अन्दाज गर्नुहोस्? गर्भवती मानिसहरूलाई तिनीहरूको आकारमा टिप्पणी दिन आवश्यक पर्दैन

सन्तुष्ट

• यहाँ तपाइँ के भन्न सक्नुहुन्छ

बाट "तपाईं सानो हुनुहुन्छ!" "तपाईं विशाल हुनुहुन्छ!" र सबै बीचको, यो आवश्यक छैन।

यो गर्भवती हुनुको बारे के हो जसले मानिसहरूलाई हाम्रो शरीरलाई टिप्पणी गर्न र प्रश्न गर्न स्वीकार्य छ भन्ने सोच्न लगाउँछ।

अपरिचित व्यक्तिले चिन्तापूर्वक मलाई मेरो दोस्रो तिमाहीमा कती सानो रहेको बताउँदै थिए, जसलाई म प्रशंसनीय भन्छु म तेस्रो त्रैमासिकमा डरलाग्दो "विशाल" हुँ, वृद्ध सज्जनलाई मैले हरेक बिहान हालसालै चेतावनी दिएँ, "तिमी हुनेछौ धेरै नै असहज! हाम्रो परिवर्तन भइरहेको शरीरमा टिप्पणीहरू सबै दिशाहरू र स्रोतहरूबाट आउँदछन्।

गर्भावस्था ठूलो जोखिमको समय हो। यो केवल बढेर बढिरहेको हाम्रो पेट मात्र होइन, हाम्रो मुटु हो, त्यसैले यो दुर्भाग्यपूर्ण कुरा हो जब हामी अन्य व्यक्तिको चिन्ताको लागि लक्षित अभ्यास बन्छौं।

सुरुमा मैले सोचें कि म विशेष रूपमा संवेदनशील छु। मसँग एक खाना डिसअर्डरको इतिहास छ, र हामीले हाम्रो पहिलो गर्भावस्थाको साथ एक गर्भावस्था गुमाए, त्यसैले मेरो शरीरमा कुनै सम्बन्धित चिन्ताले चिन्ता उत्पन्न गर्‍यो।

यद्यपि, गर्भवती भएका अरूसँग कुरा गर्दा मैले महसुस गरें कि हामीमध्ये थोरैले यी विचारहीन टिप्पणीहरूको प्रभावबाट मुक्त भएका छौं।तिनीहरू न केवल चोट पुर्‍याउँछन्, तर उनीहरू डराउँदछन् किनकि उनीहरू प्राय जसो हाम्रो बच्चाको हितको लागि बाँधिएका छन्।

जब मेरो श्रीमान् र म दोस्रो पटक गर्भवती भयौं, तब हाम्रो पहिलो गर्भावस्थाको घाटाको छायाँ ममाथि पर्यो। हामी हाम्रो पहिलो गर्भावस्थाको अवधिमा "छुटेको गर्भपात" बाट पीडित भयौं, जहाँ बच्चाले विकास गर्न रोके पछि पनि शरीरमा लक्षणहरू देखा पर्दछ।

यसको मतलब मेरो दोस्रो गर्भावस्थाको अवधिमा म स्वस्थ बृद्धि गर्नका लागि गर्भवती लक्षणहरूमा भर पर्न सक्दिन। यसको सट्टामा, म हाम्रो बच्चाको विकासको स्पष्ट संकेतको लागि प्रत्येक दिनको हरेक मिनेट कुर्दै थिए।

मसँग कुनै संकेत थिएन कि तपाईं आफ्नो पहिलो बच्चासँग राम्रोसँग दोस्रो दोस्रो त्रैमासिक (वा तेर्सो यो मेरो लागि भएको रूपमा) नदेखाऊन्, त्यसैले जब महीना,,,, र passed बित्यो र म अझै फूलेको देखिएको थियो, यो विशेष गरीरहेको थियो। ट्रिगर गर्दै मानिसहरू सार्वजनिक रूपमा औंल्याउन "म कत्ति सानो थिए।" मैले आफैंलाई मान्छेलाई लाग्ने गरी भेट्टाएको थिएँ, “बच्चा ठीक छ। म भर्खर डाक्टरकहाँ गएँ "- र अझै, मैले यसलाई आन्तरिक रूपमा प्रश्न गरें।

शब्दहरूको शक्ति छ र तपाइँसँग तपाइँको डेस्कमा अल्ट्रासाउन्ड छवि बसिरहेको वैज्ञानिक प्रमाण छ, कसैले तपाइँको बच्चा ठीक छ कि छैन भनेर अत्यधिक चिन्ताका साथ सोध्दा, तपाइँले सहायता गर्न सक्नुहुन्न तर अचम्म।

