Her जडिबुटीलाई जोर्नीशोथ दुख्ने

सन्तुष्ट

• अवलोकन
• १ एलोवेरा
• २.बोस्वेलिया
• Cat. बिरालाको पञ्जा
• Uc. नीलगिरी
• अदुवा
• अदुवा छीलो कसरी
• Green. हरियो चिया
• Under. गर्जन ईश्वरको दाख
• Tur. हल्दी
• Will। विलो बार्क
• अन्य पूरक विकल्पहरू
• पूरक औषधिको बारेमा तपाइँको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

त्यहाँ गठिया को बिभिन्न प्रकारहरु छन्, तर ती सबैले पीडा निम्त्याउन सक्छ। केही प्राकृतिक उपचारहरूले तपाईंलाई हल्का लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न मद्दत गर्दछ, विशेष गरी यदि तपाईं तिनीहरूलाई अन्य उपचार विकल्पहरूको साथ प्रयोग गर्नुहुन्छ।

केहि जडीबूटिमा ​​एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुण हुन सक्छ जुन रुमाटोइड गठिया (आरए) वा ओस्टियोआर्थराइटिस (ओए) को साथ मद्दत गर्न सक्छ।

अझै, यी विकल्पहरूको धेरैलाई समर्थन गर्न वैज्ञानिक प्रमाणहरूको अभाव छ, र केहीले नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ।

जोर्नीशोथको लागि "प्राकृतिक" उपचारहरू रोज्नु अघि, पहिले डाक्टरसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस्, किनकि केही विकल्पहरूले अवस्थित औषधीहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।

१ एलोवेरा

एलोवेरा वैकल्पिक औषधीमा प्रयोग हुने जडिबुटीमध्ये एक हो। यो धेरै रूपहरूमा उपलब्ध छ, जस्तै: गोली, पाउडर, जेल, र एक पातको रूपमा।

यसको उपचार गुणहरूको लागि परिचित, यो सनबर्न जस्ता साना छाला घर्षणहरूको उपचारको लागि लोकप्रिय छ, तर यसले जोड़हरूको दुखाइमा पनि मद्दत गर्दछ।

सम्भावित लाभहरू निम्न:

• योसँग भड़काउने गुणहरू छन्।
• योसँग नन्स्टेरॉइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) का नकारात्मक ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रभाव छैन, जो गठिया दुखाइको लागि सामान्य रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

सामयिक अनुप्रयोग: तपाईं छालामा सिधा जेल लागू गर्न सक्नुहुन्छ।

मौखिक औषधि: कसै-कसैले सल्लाह दिएका छन् कि मुखबाट मुसब्बर सेवन गर्दा ओस्टियोआर्थराइटिसको दुखाइ कम हुन सक्छ।

यी उपचारहरू लाभदायक छन् भनेर पुष्टि गर्न थप अध्ययनहरू आवश्यक पर्दछ।

नोटहरू कि एलोवेरा प्रयोग सुरक्षित हुन सक्छ, तर केहि मानिसहरु लाई साइड इफेक्ट हुन्छ जब तिनीहरूले मुख बाट लिन्छन्।

यसले ग्लुकोजको स्तर कम गर्न सक्छ र केही मधुमेह औषधिहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्दछ।

तपाईं सामयिक मुसब्बर वेरा अनलाइन खरीद गर्न सक्नुहुनेछ।

२.बोस्वेलिया

परम्परागत र वैकल्पिक औषधि प्रयोगका चिकित्सकहरू बोसवेलिया सेरात, यसलाई लोबान पनि भनिन्छ, यसको विरोधी भड़काउने गुणहरूको लागि। यो बोसवेलिया रूखहरूको गमबाट निकालिएको हो, जुन भारतको आदिवासी हुन्।

२०११ मा प्रकाशित अनुसार, बोसवेलिक एसिडमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू देखिन्छ जुन मानिसहरूलाई RA, OA, र गाउटका साथ मद्दत गर्न सक्छ।

मानव परीक्षणको नतीजाले सुझाव दिएका छन कि फ्रँकन्सेन्स क्याप्सुले OA को कारणले दर्द, समारोह, र कठोरता सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि यी साना अध्ययनहरू थिए। थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

बोसवेलियाको दिनमा १ ग्राम सम्मको खुराक सुरक्षित देखिन्छ, तर अधिक मात्राले लिगरलाई असर गर्न सक्छ। यो ट्याब्लेट फारम र सामयिक क्रिमहरूमा उपलब्ध छ।

बोसवेलिया अनलाइन किन्न सकिन्छ।

Cat. बिरालाको पञ्जा

बिरालाको पञ्जा अर्को विरोधी भडकाउने जडिबुटी हो जसले गठियामा सूजन कम गर्न सक्छ। यो उष्णकटिबंधीय दाखको बोक्रा र जराबाट आउँछ जुन दक्षिण र मध्य अमेरिकामा बढ्छ।

