पेट दुख्नेको लागि 4 घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• १. कच्चा आलुको रस
• २ सलाद पात चिया
• Mug. मुगवर्ट चिया
• D. डान्डेलियन चिया
• पेट दुखाइको लागि उपचार

पेट दुखाइका केहि राम्रा घरेलु उपचारहरू सलादका पातहरू वा कच्चा आलुको टुक्रा खाइरहेका हुन् किनभने यी खानाहरूमा गुणहरू हुन्छन् जसले पेटलाई शान्त बनाउँदछ, शीघ्र पीडाबाट राहत पाउन।

यी प्राकृतिक उपचारहरू सबै उमेरका मानिसहरू र गर्भवती महिलाहरूले पनि खान सक्छन् किनभने उनीहरूसँग कुनै contraindication छैन। जे होस्, यदि लक्षणहरू रहिरह्यो भने, ग्यास्ट्रोएन्टेरोलजिष्टसँग भेटघाट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ समस्याको कारण पहिचान गर्न र उचित उपचार सुरू गर्न।

१. कच्चा आलुको रस

पेट दुखाई को लागि आलु को रस

पेटको अम्लतालाई बेअसर गर्न कच्चा आलुको रस उत्तम प्राकृतिक विकल्प हो, ईर्ष्या र पेट दुखाइका लक्षणहरूलाई कम गर्दै।

सामग्रीहरू

• १ कच्चा आलु

तयारी मोड

एउटा आलु ग्रेट गर्नुहोस् र यसलाई सफा कपडामा निचो गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि जब सम्म यसको सबै रस बाहिर आउँदैन, र तपाईंले यसलाई तुरून्त पिउनु पर्छ। यो घरेलु उपाय दैनिक लिन सकिन्छ, दिनमा धेरै पटक र कुनै contraindication छ।

२ सलाद पात चिया

पेट दुख्न को लागी लेटस चिया

पेटको दुखाइ कम गर्ने राम्रो घरेलु उपचार भनेको हरेक दिन सलाद चिया पिउनु हो किनभने यो एक प्राकृतिक एन्ट्यासिड हो।

सामग्रीहरू

• सलादको g० ग्राम;
• १ लिटर पानी।

तयारी मोड

यो चिया तयार गर्न, केवल प्यानमा सामग्री थप्नुहोस् र यसलाई लगभग minutes मिनेटको लागि उमाल्न दिनुहोस्। त्यसो भए, यसलाई लगभग १० मिनेटको लागि राम्ररी आवरण गर्न दिनुहोस्। यस चियालाई दिनको 4 पटक तान्नुहोस् र पिउनुहोस्, खाली पेट र खानाको बीचमा।

Mug. मुगवर्ट चिया

पेटको दुखाइको लागि एक उत्तम घरेलु उपचार भनेको पागल, शान्त र मूत्रवर्धक गुणहरूले गर्दा चिया मगुवर्ट हो।

सामग्रीहरू:

• सेजेब्रसको १० देखि १ leaves पातहरू;
• उबलते पानी को 1 कप।

तयारी मोड:

यो उपाय तयार गर्न, केवल सेगब्रस पातहरू उमालेको पानीको प्यालामा थप्नुहोस् र करीव १ 15 मिनेटसम्म कभर गर्नुहोस्, जुन चियालाई न्यानो पार्न पर्याप्त समय हुन्छ। एक कप चिया लिनुहोस्, दिनमा २ देखि 3 पटक।

D. डान्डेलियन चिया

डान्डेलियन चिया पेटको लागि राम्रो विकल्प हो किनकि यो ईन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी, मूत्रवर्धक र भूखा उत्तेजक हो।

सामग्रीहरू

• १ चम्चा सुक्खा डन्डेलियन पातहरू;
• उबलते पानी को 1 कप।

तयारी मोड

सामग्रीहरू कपमा राख्नुहोस्, यसलाई १० मिनेट बस्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई पिउनुहोस्।

यी विकल्पहरूको साथसाथै, लेमनग्रास, उलमरिया वा हप्स चिया अन्य घरेलु उपचार विकल्पहरू हुन् जुन पेटको दुखाइको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। पेट दुख्नेको लागि Home घरेलु उपचारहरू कसरी तयार गर्ने हेर्नुहोस्।

पेट दुखाइ कम खाना, भावनात्मक समस्या वा धेरै दिनसम्म औषधी सेवनको कारणले हुन सक्छ एक पटकमा एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी ड्रग्सको रूपमा। पछिल्लो अवस्थामा, पेट अप्ठ्यारो हुन सक्ने सम्भावनालाई कम गर्न खानाको साथ खानको निम्ति सिफारिस गरिन्छ।

पेट दुखाइको लागि उपचार

पेट दुखाइको उपचारका लागि सल्लाह दिइन्छ:

• चिकित्सा सल्लाह अन्तर्गत, जस्तै औषधी लिनुहोस्। कुनलाई;
• मादक पेय पदार्थहरू र शीतल पेय पदार्थहरूको सेवन गर्नबाट जोगिनुहोस्;
• पकाएको तरकारीहरू, गैर-सिट्रस फलहरू, सागसब्जी, तरकारीहरू र दुब्ला पकाएको मासु समृद्ध आहार पछ्याउनुहोस्;
• नियमित रूपमा केही प्रकारको शारीरिक गतिविधि गर्नुहोस्।

पेटको दुखाइका केहि सम्भावित कारणहरू ग्यास्ट्रिटिस, कम डाइट, घबराहट, चिन्ता, तनाव, उपस्थिति हुन् एच pylori पेट वा बुलीमियामा, यी सबै स्थितिहरु राम्रोसँग डाक्टरले मूल्या be्कन गर्नुपर्दछ र उपचार गर्नुपर्दछ, पेटको दुखाईसँग लड्न मद्दत गर्न।

तलको भिडियो हेर्नुहोस् र तपाईंको पेट अप्ठ्यारो हुनबाट बच्न के खानुहोस् सिक्नुहोस्: