We हप्ता गर्भवती: लक्षण, सुझावहरू र अधिक
सन्तुष्ट
- Weeks हप्ता गर्भवती: के आशा गर्ने
- हप्ता in मा तपाईको शरीरमा परिवर्तनहरू
- तिम्रो बच्चा
- हप्ता at मा जुम्ल्याहा विकास
- Weeks हप्ता गर्भवती लक्षण
- १ बिहानको रोग
- २. हल्का टाउको
- Quent. बारम्बार पेशाब गर्ने
- Ab. पेटमा ऐंठन
- V. योनि रक्तस्राव
- Ati. थकान
- Bre. स्तन परिवर्तन
- Food. खाना लालसा र घृणा
- Cons। कब्ज
- १०. योनि स्राव बढेको
- ११ मुड स्वि sw्ग
- गर्भपात हुने चेतावनी
- स्वस्थ गर्भावस्था को लागी tips सल्लाह
- हप्ता at मा वजन बढाउनुहोस्
- टेकवे
एल्वारो हर्नान्डेज / अफसेट छविहरू
Weeks हप्ताको गर्भवतीमा, तपाईंको सानो एक साँच्चिकै हो सानो। तिलको आकार भन्दा ठूलो कुनै, तिनीहरू भर्खरै आफ्नो पहिलो अंग गठन गर्न शुरू भयो।
तपाईं नयाँ चीजहरू महसुस गर्न थाल्नुहुनेछ, शारीरिक र भावनात्मक दुबै। हामी तपाईको गर्भावस्थाको हप्ता in मा के आशा गर्न सक्दछ भनेर जान्न देऔं।
Weeks हप्ता गर्भवती: के आशा गर्ने
- तपाईसँग PMS जस्तो लक्षणहरू जस्तै थकान, दुखाइ स्तनहरू, र बिहानको बिमारी हुन सक्छ।
- तपाईंको बच्चा धेरै सानो छ, केवल २ मिलिमिटर मात्र।
- तपाईंको बच्चाको मुटुले अब पिट्न थाल्न सक्छ, यद्यपि यो अर्को दुई वा दुई हप्ताको लागि अल्ट्रासाउन्ड द्वारा पत्ता लगाउन सकिदैन।
- तपाईं आफ्नो पहिलो जन्मपूर्व डाक्टरको नियुक्ति तालिका बनाउन चाहानुहुन्छ।
- तपाईं गर्भपात र एक्टोपिक गर्भावस्थाको संकेतहरूको बारेमा जान्न चाहानुहुन्छ।
हप्ता in मा तपाईको शरीरमा परिवर्तनहरू
धेरै व्यक्तिहरू पहिलो पटक सिक्छन् कि उनीहरू गर्भावस्थाको पाँचौं हप्तामा आशा गर्दैछन्। अब तपाईंले आफ्नो मासिक धर्म हराउनुभएको छ, र गर्भावस्था परीक्षण सकारात्मक फिर्ता आउनु पर्छ।
तपाईं नयाँ भावनाहरू, भावनाहरू, र सरोकारहरूसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ। चिन्ता नलिनुहोस्, यद्यपि - हामीले तपाईंलाई यस अद्भुत समयको सबै विवरणहरू समावेश गरी सकेका छौं।
तिम्रो बच्चा
एलिसा किफर द्वारा चित्रण
गर्भावस्था को पाँचौं हप्ता भ्रुण अवधि को शुरुवात चिह्नित। यो तब हुन्छ जब बच्चाको शरीर प्रणाली र संरचना बन्न सुरु हुन्छ, जस्तै मुटु, मस्तिष्क, र मेरुदण्ड।
तपाईंको बच्चाको मुटु अहिले स्थिर दरमा धड्कन दिन्छ, यद्यपि यो अर्को दुई वा दुई हप्ताको लागि अल्ट्रासाउन्ड द्वारा पत्ता लगाउन सकिदैन। प्लेसेन्टा पनि विकास गर्न सुरु हुँदैछ।
यस चरणमा, तपाईंको बच्चा अझै सम्म बच्चा जस्तो देखिँदैन। भ्रुण द्रुत रूपमा बढ्दैछ, तर यो अझै सानो छ, कलम टिप वा तिलको बीजको आकारको बारेमा। यस समय वरिपरि, बच्चा सुरुमा केवल मापन गर्दछ।
तपाईंको शरीर पनि ठूलो परिवर्तनहरू मार्फत जान तयार छ।
गर्भावस्था हार्मोनको स्तर द्रुत रूपमा बढ्दैछ, र तपाईंको गर्भाशय बढ्न थाल्छ। तपाई केही महिनासम्म गर्भवती हुनुहुन्न, तर तपाईले अब लक्षणहरू अनुभव गर्न थाल्नुहुनेछ।
हप्ता at मा जुम्ल्याहा विकास
यदि तपाईं बहुहरू बोक्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं हप्ता during को समयमा प्रारम्भिक अल्ट्रासाउन्डको माध्यमबाट आफ्ना बच्चाहरूलाई पत्ता लगाउन सक्षम हुनुहुनेछ।
