नरिवल तेल क्याप्सुल कसरी लिने
सन्तुष्ट
- नरिवल तेल क्याप्सुल के हो?
- पौष्टिक जानकारी र कसरी प्रयोग गर्ने
- मूल्य
- साइड इफेक्ट
- क्याप्सूलमा नरिवल तेलको contraindication
नरिवल पप्पल नरिवलको तेल क्याप्सुलमा मुख्य अवयव हुन्, जसमा प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, तेल र खनिज हुन्छन्, न्यूट्रस्यूटिकल जस्तै लौरीक, मिरिस्टिक र पाल्मिटिक एसिडहरू पनि छन्। यसले सूक्ष्मजीवहरूसँग लड्न, आन्द्रामा सुधार ल्याउन र कोलेस्ट्रोल नियन्त्रणमा योगदान दिन यो राम्रो विकल्प बनाउँदछ।
यो काम गर्नको लागि, सामान्यतया दिनको २ देखि 1 १g क्याप्सूल लिन सिफारिस गरिन्छ, जुन मुख्य खाना अघि लिनु पर्छ। तर नरिवल तेल क्याप्सुले उपचार शुरू गर्नु भन्दा पहिले तपाईलाई डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञको सल्लाह लिन सिफारिस गरिन्छ, ताकि सिफारिस गरिएको खुराकलाई परिभाषित गर्न सकिन्छ, किनकि रोगहरू रोकथाम वा उपचारमा यसको प्रभावकारिताको पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण छैन।
नरिवल तेल क्याप्सुल के हो?
नरिवल तेल क्याप्सूल degrees डिग्री मुनिको तापक्रममा ठोस हुन्छ र त्यसैले यसको उपस्थिति अधिक तरल हुन सक्छ जब यो तातो छ, बादल हुँदा यो हल्का हुन्छ, वा चिसो हुँदा पूरै ठोस हुन्छ।
खाद्य पूरक प्रयोगशालाहरूको दिशानिर्देशहरूको अनुसार, नरिवल तेल क्याप्सूल निम्नका लागि संकेत गर्न सकिन्छ:
- कम कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसेराइड स्तरहरू सहयोग गर्नुहोस् जब सन्तुलित आहार र व्यायाममा प्रयोग हुन्छ;
- शरीरको प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया सुधार गर्ने, फ fun्गी, ब्याक्टेरिया र प्रोटोजोआसँग लड्न योगदान दिनुहोस्;
- आन्द्राको ट्रान्जिट सुधार गर्नुहोस्, किनकि यसले आन्द्रा वनस्पतिलाई जोगाउँदछ, पखाला वा कब्जको उपचारमा मद्दत गर्ने;
- समयपूर्व छालाको उमेर रोक्नुहोस्, किनकि यसले एन्टीआक्सीडन्टहरू समाहित गर्दछ, विशेष गरी भिटामिन ई;
- शरीरमा कुनै पनि प्रकारको सूजनको विरूद्ध लड्नुहोस्, किनकि नरिवल एक प्राकृतिक एंटी-इन्फ्लेमेटरी हो जसले ईन्टर्लुकिनको कार्य बढाउँदछ;
- कलेजोलाई मादक पेय पदार्थको नकारात्मक प्रभावबाट जोगाउनुहोस्, यसको हेपाटोप्रोटोक्टिभ प्रभावको कारण।
अध्ययन कृत्रिम परिवेशीय र जनावरहरूमा उनीहरूले यो पुष्टि गर्दछ कि मानव शरीर भित्र रहेको लाउरिक एसिडले भाइरस, ब्याक्टेरिया र प्रोटोजोआ बिरूद्ध कार्य गर्दछ जसले नारियलको तेल प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्ने क्षमता प्रदान गर्दछ। यद्यपि, थप अध्ययनहरू प्रमाणित गर्न आवश्यक छ कि नरिवलको तेल घट्न वा एचडीएल कोलेस्ट्रोल बढाउन सकिन्छ, उदाहरणका लागि, र यसैले यी अनुमानित फाइदाहरू उल्लेख गरिएन। नरिवल तेलका अन्य फाइदाहरू जाँच गर्नुहोस्।
पौष्टिक जानकारी र कसरी प्रयोग गर्ने
नरिवल तेल क्याप्सूलले सामग्रीको रूपमा अतिरिक्त कुमारी नारियल तेल र क्याप्सुल जिलेटिन, म्याइस्चराइजिंग ग्लिसरीन र शुद्ध पानीको साथ समावेश गर्दछ। निम्न तालिकाले प्रत्येक क्याप्सुलको लागि पौष्टिक संरचना देखाउँदछ:
| रकम: भाग 4.0.० g = cap क्याप्सूल | ||
| सेवा प्रति रकम | % दैनिक संदर्भ मानहरू | |
| उर्जा | K 36 Kcal = १1१ किलोजुल | 2 % |
| कुल बोसो: | G.० g, जस मध्ये: | 8 % |
| Sat.० g स्याचुरेटेड फ्याट्स | 14 % | |
| २.० g लौरिक एसिड | -- | |
| १.० g मिरस्टिक एसिड | ** | |
| मोनोअनस्याच्युरेट फ्याटको ०.० ग्राम | ** | |
| १.० g ओलिक एसिड | ** | |
| * * कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, ट्रान्स फ्याट्स, आहार फाइबर र सोडियमको उल्लेखनीय मात्रामा हुँदैन। |
मूल्य
क्याप्सूलमा नरिवल तेल २० र 50० रेस बीच भिन्न हुन्छ, क्याप्सुलको ब्राण्ड, एकाग्रता र मात्रामा निर्भर गर्दछ, र फार्मेसी, स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरू वा अनलाइन स्टोरहरूमा खरीद गर्न सकिन्छ।
साइड इफेक्ट
क्याप्सूलमा नारियल तेलको केही साइड इफेक्टहरूमा एलर्जी प्रतिक्रिया समावेश हुन सक्छ जस्तै खुजली, रातोपन, रातो गोली र छालाको सूजन जस्ता लक्षणहरूको साथ।
क्याप्सूलमा नरिवल तेलको contraindication
क्याप्सूलमा नरिवल तेल सूत्रका कुनै पनि घटकमा एलर्जी भएका बिरामीहरूको लागि contraindated छ। थप रूपमा, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ वा 3 बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूलाई औषधी दिन चाहानुहुन्छ भने उपचार सुरु गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।
हामी सुझाव दिन्छौं
'म को हुँ?' कसरी आफैंको संवेदना पत्ता लगाउने