एक साथीले भर्खरको गर्भावस्थामा पनि सानो बोकेकी थिई, तर म जस्तो नभई, उनको बच्चाले राम्रो मापन गरिरहेको थिएन। यो उनको परिवारको लागि धेरै डरलाग्दो समय थियो, त्यसैले जब लोगले उनको आकारलाई औंल्याइरहनुभयो वा यदि उनी टाढा भएकी थिई भनेर प्रश्न गरिरह्यो भने यसले केवल उनको चिन्ता बढायो।

यहाँ तपाइँ के भन्न सक्नुहुन्छ

साथीहरू, परिवार, र यी परिदृश्यहरूमा सार्वजनिक रूपमा, यदि तपाईं उनीहरूको पेटको साइजको आधारमा कसैको बच्चाको स्वास्थ्यको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्छ, उनीहरूलाई अगाडि चिन्ता गर्नुभन्दा, सायद आमासँग जाँच्नुहोस् र सामान्य रूपमा उनीहरूलाई कसरी सोध्नुहोस् पुनः महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। यदि तिनीहरू सेयर गर्न छनौट गर्नुहोस्, भने सुन्नुहोस्। तर कसैको आकार औंल्याउन आवश्यक छैन।

गर्भवती मानिसहरु आफ्नो पेटको आकार बारे बढी सचेत छन्, र त्यहाँ विभिन्न कारणहरू छन् जुन हामी गर्छौं। मेरो मामलामा, म अग्लो छु। मेरो साथीको मामलामा, बच्चा वास्तवमा जोखिममा थियो। भाग्यवस, उनको बच्चा अहिले स्वस्थ र उत्तम छ - र त्यो उनको पेट को आकार भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छैन?

सातौं महिनामा कतै पनि, मेरो पेट द्रुत रूपमा बढ्यो र मैले अझै पनि एकै हप्तामा अन्य गर्भवती महिलाहरूको तुलनामा सानो भएको सोचेँ, तर केहीबाट छनौटको नयाँ टिप्पणी म कत्ति "विशाल" थियो। म पूरै गर्भावस्थाको लागि पेटको लागि इच्छा गर्दै थिएँ, त्यसैले तपाईं मँ खुशी हुनुहुनेछ जस्तो लाग्थ्यो, तर यसको सट्टामा मेरो खाना डिसअर्डरको ईतिहास तुरन्त ट्रिगर भयो।

यो "विशाल" शब्दको बारेमा के हो जुन यति चोट पुर्‍याउँछ? मैले आफूलाई अपरिचित व्यक्तिहरूसँग बहस गर्दै भेट्टाएँ कि म जन्म महिनादेखि नै दुई महिनाको लागि राम्रो छु। तैपनि, उनीहरूले जिद्दी गरे कि म कुनै पनि मिनेट जन्माउन तयार छु।

अन्य अभिभावकहरूसँग कुरा गरिरहनु, यो एक सामान्य घटना हो जस्तो देखिन्छ कि अपरिचितहरूले उनीहरूलाई तपाईंको भन्दा मिति राम्ररी थाहा छ वा तपाईंलाई जुम्ल्याहा मान्छेहरू छन् भन्ने विश्वास गर्छन् जस्तो कि उनीहरू तपाईंको डाक्टरको भेटमा सबै नै हुन्।

यदि तपाईंसँग गर्भवती साथी वा परिवारको सदस्य छ जुन तपाईंले पछिल्लो चोटि देख्नुभए पछि केही बृद्धि भएको छ, तिनीहरूलाई "विशाल" वा "ठूलो" जस्ता शब्दहरू प्रयोग गरेर उनीहरूलाई नराम्रो महसुस गराउनुको सट्टामा उनीहरूलाई मानवको बढ्दो आश्चर्यजनक कार्यमा बधाई दिनुहोस्। हुनु सबै पछि, त्यो के हो जुन त्यस बम्पमा भइरहेको छ तपाईलाई आश्चर्यजनक लाग्छ। त्यहाँ एक सानो व्यक्ति छ!

वा, इमान्दारीताका साथ, उत्तम नियम यो हुन सक्छ कि जब सम्म तपाईं गर्भवती व्यक्तिलाई उनीहरू कति सुन्दर छन् भनेर भन्नुहुन्न, सायद केहि पनि नभन्नुहोस्।

सारा Ezrin एक प्रेरक, लेखक, योग शिक्षक, र योग शिक्षक प्रशिक्षक हो। सान फ्रान्सिस्कोमा आधारित, जहाँ उनी आफ्ना पति र उनीहरूको कुकुरसँग बस्छिन्, साराले विश्व परिवर्तन गर्दैछिन्, एक समयमा एक व्यक्तिलाई आत्म-प्रेम सिकाउँदैछिन्। सारामा अधिक जानकारीको लागि कृपया उनको वेबसाइटमा जानुहोस्, www.sarahezrinyoga.com.