के छैन पू हो, यो कसरी काम गर्दछ, र तपाईंले यो प्रयास गर्नु पर्छ?

सन्तुष्ट

• कुनै पू हो?
• नो पूका फाइदाहरू के हुन्?
• तपाइँको लागि कुनै पू छैन?
• सबै भन्दा राम्रो No-poo विधि के हो?
• बेकिंग सोडा पछि एप्पल साइडर सिरका
• नरिवलको तेल
• केवल कन्डिसनर वा एक विशिष्ट नो-पू उत्पाद
• पानीले मात्र धुँदै
• स्वस्थ कपालको लागि अन्य सुझावहरू
• टेकवे

कुनै पू हो?

व्यापक अर्थमा, "नो पू" भनेको श्याम्पूको मतलब हुँदैन। यो एक दर्शन हो र पारम्पारिक शैम्पू बिना तपाईंको कपाल सफा गर्ने विधि। व्यक्ति धेरै कारणका लागि नो-पू विधिमा आकर्षित हुन्छन्।

केही आफ्नो खोपडी द्वारा उत्पादन राम्रो र प्राकृतिक तेल को आफ्नो कपाल अत्यधिक अलग गर्न रोक्न चाहान्छन्। अरूहरू आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा कम अस्वाभाविक रसायन प्रयोग गर्न चाहन्छन्। र केही व्यक्तिहरूका लागि कुनै पूको मतलब स्वच्छतामा बढी पैसा खर्च गर्ने व्यावासायिक दबावलाई अस्वीकार गर्नु हो जुन वास्तवमै आवश्यक पर्न सक्छ।

शैम्पूमा डिटर्जेंट हुन्छ जसले तपाईंको कपाल र रसायनिक सफा गर्दछ जसले यसलाई सूडमा बिरालो बनाउँछ। "केमिकल" को मतलब स्वचालित रूपमा केहि अप्राकृतिक वा अस्वास्थ्यकर हुँदैन। त्यहाँ हामीले दिनहुँ प्रयोग गर्ने सबै रसायनहरू राम्रोसँग बुझ्नको लागि थुप्रै मानिसहरूमा चासो बढेको छ र यसले हाम्रो स्वास्थ्य र स्वास्थ्यलाई कसरी असर गर्छ।

शैम्पू छोड्नुको मतलब यो होइन कि तपाईंले नुहाउन छोड्नु पर्छ वा कपाल धोनु पर्छ।

शैम्पूको सट्टामा, व्यक्ति जसले यस कपाल हेरचाह प्रविधी अपनाएका छन्, बेकिंग सोडा प्रयोग गर्दछन्, त्यसपछि एप्पल साइडर सिरका प्रयोग गर्दछन्, वा केवल कन्डिसनर प्रयोग गर्दछन्। तपाईं आफ्नो कपाल सफा गर्ने तर शेल्फको बाहिरी चीजहरू पनि शेल्फबाट किन्न सक्नुहुनेछ तर शैम्पू हुनुहुन्न।

कुनै पू यस्तो घटना होइन कि अनलाईन समर्थन फोरमहरू तपाईलाई थप सिक्न मद्दत गर्न र आफ्नो कपाल धुने मनपर्दो तरिकाको साथ प्रयोग गर्नको लागि अवस्थित छन्।

नो पूका फाइदाहरू के हुन्?

स्किम्पिंग शैम्पूको सम्भावित फाइदाहरू:

• स्वस्थ कपाल र टाउकोको सन्तुलित तेल उत्पादन गर्दछ
• अधिक महत्वपूर्ण कपाल
• राम्रो बनावट कपाल र स्टाइलिंग उत्पादनहरूको लागि कम आवश्यकता
• सम्भावित उत्तेजित रसायनको कम जोखिम
• कम प्लास्टिक प्याकेजि waste फोहोर
• शैम्पूइ ofको कृत्रिम चक्र तोड्दै, जसले कपाललाई सुख्खा बनाउँदछ, जसले गर्दा तपाईलाई उत्पादनहरू नमी फिर्ता थप्नुहोस्, र त्यसपछि शैम्पू पुनः हटाउनका लागि उत्पादन हटाउन।

तपाइँको लागि कुनै पू छैन?

कुनै पू बिना प्रयोग गर्नु अपेक्षाकृत कम जोखिम हो। वास्तवमा, दैनिक वर्षा र शैम्पू गर्ने कार्य मात्र भर्खरको प्रवृत्ति हो।

यदि तपाईंसँग छाला वा टाउकोको मुद्दाहरूको ईतिहास छ भने, तपाईंले आफ्नो हेल्थकेयर प्रदायक वा त्वचा विशेषज्ञसँग कुरा गर्नु भन्दा पहिले कुरा गर्नुपर्छ। अन्यथा, लगभग सबै जो कोही poo प्रयास गर्न सक्छन्।

निम्नलिखित पाउनुहोस् निर्धारण गर्न को लागी कुनै पू तपाईं को लागी छैन:

• शैम्पू छोड्नु अझ गाह्रो हुन सक्छ यदि तपाईंसँग पातलो वा पातलो कपाल छ किनभने तपाईंको कपाल iliचाल चाँडो हुन्छ। शैम्पू चिसो टर्की छोड्नु अघि, तपाईं केही हप्ताहरू धुने बीच बिस्तारै विस्तार फैलाउन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
• घुमाउरो वा धेरै असभ्य कपाल भएको व्यक्तिहरूले पू नहुँदा सबैभन्दा बढी फाइदा देख्न सक्दछ किनकि स्क्याल्पले उत्पादन गर्ने प्राकृतिक तेलले कपाल चिल्लो र कम फ्रिजी बनाउन सक्छ।

सबै भन्दा राम्रो No-poo विधि के हो?