मानिसहरूले परम्परागत रूपमा यसलाई एक विरोधी भड़काउन को रूप मा प्रयोग र प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन को लागी गरीएको छ।

गठिया फाउण्डेशनले नोट ग .्यो कि रूमाटोइड गठियाको लागि धेरै परम्परागत औषधिहरू जस्तै बिरालोको पञ्जाले ट्यूमर नेक्रोसिस कारक (TNF) दबाउँछ।

तिनीहरूले एउटा सानो २००२ को अध्ययन उद्धृत गरे जसमा बिरालोको न्ग आरए भएका with० जनामा ​​संयुक्त सूजनलाई 50० प्रतिशतले कम गर्न प्रभावी देखाइएको थियो।

यद्यपि सम्भावित साइड इफेक्टहरूमा समावेश छ:

• मतली र चक्कर
• कम रक्तचाप
• टाउको दुखाइ

तपाईंले यो जडिबुटी प्रयोग गर्नु हुँदैन यदि तपाईं:

• रगत पातलो प्रयोग गर्नुहोस्
• प्रतिरक्षा प्रणालीलाई दबाउने औषधीहरू लिनुहोस्
• क्षयरोग हो

एनसीसीआईएचका अनुसार केही साना अध्ययनहरूले रूमेटोइड गठियाको लागि बिरालोको पञ्जामा हेरेका छन्, तर थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

तपाईं बिरालाको पंजु अनलाइन फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

Uc. नीलगिरी

नीलगिरी एक सजीलो उपलब्ध उपचार हो जुन व्यक्तिले सर्तहरूको विस्तृत श्रृंखलाका लागि प्रयोग गर्दछ। मसलाको रूखका पातहरू विषादको दुखाईको उपचार गर्न सामयिक उपचारहरूमा यो सुविधा हुन्छ।

बोटको पातमा ट्यानिन हुन्छ, जसले गठियासँग सम्बन्धित सूजन र पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ। केही व्यक्ति प्रभाव अधिकतम गर्न गर्मी प्याडको साथ अनुगमन गर्दछन्।

मसलाको रूसी अरोमाथेरापीले RA को लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

प्रयोग गर्नु अघि सँधै आवश्यक तेललाई पातलो तेलको साथ पातलो गर्नुहोस्। बदामको २ चम्चा वा अर्को तटस्थ तेलको साथ १ drops थरको तेल प्रयोग गर्नुहोस्।

सामयिक मसलाको रूसी प्रयोग गर्नु अघि एलर्जीको लागि आफैलाई जाँच्नुहोस्, जुन प्याच टेस्टको रूपमा संदर्भित छ।

तपाइँको प्रकोष्ठ मा उत्पादन को एक सानो राशि राख्नुहोस्। यदि २ to देखि hours 48 घण्टामा कुनै प्रतिक्रिया छैन भने, यो प्रयोग गर्नको लागि सुरक्षित हुनुपर्छ।

तपाईं eucalyptus अनलाइन को सामयिक फारमहरू खरीद गर्न सक्नुहुन्छ।

अदुवा

धेरै व्यक्ति खाना पकाउँदा अदुवाको प्रयोग गर्छन्, तर यसले औषधीय फाइदाहरू पनि लिन सक्छ। त्यस्तै यौगिकहरू जसले अदुवालाई यसको मजबूत स्वाद दिन्छ पनि विरोधी भड़काउने गुणहरू, अध्ययनहरूले पत्ता लगाए।

केही अनुसन्धानकर्ताहरू भन्छन् कि अदुवा एक दिन गैर-ईन्टर-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) को विकल्प हुन सक्छ।

मतली का उपचारका लागि मानिसहरूले लामो समयदेखि परम्परागत औषधिमा अदुवाको प्रयोग गरेका छन्, तर तपाई यसलाई रुमटाइड गठिया, ओस्टियोआर्थराइटिस, र जोर्नीहरू र मांसपेशीहरूमा दुखाइको लागि पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

२०१ 2016 समीक्षा लेखका लेखकहरू विश्वास गर्छन् कि भविष्यमा अदुवामा भएका सामग्रीहरू गठियाको लागि औषधि उपचारको आधार बन्न सक्छन्। यसले लक्षणहरू प्रबन्ध गर्नमा मद्दत मात्र गर्न सक्दछ तर हड्डी विनाश रोक्न पनि मद्दत गर्दछ।

अदुवा खपत गर्ने केही तरिकाहरू यहाँ छन्:

• Bags मिनेटको लागि उमालेको पानीमा चिया ब्याग वा ताजा अदुवाको इनफ्यूजबाट चिया बनाउनुहोस्।
• बेक्ड सामानहरूमा पाउडर अदुवा थप्नुहोस्।
• पाउडर अदुवा वा ताजा अदुवा जरा सेवरी डिशहरूमा थप्नुहोस्।
• एक सलाद मा ताजा अदुवा ग्रेट वा फ्राई हलचल।

अदुवाको सेवन बढाउनु भन्दा पहिले डाक्टरको जाँच गर्नुहोस्, किनकि यसले रक्त औषधीकरण गर्ने वारफेरिन (कुमाडिन) जस्ता केही औषधीहरूसँग हस्तक्षेप गर्न सक्छ।

तपाईं विभिन्न अदुवा उत्पादनहरू अनलाइन खरीद गर्न सक्नुहुनेछ।

अदुवा छीलो कसरी

Green. हरियो चिया

हरियो चिया एक लोकप्रिय पेय हो। यसमा समावेश भएका एन्टिऑक्सिडन्टहरूले वासँग हुने सूजनसँग लड्न मद्दत गर्दछ।

तपाईले हरियो चिया लिन सक्नुहुन्छ:

• पेय
• पाउडर (मच्चा) खानामा छर्कने वा स्मूदीहरूमा थप्नका लागि
• पूरक

जबकि वैज्ञानिकहरूले प्रमाण पत्ता लगाए कि अर्क वा हरियो चियाका विशिष्ट घटकहरूले गठियामा प्रभाव पार्न सक्छ, यो अस्पष्ट छैन कि एक कप चियामा सक्रिय तत्वहरूको एकाग्रताले लक्षणहरूलाई राहत दिन मद्दत गर्दछ कि छैन।

त्यो भनियो, यो प्रायः व्यक्तिको लागि सुरक्षित हुन सक्छ। पेय पदार्थको रूपमा, केहि कफिहरू, सोडा, र अन्य मीठा पेयहरू भन्दा यो एक स्वस्थ विकल्प हो, जब सम्म तपाईं चिनी थप्नुहुन्न।

थप अनुसन्धान आवश्यक छ कि ग्रीन चियाले सूजन कम गर्न र कुन फाराम र खुराक सबैभन्दा प्रभावकारी हुनेछ भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

तपाई हरी चिया विकल्प अनलाइन को एक विकल्प पाउन सक्नुहुन्छ।

Under. गर्जन ईश्वरको दाख

थंडर ईश्वर बेल (ट्राईप्टेरिगियम विल्फोर्डी) जडिबुटी हो। यो लामो समयदेखि चिनियाँ, जापानी, र कोरियन औषधिमा प्रयोग गरी रहेको छ दाह र अत्यधिक प्रतिरक्षा गतिविधि प्रबन्ध गर्न।

यसले गठिया तथा अन्य अटोइम्यून रोगहरूको लागि उपयुक्त उपचार बनाउन सक्दछ।

तपाईं यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ:

• मुखबाट, एक पूरक पूरकको रूपमा
• सामयिक उपचार को रूपमा, छालामा सीधा लागू

यद्यपि यसले धेरै गम्भीर नकारात्मक असरहरू गर्न सक्छ, जस्तै:

• जठरांत्र समस्या
• श्वासप्रणाली संक्रमण
• कपाल झर्ने
• टाउको दुखाइ
• छालाको दाग
• मासिक परिवर्तनहरू
• शुक्राणुमा परिवर्तन हुन्छ जुन पुरुषहरूमा प्रजनन क्षमता घटाउँदछ
• years बर्ष वा अधिक प्रयोग पछि, हड्डी घनत्वमा कमी हुन सक्छ

धेरै औषधीहरूले गर्जन देवताको दाखबारीसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्दछन्, विशेष गरी ती आरए र अन्य अटोम्यून रोगहरूका लागि प्रयोग गरिन्छ।

दाखको गलत भागबाट निकाल्ने विषाक्त हुन सक्छ। यस कुरालाई ध्यानमा राख्दै, यो कुरा बिर्सनु पनि महत्वपूर्ण छ कि खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) ले प्राकृतिक उपचारहरूको उत्पादन वा बिक्री नियमित गर्दैन।

तपाइँ सधैं एक उत्पाद के हुन्छ ठ्याक्कै निश्चित हुन सक्नुहुन्न, र यदि गर्जन भगवान दाख को जडीबुटी गलत तरिकाले तयार पारिएको छ भने, यो घातक हुन सक्छ।

एनसीसीआईएच भन्छ कि गर्जन देवताको दाखले गठियाको उपचारको लागि सुरक्षित वा प्रभावकारी छ भनेर प्रमाणित गर्न पर्याप्त प्रमाणहरू छैनन्।

