नम्बर १ तपाईंको नम्बर २ जाँच गर्ने कारण

सन्तुष्ट

• स्टूल आकार
• आवृत्ति
• रङ
• आन्द्राको दुर्गन्ध
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यसलाई प्रयोग गरिसकेपछि पोर्सिलेन सिंहासन भित्र हेर्ने विचारले तपाईलाई बाहिर निकाल्न सक्छ, तर सम्भावित स्वास्थ्य चिन्ताहरू पहिचान गर्न आउँदछ भने तपाईको फोहोर शायद नै बर्बाद हुन्छ। कति पटक तपाइँ नम्बर २ मा जानुहुन्छ र आकार, र color, र तपाइँको मल त्याग (BM) को गन्ध चेतावनी संकेत हुन सक्छ कि केहि गलत छ।

अर्को पटक जब तपाइँ बाथरूम मा हिर्काउनुहुन्छ, एक झलक चुपचाप हेर्नुहोस् कसरी चीजहरु बाहिर आउँदैछ ताकि तपाइँ केहि बुझ्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँको शरीर भित्र के हुन सक्छ, राम्रो र नराम्रो।

स्टूल आकार

के सामान्य छ: एक सॉसेज वा सर्प आकार, या त सतह मा दरार संग (प्रकार ३) वा चिकनी र नरम (टाइप 4)

ब्रिस्टल स्टूल फारम स्केल अनुसार, त्यहाँ सात प्रकारका उपकरणहरू छन्।1 टाइप गर्नुहोस् (पागल जस्तै हार्ड lumps) र टाइप 2 (सॉसेज आकार र lumpy) मतलब हो कि तपाइँ पर्याप्त पानी पिउन र कब्जियत छैन। कब्जियत कम्तिमा असहज छ, तर यदि फोहोर हटाईंदैन, यो दुखाइ, भोक को कमी, तनाव को कारण बवासीर, वा कोलोन क्यान्सर जस्तै अधिक गम्भीर समस्याहरु को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।

टाइप 5 (सफा कट किनारा संग नरम blobs), प्रकार 6 (रैग्ड किनाराहरूका साथ मसिनो, फ्लफी टुक्राहरू), र प्रकार 7 (पानी; कुनै ठोस टुक्राहरू) पेट गर्न गाह्रो हुन्छ र हेर्नको लागि राम्रो दृश्य होइन। ढीला मल, वा दस्त, संकेत गर्दछ कि धेरै धेरै तरल पदार्थ पेट मा पस्दै छ, जो तरल पदार्थ र इलेक्ट्रोलाइट्स को हानि को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।

कब्जियत, पखाला, वा दुबैबाट लगातार पीडित हुनु भनेको तपाईंको भित्री प्लम्बिंगमा ध्यान दिनु आवश्यक रहेको संकेत हो। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, किनकि यी ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमण, इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS), क्रोन रोग, परजीवी, celiac रोग, वा कुनै पनि आन्द्रा विकारको लक्षण हुन सक्छ।

र जे होस् यो मापन मा छैन, एक संकीर्ण वा पातलो बीएम को मतलब हुन सक्छ कि केहि-जस्तै निशान ऊतक, प्रभावित मल, वा यहाँ सम्म कि एक ट्यूमर-मल मल को बाटो मा प्राप्त गरीरहेको छ, र यो आन्द्रा को अवरोध हुन सक्छ। यो क्रोनको रोग जस्ता GI समस्याको संकेत पनि हुन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईंले यो पनि जासुसी गर्नुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।

आवृत्ति

सामान्य के हो: १ वा २ मल त्याग दैनिक दुखाइ वा जलन बिना

बारम्बार आन्द्रा चलाउनको लागि, अधिक स्वस्थ बोसो र फाइबर खानुहोस्, अधिक पानी र/वा चिया पिउनुहोस्, र प्रोबायोटिक लिने विचार गर्नुहोस्। यी प्राकृतिक जुलाब को सबै मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँ धेरै पटक जान सक्नुहुन्छ। यिनीहरु कुनै पनी दुखाई वा जलन को उपचार मा मद्दत गर्दछन्, जो कब्जियत को एक संकेत हो।

यदि तपाइँ स्पेक्ट्रमको अर्को छेउमा हुनुहुन्छ र सधैं लूमा दौडिरहेको जस्तो देखिन्छ, तपाइँ के खानुहुन्छ ट्र्याक गर्नुहोस् र यसले तपाइँको बाथरूम दिनचर्यालाई कसरी असर गर्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्। तपाइँ पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि तपाइँ केहि खानाहरु वा दबाइहरु को लागी एक असहिष्णुता छ। यदि तपाइँको खाना पत्रिका तपाइँ कुनै अन्तरदृष्टि दिनुहुन्न, तपाइँको डाक्टर, जो एक पाचन समस्या वा संक्रमण को लागी परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ हेर्नुहोस्।

रङ

के सामान्य छ: गाढा खैरो को लागी ट्यान

गाजर, पालक, वा बीट को रूप मा तरकारीहरु को एक किसिम को खाना तपाइँको आंत्र आंदोलन को रंग परिवर्तन गर्न सक्छ, र त्यो पनि फलाम को पूरक, एन्टासिड, र Pepto-Bismol को रूप मा केहि औषधिहरु को लागी जान्छ। यद्यपि, बारम्बार केही रंगहरू देख्नु भनेको तपाईंको चिकित्सकलाई हेर्नुको कारण हो: उज्यालो रातो तल्लो आंत मा रगत को मतलब हुन सक्छ, कालो पेटमा रगत बग्ने संकेत हुन सक्छ, खैरो अपर्याप्त पित्त संकेत गर्न सक्छ, पहेंलो malabsorption हुन सक्छ, र हरियो संकेत गर्न सक्छ कि तपाइँको फोहोर धेरै छिटो सार्दै छ (यो पनि भनिन्छ "आंत्र पारगमन घटेको समय")।

आन्द्राको दुर्गन्ध

सामान्य के हो: सुगन्धित तर असामान्य हड्ताल छैन

तपाईको शरीर भित्र अड्किएको र केहि दिनको लागि हटाउन नसकिने कुनै पनि चीजमा गुलाबको फूल जस्तो गन्ध आउँदैन। तर संक्रमण, केहि औषधिहरु, खमीर overgrowth, तपाइँको शरीर को प्राकृतिक ब्याक्टेरिया को अतिवृद्धि, malabsorption, र गरीब पाचन सबै बाथरूम यात्राहरु को लागी एक दुर्गन्धित बम जस्तो लाग्यो नेतृत्व गर्न सक्छ। तपाइँ के खानुहुन्छ ट्र्याक राख्नुहोस्, र तपाइँको डाक्टर संग बोल्नुहोस् यदि दुर्गन्ध दुई वा तीन दिन को लागी हुन्छ र तपाइँ यसलाई एक आहार परिवर्तन संग जोड्न सक्नुहुन्न।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्