पोरंगाबा: यो के हो, यो के हो र चिया कसरी तयार गर्ने
सन्तुष्ट
- पोरंगाबा को लागी के हो?
- १. वजन घटाउन सहयोग गर्नुहोस्
- २. हृदय रोग रोक्नुहोस्
- Her. हर्पेस उपचार गर्दै
- Cell. सेल्युलाईट लड्नुहोस्
- Met. मेटाबोलिज्मको गति
- कसरी पोरंगाबा चिया बनाउने
- यो वजन कम गर्न porangaba प्रयोग गर्न सुरक्षित छ?
- सम्भावित साइड इफेक्ट र contraindication
पोरांगाबालाई बग्गी चिया वा जंगली कफी पनि भनिन्छ, यो फल हो जसमा मूत्रवर्धक, कार्डियोटोनिक र एन्टिभाइरल गुणहरू छन्, र यसले मेटाबोलिजमको गति बढाउन, रक्त संचारको पक्षमा लिन र भाइरल इन्फेक्सन, विशेष गरी हर्पेसको विरूद्ध लड्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यो फल, जसको वैज्ञानिक नाम हो Cordia सालिसिफोलिया, चिया वा क्याप्सुलको रूपमा खपत गर्न सकिन्छ, यद्यपि यसको प्रयोगले डाक्टरले तोकेको उपचारलाई प्रतिस्थापन गर्नु हुँदैन।
पोरंगाबा को लागी के हो?
पोराaba्गाबासँग यसको संरचना एल्लान्टोन, क्याफिन र टेनिन छ र यसैले यसमा उत्तेजक, कार्डियोटोनिक, भूखा दबाउने, मूत्रवर्धक, एन्टिवाइरल र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन्।
यसैले, पोरंगाबामा धेरै स्वास्थ्य लाभहरू हुन सक्दछन् र विभिन्न परिस्थितिहरूमा मद्दत गर्नका लागि संकेत दिइन्छ, जस्तै:
१. वजन घटाउन सहयोग गर्नुहोस्
यसको मूत्रवर्धक र चयापचय-उत्तेजक गुणहरूको कारण, मुख्यतया क्याफिनको उपस्थितिको कारणले, यस फलको प्रयोगले तौल घटाउन सहयोग पुर्याउन सकिन्छ किनभने यसले तरललाई घटाउँछ जो अधिक मात्रामा स be्कलन गर्न सक्छ र स of्कलन घटाउन प्रोत्साहित गर्दछ। शरीरमा बोसो को।
थप रूपमा, पोरंगाबाले भोक हटाउन पनि देखा पर्दछ र त्यसैले भोकलाई नियन्त्रण गर्न कठिनाई भएका व्यक्तिहरूका लागि तौल घटाउन पनि मद्दत गर्दछ।
२. हृदय रोग रोक्नुहोस्
पोराrang्गबा रक्त धमनीमा वसाको निक्षेप घटाउनुका साथै कोलेस्ट्रोलको स्तरलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नुका साथै रक्ताभिसरणमा सुधार ल्याउन सक्षम छ। थप रूपमा, यसको संरचनामा यसको अल्टान्टोन पनि रहेको छ, यसलाई एन्टिऑक्सिडन्ट पनि मानिन्छ, जसले हृदय परिवर्तनलाई रोक्न पनि मद्दत गर्दछ।
Her. हर्पेस उपचार गर्दै
केही अध्ययनहरूले देखाए कि पोराaba्गाबाले हर्पेस भाइरस प्रकार १ को बिरूद्ध एंटीवायरल गतिविधि राख्दछ, संक्रमण र यसको सक्रियता लाई रोक्छ। यद्यपि यी अध्ययनहरू मुसामा गरिएको थियो र यसैले प्रभाव पार्ने क्रममा व्यक्तिहरूमा थप अध्ययन आवश्यक पर्दछ।
Cell. सेल्युलाईट लड्नुहोस्
रक्त परिसंचरणलाई उत्तेजित गरेर, पोरंगाबाले तरल पदार्थ प्रतिधारणलाई रोक्छ र एन्टिऑक्सिडन्ट प्रभाव पार्दछ, सेल्युलाईट कम गर्न मद्दत गर्दछ।
Met. मेटाबोलिज्मको गति
यसको समृद्ध क्याफिन संरचनाको कारण, पोरंगाबा शरीरको लागि उर्जाको ग्यारेन्टी गर्ने र मेटाबोलिज्मको गति बढाउने, थर्मोजेनिकको रूपमा काम गर्न सक्दछ।
कसरी पोरंगाबा चिया बनाउने
क्याप्सुलको रूपमा फेला परे पनि, पोरंगाबा चियाको रूपमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, जुन मुख्य रूपमा यसको पातहरू द्वारा बनाईन्छ। यसो गर्नका लागि, एक ठूलो चम्चा सुक्खा पोराaba्गबा पातहरू २०० मिलि उमालेको पानीमा थप्नुहोस् र लगभग १० देखि १ 15 मिनेटसम्म छोड्नुहोस्। त्यसो भए तनाव र पिउन जब यो न्यानो छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ कि पोरंगाबा चियाको उपभोग डाक्टरले संकेत गर्यो, किनकि उपभोग गर्ने मोड स्थिति अनुसार फरक हुन सक्छ। यदि यो वजन घटाउनका लागि संकेत गरिएको छ भने, उदाहरणको लागि, १ कप चिया खानाभन्दा कम्तिमा १ घण्टा सम्म संकेत गर्न सकिन्छ, यस बाहेक यो महत्त्वपूर्ण छ कि व्यक्ति स्वस्थ आहार हो र शारीरिक गतिविधि अभ्यास गर्दछ ताकि त्यहाँ वजन घटाउन सकिन्छ। प्रभावकारी रूपमा।
यो वजन कम गर्न porangaba प्रयोग गर्न सुरक्षित छ?
२०१० मा पोrangराबाबाका विभिन्न अनुप्रयोगहरूको बावजुद २०१० मा एएनवीसाले यस फलसँग सम्बन्धित विज्ञापनलाई स्थगित गर्यो, किनकि मोटापाको स्थितिमा यसको प्रयोग बाहेक पोराrang्गाबाले यसको मूत्रवर्धक कार्यको कारण मात्र वजन घटाउन प्रोत्साहित गरेको संकेत गरिएको थियो। शरीर को।
तसर्थ, मोटाई र तरल पदार्थ प्रतिधारण दुबै परिस्थितिहरू हुन् जसलाई चिकित्सा अनुगमन र उचित उपचारको आवश्यकता पर्दछ, पोराaba्गबाको प्रयोग यी प्रयोजनहरूको लागि मात्र चिकित्सा निर्देशनमा केही अवस्थाहरूमा उपचारलाई पूरक बनाउन प्रयोग गर्नुपर्दछ।
सम्भावित साइड इफेक्ट र contraindication
पोरंगाबा को उपयोग गर्भवती महिला, जोसँग मुटु वा किडनी समस्या र अनिद्रा छ को लागी contraindication छ। यसको कारण यो हो कि धेरै मात्रामा पोराaba्गबामा उपभोग गर्नु र चिकित्सकीय सल्लाह बिना किडनी ओभरलोड गर्न सक्दछ, यसको मूत्रवर्धक प्रभावको कारणले, र मुटुको धडकन लय वृद्धि गर्न सक्दछ, किनकि यो क्याफिनमा धनी छ र चयापचयको गति बढाउन सक्षम छ, र यसको लागि। निन्द्रामा कठिनाई भएकाहरूका लागि पनि उपयुक्त छैन।
नयाँ लेख
बुढालाई खुवाउँदै
