ओलिभिया कल्पोले आफ्नो अवधिको लागि माफी मागेकी छिन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

जब उनी एक किशोरी को रूप मा उनको धेरै पहिलो पीरियड भयो, ओलिभिया Culpo यति लाज लाग्दो र बिल्कुल सामान्य शारीरिक कार्य को बारे मा शर्मिंदा भएको सम्झना छ कि उनी कसैलाई बताउँदैनन् कि उनी के मार्फत जाँदै थिइन्। र यसले मद्दत गरेन कि उनीसँग आफ्नो परिवारसँग यो कुरा ल्याउने भाषा वा उपकरणहरू थिएनन् यदि उनले त्यसो गर्न पर्याप्त सहज महसुस गरे, उनी भन्छिन्। आकार। "केही मानिसहरू परिवारमा हुर्केका छन् जहाँ यो पूर्णतया सामान्य छ र महिनावारीको बारेमा कुरा गर्न मनाइन्छ, तर मेरो लागि, हामीले मेरी आमासँग महिनावारीको बारेमा कुरा गरेनौं," कल्पो भन्छन्। "यो यसकारण थिएन कि मेरी आमाले वास्ता गर्नुहुन्न वा मेरो बुबाले वास्ता गर्नुहुन्न - यो किनभने उनीहरु यस्तो वातावरणमा हुर्केका थिए जहाँ उनीहरु यस बारेमा कुरा गर्न असहज थिए।"

एक वयस्कको रूपमा पनि, Culpo भन्छिन् कि यो लाजले उनलाई उनको महिनावारी लक्षणहरू कम गर्न र अरूलाई "परेशान" गरेकोमा माफी पनि मागेको छ। र यी लक्षणहरु लाई endometriosis, एक दर्दनाक विकार जसमा endometrial जस्तै ऊतक गर्भाशय बाहिर बढ्छ जस्तै शर्तहरु द्वारा exacerbated गर्न सकिन्छ - जो Culpo छ। "विशेष गरी मेरो एन्डोमेट्रिओसिसको साथ, म सेटमा हुँदा मलाई कमजोर पीडा हुनेछ," उनी भन्छिन्। "तिमीलाई या त फ्याँक्ने वा रुने जस्तो लाग्छ। तपाई यति धेरै पीडामा हुनुहुन्छ कि तपाईले बलमा कर्ल गर्नुभयो, र त्यस बिन्दुमा, मैले पक्कै पनि माफी मागेँ किनभने म लज्जित थिएँ कि मैले गर्न सकिन। समारोह।" (सम्बन्धित: Endometriosis लक्षणहरु तपाइँ को बारे मा जान्नु आवश्यक छ)

अचम्मको कुरा, Culpo को स्थिति अद्वितीय छैन, प्रजनन स्वास्थ्य चिन्ता बिना ती मध्ये पनि। भर्खरै १,००० महिनावारी भएकाहरुको मिडोल सर्वेक्षणले देखाएको छ कि जेन जेड उत्तरदाताहरु मध्ये percent० प्रतिशतले पीरियड लाज मान्छन्, र सबै उत्तरदाताहरु मध्ये लगभग आधा आफ्नो अवधि वा लक्षण को लागी माफी मागेका छन्। माफी माग्नुको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू? मूडी हुनु, भावनात्मक हुनु, र शारीरिक रूपमा राम्रो महसुस नगर्नु, सर्वेक्षण अनुसार। कठिन लक्षणहरू बिना पनि, सम्भावनाहरू छन्, प्रायजसो महिनावारी भएकाहरूले अन्य तरिकाहरूमा शर्मिंदा महसुस गर्छन् - उदाहरणका लागि, शौचालयमा हिंड्दा कसैलाई थाहा छैन कि यो समय हो भनी सुनिश्चित गर्नको लागि बाहुलामा ट्याम्पोन चिप्लाउन वा पछाडिको खल्तीमा प्याड भर्न बाध्य महसुस। महिनाको।

यो शर्मिला वरपरका अवधिहरु, जो बन्द ढोका पछाडि उनीहरु को बारे मा कुराकानीहरु राख्छ, दूरगामी प्रभाव छ। शुरुवातका लागि, महिनावारीलाई अस्वच्छता र घृणासँग जोड्ने कलंकले अवधि गरिबीलाई निरन्तरता दिनमा भूमिका खेल्छ - प्याड, ट्याम्पन, लाइनर, र अन्य महिनावारी स्वच्छता उत्पादनहरू किन्न नसक्ने - किनभने यसले उत्पादनहरूमा पहुँच र ट्याम्पोन करको बारेमा छलफललाई रोक्छ। मिशिगन स्कूल अफ पब्लिक हेल्थ विश्वविद्यालय। आफ्नो मासिक चक्रको बारेमा खुलेर कुरा गर्दा असहज महसुस गर्नुले पनि तपाईंको स्वास्थ्यमा असर पार्न सक्छ, Culpo थप्छन्। "उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ म जस्तै कोहि हुनुहुन्छ जसलाई endometriosis छ, यदि तपाइँ तपाइँको लक्षणहरु को अन्वेषण गर्न र तपाइँको स्वास्थ्य को लागी वकालत गर्न सहज हुनुहुन्न - यो एक धेरै गाह्रो निदान हो - तपाइँ दुर्भाग्यवश [जस्तै] महिलाहरु को एक धेरै संख्या मा समाप्त हुन सक्छ। जो धेरै लामो पर्खन्छन्, उनीहरुका लक्षणहरु लाई धकेल्छन्, र उनीहरुलाई आफ्नो अण्डाशय हटाउनु पर्छ, र उनीहरुको प्रजनन क्षमता बिग्रिएको छ, "कल्पो भन्छन्।

