यो जस्तो देखिदैन यो होइन: मेरो जीवन स्यूडोबल्बर प्रभाव (पीबीए) को साथ
सन्तुष्ट
- एलिसन स्मिथ, .०
- २०१BA देखि पीबीएसँग बस्दै
- जोइस हॉफम्यान, .०
- २०११ देखि पीबीएसँग बस्दै
- डेलानी स्टीफनसन,।।
- २०१BA देखि पीबीएसँग बस्दै
- एमी एल्डर,। 37
- २०११ देखि पीबीएसँग बस्दै
स्यूडोबल्बर ईफेक्ट (पीबीए) ले अचानक अनियन्त्रित र बढाइबढाइएको भावनात्मक आउटबर्टहरू निम्त्याउँदछ, जस्तै हाँस्ने वा रोइरहेको। यो अवस्था मानिसमा विकास हुन सक्दछ जो एक मानसिक चोटपटकको मस्तिष्कमा चोट पुगेका छन् वा पार्किन्सन वा मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) जस्ता न्यूरोलजिक रोगसँग बस्छन्।
पीबीएसँग बस्दा निराश र अलग हुन सक्छ। धेरै व्यक्ति पीबीए के हो भनेर सचेत छैनन्, वा भावनात्मक आन्दोलन तपाईंको नियन्त्रण बाहिर छ। केहि दिन तपाई संसारबाट लुकाउन चाहानु सक्नुहुन्छ, र त्यो ठीक छ। तर त्यहाँ तपाईको पीबीए प्रबन्ध गर्ने तरिकाहरू छन्। केवल केही जीवनशैली परिवर्तनहरूले तपाईंलाई लक्षणहरू घटाउन मद्दत गर्दछ, तर तपाईंको पीबीए लक्षणहरूलाई बेमा राख्न औषधि पनि उपलब्ध छ।
यदि तपाईलाई हालसालै पीबीए पत्ता लागेको छ, वा तपाईसँग केही समयको लागि बस्नु भएको छ र तपाई अझै राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ जस्तो तपाई जीवनको राम्रो गुणको आनन्द लिन सक्नुहुन्न भने, तल चार कथाहरूले तपाईलाई उपचारको लागि तपाईको मार्ग पत्ता लगाउन सहयोग पुर्याउन सक्छ। यी बहादुर व्यक्तिहरू सबै पीबीएको साथ बाँचिरहेका छन् र उनीहरूको रोगको बावजुद उत्तम जीवन बिताउने तरिकाहरू फेला पारेका छन्।
एलिसन स्मिथ, .०
२०१BA देखि पीबीएसँग बस्दै
२०१० मा मलाई युवा शुरुआत पार्किन्सन रोग लागेको पत्ता लागेको थियो र त्यसको पाँच वर्ष पछि पीबीएको लक्षणहरू देख्न थालें। सबै भन्दा महत्वपूर्ण कुरा PBA प्रबन्ध गर्न को लागी तपाईं हुन सक्ने कुनै ट्रिगर बारे सचेत हुनु हो।
मेरो लागि, यो लोलामाको मान्छेको अनुहारमा थुक्ने भिडियोहरू हो - tend टेक्स्टेन्ड every हरेक पटक मलाई प्राप्त गर्दछ! सुरुमा म हाँस्नेछु। तर त्यसपछि म रुन्छु, र यो रोक्न गाह्रो छ। यस प्रकारको क्षणहरूमा, म गहिरो सास फेर्छु र मेरो दिमागमा गणना गरेर वा मैले त्यो दिन गर्नु पर्ने कार्यहरूको बारेमा सोच्दै आफूलाई बिचलित गर्ने प्रयास गर्दछु। वास्तवमा खराब दिनहरूमा, म मेरो लागि केही गर्छु, मसाज वा लामो हिड्ने जस्ता। कहिलेकाँही तपाईसँग नराम्रो दिन हुन्छ, र त्यो ठीक छ।
