छातीमा पिम्पल्स: के गर्ने
सन्तुष्ट
- स्तनहरूमा pimples को उपचार गर्ने बानी
- एक्नेको लागि औषधी
- के नगर्ने
- के पिम्पल्सको कारण गर्दछ?
- तपाईंले कहिले चिन्ता गर्नुपर्छ?
स्तनहरूमा pimples को उपचार गर्दै
कसैलाई पनि पिम्पल्सहरू लिन मन पराउँदैन, चाहे उनीहरू तपाईंको अनुहारमा वा तपाईंको स्तनहरूमा छन्। एक्ने कुनै पनि उमेरमा जो कोहीसँग हुन सक्छ, र विभिन्न कारणका लागि तपाईंको शरीरको विभिन्न भागहरूमा देखा पर्दछ। यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि यो उपचार योग्य छ, र असजिलो हुँदा, pimples प्रायः प्रमुख स्वास्थ्य जोखिमको रूपमा हुँदैन।
तपाईं स्तन पिम्पल्सको केही खास बानीहरू परिवर्तन गरेर र ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) औषधि, वा दुईको संयोजन प्रयोग गरेर उपचार गर्न सक्नुहुनेछ। अक्सर यो राहत प्रदान गर्न पर्याप्त छ। घर उपचार र अधिक पत्ता लगाउन को लागी पढ्नुहोस्।
स्तनहरूमा pimples को उपचार गर्ने बानी
स्तनमा pimples को उपचार गर्न मद्दत गर्न यी केही घर उपचार र जीवनशैली परिवर्तनहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्।
- नियमित रूपमा क्षेत्र धुनुहोस्। हल्का साबुनले दिनको दुई पटक क्षेत्र धुनुहोस्।
- तेल कपाल धुनुहोस्। यदि तपाइँसँग लामो कपाल छ जुन तपाइँको छातीमा पुग्दछ, यसले पिम्पल्समा योगदान पुर्याउन सक्छ। तेल लाग्छ भने आफ्नो कपाल धुनुहोस्।
- पसिना हटाउनुहोस्। एक कसरत वा भारी पसिना अवधि पछि शावर।
- सूर्यबाट बच्नुहोस्। आफ्नो छाती घाममा उदाउनबाट बच्नुहोस्।
- तेल मुक्त सनस्क्रीन प्रयोग गर्नुहोस्। सनस्क्रीन प्रयोग गर्नुहोस् जुन तेल रहित छ ताकि तिनीहरू पोरहरू बन्द गर्दैनन्।
- चिया रूखको तेल प्रयास गर्नुहोस्। चिया रूखको तेल एक जेल वा वाशको रूपमा किन्न सकिन्छ र एक्ने कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- सामयिक जिंक जिंकसँग बनेको क्रीम र लोशनले ब्रेकआउट्समा कटौती गर्न मद्दत गर्दछ।
- जन्म नियन्त्रण। केही महिलाहरूको लागि, जन्म नियन्त्रणमा रहेको हर्मोनहरूले एक्ने नियमन गर्न मद्दत गर्दछ।
- ओटीसी क्रीम र जेलहरू। ब्यन्जोयल पेरोक्साइड, सल्फर, रिसोरसिनोल, वा सेलिसिलिक एसिड समावेश गर्ने तत्वहरूको साथ प्रयोग गर्नुहोस्।
एक्नेको लागि औषधी
यदि तपाईं यी विधिहरूबाट राहत प्राप्त गर्नुहुन्न भने, तपाईं एक त्वचा विशेषज्ञ वा अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई हेर्न चाहानुहुन्छ। छाला विशेषज्ञहरु छालाको अवस्था र उपचारहरुमा विशेषज्ञ छन्, र तपाईको छाती पिम्पल्समा के योगदान पुर्याइरहेको छ भनि निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। छाला विशेषज्ञहरु र अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरु pimples को उपचार को लागी कडा सामयिक औषधी वा मौखिक औषधीहरु पनि लेख्न सक्छन्।
के नगर्ने
त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन पिम्पल्सलाई झन् झन् नराम्रो वा चिढचिढ्याई बनाउन सक्छ। बेवास्ता गर्नुहोस्:
- रक्सी जस्ता सामग्रीसँग कठोर साबुनहरू प्रयोग गर्दै, जसले तपाईंको छालालाई सुख्खा बनाउँछ।
- धेरै कडा स्क्रबिंग।
- पप्पिंग, निचोल्दै, वा pimples मा लिदै। यसले दागहरू निम्त्याउन सक्छ।
- एक कसरत पछि पसिना लुगा मा रहनु।
के पिम्पल्सको कारण गर्दछ?
