शरीर-शर्मिङको अनुहारमा, नास्टिया लियुकिनले आफ्नो शक्तिमा गर्व गरिरहेकी छिन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

इन्टरनेट भएको देखिन्छ धेरै Nastia Liukin को शरीर को बारे मा राय को। भर्खरै, ओलम्पिक जिमनास्टले इन्स्टाग्राममा आफूले प्राप्त गरेको एक अप्रिय DM साझा गर्न लगिन्, जसले शरीरलाई "धेरै पातलो" भएकोमा लाजमर्दो बनायो। पिलेट्स कसरत पछि उनले लिएको मिरर सेल्फीको जवाफमा लिउकिनलाई पठाइएको सन्देशले सोध्यो कि उनले "सीमा रेखा एनोरेक्सिया देखिने शरीरलाई प्रवर्द्धन गर्दैछिन्।" (यहाँ आँखा रोल घुसाउनुहोस्।)

ट्रोललाई निजी रूपमा प्रतिक्रिया दिनुको सट्टा, लियुकिनले उनको इन्स्टाग्राम फिडमा डीएमको स्क्रिनसट साझा गर्ने र यस प्रकारको जाँच कसैको मानसिक स्वास्थ्यको लागि कत्ति हानिकारक हुन सक्छ भनेर वर्णन गर्ने अवसर लिनुभयो। (सम्बन्धित: किन शरीर-शर्म यति ठूलो समस्या हो र तपाइँ यसलाई रोक्न के गर्न सक्नुहुन्छ)

"यस हप्ता मैले एक DM पाएँ जसले मलाई धेरै तरिकामा ट्रिगर गर्यो," स्वर्ण पदक विजेताले पोस्टको साथमा लेखे। "यसले मलाई महसुस गराएको छ: हारेको, रिसाएको, दुखी, रिसाएको, भ्रमित, स्तब्ध भएको, र अन्य धेरै भावनाहरू। यदि मेरो आफ्नै शरीरको तस्बिर लिन्छु - एक शरीर जसले मलाई धेरै ओलम्पिक पदकहरू जित्यो, एउटा शरीर जसलाई म बलियो हुनको लागि प्रत्येक दिन धकेल्छु। , भगवानले मलाई दिनुभएको शरीर - स्वाभाविक रूप देखि एनोरेक्सिया लाई बढावा दिईरहेको छ, तब ईमानदारीपूर्वक, हामी संसारमा एक ठाउँमा पुग्यौं जहाँ भर्खरै आपत्तिजनक छ। " (सम्बन्धित: इन्स्टाग्राम योगी स्कीनी शर्मिंग को बिरुद्ध बाहिर बोल्छन्)

ल्युकिनले साझा गरिन् कि उनी बुझ्छिन् कि कसरी उनको शरीर को प्रकार केहि "ट्रिगर" हुन सक्छ, विशेष गरी खाने विकारहरु संग मानिसहरु लाई। तैपनि, यसको मतलब यो होइन कि उनले प्राकृतिक रूपमा जस्तो देखिन्छन् लुकाउनु पर्छ, उनले जारी राखिन्। "मलाई माफ गर्नुहोस् यदि मेरो शरीर तपाइँलाई ट्रिगर गर्दैछ," उनले लेखे। "म विश्वास गर्दिन कि मैले अपमानजनक हुने डरले यसलाई लुकाउनु पर्छ। म वास्तविक प्रचार गर्दछु, म कच्चा प्रचार गर्दछु, र म सत्य को प्रचार गर्दछु।" (ल्युकिन धेरै ओलम्पियनहरू मध्ये एक मात्र हुन् जसले तपाईंलाई आफ्नो शरीरलाई किन माया गर्छन् भनेर बताउन गर्व गर्छन्।)

दुर्भाग्यवश, यो पहिलो पटक होइन जब ल्यूकिन आफ्नो शरीर को बारे मा घृणित कुराहरु को लागी ट्रोल बन्द गर्नु परेको थियो। 2012 मा जिम्न्यास्टिक्सबाट रिटायर भएपछि, उनले 25 पाउन्ड बढाए र तुरुन्तै उनलाई "मोटो" भनेर टिप्पणी गरेर बमबारी गरे। त्यसोभए, केहि बर्ष पछि, उनले सन्देशहरु प्राप्त गर्न थालिन् जसले उनलाई "धेरै पतला" र "अस्वस्थ" भएकोमा शर्मिंदा पारे।

