परिमार्जित थकान प्रभाव स्केल बुझ्दै
सन्तुष्ट
परिमार्जित थकान प्रभाव स्केल के हो?
परिमार्जित थकान इम्प्याक्ट स्केल (MFIS) एक उपकरण हो जुन डाक्टरहरूले मूल्याate्कन गर्न प्रयोग गर्दछ थकान कसरी कसैको जीवनमा असर गर्छ।
थकान एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) को साथ of० प्रतिशत व्यक्तिहरूको लागि सामान्य र अक्सर निराश लक्षण हो। मल्टिपल स्क्लेरोसिस भएका केहि व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको एमएस-सम्बन्धित थकानलाई ठीकसँग डाक्टरमा वर्णन गर्न गाह्रो हुन्छ। अरूलाई थकानको आफ्नो दैनिक जीवनमा पूर्ण प्रभाव संचार गर्न कठिनाई छ।
MFIS ले तपाईंको शारीरिक, संज्ञानात्मक, र मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्यको बारेमा प्रश्न वा कथनहरूको श्रृंखलाको उत्तर दिन वा मूल्या invol्कन गर्दछ। यो एक छिटो प्रक्रिया हो जुन लामो समयसम्म तपाईंको डाक्टरलाई मद्दत पुर्याउन सक्दछ थकानले तपाईंलाई कसरी असर गर्दछ। यसले यसलाई प्रबन्धनको लागि प्रभावकारी योजनाको साथ आउन सजिलो बनाउँदछ।
MFIS को बारेमा अधिक जान्नको लागि पढ्नुहोस्, यो कभर प्रश्नहरू समावेश गर्दछ र यो कसरी रन छ।
कसरी परीक्षण प्रशासित गरिन्छ?
MFIS सामान्यतया २१-वस्तु प्रश्नावलीको रूपमा प्रस्तुत गरिन्छ, तर त्यहाँ--प्रश्न संस्करण पनि छ। धेरै व्यक्तिहरू आफैले चिकित्सकको कार्यालयमा भर्दछन्। तपाइँका उत्तरहरूको घेरामा पाँचदेखि दस मिनेट सम्म कहिँ पनि खर्च गर्न अपेक्षा गर्नुहोस्।
यदि तपाईंसँग दृष्टि समस्या वा लेख्न समस्या छ भने, प्रश्नावली मार्फत मौखिक रूपमा जान सोध्नुहोस्। तपाईंको डाक्टर वा अफिसमा अरू कोहीले प्रश्नहरू पढ्न र तपाईंको उत्तरहरू नोट गर्न सक्दछ। यदि तपाईं कुनै प्रश्नहरू पूर्ण रूपमा बुझ्नुहुन्न भने स्पष्टीकरणको लागि सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्।
प्रश्नहरु के छन्?
साधारणतया तपाईं थकित हुनुहुन्छ भन्दैमा तपाईं कस्तो महसुस गरिरहनु भएको वास्तविकता व्यक्त गर्दैन। यही कारणले गर्दा MFIS प्रश्नावली तपाईंको दैनिक जीवनको विभिन्न पक्षहरूलाई सम्बोधन गर्दछ अधिक पूर्ण चित्र रंग्नको लागि।
केहि कथनहरू शारीरिक क्षमताहरूमा केन्द्रित छन्:
- म भद्दा र असंगठित भएको छु।
- मैले मेरो शारीरिक गतिविधिहरूमा आफूलाई गति दिनुपर्दछ।
- लामो समयसम्म शारीरिक प्रयास गर्न मलाई समस्या छ।
- मेरो मांसपेशीहरु कमजोर महसुस गर्छन्।
केहि बयानले संज्ञानात्मक विषयहरूलाई सम्बोधन गर्दछ, जस्तै मेमोरी, एकाग्रता, र निर्णय:
- म बिर्सिएको छु
- मलाई ध्यान केन्द्रित गर्नमा समस्या छ।
- मलाई निर्णय लिन गाह्रो छ।
- मलाई कामहरू समाप्त गर्नमा समस्या आयो जुन सोच्न आवश्यक छ।