तपाईका बच्चाहरू यस बिन्दुमा मिलिमिटरमा नापिन्छन्, तर तपाईले दुईवटा गर्भको थैलीहरू वा साना केटीको पोल पनि देख्न सक्नुहुनेछ जुन हप्ता अघि बढ्दै छ।
कहिलेकाँही, तपाईले यस प्रारम्भिक चरणमा दुईवटा गर्भको थैलीहरू फेला पार्नुहुनेछ, तर पछि अल्ट्रासाउन्डमा केवल एउटा बच्चा। यसलाई गायब ट्विन सिन्ड्रोम भनिन्छ। घाटा हुनुमा प्रायः कुनै स्पष्ट कारण हुँदैन। तपाईलाई क्रम्पिंग र रक्तस्राव हुन सक्छ, वा तपाईमा कुनै लक्षणहरू छैनन्।
Weeks हप्ता गर्भवती लक्षण
गर्भावस्था लक्षण अद्वितीय र अप्रत्याशित छन्। दुई व्यक्ति एक समान लक्षण बिना कुनै स्वस्थ गर्भधारण गर्न सक्छन्। त्यस्तै, तपाईको पहिलो गर्भावस्थामा नराम्रा नराम्रा लाग्न सक्छ, तर पछि गर्भावस्थामा बिहानको बिरामी छैन।
हार्मोनको मानवीय कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) र प्रोजेस्टेरोनको छिटो बढ्दो स्तरहरू तपाईले अनुभव गर्नुहुने धेरै गर्भावस्था लक्षणहरूको लागि जिम्मेवार छन्।
तपाईं निम्न हप्ता कुनै पनि आशा गर्न सक्नुहुन्छ pregnancy गर्भावस्था लक्षण:
- बिहान बिरामी
- हल्का टाउको
- बारम्बार पिसाब
- गन्धको तीव्र भावना
- पेटको ऐंठन
- योनि रक्तस्राव
- थकान
- स्तन परिवर्तन
- खाना लालसा र घृणा
- कब्ज
- योनी स्राव बढायो
- मुड स्विings्ग
१ बिहानको रोग
"बिहान" भन्ने शब्दले धोका नदिनुहोस्। मतली र बान्ता दिनको समयमा कुनै पनि समयमा हुन सक्छ।
जबकि बिहानको रोग सामान्यतया गर्भावस्थाको हप्ता during को समयमा सुरू हुन्छ, केही व्यक्तिले पहिले यसको अनुभव गर्छन्।
दिनभरि धेरै साना खानाहरू खाँदा (२ वा big ठुलो खानाको सट्टामा) यी लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
यदि तपाइँ कुनै खाना वा तरल तल राख्न सक्नुहुन्न भने आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। यो hyperemesis gravidarum को संकेत हुन सक्छ जुन बिहानको बिरामीको चरम रूप हो। कहिलेकाँही यसलाई अस्पतालमा बिरामीको उपचार चाहिन्छ।
२. हल्का टाउको
तपाईको रक्तचाप गर्भावस्थामा सामान्य भन्दा कम चल्छ। यसले चक्कर आउँछ र बेहोस पनि गर्न सक्छ।
यदि तपाईंलाई चक्कर आउँछ जस्तो लाग्छ भने बस्नुहोस् यदि तपाईं उभिरहनुभएको छ भने वा गाडी चलाइरहनुभएको छ भने तान्नुहोस्।
Quent. बारम्बार पेशाब गर्ने
जब तपाईंको गर्भाशय विस्तार हुँदै जान्छ, यसले तपाईंको मूत्राशयको बिरूद्ध दब्न सक्छ। यसले सम्भवतः तपाईंलाई अधिक बारम्बार पिसाब गर्नु पर्ने हुन्छ।
जानुहोस् जब तपाईसँग आग्रह छ कि तपाईं मूत्राशय संक्रमणबाट बच्न सक्नुहुन्छ। डिहाइड्रेट हुनबाट बचाउन प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।
Ab. पेटमा ऐंठन
तपाईं हल्का क्र्याम्पिंग वा फुल्को अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यो अण्डा रोपण वा तपाईंको गर्भाशय तानेको कारणले हुन सक्छ।
खोकी, छींकने, वा स्थिति परिवर्तन गर्दा यी ऐंठनहरूलाई अधिक ध्यानमग्न बनाउन सक्छ।
जबकि हल्का क्र्याम्पिंगले अलार्म पैदा गर्नु हुँदैन, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई गम्भीर दुखाइ छ भने टाढा जाने छैन।
