तपाईंको बच्चा पछि सम्बन्ध किन परिवर्तन हुन्छ भन्ने बारे एक झलक

सन्तुष्ट

• नयाँ बच्चा, नयाँ तपाई, नयाँ सबै कुरा
• “यदि तपाईंले केहि गर्नुभएन भने, सम्बन्ध बिग्रन्छ - तपाईं सह-अभिभावक कार्यहरूको बारेमा बहस हुनुहुनेछ। तपाईंले त्यस्तै रहनको लागि सम्बन्धमा काम गर्नुपर्दछ, र यसलाई सुधार गर्न अझ कडा परिश्रम गर्नुपर्दछ। ”
• 1. संचार लेनदेन हुन्छ
• २. तपाईंले आफ्नो प्रकृतिको प्रकृति मिस गर्नुभयो पुरानो आत्म (र त्यो ठीक छ)
• The. शिशु ब्लुज वास्तविक हुन् - र उनीहरूले सबै कुरा कडा बनाउँछन्
• Sex. सेक्स - कुन सेक्स?
• 5. दायित्व विभाजन गर्दैies सजिलो छैन
• Of. को अभाव 'म' समय
• 7. विभिन्न प्यारेन्टिंग शैलीहरू थप तनाव थप्न सक्नुहुन्छ
• 8. तर हे, तपाईं बलियो हुनुहुन्छ यसको लागी

तर यो सबै खराब छैन। यहाँ तरिका-गरिएका-गरिएका छन् जुन आमा-बुबाले कडा सामानहरू मार्फत प्राप्त गरेका छन्।

“मेरो श्रीमान्‌ टम र मेरो बच्चा जन्मनु अघि हामी वास्तवमै झगडा गर्दैनौं। तब हाम्रो बच्चा भयो र हामी सबै समय स ,्घर्ष गर्दछौं, "आमा र लेखक जेन्सी डन भन्छिन्," बच्चाहरु पछि कसरी आफ्नो पतिलाई घृणा गर्ने भन्ने "भन्ने पुस्तक लेख्न गए। यदि डनको कथाको कुनै पनि अंश परिचित देखिन्छ - झगडा वा घृणा - तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

नयाँ बच्चा, नयाँ तपाई, नयाँ सबै कुरा

अभिभावक हुन सक्छ साँच्चै सम्बन्ध परिवर्तन गर्नुहोस्। जे भए पनि तपाईको तनाव भएको छ, तपाई निन्दनबाट वञ्चित हुनुहुन्छ, र तपाई आफ्नो सम्बन्धलाई पहिले राख्न सक्नुहुन्न - कम्तिमा पनि तपाईले हेरचाह गर्न असहाय नवजात पाउनु भयो भने।

"हामीलाई अनुसन्धानबाट थाहा छ कि ध्यान नदिईएको सम्बन्ध झन् झन् खराब हुँदै जान्छ," न्यूयोर्क शहरमा पुनः डिजाइन गर्ने सम्बन्धमा जोडी र परिवार चिकित्सक, ट्रेसी के। रॉस भन्छन्। उनी थप्छिन्:

“यदि तपाईंले केहि गर्नुभएन भने, सम्बन्ध बिग्रन्छ - तपाईं सह-अभिभावक कार्यहरूको बारेमा बहस हुनुहुनेछ। तपाईंले त्यस्तै रहनको लागि सम्बन्धमा काम गर्नुपर्दछ, र यसलाई सुधार गर्न अझ कडा परिश्रम गर्नुपर्दछ। ”

त्यो धेरै जस्तो देखिन्छ, विशेष गरी जब तपाईं पहिले नै यती धेरै परिवर्तनको साथ व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ। तर यसले यो जान्न मद्दत गर्दछ कि तपाईंको सम्बन्ध परिवर्तन हुने थुप्रै तरिकाहरू पूर्ण रूपले सामान्य छन् र त्यहाँ ती चीजहरू छन् जुन तपाईं तिनीहरू मार्फत काम गर्न सक्नुहुन्छ।

यी केही सामान्य तरिकाहरू हुन् जुन रोमान्टिक सम्बन्धहरू दम्पतीहरूको अभिभावक भए पछि परिवर्तन हुन्छन्।

1. संचार लेनदेन हुन्छ

ओनियोको हिलियर्ड, हिलियर्डमा बस्ने एउटी आमा जैकलिन लान्जेन क्याम्प भन्छिन्, “मेरो श्रीमान्‌ र मैले सुताउनुपर्थ्यो, त्यसैले ... हामी कडाईका साथ कडा कुरा गरिरहेका थियौं”। "जब हामी थिए एक अर्कासँग कुरा गरिरहनु भनेको यो थियो, 'जानुहोस् एक बोतल लिएर आउनुहोस्' वा 'नुहाउने बेलामा उसलाई समात्ने पालो तपाईंको पालो हो।' हाम्रो छलफलहरू मागहरूजस्तो थियो र हामी दुवैले एक अर्कासँग एकदमै चिढचिढियौं। "

जब तपाईं एउटा नवजात शिशुको हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंसँग केवल सबै चीजहरू गर्न समय र उर्जा हुँदैन जुन सम्बन्ध बलियो राख्दछ।

रोस भन्छिन्, "सम्बन्धहरू सँगै बिताएको समयमा फस्टाउँछन्, जुन अरू व्यक्तिको दिमागमा रहेको हुन्छ र उनीहरूसँग जोड्दै हुनुहुन्छ र उनीहरूको कुरा सुन्नुहुन्छ।" “तपाईंले यसलाई प्राथमिकता बनाउनुपर्नेछ - बच्चाको जीवनको पहिलो weeks हप्ताहरू होइन - तर त्यसपश्चात तपाईंले आफ्नो पार्टनरको लागि समय निकाल्नुपर्दछ, चाहे एक अर्कासँग जाँच्न र बच्चाको बारेमा कुरा नगर्न पनि थोरै समय छ। "

यसको मतलव केही तार्किक योजनाको अर्थ हुन सक्छ, जस्तै सिटर लिने, परिवारको सदस्यले बच्चा हेरेर, वा बच्चा रातको लागि तल गए पछि सँगै केहि समय बिताउने योजना बनाउने - उनीहरू एकपटक बढी अनुमानित तालिकामा सुतिसकेपछि।

यो गरेको भन्दा यसो भन्न सजिलो छ, तर ब्लकको वरिपरि छोटो पैदल यात्रा वा सँगै डिनरको साथ पनि तपाईं र तपाईंको साथीलाई सम्पर्कमा राख्न र सञ्चार गर्न लामो दूरीमा जान सक्छ।

२. तपाईंले आफ्नो प्रकृतिको प्रकृति मिस गर्नुभयो पुरानो आत्म (र त्यो ठीक छ)

त्यो जडान सिर्जना गर्नाले बच्चा जन्मे पछि धेरै फरक देखिनेछ। तपाईं सम्भवतः मिति रातहरूमा त्यो नयाँ रेस्टुरेन्ट प्रयोग गर्न वा सप्ताहन्तमा पैदल यात्रा र सँगै क्याम्पिंग खर्च गर्न प्रयोग गर्नुहुन्थ्यो।

तर अब, स्वतन्त्रताको भावना जुन सम्बन्धहरूलाई उत्साहजनक राख्दछ झ्यालको बाहिर धेरै छ। र केवल एक आउटिंग को लागि तयारी को लागी तार्किक योजना र prepping (बोतल, डायपर झोला, babysitters, र अधिक) को आवश्यकता छ।

"मलाई लाग्छ यो शोकको अवधि हुनु ठीक छ जुनमा तपाइँ आफ्नो पुरानो, थप फुटलोज जीवनलाई बिदाइ गर्नुहुन्छ," डन भन्छन्। “र जडान गर्ने तरिकाहरू बारे सोच्न रणनीति बनाउनुहोस्, सानो तरीकाले पनि, तपाईंको पुरानो जीवनमा। मेरो श्रीमान् र म दिनको १ 15 मिनेट लिन्छौं केहि हाम्रो बच्चा र लजिस्टिकिकल बकवास बाहेक यस तथ्यलाई कि हामीलाई थप कागज तौंलीहरू चाहिन्छ। हामी नयाँ चीजहरू सँगै गर्न कोसिस गर्छौं - यसलाई स्काइडाइभि be गर्न आवश्यक पर्दैन, यो नयाँ रेस्टुराँ प्रयोग गर्दैछ। नयाँ चीजहरूको प्रयास गर्दा हाम्रो बच्चाको पूर्व जीवन याद आउँछ। ”

र यो परिवर्तन गर्न ठीक छ कि तपाईं कसरी समय बिताउने सोच्नुहुन्छ र मान्छेहरूको प्रकार बन्न सक्नुहुन्छ जसले अगाडि बढि योजना बनाउँछन्। हेक, क्यालेन्डरमा एक अर्काको लागि समय तालिका बनाउनुहोस् ताकि तपाईं यसलाई टाँसिनुहुन्छ।

रस भन्छन्, “योजना बनाउनुहोस्, तर व्यावहारिक योजना बनाउनुहोस्। "आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि तपाईं दुई वयस्कहरू हुनुहुन्छ जसले सँगै समय बिताउनुहुन्छ किनभने तपाईंलाई सँगै समय बिताउन मनपर्दछ।"

लान्जेनकाम्प भन्छिन् उनी र उनको श्रीमान् पनि समय बित्दै जाँदा एक बच्चासँग दुई घण्टा कसरी काम गर्ने भनेर बुझे।

"हाम्रो गुणस्तर सँगै समय हाम्रो बच्चाको चित्रमा हुनु अघि जस्तो नहुन सक्छ, हामी यसको लागि समय निकाल्ने बारेमा जानबूझ्ने कोशिस गर्छौं," लान्जेनकाम्प भन्छन्। "एक सप्ताहन्त भग्नको सट्टामा, हामीसँग 'कुनै काम छैन' सप्ताहन्त हुन्छ। डिनर र चलचित्रमा जानुको सट्टा, हामी रातको खानामा अर्डर गर्छौं र नेटफ्लिक्स चलचित्र हेर्छौं। हामी हाम्रो प्यारेन्टिंग कर्तव्यहरू त्याग्दैनौं, तर हामी कम्तिमा पनि उनीहरूबाट रमाइलो गर्दछौं - वा कहिलेकाँही तिनीहरू मार्फत पनि सकिन्छ - सँगै।

The. शिशु ब्लुज वास्तविक हुन् - र उनीहरूले सबै कुरा कडा बनाउँछन्

र के हामी कृपया प्रसवोत्तर भावनाहरूको बारेमा कुरा गर्न सक्छौं? यदी तपाईसँग प्रसवोत्तर उदासी वा चिन्ता छैन भने पनि तपाईले भावनाहरु को एक रोलर कोस्टर महसुस गर्न सक्नुहुन्छ - गर्भवती माताओं को एक पूरै percent० प्रतिशत शिशु ब्लुज अनुभव। आउनुहोस् हामी ड्याड्स बिर्सिदिनौं जसले पोस्टपार्टम डिप्रेसन पनि प्राप्त गर्न सक्दछन्।

"मेरो मन छ कि कसैले मलाई तान्यो र मलाई भन्यो, 'सुन्नुहोस्, तपाईको वरिपरि घुम्न पनि गाह्रो हुन्छ," "बच्चाको आमा र शुद्ध डायरेक्टका संस्थापक, एमएएन, एफएएपी, आमना हुसेन भन्छन्। बाल चिकित्सा।

"सबैले निद्राको रातको लागि तयार गर्दछन् तर कसैले भनेका छैनन्, 'ए ओहो, तपाईंको शरीरलाई केही समयको लागी एकदम नराम्रो लाग्नेछ।' बाथरूममा जान गाह्रो हुनेछ। यो उठ्न गाह्रो हुन गइरहेको छ। यो प्यान्टको पेयर लगाउन गाह्रो हुनेछ। ”

त्यसोभए हर्मोनल परिवर्तनहरू, निद्रा अभाव र नवजात शिशुको साथ हुने तनावका बीचमा, यो अचम्म मान्नु पर्दैन कि तपाईं आफैंलाई आफ्नो पार्टनरमा लुक्न सक्नुहुनेछ र उनीहरूलाई तपाईंको प्राथमिकता सूचीको तल राख्नुहुनेछ।

जान्नुहोस् कि यी लक्षणहरू अस्थायी हुनुपर्दछ - यदि उनीहरू सुधार हुँदैछन् जस्तो देखिदैन भने, अहिले नै तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। र यसै बीचमा, तपाईको साथीलाई दयालु कुराकानी गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुने कार्य गर्नुहोस्।

Sex. सेक्स - कुन सेक्स?

जब यो सेक्सको कुरा आउँदछ, तपाईको बिरूद्धमा काम गरेर तपाईले अहिलेसम्म हामीले भनेको सबै कुरा पाउनु भयो। तपाईंसँग समय छैन, तपाईंको शरीर गडबड छ र तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग रिसाउनुभएको छ।

थप, स्पिट-अपमा कभर हुँदै र एक दिन १२ फोहोर डायपरहरू परिवर्तन गर्दै तपाईंलाई वास्तवमा मुडमा राख्दैन। यदि तपाईं स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले योनी सुक्खा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ जुन यसको मतलब तपाईंको विरलै सम्भव छ। तर सेक्स पुन: कनेक्ट गर्न र तपाइँको पार्टनरसँग एक सानो समय बिताउनको लागि एक अद्भुत तरीका हुन सक्छ।

याद राख्नुहोस्: जब यो सेक्सको कुरा आउँदछ यो ढिलो लिन ठीक छ। भर्खर डाक्टरले तपाईलाई हरियो बत्ती दिएको मतलब तपाईले हतार गर्नु पर्दैन।

"जर्जियाको मारिएटाको द मैरिज प्वाइन्टमा अभ्यास गर्ने विवाह र पारिवारिक चिकित्सक लाना बनेगास भन्छिन्," दम्पतीहरूका लागि यौन अभाव स्थायी नहुने कुराको सुनिश्चित गर्न जानाजानी रोमान्टिक सम्बन्धलाई प्राथमिकता दिनु हो। "

यो अर्को स्थान हो जहाँ तपाइँले गर्नुहुने सबै कार्य एक अर्कासँग सञ्चार गर्ने र सँगै समय बिताउने महत्त्वपूर्ण छ।

फ्रान्स वाल्फिश, साइकोड, परिवार र सम्बन्ध मनोचिकित्सक र “स्व-जागरूक अभिभावक” का लेखक चेतावनी दिन्छन्, “यौन सम्बन्ध, फोरप्ले र सम्भोग कम हुनु भनेको अक्सर कम संचारको लक्षण हो र बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै बढ्न सक्ने बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै बिस्तारै बन्न सक्छ।)

सुत्ने कोठामा पछाडि फर्कन, उनले दम्पतीहरूलाई सेक्सको लागि समय निकाल्न र आफ्नो बच्चा घरमा हुँदा यो गर्ने तरिका पत्ता लगाउन प्रोत्साहित गर्दछ, जस्तै झोलाको समयको समयमा।

र निश्चित रूपमा केहि lube मा लगानी गर्नुहोस्।

5. दायित्व विभाजन गर्दैies सजिलो छैन

कुनै पनि सम्बन्धमा, एक व्यक्तिले अरू भन्दा बढी बच्चा हुर्काउने जिम्मेवारीहरू लिनको लागि बढी दबाब महसुस गर्न सक्छ। यसले अन्यलाई असन्तुष्ट महसुस गर्न सक्छ।

उनको पुस्तक अनुसन्धान गर्दा डनले पत्ता लगाए कि "धेरैजसो आमाहरू चिन्तित हुन्छन् जब उनका पतिले राती सुत्दा राती सुत्दा उनी सुत्छिन्।" तर निन्द्रा अनुसन्धानले यो विकासवादी लक्षण हो भन्छ।

नेशनल इंस्टिट्यूट अफ हेल्थ द्वारा, "ब्रेन स्क्यानले देखायो कि महिलाहरुमा दिमागको क्रियाकलापका बान्कीले अचानक शिशुको पुकार सुनेर ध्यान दिएर मोडमा बदल्छ, जबकि पुरुषको दिमाग आराम अवस्थामा रहेको छ। “

यो यति धेरै अर्थमा बनाउँछ।

त्यसोभए जबकि एक साझेदार नहुन सक्छ प्रयास गर्दै अर्को व्यक्तिमा निश्चित कर्तव्य छोड्नु - जस्तै मध्य रातमा बच्चासँग उठ्नु - हुन सक्छ। यो जहाँ स्पष्ट छ र दयालु कुराकानी महत्वपूर्ण छ। प्यारेन्टिंग कार्यहरू कसरी ह्यान्डल गर्ने भनेर निर्णय गर्नको लागि सिट-डाउन च्याटहरू गर्नु राम्रो सहयोगी हुन सक्छ र तर्कहरू रोक्न।

मध्य भागमा रातको ब्यूँझ्नको लागि तपाईंको साथीलाई तकियामा हिर्काउँदा, लोभ्याउने गरी प्रभाव पार्दैन।

हुसेन भन्छन्, "मलाई लाग्छ कि यसलाई बाहिर निकाल्नु महत्वपूर्ण छ।" "मलाई लाग्छ कि हामी अर्को व्यक्तिले हाम्रो दिमाग पढिरहेको छ भनेर ग्रहण गर्न दोषी हुन सक्छ।" एक योजना छ तर लचकदार पनि, किनकि सबै परिस्थिति पूर्वानुमान हुँदैन, उनी भन्छिन्।

उदाहरणका लागि, हुसेन भन्छिन् कि उनको बच्चा जन्मिएको थियो जब उनले आफ्नो रेसिडेन्सी पूरा गरिरहेकी थिइन्, जसको अर्थ उनी डाक्टरको रूपमा प्रायः कल गरिन्। उनी भन्छिन्, “मेरो श्रीमान्‌ जब म कलमा थिए तब शिशुको टाउको नजिकै सुत्न सक्थे। "त्यसरी, ऊ पहिले उठ्छे र उनको हेरचाह गर्छ।"

हुसेन भन्छिन् कि स्तनपान गर्दा उनी अक्सर कुर्सीमा बाँधिन महसुस गर्थिन्, विशेष गरी जब उनको बच्चा प्रायः बढ्दै गएको र नर्सि .्ग गर्दै थिई। त्यो समयमा, उनको लागि यो महत्त्वपूर्ण थियो कि उनको पतिले आफूले गर्न नसक्ने दायित्वहरू लिनु पर्छ।

उनी पम्पले काम गर्ने आमाहरूलाई पनि सुझाव दिन्छि जसले आफ्ना पार्टनरलाई पम्प भागहरू धुने ध्यान दिन आग्रह गर्दछन्, किनकि पम्पिंग आफैं तनावपूर्ण हुन सक्छ र उनी आफ्नो व्यस्त दिनबाट समय लिन सक्छन् - जुन पार्टनरले उनको भार कम गर्न सस्तो सम्वन्धमा लिएको छ।

"यो एक अर्काको ख्याल राख्नु महत्वपूर्ण छ, एक अर्काको लागि तपाईले सकेसम्म उत्तम हुन कोशिस गर्न। "यस तरीकाले हेर," रस भन्छन्। "तपाईं केवल chores विभाजन गरिरहनु भएको छैन। यसलाई हेर्नुहोस्, 'हामी यस सँगै छौं।'

Of. को अभाव 'म' समय

तपाईको बच्चाहरुले एक पटक तपाईको समय सँगै मिलेर परिवर्तन गर्दैन तपाईको आफ्नै समयमा पनि समय लिन्छ। वास्तवमा तपाईसँग नहुन सक्छ कुनै.

तर रस भन्छन् कि एक अर्कालाई सोध्नु महत्वपूर्ण छ तपाईले आफ्नो ख्याल गर्नु पर्ने समयको लागि र यसलाई एक अर्कालाई सहयोग गर्नु।

"यो आफैंमा समय चाहनु ठीक हो, जिम जानु वा साथीहरू हेर्न वा केवल आफ्नो न nails्ग पूरा गर्न जानुहोस्," रस भन्छन्। “नयाँ अभिभावकहरूले कुराकानीमा एक कोटी थप्नु पर्छ:‘ हामी कसरी आफैंको हेरचाह गर्ने छौं? हामी कसरी आफ्नो देखभाल गर्न जाँदैछौं? '”

त्यो ब्रेक र समय तपाईंको पूर्व-बच्चा आत्म जस्तै महसुस गर्न तपाईंलाई लामो साझेदार र राम्रो अभिभावक बनाउन मा लामो यात्रा गर्न सक्छ।

7. विभिन्न प्यारेन्टिंग शैलीहरू थप तनाव थप्न सक्नुहुन्छ

तपाईंले पाउनुहुनेछ कि तपाईं र तपाईंको पार्टनर अभिभावक फरक तरिकाले र यो ठीक छ, रस भन्छन्। तपाईं कुनै ठूलो असहमतिको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र कसरी तपाईं टोलीको रूपमा मिलेर काम गर्ने सम्बन्धमा निर्णय लिन सक्नुहुन्छ, यसले केहि समस्यामा सम्झौता पाइरहेको छ कि छैन, आमा वा बुबाको तरीकामा जाँदै छ वा आदरपूर्वक असहमत हुन सहमत हुनुहुन्छ।

यदि भिन्नता केहि सानो छ भने, तपाईं यसलाई जान दिन सक्नुहुन्छ।

"त्यहाँ एक साझा अवस्था छ जहाँ महिलाहरू आफ्ना पार्टनरले बढी गर्न चाहान्छन् तर माइक्रोमेनेज गर्नुहोस् र उनीहरूलाई यो गर्न ठाउँ दिनुहोस्," रस भन्छन्। "यदि तपाईं सह-अभिभावक चाहानुहुन्छ, एक अर्कालाई काम गर्न दिनुहोस् र माइक्रोमेनेज नगर्नुहोस्।

हुनसक्छ त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाई खडा गर्न सक्नुहुन्न एक निश्चित तरिका गरेर ती बारे कुरा गर्नुहोस् तर ध्यान दिनुहोस् तपाईलाई छोड्नेमा सक्छ खडा जब अर्को अभिभावक खुल्ला हुन्छ, यो उनीहरूको प्यारेन्ट गर्ने समय हो। ”

8. तर हे, तपाईं बलियो हुनुहुन्छ यसको लागी

एक बच्चा पछि एक सम्बन्ध ले लिन सक्छ सबै कठिन हिटहरूको बावजुद, धेरै व्यक्तिहरु आफ्नो बन्धन बलियो र गहिरो रिपोर्ट। सबै पछि, तपाईं केवल एक जोडी हुनुहुन्न, तपाईं हुनुहुन्छ परिवार अब, र यदि तपाईं असह्य सामानहरू मार्फत काम गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईं एक बलियो आधार निर्माण गर्दै हुनुहुन्छ तपाईंलाई पितृत्वको उतार-चढाव मौसम मौसममा मद्दत गर्न।

"एकचोटि हामीले नयाँ प्रणालीहरू कार्यान्वयन गर्यौं - जसमा एक बोरिंग तर आवश्यक साप्ताहिक चेक-इन बैठक पनि समावेश थियो - हाम्रो सम्बन्ध यति बलियो भयो," डन भन्छन्।

“हामी आफ्नी छोरीप्रति हाम्रो प्रेममा एक भएका छौं, जसले हाम्रो सम्बन्धमा पूरै नयाँ आयाम थपेको छ। र हामी समय ब्यबश्थितमा अझ राम्रो भएका थियौं र निर्दयी ढ us्गले सम्पादन गरिरहेको थियौं जुन हामीलाई बाहिर निकालिरहेको थियो। त्यहाँ एउटा कारण यो छ कि मानिसहरू भन्छन कि बच्चाहरु राख्नु उनीहरूको सबैभन्दा उत्तम चीज थियो! "

एलेना डोनोवान माउर एक लेखक र सम्पादक हुन् जसले उनी बस्ने र मन पराउने विषयहरूमा विशेषज्ञता लिईन्: प्यारेन्टि,, जीवनशैली, स्वास्थ्य र स्वास्थ्य। हेल्थलाइनको अतिरिक्त, उनको काम आमा बुबा, प्यारेन्टि,, द बम्प, क्याफेमोम, रियल साधारण, सेल्फ, केयर डॉट कॉम र अधिकमा देखा पर्‍यो। एलेना पनि एक फुटबलकी आमा, सहायक प्राध्यापक, र टेको उत्साही हुन्, जो उनको भान्छामा एन्टिक शपिंग र गाउँदै फेला पार्न सकिन्छ। उनी आफ्नो पति र दुई छोरासँग न्यू योर्कको हडसन उपत्यकामा बस्छिन्।