मुलुंगु चिया: यो के हो र यसलाई कसरी तयारी गर्ने
सन्तुष्ट
- मुलुंगु केको लागि हो?
- मुख्य गुणहरू
- मुलुंगु चिया कसरी तयार गर्ने
- सम्भावित साइड इफेक्टहरू
- कसले लिनु हुँदैन
मुलुंगु, मुलुन्गु-सेराल, कोरल-रूख, केप-म्यान, पॉकेटनीफ, तोतेको चुच्चो वा कर्कको रूपमा पनि चिनिन्छ, ब्राजिलमा एक धेरै साधारण औषधीय बोट हो जुन शान्ति ल्याउन प्रयोग गरिएको छ, व्यापक रूपमा प्रयोग गरिएको अनिद्रा, र परिवर्तनहरूको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। स्नायु प्रणालीमा, विशेष गरी चिन्ता, आन्दोलन र आक्षेप।
यस बोटको वैज्ञानिक नाम होएरिथ्रिना मुलुंगु र स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा बिरूवा वा टिन्चरको रूपमा फेला पार्न सकिन्छ।
मुलुंगु केको लागि हो?
मुलुंगु विशेष गरी भावनात्मक स्थितिमा परिवर्तनहरूको लागि संकेत गरीन्छ, तर यो अन्य अवस्थामा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। मुख्य स are्केतहरू हुन्:
- चिन्ता;
- आन्दोलन र उन्माद;
- आतंक हमला;
- पोस्ट-ट्रामाटिक स्ट्रेस डिसअर्डर;
- डिप्रेसन;
- मिरगी;
- माइग्रेन;
- उच्च दबाव।
थप रूपमा, मुलुंगु पनि हल्का देखि मध्यम दुखाइ र ज्वरोलाई कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यसको शान्त र सन्तुलित क्षमताको कारण, मुलुंगु निद्रा विकारहरूको उपचार गर्न व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, उदाहरणको लागि, अनिद्रा। अनिद्रा निको पार्न अन्य घरेलु उपचारहरू हेर्नुहोस्।
मुख्य गुणहरू
मुलुंगुको केही प्रमाणित औषधीय गुणहरूमा यसको शान्त, एनाल्जेसिक, एंटी-भड़काऊ, एन्टिकोनभल्सेन्ट, हाइपोटेन्सी र एन्टिपायरेटिक कार्य समावेश छ।
मुलुंगु चिया कसरी तयार गर्ने
मुलुंगुको सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने अंश यसको बोक्रा हो, जुन चियाको तयारीको लागि यसको प्राकृतिक वा पाउडरमा फेला पार्न सकिन्छ। यस बोटको बीउ प्रयोग गर्नु हुँदैन, किनकि यसमा विषाक्त पदार्थ हुन्छ जसले जीवलाई गम्भीर क्षति पुर्याउँछ।
मुलुंगु चिया तयार पार्न यो आवश्यक छ:
सामग्रीहरू
- मुलुंगु बार्कको to देखि g ग्राम;
- उबलते पानी को 1 कप।
तयारी मोड
मुलुंगु बार्कलाई पानीमा हाल्नुहोस् र यसलाई १ 15 मिनेटसम्म उमाल्न दिनुहोस्। त्यसपछि तनाव, दिनको २ देखि times पटकसम्म न्यानो र चिया पिउन अनुमति दिनुहोस्। यसलाई लगातार तीन दिनसम्म लिनको लागि बेवास्ता गर्नुहोस्।
सम्भावित साइड इफेक्टहरू
मुलुंगुको साइड इफेक्ट दुर्लभ छ, तथापि, केहि अध्ययनले संकेत गर्दछ कि अवांछनीय प्रभावहरू जस्तै बेहोरा, तन्द्रा र मांसपेशी पक्षाघात हुन सक्छ।
कसले लिनु हुँदैन
मुलुंगु 5 बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरू, गर्भवती महिला र स्तनपान गराइरहेका महिलाहरूका लागि contraindication हो। थप रूपमा, मुलुंगु पनि डाक्टरको सुपरिवेक्षण बिना एन्टीहाइपरपेशेन्ट वा एन्टीडिप्रेसस औषधिहरू प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरूले प्रयोग गर्नु हुँदैन किनभने यसले यी औषधिहरूको प्रभावलाई सम्भावित बनाउन सक्छ।
भर्खरको पोष्टहरू
रजोनिवृत्ति प्याच
