मधुमेह मिठाई नुस्खा

सन्तुष्ट

• मधुमेहका लागि अनानास स्वादिष्ट विधि
• अन्य कम चिनी व्यंजनहरु हेर्नुहोस्:

यो डेजर्ट बनाउने विधि मधुमेहका लागि राम्रो छ किनकि यसमा चिनी छैन र अनानास छ, जो मधुमेहमा सिफारिस गरिएको फल हो किनकि यसमा कार्बोहाइड्रेट कम छ।

थप रूपमा, यस विधिमा केही क्यालोरीहरू हुन्छन् र तसर्थ, डाइटमा थप्न सकिन्छ वजन कम गर्न जब तपाईंलाई प्रणालीबाट बाहिर केहि खाएको जस्तो लाग्छ, उदाहरणका लागि।

यद्यपि, यस मिठाईमा चिनीको मात्रा हुँदैन, यसलाई दैनिक सेवन गर्नु हुँदैन किनकि यसमा केही फ्याट छ जसमा खानालाई बिगार्न सकिन्छ, यदि धेरै पटक प्रयोग गरियो भने।

मधुमेहका लागि अनानास स्वादिष्ट विधि

पास्ता सामग्री:

• Eggs अण्डा
• गहुँको पीठो table चम्मच
• १ चम्मच बेकिंग पाउडर
• भेनिला सारको १ चम्मच

सामग्री भर्ने:

• काटिएको अनानास को 300 ग्राम
• En लिफाफा वा Stévia स्वीटनरको चम्मच
• As चम्मच भूमि दालचिनी

क्रीम सामग्री:

• १०० g ताजा रिकोटा
• ½ कप स्किम मिल्क
• En लिफाफा वा Stévia स्वीटनरको चम्मच
• १ चम्मच भूचाइ दालचिनी

तयारी मोड

आटा बनाउनको लागि: फर्म हिउँमा अण्डाको हड्डीलाई हराउनुहोस्। अण्डाको भुसी थप्नुहोस्। पीठो, बेकिंग पाउडर र भनिला थप्नुहोस्। बेकिंग पानामा राख्नुहोस्, ग्रीस गरिएको र फ्लोर गरिएको, र २० मिनेटको लागि प्रीहेटेड ओभनमा राख्नुहोस्। अनमोल्ट गर्नुहोस्, चिसो हुन दिनुहोस् र क्युब्समा काट्नुहोस्।

भर्नको लागि: प्यानमा, अनानासलाई आगोमा ल्याउनुहोस् र सुख्खा नभएसम्म पकाउनुहोस्। तातोबाट हटाउनुहोस्, स्वीटनर, दालचिनी र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।

क्रीमको लागि: सिभ्युको माध्यमबाट रिकोटा पार गर्नुहोस् र दुध, मिठाई र दालचिनीसँग मिक्स गर्नुहोस्।

एउटा सेवारि dish्ग थालमा, आटा, भरिने र क्रीमको टुक्राहरूको वैकल्पिक तहहरू बनाउनुहोस् र फ्रिजमा राख्नुहोस्। तपाईले अर्ध-अँध्यारो चकलेटको शीर्षमा पग्लिएका केही स्ट्रेन्डहरू थप्न सक्नुहुन्छ।

अन्य कम चिनी व्यंजनहरु हेर्नुहोस्:

• मधुमेह को लागी राजकुमार संग पेनकेक नुस्खा
• Oatmeal दलिया मधुमेह को लागि नुस्खा