अन्य कथनहरू तपाईंको स्वास्थ्यको मनोसामाजिक पक्षहरू प्रतिबिम्बित गर्दछ, जसले तपाईंको मुड, भावनाहरू, सम्बन्धहरू, र सामना गर्ने रणनीतिहरूलाई जनाउँछ। उदाहरणमा समावेश:
- म सामाजिक गतिविधिमा भाग लिन कम प्रेरित गरिएको छु।
- म घरबाट टाढा चीजहरू गर्ने मेरो सीमिततामा छु।
तपाइँ प्रश्नहरूको पूर्ण सूची फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
तपाइँलाई वर्णन गर्न को लागी सोधिएको छ कि प्रत्येक बयानले कत्तिको कडाईका साथ तपाईंको अनुभवलाई पछिल्लो चार हप्तामा प्रतिबिम्बित गर्दछ। तपाईले गर्नु पर्ने भनेको ० 0 देखि of को मापनमा यी विकल्प मध्ये एउटा सर्कल हो।
- ०: कहिले पनि होइन
- १: विरलै
- २: कहिलेकाँही
- :: प्राय:
- :: सधैं
यदि तपाइँ कसरी जवाफ दिने बारे निश्चित हुनुहुन्न भने, जुन तपाईलाई कस्तो लाग्छ सबैभन्दा नजिकको छनौट गर्नुहोस्। त्यहाँ कुनै गलत वा सही उत्तरहरू छैनन्।
कसरी जवाफहरू स्कोर छन्?
प्रत्येक उत्तरले ० देखि 4. सम्मको स्कोर प्राप्त गर्दछ। कुल एमएफआईएस स्कोर ० देखि of 84 को दायरा हो, तीन सदस्यहरु निम्न सहित:
| उप समूह | प्रश्नहरू | सबस्केल दायरा |
| शारीरिक | 4+6+7+10+13+14+17+20+21 | 0–36 |
| संज्ञानात्मक | 1+2+3+5+11+12+15+16+18+19 | 0–40 |
| मनोसामाजिक | 8+9 | 0–8 |
सबै उत्तरहरूको योग तपाईंको कुल MFIS स्कोर हो।
परिणामको मतलब के हो
उच्च स्कोरको अर्थ थकानले तपाईंको जीवनलाई बढी प्रभाव पार्दै छ। उदाहरण को लागी, of० को स्कोर को लागी कोही थकान द्वारा प्रभावित छ को with० को अंक को साथ को भन्दा अधिक। तीन सब्सकलहरु थकानले तपाईको दिन प्रति दिन गतिविधिहरु लाई कसरी प्रभाव पार्छ भन्ने बारे मा अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ।
साथसाथै यी स्कोरहरूले तपाईंलाई र तपाईंको डाक्टरलाई थकान प्रबन्धन योजनामा आउन मद्दत गर्दछ जसले तपाईंको चिन्ता सम्बोधन गर्दछ। उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ मनोसामाजिक उपसाल दायरा मा उच्च स्कोर, तपाइँको डाक्टर मनोवैज्ञानिक उपचार को रूप मा सिफारिश गर्न सक्दछ, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी। यदि तपाईं शारीरिक सबस्केल दायरा मा उच्च स्कोर, तिनीहरूले सट्टा तपाईं ले कुनै पनि औषधि समायोजन मा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छ।
तल रेखा
एमएस वा कुनै अन्य अवस्थाको कारण थकानले तपाईंको जीवनको धेरै पक्षहरूलाई हस्तक्षेप गर्न सक्छ। MFIS एक उपकरण हो जुन डाक्टरहरूले थकितताले कसैको जीवनको गुणस्तरलाई कसरी असर गर्छ भन्ने बारेको राम्रो विचार प्राप्त गर्न प्रयोग गर्दछन्। यदि तपाइँसँग एमएस-सम्बन्धित थकान छ र यो ठीक तरिकाले सम्बोधन गरिएको छैन जस्तो लाग्छ भने, MFIS प्रश्नावलीको बारेमा तपाइँको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
पढ्न निश्चित हुनुहोस्
कसरी केशा योद्धा आकार मा मिल्यो