के यो सही हो कि ड्याफीफिनेटेड कफी तपाईंको लागि खराब हो?
सन्तुष्ट
ड्याफेफिनेटेड कफी पिउनेहरूको लागि खराब हुँदैन जो क्याफिन लिन चाहँदैनन् वा ग्यास्ट्रिटिस, उच्च रक्तचाप वा अनिद्रा सहितको व्यक्तिको सन्दर्भमा गर्न सक्दैनन्, उदाहरणका लागि, डिक्याफिनेटेड कफमा थोरै क्याफिन हुन्छ।
डेकाफिनेटेड कफीमा क्याफिन हुन्छ, तर सामान्य कफीमा केवल ०.%% क्याफिन रहेको हुन्छ, जुन पर्याप्त छैन, निदाउन पनि। थप रूपमा, डिफेफिनेटेड कफीको उत्पादनलाई नाजुक रसायनिक वा भौतिक प्रक्रियाको आवश्यकता पर्दछ, यसले अन्य कम्पाउन्डहरू हटाउँदैन जुन स्वाद र कफीको गन्धको लागि आवश्यक हुन्छ, र त्यसैले यसको स्वाद सामान्य कफीको जस्तै हुन्छ। यो पनि हेर्नुहोस्: डेकाफिनेटमा क्याफिन हुन्छ।
डिक्याफिनेटेड कफी पेटको लागि खराब छ
ड्याफेफिनेटेड कफीले सामान्य कफीले जस्तै पेटमा अम्लता बढाउँदछ र अन्नलाई अन्न फिर्ता गर्न सहयोग पुर्याउँछ, त्यसैले यो ग्यास्ट्रिटिस, अल्सर र ग्यास्ट्रोजेफेल रिफ्लक्सबाट पीडित व्यक्तिहरूले संयममा सेवन गर्नुपर्दछ।
Aff कप ड्याफेफिनेटेड कफी पिउँदा चोट लाग्दैनके गर्भवतीले डिफेफिनेटेड कफी पिउन सक्छ?
गर्भावस्थामा कफी खपत सावधानी र जिम्मेवारीको साथ गरिनु पर्छ। गर्भवती महिलाहरूले नियमित कफी र ड्याफिनेटेड कफी पिउन सक्दछन् किनभने क्याफिनको खपत गर्भावस्थामा contraindated छैन। यद्यपि यो सिफारिश गरीन्छ कि गर्भवती महिलाले प्रति दिन २०० मिलीग्राम क्याफिन खान्छन्, जसको अर्थ प्रति दिन to देखि cup कप कफी हो।
यस सिफारिसको पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ किनभने ड्याकेफिनेटेड कफीमा ०.%% भन्दा कम क्याफिन भएको भए पनि बेन्जीन, ईथिल एसीटेट, क्लोरोमेथेन वा तरल कार्बन डाइअक्साइड जस्ता अन्य यौगिकहरू छन् जुन स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ।
अन्य सावधानीहरू हेर्नुहोस् जुन कफीको खपतका साथ लिनु पर्छ:
- गर्भावस्था को समयमा कफी खपत
- कफी पिउँदा मुटु बचाउँछ र मुड सुधार गर्दछ
हाम्रो छनौट
एरियाना ग्रान्डे नयाँ बिलबोर्ड कभर स्टोरी मा नारीवाद को कुरा गर्दछ