गरीब भोकका लागि 3 घरेलु उपचार
सन्तुष्ट
तपाईको भोक जगाउने घरेलु उपचारका लागि केहि विकल्पहरू गाजरको रस पिउनु र त्यसपछि बियर खमीर पिउनु हो, तर हर्बल चिया र तरबूजको रस पनि राम्रो विकल्प हो, जसले बच्चाहरू र वयस्कहरूको लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा काम गर्न सक्दछ।
जे होस्, भोकको अभाव पनि केही रोगको लक्षण हुन सक्छ, त्यसैले यो महत्वपूर्ण छ कि बच्चालाई बाल रोग विशेषज्ञमा लगियो र वयस्क डाक्टरको अगाडि भूख नहुनुको महत्त्व र यसको महत्त्व निदान गर्न कोशिस गर्न जान्छ। क्यालोरीको कटौतीले तौल घटाउँछ, र रोगहरूको बृद्धि गर्न सहयोग पुर्याउँछ।
यहाँ तपाइँको भोक जगाउन केहि राम्रो प्राकृतिक नुस्खा तयार गर्न को लागी यहाँ छ।
१. गाजर को जुस र बियर खमीर
गाजर को जुस र ब्रुभरको खमीर सँगै दुबै १ बर्ष भन्दा बढी उमेरका बच्चाहरू र वयस्कहरूको लागि कमजोर भोकको लागि एक उत्तम घरेलू उपचार हो।
सामग्रीहरू
- १ सानो गाजर
तयारी मोड
गाजरलाई सेन्ट्रिफ्यूज वा फूड प्रोसेसरबाट पार गर्नुहोस् र २ 250० मिलीलिटरमा पानी थप्नुहोस्। यो जूस प्रत्येक दिन खाजा हुनु भन्दा एक घण्टा पहिले लिनुहोस्, १ ब्रुभरको खमीर ट्याब्लेटको साथ।
२. हर्बल चिया
कमजोर भोकका लागि उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार भनेको हर्बल चिया हो, कागती पातहरू, अजवाइनको जरा, थाइम र आर्टिचोक शाखाका साथ। यी बोटहरूले भोक जगाउँदछन् र चिन्ता र तनावको स्तरलाई घटाएर शरीरमा कार्य गर्दछन्, अक्सर भोकको हानी गर्दछ।
सामग्रीहरू
- Lemon कागती पातहरू
- अजवाइन जडको १ चम्चा
- १ ठूलो चम्चा थाइम स्प्रिग
- २ चम्मच आटिचोक काटियो
- १ लिटर पानी र फोकामा ल्याउनुहोस्
तयारी मोड
प्यानमा सबै सामग्री राख्नुहोस् र minutes मिनेट को लागी फोका। त्यसपछि प्यानलाई कभर गर्नुहोस्, यसलाई चिसो हुन दिनुहोस् र मुख्य खाना खानुभन्दा पहिले app० मिनेट चिया पिउनुहोस् तपाईंको भोक जगाउन।
Water. तरबूजको जुस
तरबूजको रसको साथ भूखको अभावको प्राकृतिक उपचार यस समस्याको उपचारको लागि एक राम्रो विकल्प हो, किनकि तरबूजले भोक जगाउँछ र मृगौलाको लागि उत्कृष्ट विकृति हो, जसले तरल पदार्थ प्रतिधारण कम गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- तरबूजको दुई टुक्रा टुक्रा टुक्रा टुक्रा बोटमा बार्दछ
- १०० मिली पानी
- स्वाद गर्न चिनी
तयारी मोड
तरबूज र पानी ब्लेन्डरमा राख्नुहोस् र मसला मिलाउनुहोस् जब सम्म यसको जुस हुँदैन। अन्त्यमा तपाईं अलिकति चिनी थप्न सक्नुहुनेछ र खानाको बिच र ओछ्यान अघि यस जुसको गिलास पाउनुहोस्।
प्रकाशन
6 व्यायाम Kayla Itsines राम्रो मुद्रा को लागी सिफारिश गर्दछ