V. योनि रक्तस्राव
हल्का ब्लीडिंग, स्पटिंग पनि भनिन्छ, तपाईको छुटेको अवधिमा प्राय: रोपण रक्तस्राव मानिन्छ।
जबकि स्पटिंग धेरै कारणहरूले हुन सक्छ, जहिले पनि तपाइँको डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस् यदि तपाइँ गर्भावस्थाको समयमा कुनै पनि दाग लागेको छ वा रक्तस्राव देख्नुहुन्छ भने।
Ati. थकान
जब तपाईंको प्रोजेस्टेरोनको स्तर बढ्छ, तपाईं आफूलाई निन्द्रा र ऊर्जा गुमाउँदै महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
पहिलो त्रैमासिकको अवधिमा गर्भावस्थामा थकान अधिक सामान्य हुन्छ, तर केही व्यक्तिहरूले गर्भावस्थाभरि थकान अनुभव गर्दछन्।
Bre. स्तन परिवर्तन
तपाईंको हार्मोनको स्तर परिवर्तन भएपछि तपाईंले कोमल, घाउ, सूजन, वा पूरै स्तनहरूको अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यो गर्भावस्थाको प्रारम्भिक लक्षणहरू मध्ये एक हो र गर्भधारणको पछि छिट्टै देखा पर्न सक्छ।
Food. खाना लालसा र घृणा
तपाईको बदल्ने हर्मोनहरूले तपाईंको भोक परिवर्तन गर्न सक्दछ।
तपाई आफैले खानु भएको खाद्य पदार्थ त्याग्न तपाईलाई लाग्न सक्छ, वा तपाईले खान नहुने खाना चाहानुहुन्छ। तपाईं आफ्नो गर्भावस्था मा चाँडै खाना लालसा र aversions को अनुभव शुरू गर्न सक्नुहुन्छ।
Cons। कब्ज
तपाईंको खाना तपाईंको पाचन प्रणाली मार्फत बिस्तारै बढ्न सुरू गर्दछ पौष्टिक तत्त्वहरूलाई तपाईंको रक्तप्रवाहमा अवशोषित गर्न र बच्चामा पुग्नको लागि अधिक समय दिन। यो ढिलाइ भएको ट्रान्जिटले कब्जो हुन सक्छ।
अधिक फाइबर र धेरै तरल पदार्थहरू खाँदा कब्ज हटाउन वा हटाउन मद्दत गर्दछ।
१०. योनि स्राव बढेको
गर्भावस्था को लागी योनि स्राव सामान्य हुन सक्छ। यो पातलो, सेतो, दूधिया, र हल्का गन्ध हुनुपर्दछ।
यदि डिस्चार्ज हरियो वा पहेंलो छ, यसको कडा गन्ध छ, वा लालिमा वा खुजलीको साथ छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुपर्नेछ। यो सम्भवतः योनी संक्रमणको संकेत हो।
११ मुड स्वि sw्ग
गर्भावस्था धेरै भावना पैदा गर्न सक्छ। न केवल नयाँ बच्चाको विचारले भावनात्मक तनाव पैदा गर्न सक्छ, तर तपाईको हर्मोनमा परिवर्तनहरूले तपाईको भावनाहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ।
दिन प्रतिदिन विभिन्न प्रकारका भावनाहरू महसुस गर्नु सामान्य हो - जस्तै इलेसन, उदासी, चिन्ता, डर, र थकान। यदि यी भावनाहरू चरम छन्, वा केही दिन भन्दा बढि हो भने, तत्काल आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
गर्भपात हुने चेतावनी
अमेरिकन कलेज अफ ओब्स्टेट्रिशियन एण्ड गाईनेकोलॉजिस्ट्स (एसीओजी) का अनुसार १० प्रतिशत गर्भधारण गर्भपातमा समाप्त हुन्छ।
गर्भपातका लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:
- योनि रक्तस्राव (सब भन्दा सामान्य चिन्ह जुन दाग लाग्ने भन्दा भारी हुने गर्छ र थप्नेहरू पनि हुन सक्छ)
- पेट वा श्रोणि ऐंठन
- ढाड दुख्नु
यदि तपाइँ गर्भावस्थामा कुनै रक्तस्राव अनुभव गर्नुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्
