब वा दुखाइ छ, तपाइँलाई एक सामान्य टाउको वा माइग्रेनको अनुभव भइरहेको छ कि भनेर भन्न गाह्रो हुन सक्छ। परम्परागत टाउको देखि एक माइग्रेन टाउको फरक, र यसको विपरित, महत्त्वपूर्ण छ। यो उत्तम उपचारको माध्यम बाट छिटो राहतको मतलब हुन सक्छ। यसले भविष्यको टाउको दुखाइलाई पहिलो स्थानमा रोक्न मद्दत गर्दछ। त्यसोभए, तपाईं सामान्य टाउको र माइग्रेनबीचको भिन्नता कसरी देखाउन सक्नुहुन्छ?

टाउको दुखाइ के हो?

टाउको दुखाइ तपाईको टाउकोमा अप्रिय पीडा हो जुन दबाव र दुखाई निम्त्याउन सक्छ। दुखाइ हल्कादेखि गम्भीरसम्म हुन सक्छ, र ती प्राय: तपाईंको टाउकोको दुबै तिर देखा पर्दछ। केही खास क्षेत्रहरू जहाँ टाउको दुखाइ आउन सक्छ मा निधार, मन्दिर र घाँटी को पछाडि शामेल छ। एक टाउको दुखाइ कतै 30० मिनेट देखि एक हप्ता सम्म रहन सक्छ। मेयो क्लिनिकका अनुसार सबैभन्दा सामान्य टाउको दुख्ने टाउको दुखाइ हो। यस टाउको दुख्ने प्रकारका लागि ट्रिगरहरूमा तनाव, मांसपेशिको तनाव, र चिन्ता समावेश गर्दछ।

तनाव टाउको दुखाइ मात्र टाउकोको प्रकार छैन; अन्य टाउको दुखाइ प्रकारहरू:

क्लस्टर टाउको दुखाइ

क्लस्टर टाउको दुखाइ गम्भिर पीडादायी टाउको दुखाइ हो जुन टाउकोको एक छेउमा हुन्छ र क्लस्टरहरूमा आउँदछ। यसको मतलब तपाईले टाउकोको दुखाइको चक्रहरू अनुभव गर्नुपर्नेछ, त्यसपछि टाउको दुखाइ-मुक्त अवधिहरू

साइनस टाउको दुखाइ

अक्सर माइग्रेनको साथ अलमल्लमा हुन्छ, साइनस टाउको दुखाइको साथ साइनस संक्रमण लक्षणहरू जस्तै ज्वरो, भरिपूर्ण नाक, खोकी, भीड, र अनुहारको चाप।

Chiari टाउको दुखाइ

चियारी टाउको दुखाइ एक Chiari विकृति भनिने जन्म दोषबाट हुन्छ, जो खोपडी दिमागको भागहरूमा धकेल्छ, अक्सर टाउकोको पछाडि पीडा हुन्छ।

थन्डरक्ल्याप टाउको दुखाइ

एक "मेघ गर्जन" टाउको एकदम गम्भीर टाउको हो जुन seconds० सेकेन्ड वा कममा विकसित हुन्छ। यो एक subarachnoid रक्तस्राव को लक्षण हो, एक गम्भीर चिकित्सा अवस्था जसलाई तत्काल चिकित्सा उपचार आवश्यक छ। यो एन्यूरिज्म, स्ट्रोक वा अन्य चोटपटकका कारण पनि हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई यस प्रकारको टाउको दुखेको छ भने तुरुन्त 9 11 ११ मा कल गर्नुहोस्।

यहाँ थप पढ्नुहोस् पढ्नुहोस् टाउकोको लक्षणको बारेमा जान्नको लागि जुन गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ।

माइग्रेन भनेको के हो?

यी टाउको दुखाइ गहिरो वा गम्भीर छन् र प्राय: टाउको दुखाई बाहेक अन्य लक्षणहरु छन्। माइग्रेन टाउकोको साथ सम्बन्धित लक्षणहरू:

• मतली
• एउटा आँखा वा कान पछाडि दुखाई
• मन्दिरमा पीडा
• स्पट वा फ्ल्याशिंग लाइटहरू हेर्दै
• प्रकाश र / वा ध्वनीको लागि संवेदनशीलता
• अस्थायी दृष्टि हानि
• बान्ता

जब तनाव वा अन्य टाउको दुख्ने प्रकारहरूसँग तुलना गर्दा, माइग्रेनको टाउको दुखाइ मध्यम देखि गम्भीर हुन सक्छ। केही व्यक्तिहरूले टाउको दुखाइको अनुभव गर्न सक्दछन् जुन उनीहरू आपतकालीन कोठामा हेरचाह खोज्छन्। माइग्रेन टाउको दुखाइ सामान्यतया टाउको को केवल एक पक्ष लाई असर गर्छ। जे होस्, माइग्रेनको टाउको दुखाइले असर गर्दछ। अन्य भिन्नताहरूले पनि दुखाईको गुणस्तर समावेश गर्दछ: एक माइग्रेन टाउको दुखाइको कारण तीव्र पीडा हुन्छ कि धड्कन सक्छ र दैनिक कार्यहरू प्रदर्शन गर्न धेरै गाह्रो बनाउँछ।

माइग्रेन टाउको दुखाइ सामान्यतया दुई कोटिहरु मा विभाजित छ: आभा संग माइग्रेन र आभा बिना माइग्रेन। एक "आभा" ले माइग्रेन पाउनु अघि एक व्यक्तिले महसुस गर्ने अनुभूतिलाई जनाउँछ। संवेदनाहरू सामान्यतया कुनै पनि आक्रमण अघि १० देखि minutes० मिनेट सम्म कहिँ पनि देखा पर्दछ। यसले समावेश गर्न सक्छ:

• कम मानसिक सचेत महसुस गर्न वा सोच्न समस्या भइरहेको छ
• फ्ल्याशिंग लाइट वा असामान्य लाइनहरू हेर्दै
• अनुहार वा हातमा झुकाव वा सुन्न महसुस
• गन्ध, स्वाद, वा स्पर्श को एक असामान्य भावना संग

केही माइग्रेन पीडितहरूले एक वा दुई दिन वास्तविक माइग्रेन हुनु अघि लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्दछन्। "प्रोड्रोम" चरणको रूपमा परिचित, यी सूक्ष्म लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छन्:

• कब्ज
• डिप्रेसन
• बारम्बार यावनिंग
• चिडचिड
• घाँटी कडाई
• असामान्य खाना लालसा

माइग्रेन ट्रिगर

माइग्रेन अनुभव गर्ने व्यक्तिहरू तिनीहरूसँग सम्बन्धित विभिन्न कारकहरू रिपोर्ट गर्छन्। यिनीहरूलाई माइग्रेन ट्रिगर भनिन्छ र यसले समावेश गर्न सक्छ:

• भावनात्मक चिन्ता
• contraceptives
• रक्सी
• हार्मोनल परिवर्तनहरू
• रजोनिवृत्ति

टाउको दुखाइको उपचार गर्दै

अति-काउन्टर उपचार

भाग्यवस, सबै भन्दा तनाव टाउको दुखाइ अत्याधिक काउन्टर उपचार संग टाढा हुनेछ। यसमा समावेश छन्:

• एसिटामिनोफेन
• एस्पिरिन
• आइबुप्रोफेन

रिलक्सन टेक्निकहरू

धेरै जसो टाउको दुखाइ तनाव प्रेरित हुन्, तनाव कम गर्न को लागी कदम चाले टाउको दुखाई कम गर्न र भविष्यको टाउको को जोखिम कम गर्न सक्छ। यसमा समावेश छन्:

• तातो उपचार, जस्तै न्यानो कम्प्रेस लागू वा न्यानो स्नान लिने
• मसाज
• ध्यान
• घाँटी तान्न
• आराम व्यायाम

माइग्रेनको उपचार गर्दै

रोकथाम सल्लाहहरू

रोकथाम अक्सर माइग्रेन टाउको दुखाइको लागि उत्तम उपचार हो। तपाइँको डाक्टरले सिफारिस गर्न सक्ने रोकथाम विधिका उदाहरणहरूमा:

• तपाईंको खानामा परिवर्तन गर्दै, जस्तै खाना र टाउको दुखाइ पैदा गर्ने पदार्थहरू हटाउँदा, जस्तो कि मदिरा र क्याफिन
• एन्टीडिप्रेससन्टहरू, रक्तचाप कम गर्ने औषधी, एन्टिपाइलप्टिक औषधि, वा CGRP विरोधीहरू जस्ता प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्सहरू लिदै।
• तनाव कम गर्न कदम चाल्दै

औषधी

कम माइग्रेन भएका व्यक्तिहरूले माइग्रेनलाई चाँडै कम गर्नका लागि चिनिन लागेका औषधीहरू लिएर लाभान्वित हुन सक्छन्। यी औषधिहरूका उदाहरणहरू समावेश:

• एन्टी-नउसीया औषधिहरू, जस्तै प्रोमेथाजिन (फेन्नेर्गन), क्लोरोप्रोमाइसिन (थोराजाइन), वा प्रोक्लोरपेराजाइन (कम्पेजाइन)
• हल्कादेखि मध्यम दुखाइ कम गर्नेहरू, जस्तै एसिटामिनोफेन, वा नन्स्टेरॉइडल एंटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), जस्तै एस्पिरिन, नेप्रोक्सेन सोडियम, वा आइबुप्रोफेन
• triptans, जस्तै almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt), वा sumatriptan (Alsuma, Imitrex, र Zecuity)

यदि एक व्यक्ति माइग्रेन टाउको दुखाइको एक महिनामा १० दिन भन्दा बढि औषधीहरू लिन्छ भने यसले रिवाउन्ड टाउको दुखाइको रूपमा जाने प्रभावलाई निम्त्याउन सक्छ। यस अभ्यासले उनीहरूलाई राम्रो महसुस गर्न सहयोग गर्नुको सट्टा टाउको दुख्ने गर्दछ।

पहिचान गर्नुहोस् र चाँडै उपचार गर्नुहोस्

टाउको दुखाइ हल्का असुविधा देखि गम्भीर र दुर्बल गर्न को लागी हुन सक्छ। जतिसक्दो चाँडो टाउको दुखाइ पत्ता लगाउने र उपचार गर्नाले एक व्यक्तिलाई अर्को टाउको दुख्ने सम्भावना कम गर्न निवारक उपचारमा संलग्न हुन मद्दत पुर्‍याउँछ। अन्य प्रकारको टाउको दुख्ने माइग्रेन छुट्याउन मुश्किल हुन सक्छ। आँखाको संकेतको लागि टाउको दुख्ने सुरू हुनु अघि विशेष ध्यान दिनुहोस् र तपाईंको डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

माइग्रेन र निद्रा: प्रश्नोत्तर

Q:

के मेरो खराब निद्रा बानीले मेरो माइग्रेनहरूको फ्रिक्वेन्सी बढाउन सक्छ?

A:

हो, नराम्रो निद्रा बानी माइग्रेनहरूको लागि ट्रिगर हो, केहि निश्चित खाद्य पदार्थ र पेय, तनाव, ओभरसिमुलेसन, हर्मोनहरू, र केहि औषधिहरूको साथ। शुरुआतको जोखिम कम गर्न नियमित निद्रा बान्की प्राप्त गर्नु तपाईंको भलाईको लागि हो।