यदि तपाईंले भर्खर पीबीए का लक्षणहरू अनुभव गर्न शुरू गर्नुभयो भने, आफुलाई र आफ्ना प्रियजनहरूलाई अवस्थाबारे शिक्षा दिन थाल्नुहोस्। जति तिनीहरूले परिस्थिति बुझ्दछन्, उत्तम तपाईंलाई मद्दत गर्न उनीहरू सक्षम हुनेछन्। साथै, त्यहाँ पीबीए को लागी उपचारहरु छन्, त्यसैले विकल्पको बारेमा आफ्नो डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्।
जोइस हॉफम्यान, .०
२०११ देखि पीबीएसँग बस्दै
२०० in मा मलाई स्ट्रोक लागेको थियो र महिनामा कम्तिमा दुई पटक पीबीए एपिसोडको अनुभव गर्न शुरू गरें। पछिल्ला नौ बर्षमा, मेरो पीबीए कम भयो। अब म केवल वर्षको दुई पटक एपिसोड मात्र अनुभव गर्दछु र उच्च तनावको स्थितिमा (जसबाट म टाढा रहन प्रयास गर्छु)।
मान्छे वरपर हुनु मेरो पीबीए मद्दत गर्दछ। मलाई थाहा छ कि यो डरलाग्दो हो किनकि तपाईलाई कहिले थाहा हुने छैन जब तपाईको PBA देखा पर्ने छ। तर यदि तपाईंले मानिसहरूलाई कुरा गर्नुभयो कि तपाईंको आउटबर्ट तपाईंको नियन्त्रण बाहिर छ भने, तिनीहरूले तपाईंको साहस र इमानदारीताको कदर गर्नेछन्।
सामाजिक अन्तर्क्रिया - {टेक्स्टेन्ड they जति डरलाग्दो हुन सक्छ - P टेक्सेन्ड तपाईको पीबीए प्रबन्ध गर्न सिक्नको लागि महत्वपूर्ण हो, किनकि उनीहरूले तपाईलाई अर्को बलियो र अर्को एपिसोडको लागि तयार पार्न मद्दत गर्छन्। यो गाह्रो काम हो, तर यसले भुक्तानी गर्दछ।
डेलानी स्टीफनसन,।।
२०१BA देखि पीबीएसँग बस्दै
मैले अनुभव गरिरहेको कुरालाई नाम दिन सक्षम हुनु वास्तवमै सहयोगी थियो। मैले सोचेँ म बौलाहा भएको छु! मेरो न्यूरोलॉजिस्टले मलाई पीबीएको बारेमा बताउँदा म खुसी भएँ। यो सबै समझ बनाइयो।
यदि तपाईं पीबीएसँग बस्दै हुनुहुन्छ भने, एपिसोड स्ट्राइक हुँदा दोषी महसुस नगर्नुहोस्। तपाईं हाँस्दै वा उद्देश्यको लागि रोइरहनुभएको छैन। तपाईं शाब्दिक रूपमा यसलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्न! म मेरो दिनहरू सरल राख्ने प्रयास गर्दछु किनभने निराशा मेरो ट्रिगर हो। जब सबै चीज धेरै हुन्छ, म कतै एक्लै बस्न शान्त हुन्छु। यसले प्रायः मलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
एमी एल्डर,। 37
२०११ देखि पीबीएसँग बस्दै
म एक रोकथाम उपायको रूपमा दैनिक ध्यान अभ्यास गर्दछु, र त्यसले वास्तवमा भिन्नता ल्याउँछ। मैले धेरै कुरा प्रयास गरेको छु। मैले पूरै देशभरि घाममा पर्ने स्थानमा सर्ने कोशिश गरें र त्यो त्यति सहयोगी थिएन। लगातार ध्यान दिएर मेरो दिमाग शान्त हुन्छ।
पीबीए समय संग राम्रो हुन्छ। आफ्नो जीवनमा अवस्थाको बारेमा मानिसहरूलाई शिक्षित गर्नुहोस्। उनीहरूले यो बुझ्नु आवश्यक छ कि जब तपाईं अनौंठो भन्न खोज्दै हुनुहुन्छ, चीजहरूको मतलब हो, यो अनियन्त्रित छ।
सुझाव गर्ने
क्रैनियल सीटी स्क्यान