एक्टोपिक वा "ट्युबल" गर्भावस्था गर्भावस्था हो जुन गर्भाशयभन्दा बाहिर हुर्कन्छ, प्राय जसो फेलोपियन ट्यूबमा। यस प्रकारको गर्भावस्था व्यावहारिक हुँदैन र आमालाई ज्यान जोखिममा पार्छ।
एक्टोपिक गर्भावस्थाका लक्षणहरू:
- योनि रक्तस्राव
- श्रोणि दुखाइ वा क्र्याम्पिंग (सम्भवतः एक तर्फ)
- काँढा दुखाई
- चक्कर वा बेहोस
यदि तपाईंलाई एक्टोपिक गर्भावस्थाका लक्षणहरू छन् भने तत्काल आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।
स्वस्थ गर्भावस्था को लागी tips सल्लाह
- तपाईंको पहिलो जन्मपूर्व डाक्टरको भ्रमणको तालिका बनाउनुहोस्, यदि तपाईंले पहिले नै त्यसो गर्नुभएको छैन भने। स्वास्थ्य परीक्षणको लागि चेकअपमा जानु अत्यावश्यक छ। तपाईको डाक्टरले तपाईको बच्चालाई healthy महिनाका लागि स्वस्थ राख्न के कदम चाल्ने भन्ने बारे जानकारी दिनेछ।
- जन्मपूर्व भिटामिन लिनुहोस्। जन्मपूर्व भिटामिनहरू जसले फोलिक एसिडको उच्च स्तर समावेश गर्दछ केही जन्म दोषहरूको जोखिम कम गर्दछ। धेरै जन्मपूर्व भिटामिनहरूले अब ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडहरू ’डीएचए र ईपीए प्रदान गर्दछ। यी पौष्टिक तत्त्वहरू बच्चामा उचित दिमाग र आँखाको विकासका लागि महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। यसले तपाईको स्तनको दूधलाई अझ पौष्टिक बनाउन पनि मद्दत गर्दछ।
- तपाईंको आहारमा स्वस्थ खाना थप्नुहोस् जस्तै फलहरू, तरकारीहरू, सम्पूर्ण अन्नहरू, दुब्ला प्रोटिनहरू, सिमी, नट, र डेअरी। तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्यको लागि स्वस्थ आहार कायम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
- खाना सुरक्षा अभ्यास! निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको प्रोटीन पूर्ण रूपमा पकाइएको छ, र तपाईंको बढ्दो बच्चामा संक्रमण रोक्नको लागि उच्च पारा समुद्री खाना र अनपेस्ट्युराइज्ड दुग्धहरू जोगाउनुहोस्।
- बच्चालाई हानी पुर्याउने पदार्थहरू हटाउनुहोस्। चुरोट नलगाउँनुहोस्, रक्सी वा अत्यधिक क्याफिन पिउनुहुन्न, वा भांग जस्तै अन्य पदार्थहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। त्यहाँ गर्भवती हुँदा रक्सी हुन्छ। केहि प्रिस्क्रिप्शन र ओटीसी मेड्स गर्भावस्थामा सुरक्षित हुँदैनन्। तपाइँको डाक्टरलाई सबै औषधिहरू, भिटामिन, सप्लीमेन्टहरू, र तपाइँ लिइरहनु भएको जडिबुटीहरूको बारेमा थाहा दिनुहोस्। मद्दत खोज्नुहोस् यदि तपाईंलाई पदार्थ प्रयोगको साथ सहयोग आवश्यक छ।
हप्ता at मा वजन बढाउनुहोस्
तपाईसँग हप्ता at मा केहि ब्लोटिंग हुन सक्छ, जसले थोरै तौल बृद्धि गर्न योगदान पुर्याउन सक्छ। सामान्य रूपमा, यद्यपि, तपाईंले आफ्नो गर्भावस्थाको सुरूमै कुनै वजन प्राप्त गर्न अपेक्षा गर्नुहुन्न।
टेकवे
तपाईको गर्भावस्थाको 5 हप्ता अझै नाटकीय परिवर्तन र शारीरिक लक्षणहरूको लागि चाँडो नै छ। तर तपाइँको कान्छो साना बच्चा कडा र स्वस्थ बढ्दै गइरहेका छन्।
तपाईले आफ्नो बच्चाको हेरचाहको लागि यस निर्णयमा लिनु भएको निर्णयले पछि सबै कारकहरूमा सीधा असर पार्नेछ।
पोषण र जीवनशैलीको लागि उत्तम छनौटहरू बुझ्नको लागि तपाइँको डाक्टरलाई हेर्न निश्चित गर्नुहोस्।
भर्खरका लेखहरू
खुट्टा कर्नरको उपचार र रोकथाम