प्रत्येक नो-पू वैकल्पिकले केहि मानिसहरूका लागि अरू भन्दा राम्रो काम गर्दछ। यदि तपाईलाई नतिजा मनपर्दछ भनेर जान्नको निम्ति मात्र तरिका यो प्रयास गर्नु हो। यदि तपाईंले प्रयास गर्नुभयो भने, आफ्नो कपाल र टाउकोको स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंको कुनै पनि बिन्दुमा कुनै चिन्ता छ भने तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक वा एक dermatologist संग कुरा गर्नुहोस्।

कुनै नो-पू विधिले तपाईंलाई समायोजन अवधिको अवधिमा लैजान्छ जहाँ तपाईंको कपाल सामान्य भन्दा चिल्लो हुन्छ। कुनै पू का समर्थकहरु भन्छन् यो चरण तपाईको स्क्याल्पलाई पुन: प्राप्ति गर्न मद्दत गर्न आवश्यक छ र तपाईको टाउकोमा चाहिने तेलको सहि मात्रा सिर्जना गर्न सुरू गर्न। किस्साको रूपमा, तपाईंको स्क्याल्पले समयसँगै कम तेल उत्पादन गर्दछ किनभने यसलाई प्रतिदिन शैम्पू डिटरजेन्टहरू मार्फत तान्न सकिंदैन। यद्यपि यस दावीलाई समर्थन गर्न कुनै वैज्ञानिक अध्ययनहरू छैनन्।

बेकिंग सोडा पछि एप्पल साइडर सिरका

पेशेवरहरू:

• बेकिंग सोडा स्क्रबिंगको लागि राम्रो पेस्ट बनाउँदछ, र धेरै मानिसहरू भन्छन कि एप्पल साइडर सिरकाले कपाल चम्किला बनाउँदछ।
• सामग्री सस्तो छन्।

विपक्ष:

• यस विधिले तपाइँको टाउकोको छालालाई दिक्क पार्न सक्छ वा तपाइँको टाउकोको प्राकृतिक पीएच अवरोध पुर्‍याउन सक्छ।

नरिवलको तेल

पेशेवरहरू:

• यसले पानीलाई भगाउँछ, यसको मतलब तपाईंको कपाल यसको प्राकृतिक तेलहरू कायम राख्नको लागि मोहर लगाइनेछ।

विपत्ति

• यो पखाल्न गाह्रो हुन सक्छ।
• यसले तपाईंको कपाल भारी र चिल्लो छोड्न सक्छ।

केवल कन्डिसनर वा एक विशिष्ट नो-पू उत्पाद

पेशेवरहरू:

• तपाईको स्क्याल्पको pH अवरोध गर्ने सम्भावना कम हुन्छ।

विपक्ष:

• यदि तपाइँ तिनीहरूलाई राम्ररी कुल्नुहुन्न भने तिनीहरूले तपाईंको कपाललाई तौल्न सक्छन्।
• यी छनौटहरू प्रयोग गरिएको पैसा वा प्लास्टिकको प्रयोगमा कमी हुँदैन।

पानीले मात्र धुँदै

पेशेवरहरू:

• यो सस्तो विकल्प हो।
• यो पूर्ण रूपमा रासायनिक मुक्त छ।

विपक्ष:

• तपाईको कपाल सफा छैन जस्तो लाग्न सक्छ वा तपाईलाई यो जस्तो लाग्न सक्छ।

स्वस्थ कपालको लागि अन्य सुझावहरू

तपाईंको कपालको स्वास्थ्य प्राय: तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको संकेत हो। स्वस्थ कपाल बढ्नको लागि स्वस्थ, सन्तुलित खाना र पर्याप्त खाना खान आवश्यक छ। पत्ता लगाउनुहोस् कि कसरी स्वस्थ आहार र उचित हेरचाहले तपाईंको कपाल स्वस्थ राख्न सक्छ।

तपाईंको कपाल स्वस्थ राख्नका अन्य तरिकाहरूमा:

• तपाईको टाउकोको छालामा मात्र शैम्पू प्रयोग गर्नुहोस्, अन्तमा अन्तसम्म होइन।
• तपाईको शैम्पू पछि सँधै कन्डिसनर प्रयोग गर्नुहोस्, र आफ्नो कन्डिसन अनुप्रयोग आफ्नो कपाल को अन्त मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
• शैम्पू जति पटक तपाईंलाई यो आवश्यक पर्दछ। तेल कपाल धेरै पटक शैम्पू गर्न आवश्यक पर्दछ। तर यदि तपाईं वृद्ध हुनुहुन्छ वा र color्गको उपचार गरिएको कपाल हुनुहुन्छ भने, त्यसोभए तपाईंले प्राय: पटक धुनु पर्दैन।
• कन्डिशनर लागू गरेर पौडी खेल्ने क्रममा तपाईको कपाल जोगाउनुहोस् र क्लोरीन पोखरीमा पुग्नु अघि पौडी क्याप लगाएर।

टेकवे

त्यहाँ कपाल धुने को No-poo विधि प्रयास गर्न धेरै कारणहरू छन्। त्यहाँ नो-पू धुनेका धेरै विधिहरू छन् जुन बिभिन्न फाइदाहरू छन्।

कुनै पू ले अरू मानिसहरू भन्दा केही मानिसहरूका लागि राम्रो काम गर्दैन, तर यो अपेक्षाकृत कम जोखिम हो यदि तपाईं यसलाई प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने।