लेखिका: Mark Sanchez
रचनाको मिति: 1 जनवरी 2021
अपडेट मिति: 12 मार्च 2025
Anonim
कक्षा ६ स्वस्थ शारीरिक तथा सिर्जनात्मक कला एकाई 5 Sexual and Reproductive Health | Grade 6 Health
उपावेदन: कक्षा ६ स्वस्थ शारीरिक तथा सिर्जनात्मक कला एकाई 5 Sexual and Reproductive Health | Grade 6 Health

सन्तुष्ट

स्पिन सत्र क्र्याङ्क गरेपछि वा HIIT कक्षामा आफ्नो बट बस्ट गरेपछि, यो भन्न सुरक्षित छ कि तपाईं पसिनाले भिजेको हुनुहुन्छ। प्राथमिकता नम्बर १: ASAP तल ठंडा। कूलिंग सामग्री संग केहि सौन्दर्य उत्पादनहरु उठाउने साँच्चै अतिरिक्त माइल पोस्ट कसरत जान सक्नुहुन्छ जब यो तपाइँलाई ताजा महसुस गर्न मद्दतको लागी आउँछ। आकार सौन्दर्य निर्देशक केट Sandoval बक्स साझा तीन कपाल र छाला उत्पादनहरु तपाइँको जिम झोला मा प्याक गर्न (वा तपाइँको बाथरूम मा घर मा राख्न को लागी) जुन पनी काम गर्न को लागी संक्रमण को लागी धेरै सजिलो छ। सबै भन्दा राम्रो, प्रत्येक उत्पादन दुई मिनेट वा कम मा यसको जादू काम गर्दछ! (तपाईं पोस्ट-वर्कआउट ग्लोको लागि यी कोरियाली सौन्दर्य उत्पादनहरू पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।)

Minty शैम्पू (१ मिनेट) को उपयोग गर्नुहोस्

परिसंचरण अनुकरण गर्नको लागि तपाईंको जरामा पुदिनाको निकासी भएको शैम्पू काम गर्नुहोस्। यो तपाईको टाउकोको लागि चिसो एस्प्रेसोको शट जस्तै हो। (Oribe Cleansing Crème कोसिस गर्नुहोस्, $44; oribe.com)

तपाइँको छाला चिसो (२ मिनेट)

कसरत पछि तपाइँको एची मांसपेशिहरु मा एक ताजा जेल मालिश गर्नुहोस्। यो सामानमा चिसो कपूर र मेन्थोल हुन्छ, त्यसैले यसले कुनै पनि तनाव र पीडालाई कम गर्छ। (Elemis Instant Refreshing Gel, $55; elemis.com कोसिस गर्नुहोस्)


अन्डरआर्म्स एक वाइप डाउन दिनुहोस् (३० सेकेन्ड)

ठोस deodorant को reappling पछि जब तपाइँ पहिले नै पसीनाले एक goopy गडबडी मा परिणाम हुन सक्छ, सट्टा एक दुर्गन्ध पोंछ को उपयोग गर्नुहोस्। तिनीहरू कुरकुरा र सफा मा जान्छन् र काखको गन्धलाई धोएर तपाइँ लागू गर्नुहुन्छ। Pacifica अंडरआर्म दुर्गन्ध वाइप्स, $ 9 को प्रयास गर्नुहोस्; target.com)

अर्को: तपाईलाई शान्त पार्न १० थप सौन्दर्य उत्पादनहरू

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

पोर्टल को लेख

कम वजनको साथ बच्चालाई खुवाउँदै

कम वजनको साथ बच्चालाई खुवाउँदै

कम तौलको साथ बच्चालाई खुवाउने, जो २. kg केजी भन्दा कमको साथ जन्मेको छ, आमाको दूध वा बाल कृत्रिम संकेतद्वारा कृत्रिम दूधले बनेको हुन्छ।यद्यपि, कम तौलको साथ जन्मेको बच्चालाई सामान्य तौल कम रहनु सामान्य ...
घुँडा सर्जरी: जब संकेत, प्रकार र पुनःप्राप्ति

घुँडा सर्जरी: जब संकेत, प्रकार र पुनःप्राप्ति

हड्डीको शल्यक्रिया आर्थोपेडिस्टले संकेत गर्नुपर्दछ र प्रायः गरिनु पर्दछ जब व्यक्तिलाई दुखाइ हुन्छ, घुँडाको जोड़ वा विकृति सार्न कठिनाई हुन्छ जुन परम्परागत उपचारको साथ सुधार गर्न सकिदैन।यसैले, व्यक्ति ...