Oregano तेल: यो केको लागि हो र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने
सन्तुष्ट
ओरेगानोको अत्यावश्यक तेल जंगली बोटबाट निकालिन्छओरिजानम कम्प्याक्टम,स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण दुई मुख्य घटकहरू रहेको: कारभाक्रोल र टिमोर। यी पदार्थहरूमा एन्टिफंगल र एन्टिबैक्टीरियल कार्य हुन्छ, साथै आन्द्रा वनस्पतिको सन्तुलन कायम राख्न र राम्रो पाचन प्रमोट गर्न मद्दत पुर्याउँछ।
यी पदार्थहरू बाहेक, ओरेगानो तेल फ्लाभोनोइड्स, म्याग्नेशियम, क्याल्शियम, जिंक, फलाम, पोटासियम, तामा, बोरान, मैंगनीज, भिटामिन ए, सी, ई र नियासिन जस्ता पौष्टिक तत्त्वहरूमा समृद्ध हुन्छ, स्वास्थ्यको लागि निम्न गुणहरू हुन्छन्:
- संक्रमण लड्नुहोस् भाइरल, ब्याक्टेरिया, फंगल र परजीवी;
- दुखाइ र सूजन कम गर्नुहोस्, कोलिक, गठिया र मांसपेशी दुख जस्ता समस्याहरूको साथ मद्दत गर्दै;
- खोकी लड्नुहोस् र श्वासप्रश्वास समस्या, फ्लू र चिसो, र उमालेको पानी संग अरोमाथेरापीमा प्रयोग गर्नुपर्छ;
- पाचन सुधार गर्नुहोस्, ग्यास र शूल को कम गर्न;
- छालामा माइकोससँग लड्नुहोस्, र थोरै नरिवल तेलको साथ सँगै ठाउँमा लागू गर्नु पर्छ;
Oregano तेल स्वास्थ्य खाद्य स्टोर र फार्मेसीहरु मा पाउन सकिन्छ, र यसको मूल्य and० र re० reais बीच भिन्न हुन्छ।
कसरी प्रयोग गर्ने
- ड्रपमा ओरेगानो तेल:
ओरेगानोको अत्यावश्यक तेल इन्जेक्सन गर्नु हुँदैन किनकि यसले एसोफ्यागस र पेटलाई जलाउन सक्छ। यस तरीकाबाट, ओरेगानो आवश्यक तेल प्रयोग गर्ने उत्तम तरिका भनेको गहिरो इनहेलेसन लिनु हो। यसको लागि, एक तेलको बोतलबाट सीधै गन्ध आवाश्यक छ, लामो सास लिनु, हावा समातेर र मुखबाट हावा छोड्नु। सुरुमा तपाईले दिनको १० चोटि 3 देखि in इनहेलेसन गर्नुपर्छ र त्यसपछि १० इन्हेलेसनमा बढ्नुपर्दछ।
क्याप्सुलहरूमा ओरेगानो तेल:
ओरेगानो तेल क्याप्सूलमा फेला पार्न सकिन्छ र निर्माताको निर्देशन अनुसार लिनुपर्दछ, जुन एक दिनमा १ देखि २ क्याप्सुल हुन्छ।
ओरेगानोको मुख्य फाइदाहरू
तपाईंको भिडियो दिनहुँमा अधिक oregano उपभोग गर्ने उत्तम कारणहरू यस भिडियोमा हेर्नुहोस्।
साइड इफेक्ट
सामान्यतया, ओरेगानो तेलको प्रयोग सुरक्षित छ र यसले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउँदैन, तर केहि मानिस जो ओरेगानो बोटसँग संवेदनशील वा एलर्जी भएका छन् उनीहरूले छालामा जलन, पखाला र बान्ता जस्ता समस्याहरू अनुभव गर्न सक्दछन्। उदाहरणका लागि छालामा सामयिक प्रयोग गर्नु अघि तपाईले छालामा थोरै तेल मात्र राख्नु पर्छ र प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरूको लागि हेर्नु पर्छ।
जब उपभोग छैन
ओरेगानो तेल मानिसहरूलाई तीतोपना, तुलसी, टकसाल वा toषिमा एलर्जी भएकाहरूमा विरोधाभास हुन्छ, किनकि तिनीहरू ओरेगानो तेलप्रति संवेदनशील हुन सक्छन्, किनकि बोटबिरुवाको परिवार उस्तै हो।
थप रूपमा, यो गर्भवती महिलाहरूले प्रयोग गर्नु हुँदैन किनभने तेलले मासिक धर्मलाई उत्प्रेरित गर्न सक्छ र गर्भपात वा अकाल जन्मको जोखिमलाई बढाउन सक्छ।
हाम्रो छनौट
विकिरण थेरापी - बहु भाषाहरू
