गर्भावस्थामा बिरामी अवस्थाका लागि Home घरेलु उपचार
सन्तुष्ट
गर्भावस्था को समयमा मतली रोक्न एक उत्तम घरेलु उपचार बिहान अदुवाको टुक्रा चबाउनु हो, तर चिसो खाना र रिफ्लेक्सोलजी पनि राम्रो सहयोग हो।
गर्भावस्थामा बिरामीले pregnant०% गर्भवती महिलालाई असर गर्छ र १२ औं हप्तासम्म औसतमा रहन्छ र बच्चाको गठनका लागि आवश्यक हर्मोनल परिवर्तनहरूको कारण हुन्छ। यस असुविधालाई हटाउन केहि प्राकृतिक रणनीतिहरू हुन्:
१ अदुवा खानुहोस्
अदुवाको सानो टुक्रा खानुहुनु राम्रो प्राकृतिक रणनीति हो गर्भावस्थाको सामान्य मतली हटाउन। वास्तवमै कच्चा अदुवाको स्वाद मनपर्दैन भने, तपाईं अदुवाको क्यान्डी छनौट गर्न सक्नुहुनेछ वा यस जराको साथ चिया बनाउनुहोस् र चिसो भएपछि यसलाई पिउन सक्नुहुन्छ, किनभने न्यानो खानाले बान्सीलाई बढावा दिन्छ।
२. मोशन सिक्नेस ब्रेसलेट लगाउनुहोस्
एन्टी-नोजिया ब्रेसलेटसँग एक बटन छ जुन नाडीको खास बिन्दुमा राख्नुपर्दछ, जुन नेइ-कुआन भनिने एक रिफ्लेक्सोलॉजी पोइन्ट हो, जुन उत्तेजित हुँदा मतलीको भावनालाई लड्न सक्छ। अपेक्षित प्रभाव हुनको लागि, प्रत्येक कलाईमा एउटा कंगन लगाउनु पर्छ। यो केहि फार्मेसीहरू, औषधि पसलहरू, गर्भवती महिला र शिशुहरूका लागि उत्पादहरूको लागि स्टोरहरू वा इन्टरनेटमा खरीद गर्न सकिन्छ।
Cold. चिसो खाना खानुहोस्
गर्भवती महिलाले चिसो खाना, जस्तै दही, जिलेटिन, फलहरू, सलादहरू, स्पार्कलिंग पानी खाने कोशिस गर्न र एकैचोटि धेरै खान नपरोस्, तर सधै हरेक hours घण्टा खानुपर्दछ, धेरै नखाई लामो समयदेखि टाढा रहन, तर सँधै सँधै खानै पर्छ भागहरू।
अन्य रणनीतिहरू जसले यस चरणमा मद्दत गर्दछ ती हुन् - कडा गन्धबाट बच्न, धेरै वसादार र मसलादार खानाहरू बेवास्ता गर्न। यद्यपि, निंबो र कफि पाउडरको गन्धले पक्कै पित्तीबाट लड्न मद्दत गर्दछ।
केहि अवस्थाहरूमा, प्रसूति रोग विशेषज्ञहरूले विशेष उपचारहरू लिन सिफारिस गर्न सक्छन्, जुन यो लक्षणलाई नियन्त्रण गर्न दैनिक लिनुपर्दछ, विशेष गरी जब महिला ठीकसँग खाने छैन।
भर्खरको पोष्टहरू
कार्यशील खाद्य पदार्थहरू के हुन् र उनीहरू केको लागि हुन्