Pimples गठन हुन्छ जब एक कपाल follicle Sebas वा मृत छाला कोषहरू संग भरा हुन्छ। सेबम एक तेल हो जुन कपालका कपालहरूमा जोडिएको हुन्छ। तपाईंको छाला र कपालमा नमी बढाउन मद्दत गर्नको लागि सेबम तपाईंको कपाल कपालहरूको माध्यमबाट यात्रा गर्दछ। जब अतिरिक्त सेबम र मृत छाला कोषहरू निर्माण हुन्छन्, तिनीहरूले छालाका प्वालहरू रोक्दछन् र ब्याक्टेरियाहरू जम्मा हुन थाल्छन्। अन्तिम परिणाम एक pimple छ।
व्हाइटहेड पिम्पल्स गठन हुन्छन् जब फोलिकल भित्ता फुल्छ र ब्ल्याकहेड पिम्पल्स बन्छ जब भरिपूर्ण प्वालमा ब्याक्टेरियाहरू हावामा पर्दछन्।
केहि चीजहरूले पिम्पल्सलाई नराम्रो बनाउँदछ, समावेश सहित:
- जेनेटिक्स। एक्ने परिवारहरुमा चलाउन सक्छ।
- डाइट। केहि अनुसन्धानले डेयरी उत्पादनहरु लाई एक्ने संग जोडिएको हुन सक्छ। एक डेयरी खाईएको मात्रा र एक्ने विकास को जोखिम, साथ साथै स्तन क्यान्सर बीच एक जडान भेटियो। चकलेट र कार्बोहाइड्रेट्स पनि शंका हुन सक्छ। एन्टी-एक्ने डाइट कसरी पछ्याउने जाँच गर्नुहोस्।
- औषधी Corticosteroids जस्ता औषधिहरूले एक्नेमा प्रभाव पार्न सक्छ।
- हर्मोनहरू। महिलाहरुमा, pimple प्रकोप मासिक धर्म र गर्भावस्था को समयमा हुने हार्मोनल परिवर्तन संग जोड्न सकिन्छ।
- तनाव तनावले एक्ने दु: खमा थप्न सक्छ, प्रत्यक्ष रूपमा यसको कारणले होइन तर सम्भाव्य रूपमा यसलाई बिगार्दै।
तपाईंले कहिले चिन्ता गर्नुपर्छ?
केहि अवस्थाहरूमा तपाईको छातीमा पिम्पल्स संक्रमणको संकेत वा स्तन क्यान्सरको लागि सम्भावित चेतावनी हुन सक्छ। उदाहरण को लागी, स्तनपान गरिरहेका महिलाहरुमा, pimple-like bump को उपस्थिति खमीर संक्रमणको लक्षण हुन सक्छ। अमेरिकी क्यान्सर सोसाइटीका अनुसार छालामा जलन वा डिम्प्लिंग स्तन क्यान्सरको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ।
यदि तपाईंको pimples नियमित एक्ने जस्तो देखिँदैन, विशेष गरी दर्दनाक हो, वा नियमित घर वा OTC उपचार संग टाढा छैन, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक हेर्नुहोस्। तिनीहरू मूल्या ,्कन गर्न र अन्य, अधिक गम्भीर कारणहरूको बाहिर शासन गर्न सक्षम हुनेछन्।
मनमोहक प्रकाशन
१२ कारण तपाईलाई सबै समय थाक्छ र यसको बारेमा के गर्नुहुन्छ
