कम रक्तचापको लागि घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• १ टमाटरको सुन्तला
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड
• २ अदुवा र हरियो चियाको साथ अनानासको जुस
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड
• Lemon. निम्बूको साथ जिन्सेng चिया
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड

कम रक्तचापको लागि उत्तम घरेलु उपचार भनेको टमाटरको साथ सुन्तलाको रस पिउनु हो, यो खानामा पोटासियमको राम्रो स concent्द्रताका कारण। तथापि, अदुवा र हरियो चियाको साथ अनानासको रस पनि राम्रो विकल्प हुन सक्छ।

सामान्यतया, निम्न रक्तचापले गम्भीर स्वास्थ्य परिणामहरू गर्दैन, तर यसले बेहोस हुन सक्छ, गिरावटले केही हड्डी भाँच्न वा व्यक्तिलाई उसको टाउकोमा हिर्काउन सक्छ, जुन अन्तमा गम्भीर कुरा हो। निम्न रक्तचापको कारण के हुन सक्छ हेर्नुहोस्।

त्यसोभए यदि व्यक्तिले बारम्बार दबाब झर्ने समस्या महसुस गर्दछ वा मुटुको धड्कन महसुस गर्छ भने, यो एक हृदय रोग विशेषज्ञको सल्लाह लिन सल्लाह दिइन्छ।

१ टमाटरको सुन्तला

टमाटर र सुन्तला खनिजमा समृद्ध हुन्छन् जसले कम रक्तचापसँग लड्न मद्दत गर्दछ, विशेष गरी जब यो शरीरमा पोटेशियमको अभावले गर्दा हुन्छ। यो रस गर्भवती महिलाहरूको लागि कुनै पनि contraindication बिना, गर्भावस्थामा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

सामग्रीहरू

• Large ठूला सुन्तला;
• २ पाकेको टमाटर।

तयारी मोड

संतरेबाट रस निकाल्नुहोस् र टमाटरको साथ ब्लेन्डरमा बिट गर्नुहोस्। यदि स्वाद धेरै मजबूत छ भने, तपाईं थोरै पानी थप्न सक्नुहुन्छ। कमसेकम days दिनसम्म यसको नतीजाहरूको मूल्यांकन गर्न दिनमा २ twice० मिलीलीटर जौं दिनको दुई पटक पिउन सिफारिस गरिन्छ।

२ अदुवा र हरियो चियाको साथ अनानासको जुस

यो रस पानी र खनिजमा धेरै समृद्ध छ, जसले रगतको मात्रा बढाउन र रक्तचाप बढाउन मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, अदुवा एक एडाप्टोजेनिक जड हो जसको मतलब यसले रक्तचापलाई इष्टतम स्तरमा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ, चाहे उच्च होस् वा न्यून।

यो जूस गर्भावस्थामा पनि घुसिन सकिन्छ, किनकि यसले गर्भावस्थालाई हानी गर्ने पदार्थहरू समावेश गर्दैन।

सामग्रीहरू

• अनानासको १ टुक्रा;
• १ पुदिना को एक मुट्ठी;
• अदुवाको १ टुक्रा;
• हरियो चियाको १ कप;

तयारी मोड

ब्लेन्डरमा सबै सामग्रीहरू राख्नुहोस्, एकसमान मिश्रण नभएसम्म पिट्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई पिउनुहोस्।

Lemon. निम्बूको साथ जिन्सेng चिया

अदुवा जस्तै, जिन्सेng एक उत्कृष्ट एडाप्टोजेन हो, यसले तपाईंलाई रक्तचाप न्यूनतम बनाउने अनुमति दिन्छ। अर्कोतर्फ, निम्बूले शरीरलाई उर्जा दिन मद्दत गर्दछ, रक्तचापलगायत यसका सम्पूर्ण कार्यहरू सुधार गर्दछ।

सामग्रीहरू

• जिन्सेng्गको २ जी;
• १०० एमएल पानी;
• ½ निम्बूको जुस।

तयारी मोड

जिनसेंग र पानी एक पैनमा १० देखि १ minutes मिनेटको लागि उमालेर राख्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई चिसो हुन दिनुहोस्, मिश्रण तान्नुहोस् र निम्बूको रस थप्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई पिउनुहोस्। यो चिया दिनमा धेरै पटक लिन सकिन्छ।