हरियो रस डिटोक्सिफाई गर्न
सन्तुष्ट
कालाको साथ यो हरियो डेटोक्स जुस शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन, तरल पदार्थ प्रतिधारण घटाउन र थप शारीरिक र मानसिक शक्ति प्राप्त गर्न एक उत्तम विकल्प हो।
किनभने यो साधारण विधिमा वजन घटाउने र पेट सुकाउनुका साथै शरीरको उर्जा पुनःप्राप्त गर्न आदर्श सामग्री समावेश गर्दछ, जस्तै अदुवा, स्याउ, बीट र पुदिनाले सम्पूर्ण शरीरको काम राम्रो बनाउँदछ।
सामग्रीहरू
- २ काला पातहरू
- १ पुदिना पातहरूको चम्चा
- १ स्याउ, १ गाजर वा १ बिट
- १/२ काकडी
- अदुवाको १ टुक्रा
- १ गिलास पानी
तयारी मोड
सबै सामग्री ब्लेन्ड र तनाव। सबै रस को गुणहरु को लाभ लिन, तयारी पछि सही पिए।
यस रसको अतिरिक्त, शरीरलाई सफा गर्न धेरै पानी, नरिवल पानी, चिया, जुस वा सूप पिउन पनि सल्लाह दिइन्छ, रक्सीयुक्त पेय पदार्थहरू, कफि, चिनी र औद्योगिक उत्पादनहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस्।
यस जुसको मुख्य फाइदाहरू
धेरै जसो समय, हरियो रस तौल घटाउन र तौल घटाउने प्रक्रियामा मद्दतको लागि प्रयोग गरिन्छ, यद्यपि यस प्रकारको रस पौष्टिक तत्त्वहरूमा धेरै धनी हुन्छ र, यसैले कम्तिमा days दिनको लागि प्रयोग गर्दा यसले स्वास्थ्यमा अन्य लाभहरू ल्याउँदछ, जस्तै:
- संचित विषाक्त पदार्थहरू हटाउनुहोस् रगत, कलेजो, जठरांत्र प्रणाली र मिर्गौलामा, ढिलो उमेर ढिलो;
- भडकाउने प्रक्रियालाई सुस्त पार्दै शरीरमा, संयुक्त र मांसपेशिको पीडाबाट राहत पाउन, उदाहरणका लागि;
- अम्लता स्तर कम गर्नुहोस् रगत, विभिन्न रोगहरूको उपस्थिति रोक्न;
- ऊर्जा स्तर बढाउनुहोस्, शारीरिक र मानसिक तनावबाट छुटकारा;
- चिनी स्तर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नुहोस् रगतमा।
यसप्रकार, यस प्रकारको रस तौल घटाउने प्रक्रियाको बखत र थकान र अत्यधिक तनावको अवधिको लागि संकेत गरिन्छ। थप रूपमा, यो प्रत्येक २ वा months महिनामा शरीरलाई सुदृढ पार्न, कल्याणलाई बढावा दिन र स्वास्थ्य समस्याहरू जस्तै जुकाम वा फ्लूको रोकथाम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
थप रूपमा, हरियो जुसको तयारीको साथ सृजनात्मकतालाई प्रोत्साहित गर्न अझै सम्भव छ, किनकि तिनीहरू प्रत्येक व्यक्तिको स्वाद अनुसार विभिन्न प्रकारका फलफूल र तरकारीहरूमार्फत बनाउन सकिन्छ। हरियो डिटॉक्स जुसका लागि अन्य साधारण रेसिपीहरू हेर्नुहोस्, उदाहरणका लागि अनानास वा किवीको साथ।
निम्न भिडियोमा अन्य डिटक्स सल्लाहहरू हेर्नुहोस्:
प्रकाशन
स्वस्थ नाश्ता नुस्खा: कम Carb पेनकेक्स