के खानु जब म चबाउन सक्दिन
सन्तुष्ट
जब तपाईं चर्वाउन सक्नुहुन्न, तपाईंले क्रीमयुक्त, पास्टी वा तरल पदार्थ खानुपर्दछ, जुन भुँईको सहयोगमा वा चाउलाई बलपूर्वक बिना खाइन्छ, जस्तै बोरियामा फलिया, फल स्मूदी र सूप।
यस प्रकारको खाना मुख सर्जरी, दाँत दुख्ने, दाँत गुमाउने, मਸੂको सूजन र खुकलो जस्ताको संकेतमा देखाईन्छ। बुढा मानिसहरूमा क्रीमी र सजीलो चाउ खाने पदार्थहरूको सेवनले खानालाई सजिलो बनाउँदछ र कुपोषण रोक्दछ, निमोनिजस्ता घाउ र जटिलताहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। यी अवस्थाहरूमा, वयस्कहरूको लागि आदर्श पोषण विशेषज्ञको साथ हो, जसले उनीहरूको स्वास्थ्य स्थिति अनुसार पर्याप्त आहार लिनेछ र आवश्यक परेको खण्डमा पूरकले खाना पकाउने सल्लाह दिन्छ जुन बिरामीलाई सुदृढ बनाउन मद्दत गर्दछ।
सिफारिश गरिएको खाना
जब तपाईं चर्वाउन सक्नुहुन्न, राम्रो पोषण कायम गर्न आहारमा प्रयोग गर्न सकिने खाद्य पदार्थहरू हुन्:
- ब्रोथ र सूपहरू ब्लेंडरमा पारित;
- खनिज वा भुईं अण्डा, मासु र माछा, तरिकृत सूपमा थपियो वा प्यूरीको छेउमा;
- रस र भिटामिन फलफूल र तरकारीहरू;
- पकाइएको, भुनी वा मैश गरिएको फल;
- राम्रो पकाइएको चामल र तरकारी प्यूरी जस्तै आलु, गाजर वा कद्दू;
- कुचिएका फलफूलहरूजस्तै बीन्स, छोला वा दाल;
- दुध, दही र मलाई चिनी, दही र रिकोटा जस्तै;
- पोर्रिज;
- नमिलेको रोटी टुक्रा दुध, कफी वा शोरबामा;
- तरल पदार्थ: पानी, चिया, कफि, नरिवल पानी।
- अन्य: जिलेटिन, जाम, पुडिंग, आइसक्रिम, मार्जरीन, माखन;
यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि वृद्ध मानिसहरु जसले बारम्बार दम लिन्छन् उनीहरुले तरल पदार्थको सेवनबाट अलग रहनु पर्छ, विशेष गरी जब सुत्नमा, किनकि यसले निसासिने बृद्धि गर्दछ। निगलनको लागि सब भन्दा सजिलो खाना क्रिमी हुन्, खीर र प्यूरीको बनावटमा। कठिनाइ निगलनेलाई डिस्फागिया भनिन्छ, र निमोनिया जस्ता गम्भीर समस्या निम्त्याउन सक्छ। यस रोगका लक्षणहरू यसमा हेर्नुहोस्: निल्न गाह्रो।
अनुमति दिइएको खानाखानाहरू बेवास्ता गर्न
यो अवधिमा जब यो चबाउन र निल्न गाह्रो हुन्छ, कसैले कडा, क्रन्ची र सुक्खा खानाहरू टाढा रहनु पर्छ, जस्तै:
- सुख्खा रोटी, टोस्ट, बिस्कुट, खस्ता अन्नहरू;
- फलको टुक्राहरूसँग योगर्ट;
- कच्चा तरकारीहरू;
- पूर्ण, क्यान्ड वा सुख्खा फल;
- सम्पूर्ण मासु वा माछा।
यी खानाहरू बेवास्ता गर्नुको अतिरिक्त, तपाईंले बिस्तारै खाना खानु पर्छ खानालाई घाउमा चोट पुर्याउने वा ग्यागिंगको कारण हुनबाट रोक्नको लागि।
निषेधित खाद्य पदार्थचबाउन नसक्नेहरूको लागि डाइट मेनू
तलको तालिकाले 3-दिन मेनूको उदाहरण देखाउँदछ जुन खानाहरू खाईन्छ न कि खालिन्छ र यो निल्न सजिलो हुन्छ।
| खाजा | पहिलो दिन | दोस्रो दिन | तेस्रो दिन |
| ब्रेकफास्ट | दही वा १ गिलास दूध + ब्रेड क्रुम्ब्स + १ टुक्रा कुचुर पपीता | दलिया दलिया | ओट सूपको १ कोलको साथ केले स्मूदी |
| भोजन | टमाटर सॉस + 4 कर्नलको साथ टुना। शुद्ध चावलको सूप + मैश गरिएको केराको | पकाइएको ग्राउण्ड मासु + col कोल। राम्रोसँग पकाइएको चामलको सूप + जिलेटिन | पकाइएको र shredded माछा + मश + म्यास आलु + grated स्याउ |
| भोजन | एवोकैडो स्मूदी | १ दही + हलवाको टुक्रा | १ गिलास दुध कफीको साथ + mo मारिया कुकिज moistened |
| बेलुकाको खाना | ब्लेन्ड गरिएको चिकन सूप + १ गिलास एसेरोला रस | मिश्रित बीन सुप + रोटी crumbs सूप + १ grated नाशपातीमा moistened | दलिया दलिया + १ खण्डको टुक्रा |
खाद्य कठिनाइहरूको कारणले गर्दा वजनको ठूलो ह्रास हुने मामिलाहरूमा, स्वास्थ्यको अवस्थाको आकलन गर्न र डाईट अनुकूलन गर्न डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञसँग परामर्श लिनु पर्छ।
लोकप्रिय पोष्टहरू
ब्राजिलियाई बट-लिफ्ट (फ्याट ट्रान्सफर) प्रक्रियाको बारे तपाईलाई थाहा पाउनुपर्ने सबै कुरा