यो जडिबुटीको बारेमा तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। त्यहाँ अन्य उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन् जुन कम जोखिमको साथ प्रभावशाली देखाइएको छ।

Tur. हल्दी

हल्दी फूलको बोटबाट बनेको पहेंलो पाउडर हो। यसले मीठो र मीठो डिश र चियामा स्वाद र रंग थप गर्दछ।

यसको मुख्य घटक, कर्क्यूमिनसँग एंटी-भड़काउने गुणहरू छन्। यसले लामो समयदेखि परम्परागत आयुर्वेदिक र चिनियाँ औषधिमा भूमिका खेल्दै आएको छ। यसले OA, RA, र अन्य गठित अवस्थाहरूको साथ मद्दत गर्दछ।

हल्दी उपलब्ध छ:

• बर्तनमा थप्नको लागि पाउडर मसलाको रूपमा
• चिया झोलामा
• मुख द्वारा लिईएको पूरकको रूपमा

हल्दीको सुरक्षा र प्रभावकारिताका बारे थप अध्ययन आवश्यक छ। एनसीसीआईएच टिप्पणी गर्दछ कि यो अधिकतर वयस्कहरूको लागि सुरक्षित हुन सक्छ, यद्यपि अधिक खुराक वा दीर्घ-अवधि प्रयोगले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल अप्ठ्यारो हुन सक्छ।

हल्दी पूरक अनलाइन खरीद गर्नुहोस्।

Will। विलो बार्क

विलो बार्क दर्द र सूजन को लागी एक पुराना उपचार हो। तपाईं यसलाई चियाको रूपमा वा ट्याब्लेट रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

केही भन्छन् यो OA र RA मा सम्बन्धित जोड़ दर्द कम गर्न सहयोग गर्न सक्छ। यद्यपि परिणामहरू विरोधाभासपूर्ण भएका छन्, र थप अध्ययनहरू आवश्यक छ। साथै, यो सबैको लागि सुरक्षित नहुन सक्छ।

सामान्य साइड इफेक्ट समावेश:

• पेट अस्वस्थ
• उच्च रक्तचाप
• एक एलर्जी प्रतिक्रिया, विशेष गरी यदि तपाइँलाई एस्पिरिनको एलर्जी छ
• अधिक मात्रामा पेटमा अल्सर र रक्तस्राव

विलो छाल प्रयोग गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु पर्छ, विशेष गरी यदि तपाईं रगत पातलो प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ वा पेटमा अल्सर छ भने। यदि तपाईलाई एस्पिरिनबाट एलर्जी छ भने नलगाउनुहोस्।

तपाईं विलो बार्क उत्पादनहरू अनलाइन खरीद गर्न सक्नुहुनेछ।

अन्य पूरक विकल्पहरू

हर्बल सप्लिमेन्टहरू जोर्नीशोथ दर्द राहतको लागि मात्र पूरक उपायहरू मात्र छैनन्।

अमेरिकी रूमेटोलजी कलेज र गठिया फाउंडेशनका विज्ञहरूले निम्न सिफारिस गर्छन्:

• वजन व्यवस्थापन
• ताई ची र योग सहित व्यायाम
• चिसो र तातो उपचार
• तनाब व्यवस्थापन
• एक स्वस्थ आहार
• एक्यूपंक्चर

के ओस्टियोआर्थराइटिसको उपचारमा डाईटले भूमिका निभाउन सक्छ? यहाँ खोज्नुहोस्।

पूरक औषधिको बारेमा तपाइँको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्

जडिबुटी औषधोपचारप्रति चासो बढ्दै जाँदा, परम्परागत डाक्टरहरू वैकल्पिक उपचारका फाइदाहरूको मूल्या assess्कन गर्न इच्छुक भए।

गठियाको उपचार गर्दा, केही जडिबुटीहरूले तपाईंको हालको औषधी पूरक हुन सक्छ। तर यो बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ कि जडिबुटीहरूले गम्भीर साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ।

सम्मानित स्रोतबाट जडिबुटी उपचारहरू खरीद गर्न पनि आवश्यक छ।

एफडीए गुणवत्ता, शुद्धता, प्याकेजि,, वा खुराक को लागी जडीबूटि निगरानी गर्दैन, त्यसैले कुनै उत्पादन दूषित छ वा निष्क्रिय अवयवहरू छन् कि छैन थाहा छैन।

गठियाको सबै उपचार विकल्पहरू तपाईंको डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस् र उनीहरूले सिफारिस नगरेसम्म औषधी सेवन गर्न रोक्नुहोस्।

कुन जीवनशैली र चिकित्सा विकल्पहरूले ढिलाइ गर्न सक्छन् वा संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरीको आवश्यकता रोक्न सक्छन्?