तर कल्पो पिरियड्स को बारे मा समाज को सोच्ने सोच मा परिवर्तन गर्न को लागी तैयार छ, र यो पारी सबै खुलेआम मासिक धर्म को बारे मा छलफल बाट शुरू हुन्छ, अभिनेत्री भन्छिन्, जसले मिडोल संग यसको माफी माग्ने को लागी साझेदारी गरे। अवधि। अभियान। "मलाई पक्कै लाग्छ कि हामी यसको बारेमा जति धेरै कुरा गर्छौं, त्यति नै फरक पार्छौं," उनी थप्छिन्। "यो सोच्नु पागल हो कि शब्द 'अवधि' अझै पनि [ग्रिमेस] छ - यो केवल अर्को शब्द र शब्द हुनुपर्दछ जुन हामीले वास्तवमा धेरै माया गर्छौं किनभने यो शारीरिक कार्यको एक अद्भुत भाग हो।"

सामाजिक सञ्जालमा, कल्पो एन्डोमेट्रियोसिस संग उनको आफ्नै अनुभव को बारे मा स्पष्ट राख्दै छन्, शल्यक्रिया पछि अन्तरंग फोटो पोस्ट गर्न बाट, उनको गो-टू दुखाइ व्यवस्थापन विधि साझा गर्न को लागी। यसो गर्दा, उनी भन्छिन् कि उनले अरूलाई उनीहरूको आफ्नै महिनावारीको स्वास्थ्य समस्याहरूको बारेमा कम एक्लो महसुस गर्न र उनीहरूलाई छलफल गर्न थप सहज हुन मद्दत गरिरहेको छ। अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, उनी आफ्नो टाउको माथि राखेर एक उदाहरण स्थापित गरीरहेकी छिन् - लाज लाग्दैन - जब उनी छ ती कष्टप्रद अवधि लक्षणहरू अनुभव गर्दै। "ईमानदारीपूर्वक, मँ यस बिन्दुमा यो जिम्मेवारी को रूप मा सोच्दछु कि ती खुला कुराकानीहरु लाई जारी राख्न को लागी र जब म माफी माग्छु र यो स्वामित्व मा छु," कल्पो भन्छन्। "म आफैलाई मात्र राम्रो बनाउने छैन, तर म त्यो प्रक्रियामा अरूलाई मद्दत गर्नेछु किनभने मलाई लाग्छ कि यो केवल एक महिलाको रूपमा माफी माग्न वा यो न्यूनतम व्यवहार अभ्यास गर्न को लागी एक घुँडाले झटका प्रवृत्ति हो।"

निस्सन्देह, पुरानो बानीहरू कडा रूपमा मर्छन्, र मानिसहरूलाई आफ्नो क्र्याम्पको बारेमा गुनासो गर्न वा दिनभर सोफेमा सुत्न चाहनु भएकोमा माफी चाहानु भएको कुरा बताउन आफैलाई रोक्नु द्रुत र सजिलो प्रक्रिया होइन। तेसैले यदि तपाइँ आफ्नो साथी, भाई, साथी लाई आफ्नो अवधिको लागी माफी माग्दै हुनुहुन्छ - वा आफैंलाई यस्तो गर्नुहुन्छ - उनीहरु लाई यसको बारे मा स्वचालित रूप बाट फ्ल्याक नदिनुहोस्, कल्पो भन्छन्। "मलाई लाग्छ दिन को अन्त्य मा, जब कोहि कोहि यस प्रकार को बारे मा खुला र ईमानदार हुन संग संघर्ष, यो साँच्चै चोट को ठाउँ बाट आउँछ," उनी बताउँछिन्। "म पक्कै पनी विश्वास गर्दिन कि यसको साथ सही दृष्टिकोण कसैलाई आफ्नो लाज र अपराध को बारे मा अधिक लाज र अपराध को भावना बनाइरहेको छ।" (सम्बन्धित: कोभिड -१ During को समयमा लाज मान्ने मनोविज्ञान)

यसको सट्टामा, कल्पो तपाइँको साथी महिनावारी संग एक सुरक्षित ठाउँ सिर्जना गर्न मा विश्वास गर्दछ, अवधि र बाहिर पनी खुल्ला र ईमानदार कुराकानी गर्न, र "असहज संग सहज" जबकि अझै पनी उनीहरु के विवरण को सम्मान वा साझा गर्न इच्छुक छैनन् को सम्मान मा, उनी भन्छिन्। "मलाई लाग्छ कि तपाइँको लागी अनुग्रह र सहानुभूति राख्ने एउटा हिस्सा के हो कसैलाई बोल्ने आत्मविश्वासको ठाउँमा पुर्‍याउने हो र वास्तवमा, वास्तवमै उनीहरुको वकालत गर्ने।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्