"जे सुकै होस्, जनताले चाहेको जस्तो तपाई कहिल्यै हुनुहुन्न," ३० वर्षीय एथलीटले भने। स्टाइलकास्टर त्यो बेला। (सम्बन्धित: विश्वभरि महिलाहरु आफ्नो आदर्श शरीर छवि Photoshop)

अब, यी सबै वर्ष पछि, ल्यूकिन अझै पनी उही लडाई लडिरहेका छन्। "यो म हुँ," उनले आफ्नो इन्स्टाग्राम पोस्टमा लेखिन्। "यो मेरो शरीर हो। म सधैं पातलो भएको बेला, म सधैं बलियो भएको छैन। म भन्न गर्व गर्दछु कि म साँच्चै नै अहिले भन्दा बलियो छु।" (प्रमाण चाहिन्छ? यो NBD जस्तै यो तीव्र तल्लो-शरीर सीढी सर्किट क्रस उनको हेर्नुहोस्।)

ल्युकिन जस्तै, ओलम्पिक जिमनास्टहरु को आफ्नो शरीर को लागी अलग छनौट को एक इतिहास भएको छ। तपाइँ २०१ 2016 मा फिर्ता याद गर्न सक्नुहुन्छ, सिमोन बाइल्स एक ट्रोल मा फिर्ता गोली हान्यो जसले उनलाई "बदसूरत" भनिन् जब उनी छुट्टी मा हुँदा एक प्यारा getup मा आफ्नो तस्वीर पोस्ट गरे पछि। "तिमीहरू सबैले मेरो शरीरलाई आफूले चाहेको न्याय गर्न सक्नुहुन्छ, तर दिनको अन्त्यमा यो मेरो शरीर हो," उनले त्यस समयमा ट्विटरमा लेखिन्। "मलाई यो मन पर्छ र म मेरो छालामा सहज छु।"

२०१ R रियो ओलम्पिक पछि अर्को घटना मा, Biles र उनको टीमका साथीहरु, Aly Raisman र मैडिसन Kocian सबै आफ्नो मांसपेशिहरु को लागी शरिर शर्ममा परे पछि Biles समुद्र तट मा बिकिनी लगाएको एक तस्वीर पोस्ट गरे। तब देखि, Raisman शरीर सकारात्मकता को लागी एक भावुक अधिवक्ता बनेको छ र एरी जस्तै प्रगतिशील ब्रान्डहरु संग महिलाहरु लाई आफ्नो छाला मा सहज महसूस गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्न को लागी सेना मा सामेल भएको छ। (सम्बन्धित: सिमोन Biles शेयर किन उनी अन्य मानिसहरुको सौन्दर्य मापदण्ड संग "प्रतिस्पर्धा" भयो)

एकसाथ, यी बदमाश महिलाहरु लाई देखाइएको छ कि यो कती महत्वपूर्ण छ यो तपाइँको लागी खडा हुनु र शरीर को शर्म को अन्त्य गर्नु हो। "प्रत्येक शरीरलाई माया गर्नु पर्छ - र मेरो शरीर पनि त्यसमा किन पर्दैन?" ल्युकिनले उनको ट्रोललाई प्रत्यक्ष सम्बोधन गर्नु अघि उनको पोस्टमा लेखे।

उनले भनिन्, "मलाई माफ गर्नुहोस् कि तपाइँ जुन पनी पनी जाँदै हुनुहुन्छ त्यसले तपाइँलाई सोच्नु भयो कि मलाई यो नोट लेख्नु कुनै पनी तरिकामा ठीक थियो।" "म आशा गर्दछु कि तपाइँ तपाइँको आघात बाट निको पार्नुहुन्छ जसरी म मेरो बाट निको भएको छु र जारी राख्छु।"

यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोही जोखिममा हुनुहुन्छ वा खाने विकारको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, स्रोतहरू राष्ट्रिय खाने विकार संघबाट वा 800-931-2237 मा NEDA हटलाइन मार्फत अनलाइन उपलब्ध छन्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्